เนื้อหาบทความ
ราสเบอร์รี่มีความยาวและมั่นคงในกระท่อมฤดูร้อนและแปลงบ้าน พนักงานต้อนรับแต่ละคนพยายามเก็บสต๊อกแยมหลายขวดสำหรับฤดูหนาวเพื่อตากใบไม้และกิ่งไม้เล็ก ๆ นี่ไม่ใช่เครื่องบรรณาการต่อแฟชั่น แต่เป็นความทรงจำของบรรพบุรุษกลิ่นและรสชาติของวัยเด็ก หญิงตั้งครรภ์ต้องระวังเมื่อเลือกอาหารอาหารเสริมวิตามินและยารักษาโรคโดยเฉพาะ ราสเบอร์รี่ไม่กี่หยิบมือต่อวันคือการสนับสนุนวิตามินที่มีประสิทธิภาพสำหรับร่างกาย
พุ่มไม้มหัศจรรย์
ราสเบอร์รี่ป่าพบได้ในพื้นที่โล่งริมป่าริมฝั่งแม่น้ำ มันไม่โอ้อวดกับดินทวีคูณอย่างรวดเร็วต้องขอบคุณการยิงใต้ดิน ทนต่อความแห้งแล้งและน้ำค้างแข็งรุนแรง ผู้คนได้สะสมและใช้มันเพื่อเป็นอาหารและยามานานหลายศตวรรษชาวสวนตกหลุมรักกับพุ่มไม้ที่ไม่โอ้อวดพร้อมผลเบอร์รี่แสนอร่อยและเป็นผลมาจากการเลือกพันธุ์ที่มีคุณสมบัติแตกต่างกันมากมาย
มีสายพันธุ์ที่มุ่งเน้นไปที่การเก็บเกี่ยวที่อุดมสมบูรณ์และเป็นมิตรสำหรับเด็ก ๆ พวกเขาพยายามปลูกสายพันธุ์ซ่อมที่มีผลตั้งแต่กลางฤดูร้อนถึงน้ำค้างแข็ง สีแดง, ชมพู, ส้ม, เหลือง, ดูเหมือนว่าราสเบอร์รี่มาในทุกสี แต่ความหลากหลายใด ๆ โดยไม่คำนึงถึงสีมีการเลือกคุณค่าของสารอาหาร
องค์ประกอบทางเคมี - ชีวภาพของพืชรวมถึง:
- กลูโคส;
- ฟรุกโตส;
- levulose;
- กรดอินทรีย์รวมถึงซิตริกวิตามินซีโฟลิก
- แคโรทีน;
- สารต้านอนุมูลอิสระ;
- แทนนิน;
- purine;
- วิตามิน C, PP, B
เมล็ดขนาดเล็กประกอบด้วยน้ำมันไขมันและกรด ใบอุดมไปด้วย macrocells ที่ระเหยง่าย นอกจากนี้ในปริมาณที่เพียงพอยังมีธาตุที่มีคุณค่ามากที่สุดคือแมกนีเซียมทองแดงสังกะสีซีลีเนียมโบรอน
ในการสร้างวิตามินสำรองการเตรียมชนิดใดก็ได้ที่เหมาะสม ผลเบอร์รี่ทนการอบแห้งและการแช่แข็งอย่างสมบูรณ์แบบ สารที่มีประโยชน์มากมายจะได้รับการเก็บรักษาถ้าคุณขูดราสเบอร์รี่ด้วยน้ำตาลหรือแยมทำอาหาร - "ห้านาที" ใบและยอดอ่อนจะถูกทำให้แห้งในที่ร่มและใช้ในรูปของ decoctions และทิงเจอร์ ช่องว่างดังกล่าวจะถูกเก็บไว้ไม่เกินหนึ่งปี
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลเบอร์รี่แสนอร่อย
เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ใช้ยาเสพติดเนื่องจากผลข้างเคียงมักมีมากกว่าประโยชน์ มันจะดีกว่าที่จะลองกับการรักษาสมุนไพรอย่างรอบคอบศึกษาคุณสมบัติของพวกเขา ราสเบอร์รี่ไม่เพียง แต่เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายการใช้งานมีผลประโยชน์ในสถานะของหลอดเลือด ผู้ที่มีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองควรบริโภคเบอร์รี่ 2-3 กำมือทุกวัน ราสเบอร์รี่มีผลดีต่อระบบอื่นโดยกระจายสารอาหารไปยังที่ที่ต้องการมากกว่า
- ไฟเบอร์ทำหน้าที่ป้องกันโรคท้องผูกและในระหว่างตั้งครรภ์ลำไส้ที่ทำงานได้ดีเป็นสิ่งจำเป็น
- กรดโฟลิกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการปฏิสนธิอย่างสมบูรณ์และการพัฒนาที่เหมาะสมของทารกในครรภ์ในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์
- โปรตีนทำหน้าที่เป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับสิ่งมีชีวิตใหม่
- กรดอินทรีย์ช่วยให้เกิดอาการพิษ, ลดอาการคลื่นไส้, บรรเทาอาการมึนเมา
- แคลเซียมจำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ในทุกช่วงเวลาและในผลเบอร์รี่ราสเบอร์รี่จะถูกดูดซึมได้อย่างง่ายดายขจัดของเหลวส่วนเกินออกและบรรเทาอาการบวม
- วิตามินคอมเพล็กซ์รองรับภูมิคุ้มกันปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อไวรัส
- ผลเบอร์รี่สดช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารมีประโยชน์ต่อระบบประสาทหลอดเลือดและระบบทางเดินปัสสาวะ ด้วยความเย็น, decoctions ของผลเบอร์รี่และกิ่งบางด้วยดอกไม้สามารถแทนที่ยาลดไข้ คุณสมบัติการรักษาและป้องกันของพืชมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในความหลากหลายของสูตรอาหารพื้นบ้าน
ด้วยปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและข้อต่อการกินราสเบอร์รี่จะลดระยะเวลาการรักษาลงอย่างมีนัยสำคัญโดยไม่ทำร้ายแม่และทารกในครรภ์
ระบบหัวใจและหลอดเลือดในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและง่ายต่อการรองรับในเวลาที่มีราสเบอร์รี่ ผลเบอร์รี่เบา ๆ และสงบเสงี่ยมลดความดันเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและทำให้เลือดบาง
การทำงานที่มั่นคงของระบบย่อยอาหารในระหว่างตั้งครรภ์ยากที่จะประเมินค่าสูงไป แต่ความสมดุลที่ละเอียดอ่อนนี้อาจทำให้เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ หงุดหงิด ราสเบอร์รี่เพิ่มปริมาณของน้ำย่อย, เปิดใช้งาน peristalsis, ลดอาการอิจฉาริษยา ผลไม้ตุ๋นเครื่องดื่มผลไม้และ decoctions จะเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการต่อสู้กับอาการบวมน้ำที่มีการอักเสบของไตและกระเพาะปัสสาวะ
ที่ดีที่สุดคือกินผลเบอร์รี่ในตอนเช้าใช้เป็นอาหารว่างระหว่างอาหารเช้าและอาหารกลางวัน ประโยชน์ของราสเบอร์รี่นั้นไม่อาจปฏิเสธได้ แต่คุณต้องจำไว้ว่าปริมาณที่มากเกินไปจะนำมาซึ่งอันตรายที่จับต้องได้แทนที่จะเป็นประโยชน์ สองถึงสามกำมือของสารพัดมีกลิ่นหอมต่อวันจะเพียงพอที่จะจัดหาร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น
ราสเบอร์รี่ใบและผลเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบลดไข้ป้องกันการเกิดเส้นโลหิตตีบมีฤทธิ์ระงับประสาทรักษาเสถียรภาพของระบบประสาท เมื่ออารมณ์ต้องการมากคุณควรปล่อยให้สารพัดฤดูร้อนตัวเล็ก ๆ เข้าด้วยกันพร้อมกับกลิ่นหอมที่มีเสน่ห์ของม้ามจะละลายไปอย่างไร้ร่องรอย
ยาต้มของใบและหน่ออ่อนจะช่วยให้กับเยื่อบุตาอักเสบ, สิว, เปื่อย
ข้อห้าม
สามัญสำนึกควรปกป้องผู้หญิงจากผื่นทำหน้าที่ในแง่ของโภชนาการ ก่อนอื่นเมนูควรมีการเปลี่ยนแปลง มันจะไม่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำให้มันเป็นเพียงผลิตภัณฑ์ที่คุณชื่นชอบคุณต้องจำไว้ว่าไม่เพียง แต่มีการปรับโครงสร้างของร่างกายแม่ แต่ยังสร้างโครงสร้างของระบบชีวิตทั้งหมดของทารก อาหารที่แตกต่างกันมากขึ้นในอาหารที่เด็กน้อยแพ้และ diathesis ราสเบอร์รี่ไม่ควรแทนที่ผลเบอร์รี่และผลไม้อื่น ๆ จะต้องสลับกับของขวัญจากธรรมชาติอื่น ๆ
แต่คุณต้องระวังเกี่ยวกับพืชสำหรับผู้ที่ควบคุมระดับน้ำตาลในอาหาร กรดอินทรีย์ในผลเบอร์รี่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายกับปัญหาลำไส้
คุณต้องจัดราสเบอรี่หนึ่งแก้วถ้าเกิดอาการแพ้ต่อผลเบอร์รี่ ยิ่งไปกว่านั้นก่อนที่มันจะไม่ได้เกิดขึ้น แต่เกี่ยวข้องกับการปรับโครงสร้างของร่างกายเขาสามารถทำให้ประหลาดใจโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า จากนั้นมีทางเดียวเท่านั้นให้อดทนและกินของอื่น ๆ และผลัดกันของราสเบอร์รี่จะเกิดขึ้นหลังการเกิดของทารก
ข้อควรระวังข้อควรระวังโดยผลเบอร์รี่สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืดหลอดลมโรคทางเดินอาหารและกระบวนการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับน้ำซุป ผู้ชื่นชอบชาสมุนไพรที่มีใบราสเบอร์รี่ควรจำไว้ว่าการใช้เครื่องดื่มเป็นประจำจะทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด แต่ถ้าคุณค่อยๆดื่มยาต้ม 7-8 สัปดาห์ก่อนคลอดมันจะทำให้ช่องคลอดยืดหยุ่นมากขึ้นและช่วยเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่ซับซ้อนและสนุกสนานของการคลอดของทารก
การรับประทานราสเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นไปได้และจำเป็นและในทุกรูปแบบ แยม, เครื่องดื่มผลไม้, ผลไม้แช่อิ่มและแม้แต่ค็อกเทลพร้อมนมจะตกแต่งและกระจายเมนูให้พร้อมกับสารที่มีประโยชน์เพิ่มภูมิคุ้มกันและอารมณ์ ราสเบอร์รี่สดกวักมือเรียกด้วยกลิ่นหอมสีที่หลากหลายและรูปลักษณ์ที่น่ากิน หากมีข้อสงสัยคุณต้องปรึกษาแพทย์ให้ได้รับการอนุมัติเต็มรูปแบบและปล่อยให้แสงแดดส่องผ่านราสเบอร์รี่สักสองสามหยด
วิดีโอ: ใบราสเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อการคลอดที่ง่าย
ที่จะส่ง