น้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์ - ประโยชน์และอันตราย

หนึ่งในหมอผู้ยิ่งใหญ่ของศตวรรษที่ 16 Paracelsus กล่าวว่า: "ทุกอย่างเป็นพิษและทุกอย่างก็คือยาและมีเพียงยาที่แตกต่างจากที่อื่น" แน่นอนผลิตภัณฑ์ใด ๆ ไม่พูดถึงยามีประโยชน์มากและอันตรายอย่างยิ่ง โดยเฉพาะถ้าผู้ป่วยเป็นหญิงมีครรภ์ วันนี้เราจะพูดถึงน้ำแครนเบอร์รี่ซึ่งเป็นเครื่องดื่มมหัศจรรย์ที่ให้ร่างกายที่อ่อนล้าด้วยวิตามิน น้ำแครนเบอร์รี่ไม่ได้เป็นเพียงแค่การรักษาความหวานและอร่อยเท่านั้น

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของน้ำแครนเบอร์รี่

มอร์สเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้เล็ก ๆ หรือน้ำผลไม้ด้วยนอกเหนือจากน้ำตาลน้ำและส่วนประกอบอื่น ๆ ประโยชน์พิเศษของเครื่องดื่มคือไม่ต้ม (เช่นผลไม้แช่อิ่ม) หรือต้มเพื่อเค้กเท่านั้น นั่นคือน้ำผลไม้ที่มีคุณค่าของผลเบอร์รี่และผลไม้ไม่ได้ผ่านกระบวนการให้ความร้อนซึ่งหมายความว่ามันยังคงปริมาณสารอาหารของสิงโต แครนเบอร์รี่เป็นเบอรี่วิเศษที่มีกลูโคสฟรุกโตสเพกตินวิตามินกรดอินทรีย์และแร่ธาตุ ทั้งหมดนี้ทำให้แครนเบอร์รี่มีประโยชน์มากสำหรับทุกคนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์

1. ด้วยโรคซาร์ส การติดเชื้อไวรัสไม่ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ - นี่คือข้อเท็จจริงที่พิสูจน์มานานแล้ว ใน 85% ของกรณีโรคไข้หวัดเป็นไวรัสมากกว่าการติดเชื้อแบคทีเรีย ของเหลวที่เรียบง่ายจะช่วยรับมือกับไวรัส ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เป็นหวัดบ่อยครั้ง - ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงโดยการแบกเศษอาหารในมดลูก การรักษามีความซับซ้อนเนื่องจากการห้ามใช้ยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากช่วงเวลานั้นสั้นมาก น้ำแครนเบอร์รี่เป็นโซลูชั่นที่เหมาะสำหรับการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน น้ำแครนเบอร์รี่นั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีจำนวนมากกรดแอสคอร์บิคไม่เพียง แต่ช่วยกำจัดโรคเท่านั้น แต่ยังป้องกันเชื้อไวรัสได้อย่างคงที่ - นี่เป็นการป้องกันที่ยอดเยี่ยม หากคุณมีอาการน้ำมูกไหลไอหรือคอให้ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ 2-3 ลิตรต่อวันหลังจากนั้นสองสามวันโรคจะลดลง
2. จากอุณหภูมิ อันตรายของโรคหวัดในระหว่างตั้งครรภ์คือการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง ในระยะแรก hyperthermia อาจทำให้เกิดความผิดปกติ แต่กำเนิดของทารกในครรภ์ ในเวลาเดียวกันการทานยาเพื่อลดอุณหภูมิเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่รุนแรง น้ำแครนเบอร์รี่มีฤทธิ์ลดความอ้วนและลดไข้อย่างเห็นได้ชัด มันสำคัญมากที่จะดื่มน้ำผลไม้ไม่เพียง แต่ดื่มผลไม้ในปริมาณมาก - ความชุ่มชื้นทำให้คุณมีเหงื่อขับเหงื่อลดอุณหภูมิร่างกายของคุณ
3. ป้องกันอาการท้องผูก แครนเบอร์รี่นั้นมีผลดีต่อลำไส้ - ช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคป้องกันการบวมของเลือดและก๊าซ น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ซึ่งเป็นการรักษาอาการท้องผูกซึ่งมักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ยิ่งไปกว่านั้นถ้าคุณมีอาการท้องผูกคุณต้องเตรียมเครื่องดื่มผลไม้ที่มีเยื่อกระดาษ - นั่นคือปล่อยให้เค้กเล็ก ๆ ในเครื่องดื่มไม่กรองอย่างสมบูรณ์ นี่คือเส้นใยพืชที่ยอดเยี่ยมซึ่งแทนที่จะใช้แปรงทำความสะอาดลำไส้จากอุจจาระนิ่ง
4. ในช่วงหลังคลอด น้ำแครนเบอร์รี่มอบให้กับคนที่อยู่ในโรงพยาบาลและโรงพยาบาลแม่หลังจากโรคติดเชื้อหรือการคลอดบุตร แครนเบอร์รี่สงบอย่างสมบูรณ์แบบส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อรักษาและบำรุงร่างกายด้วยวิตามิน นอกจากนี้แครนเบอร์รี่ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมเพื่อเพิ่มน้ำนม
5. สำหรับความอยากอาหาร แครนเบอร์รี่เป็นแหล่งของความอยากอาหารเป็นอย่างมากมันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในระยะแรกซึ่งมักจะเป็นพิษ รสเปรี้ยวของผลเบอร์รี่ช่วยในการระงับความรู้สึกคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องเพื่อบรรเทาอาการอาเจียนตอนเช้าก็พอที่จะทิ้งแก้วน้ำผลไม้ที่เตรียมไว้ไว้บนโต๊ะข้างเตียงและดื่มจิบสองแก้วในตอนเช้าโดยไม่ลุกจากเตียง
6. กรดโฟลิก คุณสมบัติที่สำคัญอีกอย่างของแครนเบอร์รี่ก็คือปริมาณกรดโฟลิกที่สูงขึ้น วิตามินนี้เป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์การขาดสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของท่อประสาทของทารกในครรภ์ กรดโฟลิกจะต้องเมาทั้งในขั้นตอนการวางแผนและในระยะแรกของการตั้งครรภ์ถึง 14 สัปดาห์จนกว่าทารกจะเกิดขึ้นอย่างเต็มที่
7. สำหรับระบบทางเดินปัสสาวะ แครนเบอร์รี่เป็นยาขับปัสสาวะที่ยอดเยี่ยมที่ทำให้ไตและระบบทางเดินปัสสาวะทำงานง่ายขึ้น นี่คือการป้องกันที่ยอดเยี่ยมของ urolithiasis และแครนเบอร์รี่ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ - ช่วยบรรเทาการอักเสบได้อย่างรวดเร็วบรรเทาอาการปวดและปวดเมื่อปัสสาวะบ่อย
8. ระบบไหลเวียนเลือด แครนเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างมากต่อระบบไหลเวียนโลหิตเป็นสิ่งสำคัญมากในระหว่างตั้งครรภ์ ในที่สุดมันก็ผ่านทางเลือดและสายสะดือที่ทารกได้รับออกซิเจนและสารอาหารพื้นฐาน

แครนเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, ลูกเกดเป็นผลเบอร์รี่ที่ควรอยู่ในตู้เย็นของคุณโดยเฉพาะถ้าคุณอยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจ

ความเสียหายแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์

ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ก็ตามมีประโยชน์และในเวลาเดียวกันก็เป็นอันตรายหากคุณรับประทานในปริมาณมาก แครนเบอร์รี่มีวิตามินซีจำนวนมากกรดแอสคอร์บิคส่วนเกินอาจทำให้เกิดเสียงในมดลูก มันควรพิจารณาถ้าคุณกินแครนเบอร์รี่ไม่เพียง แต่ยังผลเบอร์รี่และผลไม้อื่น ๆ ที่มีวิตามินซีและยังใช้วิตามินซีเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินรวม ข้อห้ามในการใช้แครนเบอร์รี่ก็คือโรคกระเพาะเช่นแผลในกระเพาะและกระเพาะอาหาร ผลไม้เล็ก ๆ ที่เป็นกรดค่อนข้างสามารถระคายเคืองเยื่อบุอักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง ด้วยการใช้งานของน้ำแครนเบอร์รี่คุณอาจรู้สึกไม่สบาย - ปัสสาวะบ่อย แต่น่าเสียดายที่ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์และไม่มีมันวิ่งไปเข้าห้องน้ำอย่างต่อเนื่อง - มดลูกกดที่กระเพาะปัสสาวะ แครนเบอร์รี่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่ทรงพลังดังนั้นการเดินทางไปห้องน้ำของคุณจะยิ่งบ่อยขึ้น แน่นอนไม่มีใครยกเลิกปฏิกิริยาการแพ้ซึ่งสามารถเป็นรายบุคคล - ในรูปแบบของผื่นที่ผิวหนัง, ไอ, ท้องอืด, คลื่นไส้, ฯลฯ หากมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้นควรทิ้งแครนเบอร์รี่ให้หมด

วิธีการปรุงน้ำแครนเบอร์รี่?

เราทุกคนรู้ว่าวิตามินในอาหารมักจะสูญเสียไปมากภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิอากาศเวลาและอื่น ๆ เพื่อให้เครื่องดื่มไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์มันควรจะเตรียมตามกฎทั้งหมด

1. เพื่อให้น้ำผลไม้คุณจะต้องแครนเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง ตรงกันข้ามกับความเข้าใจผิดผลเบอร์รี่แช่แข็งนั้นดีต่อสุขภาพเช่นเดียวกับความสดใหม่กระบวนการแช่แข็งช่วยประหยัดวิตามินและแร่ธาตุที่มีค่าได้มากกว่า 90% แต่โปรดจำไว้ว่าวิตามินอาจหายได้ถ้าละลายน้ำแข็งไม่ถูกต้อง ในการทำเช่นนี้คุณต้องถ่ายโอนผลไม้เล็ก ๆ จากช่องแช่แข็งไปยังตู้เย็นโดยไม่ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง
2. ผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งบดโดยใช้เครื่องปั่นเครื่องบดเนื้อหรือเพียงในครก วิตามินบางตัวจะถูกออกซิไดซ์เมื่อสัมผัสกับโลหะดังนั้นให้ลองเลือกวิธีบดแก้วหรือพลาสติก แครนเบอร์รี่ค่อนข้างนิ่มคุณสามารถถูมันด้วยช้อนพลาสติกในพอร์ซเลนหรือถ้วยแก้ว
3. หลังจากนี้คุณควรบีบแครนเบอร์รี่ให้ดีเพื่อให้ได้น้ำผลไม้ที่มีคุณค่า พวกเขาวางเขาไว้ - จะไม่มีการโกงอีกต่อไปกับเขา โปรดจำไว้ว่าน้ำผลไม้ไม่ว่าในกรณีใดจะถูกต้ม!
4. เรายังไม่ทิ้งเค้ก มันจะต้องเต็มไปด้วยน้ำและวางไฟ ผิวและเมล็ดแครนเบอร์รี่มีสารที่มีประโยชน์ที่เราต้องได้รับ หลังจากของเหลวเดือดก็ควรเก็บไว้ในกองไฟประมาณ 10 นาทีแล้วอนุญาตให้เย็น
5. เมื่อน้ำแครนเบอร์รี่เย็นลงจะถูกกรองและผสมกับน้ำผลไม้ที่เตรียมไว้ล่วงหน้า หากคุณมีอาการท้องผูกจะดีกว่าที่จะไม่ทิ้งเค้ก แต่ทิ้งไว้ ในกรณีนี้มันจะถูกบดด้วยเครื่องปั่นในสภาพน้ำซุปข้นและเติมลงในเครื่องดื่มก็จะกลายเป็นน้ำผลไม้ที่มีกาก

น้ำแครนเบอร์รี่ออกมาค่อนข้างเปรี้ยวจึงเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงไป นอกจากนี้คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวมิ้นต์ขิงราสเบอร์รี่หรือลูกเกดลงในเครื่องดื่ม - สารเติมแต่งดังกล่าวจะตกแต่งค็อกเทลของคุณและทำให้มีประโยชน์และมีคุณค่ามากขึ้น ในช่วงฤดูร้อนเครื่องดื่มผลไม้เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งเพื่อให้เครื่องดื่มสดชื่นยิ่งขึ้น

ตามตำนานแครนเบอร์รี่ให้คนแครนเบอร์รี่เพื่อให้ผู้คนสามารถมีชีวิตอยู่ตลอดฤดูหนาวโดยไม่มีโรค วันนี้แครนเบอร์รี่ถือว่าเป็นระเบิดวิตามินจริง - มีสารที่มีประโยชน์มากมาย ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์ - ดูแลสุขภาพของคุณ!

วิดีโอ: น้ำแครนเบอร์รี่กับหวัด