เนื้อหาบทความ
การแยกจากสองหัวใจนำมาซึ่งความเจ็บปวดความแค้นและความทรมาน ผู้คนไม่เห็นด้วยด้วยเหตุผลต่าง ๆ : บางคนไม่ใช่ตัวละครที่เข้ากันได้คนอื่น ๆ คิดว่าตัวเองไม่คู่ควรกับความสัมพันธ์จริงจัง แน่นอนคุณสามารถลองส่งคืนคนที่คุณรักและคุณอาจลองใช้ตัวเลือกที่เป็นไปได้ หากความพยายามนั้นไร้ประโยชน์ทางออกเดียวคือการลืม ไม่มีอะไรดีไปกว่าความทรงจำ แต่ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่านี้อีกแล้ว เป็นการยากที่จะลืมคนที่ยึดมั่นในจิตใจอย่างแน่นหนาจะต้องใช้ความพยายามทุกอย่าง
ขั้นตอนที่ 1 อย่าติดต่อ
จำกัด การสื่อสารกับคนที่คุณรักไม่ต้องกังวลอีกครั้ง คำแนะนำมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่คู่ค้าได้พบคู่ชีวิตอื่น ย้ายออกจากสถานการณ์โครงการในหัวของคุณว่าไม่มีความรัก เลื่อนดูคำเหล่านี้เช่นมนต์: "ไม่มีความรักนี่เป็นเพียงความสับสนวุ่นวายของเหตุผล" คุณต้องขับประโยคนี้เข้าไปในหัวของคุณเพื่อที่จะเชื่อในตัวคุณเอง
ถ้าเป็นไปได้ปฏิเสธที่จะสื่อสารกับ บริษัท ที่คนที่คุณรักใช้เวลาชั่วคราว ในกรณีที่คุณทำงานโดยแยกจากกันให้ถามหัวหน้าของคุณเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
อาจมีผลลัพธ์ของเหตุการณ์ที่คู่รักเริ่มสนใจในชีวิตของคุณผ่านเพื่อนร่วมกันตัดสินใจที่จะถ่ายทอดคำทักทายที่ไม่โอ้อวดหรือขอให้บริการกับ "เพื่อน" อย่าถูกหลอกโดยการยั่วยุให้เป็นคนที่มีจิตใจเยือกเย็น
ผู้ชายที่ต้องการลืมผู้หญิงแห่งหัวใจควรระมัดระวังเป็นพิเศษ ผู้หญิงเป็นสัตว์ที่มีไหวพริบพวกมันใช้กลอุบายทุกชนิดเพื่อสร้างความภาคภูมิใจ บางทีเด็กผู้หญิงอาจจะเริ่มสังเกตเห็นในภาพหรือแสดงความคิดเห็นในโพสต์บนผนัง เขาจะส่งข้อความที่ไร้สาระแล้วชี้แจงทันทีว่า "ขออภัยนี่ไม่เหมาะสำหรับคุณ" ไม่ต้องสนใจมัน
ขั้นตอนที่ 2 ลบรายละเอียดการติดต่อ
ในขั้นตอนนี้คุณต้องลบตัวเลือกการสื่อสารทั้งหมดที่รวมคุณไว้ บุคคลที่ชื่นชอบใช้การหมุนหมายเลขในโทรศัพท์มือถือหรือไม่? ยกเว้นความผิดพลาดนี้ คุณเคยชินกับการเยี่ยมชมหน้าเพจของเขาเป็นประจำบนเครือข่ายสังคมหรือไม่? ใช้บัญชีดำหรือลบเพื่อนเก่าออกจากเพื่อน
ในเครือข่ายสังคมยอดนิยมเช่น VKontakte, Facebook, Odnoklassniki มีฟังก์ชั่นที่เรียกว่า "ลบโปรไฟล์ของคุณออกจากโปรแกรม" ซึ่งหมายความว่าหน้าของคุณจะไม่ทำงานชั่วคราวในภายหลังสามารถเรียกคืนได้
หากมีความเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนซิมการ์ดอย่าปฏิเสธ ซื้อหมายเลขใหม่ส่ง SMS ฟรีให้เพื่อนของคุณเพื่อติดต่อกัน ขอให้เพื่อนของคุณไม่ให้ส่งเสียงกับคนรักเก่าของคุณ ขั้นตอนนี้จะต้องทำเพื่อความอุ่นใจของคุณ
คุณจะหยุดกระตุกทุกการโทรโดยคาดหวังว่า "คนคนเดียวกัน" อยากได้ยินคุณ หยุดตรวจสอบสมาร์ทโฟนของคุณเพื่อรับสายและข้อความที่ไม่ได้รับ สิ่งสำคัญคือการกำจัดสถานะของความคาดหวังและความรู้สึกของความไม่แน่นอนที่ทรมานหัวใจที่บาดเจ็บแล้ว
ขั้นตอนที่ 3 กำจัดหลักฐานทางกายภาพ
หลังจากลบผู้ติดต่อและเซสชันการสะกดจิตตัวเองแล้วให้ดำเนินการกำจัดความทรงจำที่เป็นวัตถุ โยนมันลงถังขยะหรือนำเสื้อผ้าที่มองไม่เห็นอุปกรณ์อาบน้ำเครื่องประดับและ "ขยะ" อื่น ๆ ที่ยังคงอยู่ในอพาร์ทเมนต์ของคุณหลังจากสูญเสียคนที่คุณรัก
ซื้อชุดเครื่องนอนใหม่ดึงภาพร่วมออกมาจากกรอบบนผนังและโต๊ะข้างเตียงทำความสะอาดพีซีและแล็ปท็อปจากไฟล์ภาพถ่ายและวิดีโอไม่จำเป็นต้องลบทุกอย่างภายใต้ไฟล์ที่สะอาดแล้วทิ้งวัสดุในแฟลชไดรฟ์ USB
สาระสำคัญของการบำบัดคือการสร้างภาพสบาย ๆ ของรังตรีจากรังครอบครัวเดิม ในกรณีนี้คุณควรรู้สึกสะดวกสบายแทนที่สิ่งหนึ่งกับอีกสิ่งหนึ่ง ตัวอย่างเช่นแทนที่จะแบ่งปันรูปภาพให้ใส่รูปสัตว์เลี้ยงเพื่อนสนิทหรือผู้ปกครองลงในเฟรม
สำหรับเครือข่ายทางสังคมให้ลบภาพแทนตัวที่ใช้ร่วมกันปิดอัลบั้มไม่จำเป็นต้องตั้งค่าสถานะการฉีกขาด
ขั้นตอนที่ 4 ดูแลตัวเองด้วย
ใส่ใจกับรูปร่างหน้าตาของคุณเองคุณชอบทุกสิ่งไหม? บางทีทรงผมหรือการขาดการแต่งเล็บไม่เหมาะกับสถานการณ์ให้ถูกต้อง เปลี่ยนสีผมของคุณอย่างมาก (คำแนะนำมีความเกี่ยวข้องกับสาว ๆ ) เปลี่ยนภาพให้มีความสนุกสนานและตรงไปตรงมามากขึ้น พยายามโดดเด่นจากฝูงชนไม่จำเป็นต้องเป็นเมาส์สีเทา
ติดตามตู้เสื้อผ้า ถอดเสื้อผ้าลองใส่พวกเขาส่งไปที่ถังขยะทุกอย่างที่ไม่ดี ไปซื้อของซื้อของที่ทำให้คุณมีความสุขแม้สักสองสามนาที
ควรให้ความสำคัญกับน้ำหอมเป็นสำคัญ น้ำหอมมีลักษณะเป็นคนคุณเพียงแค่ต้องเลือกน้ำหอมที่เหมาะสม Eau de Toilette ไม่ควรคึกคักรุนแรงเลือกกลิ่นที่สดใหม่
ขั้นตอนที่ 5 แชทกับคนที่น่าสนใจ
ใช้เวลาในการแชทกับเพื่อนรอบตัวคุณเท่านั้นกับคนที่จริงใจและสดใส เพื่อนของคุณโทรมาเล่นโบว์ลิ่งเป็นปีที่สองหรือไม่? โอกาสที่ดีที่จะได้สนุกเห็นด้วย! โทรหาเพื่อนร่วมชั้นเพื่อนร่วมมหาวิทยาลัยเพื่อนร่วมงานที่ทำงานเชิญพวกเขาไปที่ร้านกาแฟ ถ้าเป็นไปได้ใช้เวลากับความคิดของตัวเองให้น้อยลงมิฉะนั้นความปรารถนาจะท่วมท้น
ติดต่อกับคนในเชิงบวกโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่คุ้นเคย สิ่งสำคัญคือการพูดคุยที่น้อยกว่าการเชื่อมต่อที่ผ่านมามิฉะนั้นมันจะเริ่มหลอกหลอนคุณทุกที่ เมื่อมีคนพบคู่ชีวิตเขาไม่ต้องการที่จะใช้เวลากับคนอื่นดังนั้นเขามักจะลืมเกี่ยวกับเพื่อนของเขา
ในสถานการณ์เช่นนี้ขอแนะนำให้ใช้ความคิดริเริ่มและนำเสนอข้อเสนอที่น่าสนใจ ตัวอย่างเช่นเชิญชวนเพื่อน ๆ ไปทานบาร์บีคิวเยี่ยมชมสวนน้ำหรือโรงภาพยนตร์เล่นปิงปองหรือบิลเลียด โรยอารมณ์ในทำนองเดียวกันเพื่อให้พวกเขาไม่แตกสลายในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด ใช้เวลาสนุกมากจนเมื่อคุณกลับถึงบ้านคุณจะหลุดจากเท้าและไม่สกปรกในความคิดของคุณ
ขั้นตอนที่ 6 หางานอดิเรก
ดูแลสิ่งที่คุณไม่สามารถตัดสินใจได้เป็นเวลานาน ลงทะเบียนเพื่อรับการฝึกซ้อมทดสอบที่โรงยิมหรือโรงยิมแอโรบิกตั้งเป้าหมายที่จะปั๊มก้นหรือหน้าท้องเป็นเวลาหกเดือน
มุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศอดีตคู่รักต้องกัดข้อศอกเมื่อเขาเห็นคุณในครั้งต่อไป นอกจากนี้ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของกีฬาก็คือมันทำให้เกิดความคิดที่ไม่ดีออกไปจากหัวของคุณ
กีฬาผาดโผนเช่นกระโดดร่มโกคาร์ทหรือปั่นจักรยานสี่ล้อเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการบำบัด มอเตอร์สปอร์ตกำลังได้รับความนิยมอย่างมากหากคุณต้องการคุณสามารถไปที่หมวด A ที่ไม่เข้าใจหากคุณต้องการขับมอเตอร์ไซค์ในอนาคต
สำหรับคนที่กระตือรือร้นที่จะลืมคนที่คุณรักตลอดไปยังมีกิจกรรมที่เงียบสงบ ไปที่หลักสูตร "Photoshop" หรือศิลปะการถ่ายภาพเรียนรู้วิธีการปั้นรูปปั้นดินเผาเรียนรู้ศิลปะการแกะสลักไม้
ผู้ชายที่ชอบรถยนต์และยานยนต์ควรใช้เวลาอยู่กับโรงรถกับเพื่อน การพูดของผู้ชายอย่างแท้จริงทำให้เกิดความปวดร้าวทางจิตใจ
ลองสนุกสนานกับงานอดิเรกทุกวัน ในกรณีที่ไม่สามารถใช้คุณสมบัตินี้ได้เรียนรู้ศิลปะการทำอาหารโทรหาเพื่อนเพื่อทานอาหารค่ำ สร้างประเพณีของคุณเองรวมตัวกันเป็นวงกลมทุก ๆ 2-3 สัปดาห์ไปที่บาร์บีคิวว่ายน้ำในทะเลสาบหรือแม่น้ำเรียนกีฬาฤดูหนาวดูหนังในบรรยากาศสบาย ๆ สั่งพิซซ่าหรือทำที่บ้าน ดำเนินการกับสถานการณ์ตระหนักถึงศักยภาพอย่างเต็มที่
ขั้นตอนที่ 7 รับสัตว์เลี้ยง
หลังจากการจากไปของคนที่คุณรัก เติมเต็มโดยอาศัยสัตว์เลี้ยงที่คุณจะมอบให้ด้วยการดูแลและเอาใจใส่ รับสหายมันอาจเป็นแมวสุนัขหรือนกแก้ว คุยกับเขาดูแลคนโปรดคนใหม่ นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์มีมติเป็นเอกฉันท์ยืนยันว่าสัตว์เลี้ยงสามารถนำคนออกจากภาวะซึมเศร้าลึกใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้
คุณไม่ควรซื้อสุนัขหากคุณไม่มีเวลาพอที่จะเลี้ยงเล่นและดูแลมัน เลือกแมวที่สามารถอยู่บ้านคนเดียวโดยไม่ต้องขึ้นอยู่กับเจ้าของ
มันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับพังพอนในประเทศหรือพังพอนในครั้งล่าสุดของสัตว์เลี้ยงชนิดนี้เป็นที่นิยมมาก นั่นเป็นเพราะพังพอนเป็นขี้เล่นและแน่วแน่พวกเขาต้องการความสนใจและการควบคุมอย่างต่อเนื่อง มอบความรักให้แก่ผู้ที่สมควรได้รับมัน
ขั้นตอนที่ 8 การเดินทาง
ใช้จ่ายปีที่สองโดยไม่มีวันหยุด? ได้เวลาแก้ไขสถานการณ์แล้ว! ไปที่คะนองสเปนโรแมนติกฝรั่งเศสหรือรักอิตาลี ซื้อตั๋วไปปรากลองเบียร์เช็กแท้ๆ ไม่จำเป็นต้องซื้อทัวร์สองสัปดาห์ขึ้นอยู่กับงบประมาณ
คุณต้องผ่อนคลายพักจากผู้คนและเดินไปรอบ ๆ เมืองที่ไม่มีใครรู้จักคุณ สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้การเดินทาง 3 วันค่อนข้างเหมาะสม
ในกรณีที่ประเภทของการท่องเที่ยวไม่เหมาะสมให้ความสนใจกับรีสอร์ทริมทะเล ประเทศที่ถูกที่สุด ได้แก่ อียิปต์ตุรกีและบัลแกเรีย ถ้าเป็นไปได้เลือกพักผ่อนในระบบรวมทุกอย่าง
การเดินทางไม่ใช่แค่การเดินทางไปต่างประเทศเท่านั้นการสำรวจประเทศของคุณเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ไปที่เมืองอื่นเพื่อไปเยี่ยมเพื่อนเยี่ยมญาติที่อยู่ห่างไกลหรือจัดทริปแคมป์พร้อมเต็นท์และบาร์บีคิวริมทะเลสาบ
ยุคของการสื่อสารและความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีทำให้เครื่องหมายของมันต่อสังคม ถ่ายภาพที่น่าสนใจในสถานที่ที่สวยงามอัปโหลดไปยังเครือข่ายสังคมและเพลิดเพลินกับความคิดเห็น
ขั้นตอนที่ 9 เริ่มชีวิตใหม่
เวลาแห่งความโศกเศร้าผ่านไปแล้วคุณได้รับความทุกข์ทรมานมากพอแล้วถึงเวลาเริ่มชีวิตใหม่ ใส่ใจกับการทำงานคุณชอบความสามารถพิเศษหรือไม่? ถ้าไม่คุณสามารถดำเนินการเปลี่ยนแปลงต่อได้ ในกรณีที่อพาร์ทเมนท์อยู่ในบรรยากาศทำการซ่อมแซมจัดเรียงใหม่วางภาพตลกจัดมุมสบาย ๆ สำหรับการสังสรรค์กับเพื่อน หากคุณกำลังเช่าบ้านลองย้ายบ้านนี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการลืมคนที่คุณรัก
เริ่มสื่อสารกับเพศตรงข้ามไม่จำเป็นต้องเริ่มความสัมพันธ์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าคุณมีสิทธิที่จะเจ้าชู้ตอนเย็นสบายเพศสนุก อย่า จำกัด ตัวเองกับความคิดเกี่ยวกับอดีตคนรักของคุณพยายามอย่าพูดถึงเขาเลย อย่าหยุดนิ่งอยู่กับที่ตลอดเวลาไม่เช่นนั้นความคิดที่ไม่จำเป็นจะไม่ออกไปจากหัวของคุณ
ความรักมาและไปเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปล่อยให้คนที่คุณรักทันเวลาเพื่อไม่ให้ทรมานจิตใจด้วยความคิดที่มั่นคงเกี่ยวกับเขา เปลี่ยนชีวิตของคุณเองอย่างรุนแรงหยุดการ จำกัด ตัวเอง บอกลาอดีตไปสู่อนาคตที่สดใส พัฒนาอย่างมีนัยสำคัญและจิตวิญญาณกำหนดเป้าหมายใหญ่มุ่งมั่นเพื่อให้บรรลุ หลังจากแถบสีดำเป็นสีขาวเสมอให้หมุนแล้วก้าวไปตามทาง!
วิดีโอ: วิธีลืมคนที่คุณรัก
ที่จะส่ง
การต้อนรับที่เรียบง่ายสำหรับผู้หญิง วางรูปถ่ายของเขาในรองเท้าที่หันเท้าบีบขาของคุณเพื่อให้เหงื่อและแรงบันดาลใจอย่างต่อเนื่อง“ ฉันเกลียดหลุดพ้นจากความรักขับไล่ความรู้สึกทั้งหมดลบออกจากหัวใจร่างกายความคิดความคิดละลายทุกอย่างที่เป็นพลังแห่งเหงื่อจากขาของฉัน” เมื่อเหงื่อของคุณละลายภาพในภาพความคิดและความรู้สึกทั้งหมดจะถูกลบ
พลังงานที่มีประสิทธิภาพออกมาจากขาของเรามุ่งเน้นอย่างถูกต้องคุณสามารถหยุดความรักและความเกลียดชังและอื่น ๆ อีกมากมายที่จะสร้างแรงบันดาลใจ ฉันแหย่เท้าของฉันบนรูปภาพเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับความเกลียดชังด้วยพลังนี้ และฉันก็ทำมัน