วิธีการเลือกหมอนกระดูก

หลายคนบ่นว่ามีอาการปวดอย่างต่อเนื่องที่คอหลังและข้อต่อ สาเหตุทั่วไปของความรู้สึกไม่สบายคือหมอนที่เลือกมาอย่างไม่เหมาะสมสำหรับการนอนหลับ อุปกรณ์เสริมอาจอ่อนหรือแข็งเกินไปสูงหรือตรงกันข้ามต่ำ ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังเกิดจากท่าทางที่คนคุ้นเคยกับการพักผ่อน หมอนออร์โทพีดิกส์ซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาและป้องกันโรคจะช่วยในการรับมือกับสถานการณ์ ต้องเลือกแอททริบิวโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล

คุณสมบัติเชิงบวกของหมอนกระดูก

1. ความสะดวกสบาย ด้วยคุณสมบัติที่ระบายอากาศได้ของวัสดุหมอนจึงช่วยให้อากาศไหลผ่านได้ มันไม่ได้ซบเซาในช่องไฟเบอร์ซึ่งเป็นผลมาจากการที่หัวไม่ได้เหงื่อ หลังจากพักผ่อนเป็นเวลานานคนจะตื่นขึ้นมาและรู้สึกถึงความแข็งแกร่ง
2. hypoallergenic สารเพิ่มปริมาณเกือบทุกประเภทไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้บุคคล นี่ถือเป็นข้อดีที่แน่นอนสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ข้อยกเว้นคือปุยหรือขนนกซึ่งมักจะ "ยัด" กับอุปกรณ์เสริมสำหรับการพักผ่อน
3. ความปลอดภัย โดยพื้นฐานแล้วหมอนทำจากวัสดุที่ไม่ได้มีส่วนช่วยในการพัฒนาของเชื้อรา ผลิตภัณฑ์ออร์โธพีดิกส์ไม่มีรา, ตัวเรือดและเห็บรวมถึงจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายอื่น ๆ
4. การยศาสตร์ จุดสนใจหลักของหมอนรักษาคือการจัดแนวกระดูกสันหลัง เนื่องจากฟิลเลอร์พิเศษคนนอนในตำแหน่งที่ถูกต้องตลอดทั้งคืน หมอนโค้งภายใต้มวลของศีรษะและคอมากที่สุดเท่าที่กระดูกสันหลังต้องการ ซึ่งไม่รวมอาการปวดคอและหลังไมเกรน

การเลือกหมอนกระดูกและข้อ: คุณสมบัติที่สำคัญ

ผลิตภัณฑ์สำหรับส่วนที่เหลือจะถูกเลือกโดยคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของบุคคล ก่อนซื้อควรคำนึงถึงความกว้างของหัวไหล่ความแข็งแกร่งของที่นอนที่มีอยู่ตำแหน่งการนอนที่คุณชื่นชอบนโยบายการกำหนดราคาของหมอนในอนาคต

ขณะอยู่ในร้านให้วิเคราะห์คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มี เหล่านี้รวมถึงวัสดุของฟิลเลอร์และฝาครอบเช่นเดียวกับความแข็งความสูงรูปร่างความกว้างขนาดของหมอน

เพื่อให้คุณจินตนาการได้อย่างชัดเจนยิ่งขึ้นว่าเรามีส่วนได้ส่วนเสียอะไรเราจะพิจารณาคุณสมบัติหลักตามลำดับ

ขนาดหมอนและความสูง

1. บริษัท ผู้ผลิตชั้นนำจัดหาหมอนกระดูกรูปสี่เหลี่ยมเพื่อจัดเก็บชั้นวาง ขนาดของผลิตภัณฑ์สามารถเป็น 40 * 60 ซม. และ 60 * 80 ซม. ตัวบ่งชี้ควรเป็นสัดส่วนกับระยะทางจากไหล่ถึงไหล่ นอกจากนี้คุณจะพบคุณลักษณะในรูปแบบของลูกกลิ้งเสี้ยววงกลมสี่เหลี่ยม
2. ชุดประกอบด้วยปลอกหมอนซึ่งมักจะอิ่มตัวด้วยน้ำมันหอมระเหยผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามคุณสามารถแต่งตัวหมอนที่มีฝาครอบมาตรฐานซึ่งมีอยู่ที่บ้าน
3. หากเราพูดถึงความสูงของอุปกรณ์เสริมตัวบ่งชี้จะอยู่ในช่วง 6-16 ซม. หมอนที่มีความสูงประมาณ 10-14 ซม. เหมาะสำหรับคนทั่วไป
4. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณเลือกความสูงโดยคำนึงถึงคุณสมบัติร่างกายของคุณ การคำนวณตัวบ่งชี้นั้นง่าย ใช้ไม้บรรทัดวัดระยะจากขอบไหล่ถึงต้นคอ เพิ่มไปยังหมายเลข 2 ซม. (ที่นอนมาตรฐานโค้งตามจำนวนนี้)

หมอนแข็ง

1. คุณได้รับความสูงโดยประมาณของม้วนเบาะ ตอนนี้พิจารณาแต่ละกรณีที่ตัวบ่งชี้สามารถเปลี่ยนแปลงในทิศทางเดียวหรืออื่น
2. หากคุณต้องการพักผ่อนบนหลังของคุณทั้งคืนให้ซื้อหมอนที่มีความแข็งและหมอนรองมันจะช่วยลดอาการกรนและลดอาการปวดหลังเน้นที่ระดับการบีบอัดของที่นอน: ยิ่งนุ่มยิ่งควรให้สูง
3. สำหรับผู้ที่ต้องการนอนหลับบนท้องของพวกเขาหมอนนุ่มและค่อนข้างต่ำเหมาะ มันจะลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและป้องกันการบีบคอกระดูกสันหลัง
4. ผู้ที่คุ้นเคยกับการพักผ่อนด้านข้างของพวกเขาจะแนะนำให้เลือกเรื่องสำหรับการนอนหลับที่มีระดับสูงของความแข็งแกร่ง ดังนั้นคอจะไม่ลดลงเรียงรายไปตามแนวกระดูกสันหลัง

ค่าหมอน

1. นโยบายการกำหนดราคาขึ้นอยู่กับผู้ผลิต (รัสเซีย, อิตาลี, เยอรมัน, เกาหลี, จีน, ฯลฯ ) รวมทั้งฟิลเลอร์ซึ่งเป็นพื้นฐานของผลิตภัณฑ์
2. อุปกรณ์ที่อัดแน่นด้วยน้ำยางข้นและสิ่งสกปรกอื่น ๆ มีราคาประมาณ 1,500-2,000 รูเบิล ถ้าเราพูดถึงส่วนผสมจากธรรมชาติราคาสามารถสูงถึง 5,000 รูเบิล
3. แน่นอนว่าบนอินเทอร์เน็ตหรือในตลาดคุณจะพบหมอนที่มีมูลค่าน้อยกว่า 1,000 รูเบิล แต่คุณภาพของมันจะไม่เป็นที่น่าพอใจ ราคานี้รวมอยู่ในอุปกรณ์เสริม (ผ้าคลุมปลอกหมอนปลอกหมอน ฯลฯ )

ฟิลเลอร์หมอน

1. ขนนก, เปลือกบัควีท ประเภทของสารตัวเติมที่ระบุไว้เป็นธรรมชาติ พวกเขาจะแพ้ง่ายอย่างสมบูรณ์ยกเว้นการแพ้ของแต่ละบุคคล คุณลักษณะดังกล่าวไม่เป็นอันตรายเนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม Buckwheat husk ช่วยเร่งการไหลเวียนของอากาศบรรเทาอาการไมเกรนและต่อสู้กับความเจ็บปวดที่คอและกระดูกสันหลัง หมอนถือรูปร่างได้อย่างสมบูรณ์และไม่เสียรูปภายใต้ภาระสูง ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งได้รับการพิจารณาสำหรับผู้ที่มีปากมดลูก / เอว osteochondrosis เช่นเดียวกับ scoliosis
2. ยางโฟม, โพลีเอสเตอร์, winterizer สังเคราะห์ วัสดุที่ระบุไว้เป็นวัสดุสังเคราะห์ แต่รายการนี้ไม่สมบูรณ์ หมอนมักจะถูกยัดไส้ด้วยโฮโลฟีเบอร์ยางซิลิโคนที่ผ่านการอบด้วยความร้อนสไตรีน ข้อดีของฟิลเลอร์เหล่านี้คือช่วงที่แพ้ง่ายและราคา ข้อเสียรวมถึงเป็นไปไม่ได้ของการทำความสะอาดที่เปียก (ซักผ้า) อย่างไรก็ตามคุณลักษณะเชิงลบได้รับการชดเชยโดยความสะดวกสบายของการระบายอากาศ 2 ขั้นตอนต่อปีก็เพียงพอแล้ว ฟิลเลอร์ประดิษฐ์ได้ให้บริการมานานกว่า 10 ปีและมีความทนทานต่อการสึกหรอ
3. น้ำยาง เนื่องจากความจริงที่ว่าวัสดุทำจากฟองความร้อนมันสมบูรณ์แบบรักษาและรักษารูปร่างของมัน องค์ประกอบของภูเขาไฟมีคุณสมบัติเป็นสปริง หมอนจากฟิลเลอร์ดังกล่าวควรได้รับการคัดเลือกโดยคนที่วางอยู่บนหลังของพวกเขา ด้วยคุณสมบัติที่เป็นบวกของยางพาราอุปกรณ์เสริมที่ช่วยลดอาการปวดคอ พวกเขาจะไม่ต่ำกว่าเครื่องหมายและเปลี่ยนรูปร่างได้อย่างรวดเร็วหากคุณต้องการเกลือกกลิ้ง น้ำยางทำจากน้ำยางพาราวัลคาไนซ์และมีฟอง วัสดุประกอบด้วยเส้นใยธรรมชาติมากกว่า 96%
4. สปริงอิสระ หมอนทำมาจากโพลียูรีเทนโฟมหรือลาเท็กซ์ซึ่งคงรูปทรงที่ได้รับการยอมรับและรองรับตลอดการนอนหลับ สปริงขนาดเล็กตั้งอยู่ติดกันซึ่งช่วยให้คุณสามารถจัดวางศีรษะและลำคอได้ดีขึ้นในช่วงที่เหลือ ฟิลเลอร์ตอบสนองต่อการเคลื่อนไหว เขาเปลี่ยนร่างอย่างรวดเร็วโดยไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเมื่อหันด้านข้างของเขากลับท้อง
5. วัสดุที่มีหน่วยความจำ อุปกรณ์เสริมสำหรับการนอนในทิศทางนี้ทำจากน้ำยางหรือโพลียูรีเทน คุณสมบัติหลักของผลิตภัณฑ์คือปฏิกิริยาต่อมวลของอุณหภูมิศีรษะและร่างกาย เมื่อคุณไปพักผ่อนวัสดุจะปรับเป็นแนวนูนทั้งหมดและคงรูปร่างไว้เป็นเวลานาน หลังจากหยุดการรับสัมผัสหมอนจะค่อยๆเริ่มรูปแบบดั้งเดิม ทุกอย่างเกิดขึ้นช้า หากคุณกดหมอนด้วยฝ่ามือที่เปิดอยู่คุณจะแทนที่ด้วยฟิลเลอร์ที่ห่อหุ้มแต่ละนิ้วอย่างแท้จริง ค่าใช้จ่ายของอุปกรณ์ดังกล่าวโดยเฉลี่ย (ประมาณ 2,000-3,000 รูเบิล) ข้อเสียคือการซักเป็นไปไม่ได้
6. คูลลิ่งเจล เทคโนโลยีไม่หยุดนิ่งผู้ผลิตหมอนกระดูกชั้นนำได้พัฒนาเจล 3 มิติสำหรับผลิตภัณฑ์ของพวกเขา ระบบนวัตกรรมเปลี่ยนรูปของเหลวภายในเนื่องจากสิ่งนี้มันปรับให้เข้ากับรูปร่างของร่างกายและมีผลเย็น เนื่องจากการกระจายโหลดที่ดีเยี่ยมวัสดุนี้มีคุณสมบัติการนวด เมื่อซื้อโปรดจำไว้ว่าคุณจะต้องใช้เวลาในการปรับตัวเข้ากับหมอนดังกล่าว
7. ฟิลเลอร์ที่ปรับได้ ความแปลกใหม่ในด้านของอุปกรณ์เสริมสำหรับการนอนหลับและผ่อนคลายได้กลายเป็นหมอนที่มีสารตัวเติมที่ปรับได้ ตัวแบบมีซิปซ่อนซึ่งคุณสามารถแยกหรือรายงานวัสดุได้ ด้วยวิธีนี้เจ้าของมีโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงระดับของความแข็งแกร่งและความสูงของหมอน บริษัท ชั้นนำจัดหาปลอกหมอนเสริมที่แช่ในน้ำมันหอมระเหย

ทำไมหมอนกระดูกไม่เหมาะ

หลังจากศึกษาพารามิเตอร์ข้างต้นแล้วคุณจะคุ้นเคยกับความสูงความแข็งขนาดและการเติมหมอน อย่างไรก็ตามด้วยเหตุผลบางอย่างคุณนอนไม่หลับหรือไม่? ทบทวนเกณฑ์ที่ต้องพิจารณา

1. หากหลังจากตื่นนอนในตอนเช้าคุณจะรู้สึกถึงอาการชาที่ไหล่และปวดในกระดูกสันหลังส่วนคอผลลัพธ์นี้บ่งบอกถึงความแข็งแกร่งของที่นอนมากเกินไปและหมอนกระดูกต่ำเกินไป
2. ในกรณีที่ในขณะนอนหลับคุณวางมือไว้ใต้หมอนความสูงของมันไม่เพียงพอ ซื้ออุปกรณ์เสริมอื่นที่มีความแข็งแกร่งมากกว่า วัดระยะจากไหล่ถึงต้นคออีกครั้งเพื่อกำหนดความสูงที่ต้องการ
3. หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอให้โยนและหมุนและไม่สามารถวางท่าได้อย่างสบายหมอนจะมีความสูงมากกว่าที่ควร ศึกษาตัวเลือกอีกครั้งเลือกอุปกรณ์เสริมในอัตราที่ต่ำกว่า
4. สำหรับคนที่ชอบนอนตะแคงข้างข้อมูลเหล่านี้มีประโยชน์ หากตื่นขึ้นมาคุณจะพบว่าตัวเองตื่นขึ้นมาหลังหมอนหมอนกระดูกที่เลือกไว้นั้นต่ำเกินไป ในระหว่างการนอนหลับหัวไม่สูงเท่าที่ต้องการดังนั้นคุณจึงเปลี่ยนตำแหน่งของคุณโดยไม่รู้ตัว

หมอนออร์โทพีดิกส์ของผู้ผลิตชั้นนำ

1. "Trelaks" ผู้ผลิตรัสเซียทำให้หมอนไม่เลวร้ายยิ่งกว่าคู่หูต่างประเทศ ผลิตภัณฑ์ได้รับการออกแบบมาสำหรับพลเมืองประเภทต่าง ๆ : หญิงตั้งครรภ์เด็กผู้สูงอายุและคนหนุ่มสาว อย่างไรก็ตามจุดสนใจหลักของ บริษัท คือการผลิตหมอนสำหรับทารก นักออกแบบช่วยให้คุณสามารถกระจายน้ำหนักไปทั่วร่างกายทำให้กระดูกสันหลังของเด็กแข็งแรงขึ้น วัสดุทั้งหมดเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ราคาเริ่มต้นที่ 1,000 รูเบิล
2. "Trives" หมอนประเภทออร์โทพีดิกส์มีขนาดกว้างคุณจะพบผลิตภัณฑ์สำหรับตัวคุณเองญาติผู้สูงอายุทารกหรือสตรีมีครรภ์ พื้นฐานของฟิลเลอร์คือลาเท็กซ์ซึ่งปรับให้เข้ากับส่วนโค้งของศีรษะและคอโดยจดจำตำแหน่งได้ เนื่องจากการนวดของโซนปกกล้ามเนื้อในบริเวณนี้จะผ่อนคลายทำให้ผู้ที่นอนหลับสบาย หากคุณมีโรคทางเดินหายใจหรือโรคภูมิแพ้ไม่ต้องกังวล น้ำยางเป็นวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ค่าใช้จ่ายของอุปกรณ์เสริมการนอนหลับเริ่มต้นที่ 1,500 รูเบิล
3. "Konsal" ผลิตภัณฑ์ชุด Consal ทำจากวัสดุสังเคราะห์และวัสดุธรรมชาติ มีหลายรุ่นที่มีการเคลือบเจลด้านบนที่ทำให้หนังศีรษะเย็นลงและให้การนวดบริเวณคอเสื้อ ผลกระทบนี้ช่วยให้คุณสามารถปลดปล่อยแผ่นดิสก์ intervertebral และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เนื่องจากการยศาสตร์และความหลากหลายสูงแต่ละคนจะพบตัวเลือกที่คำนึงถึงร่างกายของพวกเขา นโยบายราคาแตกต่างกันระหว่าง 3,000-5,000 รูเบิล
4. "Ormatek" ผู้ผลิตผลิตสินค้าตามฟิลเลอร์ระบายอากาศ ซึ่งรวมถึงน้ำยางภูเขาไฟที่มีรูพรุน, แกลบบัควีท, เจลทำความเย็น, ยูรีเทนที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ หมอนปรับเข้ากับร่างกายมนุษย์ทำให้เขาหลับสบายเนื่องจากการไหลเวียนของอากาศทำให้เหงื่อออกถูกควบคุม หมอนที่มีเจลทำความเย็นเหมาะสำหรับผู้ที่มีอุณหภูมิร่างกายสูง สารเพิ่มปริมาณชนิดอื่นจะลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เนื่องจากวัสดุ "หายใจ" แบคทีเรียจะไม่สะสมอยู่ในโพรงของหมอนซึ่งถือว่ามีคุณค่าเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ราคาของผลิตภัณฑ์เริ่มต้นที่ 1200 รูเบิลขึ้นอยู่กับขนาดและฟิลเลอร์เฉพาะ
5. "Tempur" ฟิลเลอร์หมอนไวต่อความร้อนดังนั้นจึงต้องใช้รูปทรงของหัวในเวลาอันสั้น วัสดุชนิดนี้ไวต่อการเคลื่อนไหวคุณจะนอนหลับสบายบนหลังด้านข้างหรือท้องของคุณ ในระหว่างที่เหลือจะมีการรองรับกระดูกสันหลังการตัดเย็บอย่างสูงสุดกล้ามเนื้อจะถูกขนถ่าย หมอนของ บริษัท นี้สามารถเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ากลมวงรีในรูปแบบของลูกกลิ้งหรือเสี้ยว ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือสี่เหลี่ยมผืนผ้า ราคาอยู่ที่ 3,500 rubles
6. "โคนา" ผู้ผลิตผลิตหมอนและที่นอน วันนี้ บริษัท ครองตำแหน่งผู้นำ ฟิลเลอร์หมอนเป็นสปริงอ่อนที่ทำจากน้ำยาง พวกเขาสนับสนุนคอและหัวรักษารูปร่างของพวกเขาส่งเสริมการไหลเวียนของอากาศเร่ง แอสโคนาทำหมอนอเนกประสงค์คุณสามารถพักผ่อนบนหลังท้องหรือด้านข้างได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะรู้สึกไม่สบาย ค่าใช้จ่ายของอุปกรณ์เสริมแตกต่างกันไปตั้งแต่ 1,000 ถึง 5,000 รูเบิล
7. "เฟาสต์." หมอนกระดูกออร์โทพีดิกส์ของผู้ผลิตรายนี้มีจุดประสงค์เพื่อผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน ในกรณีส่วนใหญ่ฟิลเลอร์ที่ทำจากวัสดุธรรมชาติและประดิษฐ์ซึ่งปรับให้เข้ากับการเคลื่อนไหวร่างกายของบุคคล ฟังก์ชั่นการนวดช่วยผ่อนคลายแผ่นดิสก์ intervertebral ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ตลอดทั้งคืนมีผลการรักษาขนาดใหญ่ในพื้นที่ปัญหา ด้วยวิธีนี้แรงดันไฟฟ้าส่วนเกินจะถูกกำจัด ราคาของผลิตภัณฑ์เริ่มต้นที่ 2,500 rubles
8. อุตสาหกรรมเครื่องนอน บริษัท ชั้นนำของอิตาลีได้พิชิตตลาดรัสเซีย พื้นฐานของผลิตภัณฑ์คือวัสดุปลอดสารก่อภูมิแพ้คุณภาพสูงที่ได้รับอนุมัติจากระบบการดูแลสุขภาพ ด้วยฟังก์ชั่นหน่วยความจำหมอนจะคงรูปร่างของศีรษะมนุษย์ไว้เพื่อการพักผ่อนที่สะดวกสบาย บางรุ่นมีเครื่องเล่นในตัวช่วยให้คนหลับไปกับเพลงโปรดของพวกเขา ค่าใช้จ่ายของหมอนสูงอย่างสมเหตุสมผลมันมีความผันผวนประมาณ 5,000 รูเบิล

เมื่อเลือกหมอนกระดูกให้ความสนใจกับความสูงของผลิตภัณฑ์ มันควรจะเท่ากับระยะทางจากไหล่ถึงจุดเริ่มต้นของคอ ขนาดที่เหมาะสมถือว่าเป็นตัวบ่งชี้ที่ 40 * 60 ซม. ซึ่งเป็นไปได้น้อย ให้ความพึงพอใจกับอุปกรณ์เสริมที่รักษารูปร่างได้ดีและปรับให้เข้ากับการเคลื่อนไหว ขอแนะนำว่าหมอนจะให้การนวดที่อ่อนโยนระหว่างการนอนหลับ

วิดีโอ: วิธีเลือกหมอนกระดูกและข้อ