วิธีแก้อาการเมาค้างที่บ้าน

อาการเมาค้างเป็นผลมาจากการทำให้ร่างกายเป็นพิษโดยการระเหยของเอทิลแอลกอฮอล์ สารพิษเกิดขึ้นระหว่างการสลายตัวของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แม้แต่เบียร์และไวน์ สารประกอบที่เป็นอันตรายทำลายระบบย่อยอาหารตับและระบบประสาท บุคคลที่มีความกระหายที่แข็งแกร่งปวดศีรษะและคลื่นไส้, ความดันที่เพิ่มขึ้น ในการฟื้นฟูร่างกายคุณจำเป็นต้องทำความสะอาดเลือดและอวัยวะภายในของสารพิษและเริ่มการเผาผลาญ

น้ำและน้ำเกลือ

อาการเมาค้างเกิดขึ้นเนื่องจากความเข้มข้นของโพแทสเซียมแมกนีเซียมและโซเดียมลดลง แร่ธาตุจะถูกชะล้างออกจากร่างกายพร้อมกับสารประกอบที่เป็นพิษดังนั้นทันทีที่ตื่นขึ้นมาคนควรดื่มแตงกวาหรือน้ำเกลือมะเขือเทศหรือกะหล่ำปลีที่ดีกว่า พวกเขาจะเพิ่มระดับของเกลือในร่างกายและช่วยให้ปวดศีรษะ

หากคุณรู้สึกไม่สบายอยู่ตลอดเวลาหมายความว่าเศษอาหารที่ไม่ได้ย่อยที่ผสมกับแอลกอฮอล์ยังคงอยู่ในกระเพาะอาหาร ผลิตภัณฑ์ปล่อยสารพิษที่ทำให้ระคายเคืองผนังของระบบย่อยอาหาร ทางออกที่ดีที่สุดของสถานการณ์คือการทำให้อาเจียน คนดื่มน้ำเค็ม 1.5-2 แก้วจากนั้นกดนิ้วกลางและนิ้วชี้ที่โคนลิ้น หากรวมกับอาหารที่ย่อยครึ่งเมือกสีเหลืองที่มีรสขมออกมาจากกระเพาะอาหารอวัยวะจะถูกทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์และคุณไม่จำเป็นต้องทำให้อาเจียนอีกต่อไป

ด้วยอาการคลื่นไส้ตัวดูดซับช่วย ตัวอย่างเช่น Enterosgel แต่ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือถ่านกัมมันต์หรืออะนาล็อกเช่น Polysorb แท็บเล็ตจะดำเนินการตามคำแนะนำวันละสองครั้ง: ทันทีหลังจากตื่นนอนและหลังจาก 5-6 ชั่วโมง

ผู้ป่วยที่มีอาการแสบร้อนกลางอกและยังมีอาการเมาค้างแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าหนึ่งแก้วกับเบกกิ้งโซดา 15 กรัมหลังจากดูดซับ ยาถูกกวนเพื่อให้สารเติมละลายในของเหลว พวกเขาดื่มยาในจิบ โซดาสามารถผสมกับ 1 ช้อนชา โต๊ะหรือเกลือเสริมไอโอดีน

ปวดหัวอย่างรวดเร็วหยุดอาบน้ำความคมชัด ขั้นตอนนี้ถูกระบุไว้สำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาหัวใจมิฉะนั้นเนื่องจากอุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็วผู้ป่วยอาจพบกับความดันเพิ่มขึ้นและอิศวรหรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะจะปรากฏขึ้น อาบน้ำร้อนสำหรับอาการเมาค้างมีข้อห้าม พวกเขาขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตซึ่งเป็นสาเหตุที่สารพิษจะถูกดูดซึมเข้าสู่อวัยวะภายในอย่างรวดเร็ว ไม่จำเป็นต้องไปซาวน่าหรืออาบน้ำในวันแรกหลังจากงานอดิเรกที่สนุกสนาน ใช่เหงื่อจะทวีความรุนแรงมากขึ้นในมนุษย์ที่อุณหภูมิสูงและสารอันตรายถูกขับออกมาพร้อมกับการหลั่งตามธรรมชาติ แต่การอาบน้ำเป็นการทดสอบระบบหัวใจและหลอดเลือด ผู้ป่วยอาจได้รับจังหวะความร้อนหรือความดันโลหิตสูง

วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการจัดการกับอาการของอาการเมาค้างคือยืนเป็นเวลา 15-20 นาทีภายใต้กระแสน้ำที่อุณหภูมิห้อง หลีกเลี่ยงแชมพูและเจลได้ดีที่สุดเนื่องจากกลิ่นที่อิ่มตัวสามารถเพิ่มอาการคลื่นไส้ได้

เมื่อคลื่นไส้ลดลงและชีพจรกลับมาเป็นปกติคุณต้องออกไปข้างนอก การเดินในอากาศบริสุทธิ์ทำให้ร่างกายตื่นตัวและตื่นตัว คุณสามารถนั่งบนม้านั่งในสวนสาธารณะหรือใกล้บ้านได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด รังสีอัลตราไวโอเลตช่วยให้คุณมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและนำไปสู่อาการกำเริบของอาการเมาค้าง

น้ำผลไม้และสมุนไพร decoctions

หลังจากตื่นนอน 2-3 ชั่วโมงคุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 1 ลิตร น้ำแร่ที่ไม่อัดลมเช่นเดียวกับน้ำผักและน้ำผลไม้มีความเหมาะสม ดับกระหายได้ดีและช่วยให้การทำงานของมะเขือเทศตับดีขึ้น คุณสามารถกินผลไม้สดหรือผลไม้ดอง 1-2 ชิ้น ผักสีแดงมีวิตามินซีซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับหลอดเลือดโทนสีและเร่งการกำจัดสารพิษ

สำหรับอาการคลื่นไส้และความเป็นกรดต่ำแนะนำให้ทำค็อกเทลที่ทำจากโฮมเมดหรือน้ำมะเขือเทศเก็บ บิลเล็ตมะเขือเทศ 1-2 ถ้วยเทลงในชามปั่นโปรตีนไก่ 1 ฟองหรือไข่ทั้งฟองปรุงรสด้วยผักชีฝรั่งต้นอ่อนและเกลือเล็กน้อย ตีผลิตภัณฑ์จนเนียนดื่มในหนึ่งอึก

ด้วยอาการของแอลกอฮอล์น้ำส้มมีประโยชน์ บีบสดดีกว่า แต่ยังเหมาะสำหรับการซื้อ เครื่องดื่มที่มีวิตามินซีและโพแทสเซียม สารเร่งการเผาผลาญและทำความสะอาดตับของสารประกอบที่เป็นอันตราย น้ำผักและผลไม้จะถูกแทนที่ด้วยผลไม้แห้ง:

• แอปริคอตแห้ง
• ลูกพรุน;
• ลูกเกด;
• แอปเปิ้ล;
• มะเดื่อแห้ง

การแช่ของผลิตภัณฑ์ที่บดแล้วจะถูกเทลงในกระติกน้ำร้อนและนึ่งด้วยน้ำเดือด ตู้คอนเทนเนอร์ปิด 2-3 ชั่วโมง ผลไม้แช่อิ่มมีรสหวานกับน้ำผึ้งเพิ่มมะนาวฝานหรือส้ม การแช่จะเมาพร้อมกับผลไม้แห้ง

หากคุณต้องการไปทำงานหลังจากงานฉลองที่มีพายุเครื่องดื่มค็อกเทลที่เติมความสดชื่นจะถูกเตรียมในตอนเช้าซึ่งจะทำความสะอาดตับของสารพิษและลดอาการของอาการเมาค้าง รากขิงจะต้มในน้ำ 1 ลิตรยาว 2-3 ซม. สีส้ม 500 มล. และ 200-250 มล. ของน้ำมะนาวจะถูกเติมลงในชาจากเครื่องเทศ เครื่องดื่มรสเปรี้ยวที่มี 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งธรรมชาติ ดื่ม 150 มล. ยาที่เหลือจะถูกเทลงในกระติกหรือขวดพลาสติกแล้วนำไปให้คุณทำงาน ค็อกเทลที่เติมพลังจะถูกนำมาทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง

สมุนไพรไม่เลวร้ายยิ่งไปกว่าน้ำผลไม้และน้ำเกลือช่วยปรับการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติปรับปรุงประสิทธิภาพและหยุดอาการของอาการเมาค้าง decoctions การรักษาจะถูกจัดทำขึ้นจาก 0.5 ลิตรของน้ำซึ่งคุณสามารถเพิ่ม:

• 1 ช้อนโต๊ะ ล. ส่วนผสมของยาร์โรว์ไทม์และบอระเพ็ด
• hypericum สับ 120 กรัม
• ผลไม้ยี่หร่า 20 กรัม;
• 1 ช้อนชา กรวยกระโดด
• ดอกกำมะหยี่ 4 ดอก

ส่วนผสมหรือพืชที่เลือกจะถูกเทด้วยของเหลวเย็น ๆ ร้อนถึง 75–80 องศาในห้องอบไอน้ำ ยืนยันในช้อนส้อมห่อผ้าพันคอหรือผ้าขนหนูเทอร์รี่ ก่อนใช้ควรกรองรสหวานด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติและดื่มในจิบเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน ยาต้มจากอาการเมาค้างสามารถเตรียมล่วงหน้าและก่อนการใช้งานเพียงแค่อุ่นกับอุณหภูมิห้อง

ข้าวโอ๊ตและเครื่องดื่มนม

Ethyl fumes แรกกระทบตับ เพื่อความสะดวกในการทำงานของร่างกายนี้และเริ่มการเผาผลาญคุณต้องดื่มยาต้มของเมล็ดข้าวโอ๊ต แก้วบิลเล็ตล้างใต้ก๊อกเทลงในน้ำ 1.5 ลิตร วางบนเตาประมาณ 50-60 นาที เปิดไฟร้อนปานกลางและคนเป็นครั้งคราวเพื่อให้เมล็ดไม่ไหม้ มันจะกลายเป็นวุ้นหนาซึ่งแยกออกจากเค้กและผสมกับ 1 ชั่วโมง ล. เกลือ พวกเขาดื่มหลังจากตื่นนอนและใน 3-4 ชั่วโมงแรก

ท้องยังทนทุกข์ทรมานจากแอลกอฮอล์ นมอุ่นช่วยในการเริ่มการย่อยอาหารและกำจัดอาการคลื่นไส้ หยิกของพริกแดงหรือร้อนละลายในเครื่องดื่ม รับประทานยาครั้งละ 200-250 มล. การรักษานี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีโรคกระเพาะและมีความเป็นกรดสูง

การทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ถูกทำให้เป็นปกติโดยแก้ว kefir หรือนมอบหมัก เครื่องดื่มนมหมักอาณานิคมของอวัยวะย่อยอาหารด้วยแบคทีเรียที่มีประโยชน์และกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหาร เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่จะต้องได้รับความร้อนจนถึงอุณหภูมิห้อง ขอแนะนำไม่ให้ผสม kefir กับน้ำเกลือหรือกะหล่ำปลีดองเพื่อไม่ให้เกิดอาการท้องร่วง

วิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาคือชาเขียวพร้อมมะนาว ไม่ใช่น้ำตาลที่เติมลงในเครื่องดื่ม แต่เป็นน้ำผึ้งหรือพวกเขาจะเมาโดยไม่มีสารให้ความหวาน การแช่ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อต้านสารพิษและยับยั้งอาการคลื่นไส้

อาหารเช้าที่เหมาะสม

ผู้ที่มีอาการเมาค้างไม่ต้องการมองอาหาร แต่แพทย์แนะนำว่าอย่าข้ามอาหารเช้า ขนมที่ง่ายที่สุดคือกล้วย ผลไม้อุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งมีผลกระทบในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังมีสารแป้งที่ห่อหุ้มผนังระคายเคืองของกระเพาะอาหารและขจัดความรู้สึกไม่สบาย

ความเข้มข้นของสารพิษจะลดลงเนื่องจากจานของเหลวกระเพาะอาหารจะไม่ชอบซุปกะหล่ำปลีอ้วนหรือบอร์ช แต่จะมีน้ำซุปเบา ๆ ต้อนรับ จานทางการแพทย์จัดทำขึ้นจากเนื้อสันในหรือเนื้ออกไก่ ต้มเนื้อกับแครอทและหัวหอมคุณสามารถเพิ่มบรอกโคลีมันฝรั่งและพริกหวาน

สรรพคุณผ่อนคลายมีน้ำซุปข้าว นำส่วนน้ำ 3-4 ส่วนต่อซีเรียล 1 ส่วน ข้าวต้มอ่อนกว่าไฟอ่อนประมาณ 25-30 นาที ของเหลวจะถูกแยกออกจากข้าวน้ำผึ้งหรือเกลือเล็กน้อยเพื่อเติมเข้าไปในเครื่องดื่ม น้ำซุปมีประโยชน์สำหรับอาการคลื่นไส้และอาหารไม่ย่อยที่เกิดขึ้นเนื่องจากการละเมิดแอลกอฮอล์

ไข่ลวกหรือไข่ดาวช่วยฟื้นฟูพลังงาน ผลิตภัณฑ์รวมกับข้าวโอ๊ตหรือบัควีทโจ๊กและสลัดผักเบา ๆ ซึ่งปรุงรสด้วยน้ำมันพืช มันไม่คุ้มค่าที่จะทานอาหารที่มีไขมันและทอดมากเกินไป กระเพาะอาหารอ่อนแอโดยแอลกอฮอล์ไม่ทนต่อเบคอนชิปอาหารที่สะดวกและน้ำมันหมู แซนวิชที่มีไส้กรอกเนยและมายองเนสเพิ่มอาการคลื่นไส้และทำให้อาเจียน

กองทุนเพิ่มเติม

ปวดหัวลบด้วยเปลือกมะนาว วิสกี้ปอกเปลือกและสะพานจมูก บนหน้าผากคุณสามารถใส่ใบกะหล่ำปลีหรือมันฝรั่งดิบ ช่วยและหายใจออกกำลังกาย มันจะดำเนินการหลังอาบน้ำ บุคคลที่เต็มปอดด้วยอากาศและกลั้นหายใจเป็นเวลา 6 วินาที จากนั้นเขาหายใจออกช้า ๆ

ทันทีหลังจากตื่นนอนขอแนะนำให้หมุนด้วยตา ซ้ายและขวา 30 วินาทีในแต่ละด้าน การออกกำลังกายง่าย ๆ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและเพิ่มความเข้มข้นของออกซิเจนดังนั้นความเจ็บปวดค่อยๆลดลง

ผู้ที่มีสุขภาพกระเพาะอาหารสามารถต่อสู้กับอาการเมาค้างด้วยการสั่นของไข่ มันรวมถึงน้ำส้มสายชูบนโต๊ะเจือจางด้วยน้ำและพริกไทยร้อนๆ ผลิตภัณฑ์จะถูกเทลงในไข่ที่ถูกตีเกลือ ยาเมาในหลายจิบ

ในการกำจัดอาการคลื่นไส้ปวดศีรษะและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์คุณต้องเคี้ยวเมล็ดของกระวานหรือโหระพา เครื่องเทศจะถูกเพิ่มลงในซุปสลัดและซีเรียล ด้วยอาการเมาค้างอย่างรุนแรงแนะนำให้ทานยา“ Alco-Prima”,“ Bison”,“ Alkozeltser”,“ Antiaircraft” หรือกรดซัคซินิก

ห้ามทำอะไร

1. เบียร์หนึ่งขวดหรือวอดก้าหนึ่งแก้วจะไม่ขจัดอาการเมาค้าง แอลกอฮอล์จะสะสมในร่างกายและคน ๆ หนึ่งสามารถดื่มสุราได้นาน แม้แต่สารละลายที่เตรียมจากแอมโมเนียก็จะนำไปสู่การเสื่อมสภาพในความอยู่ดีมีสุข
2. สูบบุหรี่หลังอาหารเช้าแสนอร่อยและควรงดยาสูบ นิโคตินจะทำให้กระบวนการเผาผลาญช้าลงและเพิ่มภาระให้กับตับดังนั้นสารพิษจึงถูกกำจัดออกไปช้ากว่า
3. อย่าดื่มกาแฟหรือชาดำ เครื่องดื่มที่แข็งแกร่งส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบประสาทและหัวใจอย่างรุนแรง พวกเขาทำให้เกิดอิศวรความดันโลหิตสูงและอาการปวดหัวทำให้รุนแรง
4. อย่ากินอาหารเย็นหรือเครื่องดื่ม พวกเขาทำให้เกิดตะคริวในกระเพาะอาหารอาจทำให้อาเจียน อาหารใด ๆ decoctions และแม้กระทั่งน้ำอุ่นถึง 35-37 องศา
5. อย่าให้ร่างกายโอเวอร์โหลด หลังจากเดินไปไม่ไกลจะดีกว่าถ้าคุณนอนหลับหรือนอนลงบนโซฟาในความเงียบ ทีวีและเสียงเพลงจะทำให้ปวดหัวและทำให้อารมณ์รุนแรงขึ้นเท่านั้น

ผลที่ตามมาของงานฉลองพายุจะถูกกำจัดโดยสมุนไพร decoctions น้ำผลไม้และอาหารเช้าที่เหมาะสม ด้วยอาการเมาค้าง, ตัวดูดซับและการเตรียมการพิเศษที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม, แมกนีเซียม, กรดแอสคอร์บิคและโซเดียมช่วย ในกรณีขั้นสูงคุณสามารถไปโรงพยาบาลและใส่หยดทำความสะอาดซึ่งจะลบอาการไม่พึงประสงค์ได้อย่างรวดเร็วและส่งคนกลับสู่ชีวิตปกติ

วิดีโอ: วิธีรักษาอาการเมาค้าง