เนื้อหาบทความ
วันนี้คุณแทบไม่แปลกใจเลยที่มีผลไม้จากต่างประเทศ พวกเขารวมอยู่ในอาหารของผู้คนในประเทศของเราอย่างแน่นแฟ้นซึ่งสำหรับหลาย ๆ คนพวกเขาได้กลายเป็นที่คุ้นเคยเช่นแอปเปิ้ล ไม่มีปัญหากับการซื้อของพวกเขา บนชั้นวางพวกเขาสามารถพบได้เกือบตลอดทั้งปี ในหมู่พวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันต้องการที่จะบันทึกผลไม้เช่นอะโวคาโด ผู้หญิงคนใดก็รู้ว่ามาสก์บำรุงผิวหน้ามีประโยชน์อย่างไรกับเขา แต่ปัญหาคือผู้หญิงทุกคนไม่เข้าใจวิธีทำความสะอาด สิ่งนี้สามารถเข้าใจได้เพราะห่างไกลจากการซื้อทุกวัน ในขณะเดียวกันเทคนิคและรายละเอียดปลีกย่อยบางอย่างมีอยู่ในเรื่องที่ไม่ซับซ้อนนี้
อะโวคาโดคืออะไร?
ในรูปทรงภายนอกผลไม้นี้คล้ายกับลูกแพร์ที่ทุกคนคุ้นเคย ไม่ค่อยมีใครรู้แน่ว่าผลไม้นี้โตขึ้นจริงอย่างไร บางคนเชื่อว่าพวกมันเติบโตบนพื้นเหมือนมันฝรั่ง แต่ในความเป็นจริงมันเติบโตบนต้นไม้ที่รวบรวมและส่งไปยังโต๊ะของเรา ในละติจูดของเรามันไม่เติบโตเพราะมันเป็นสายพันธุ์ที่รักความร้อนและชอบประเทศที่ร้อนในการเติบโต ยกตัวอย่างเช่นเขาสามารถพบได้ในอิสราเอลกัวเตมาลาหรือแอฟริกาใต้ แน่นอนนี่ไม่ได้จบรายชื่อประเทศเนื่องจากมีการปลูกในประเทศอื่น ๆ อีกมากมาย
อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีไขมันพอสมควร ด้วยเหตุนี้ในอดีตที่พวกเขาถูกเรียกว่าน้ำมันป่า ผู้เชี่ยวชาญในสาขาโภชนาการแนะนำอย่างยิ่งให้กับผู้ที่ชอบอาหารมังสวิรัติเช่นเดียวกับผู้ที่แสดงอาหารลดน้ำหนัก ผลไม้จากต่างประเทศมีคุณค่าทางโภชนาการสูง สารที่มีประโยชน์มากมายในปริมาณที่มากพอจะกระจุกตัวในเยื่อกระดาษของมัน ส่วนประกอบของวิตามินแร่ธาตุที่หลากหลาย - ทั้งหมดนี้มีอยู่ในนั้น ผลไม้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติทางประสาทและทางเพศ
อะโวคาโดจัดเป็นอาหารผลไม้อย่างถูกต้อง เนื้อหาแคลอรี่มันคือ 200 แคลอรี่ในแง่ของผลิตภัณฑ์ 100 กรัม คุณค่าของทารกในครรภ์ยังอยู่ในความจริงที่ว่ามันมีสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติที่เรียกว่ากลูตาไธโอน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความชราได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ทารกในครรภ์มีประโยชน์กับผู้ชายเพราะมันส่งผลดีต่อความแข็งแรง
อะโวคาโดมีการกระจายอย่างกว้างขวางในด้านการทำอาหาร หลายคนต้องการใช้ทำอาหารจานต่าง ๆ ยกตัวอย่างเช่นอโวคาโดสลัด แต่ไม่ใช่ว่าแม่บ้านทุกคนจะชำนาญในเทคนิคการทำความสะอาด ท้ายที่สุดเพื่อที่จะสกัดเยื่อกระดาษที่อร่อยออกมาจากผลไม้นั้นจะต้องได้รับการทำความสะอาดก่อน
ใช้วิธีการทำความสะอาดต่าง ๆ
เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้หญิงทุกคนไม่ทราบว่าต้องล้างอะโวคาโดก่อนปรุงอาหาร บางคนเชื่อว่ามันสามารถใช้โดยตรงกับเปลือก แต่ในทางกลับกันอาจกล่าวได้ว่ามีความจำเป็นต้องทำความสะอาดเพราะเยื่อเท่านั้นที่สามารถนำไปใช้ในอาหารและเปลือกเป็นของเสียและไม่เหมาะสมสำหรับอาหาร ประการแรกมันเป็นของแข็งและประการที่สองไม่มีรสชาติ คุณควรรู้ว่าคุณสามารถทำความสะอาดผลไม้ต่างประเทศนี้ได้หลายวิธี แต่วิธีการนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความต้องการและความสะดวกสบายของพนักงานต้อนรับ แต่ขึ้นอยู่กับว่ามีรูปแบบใด:
- หากผลไม้มีรูปร่างลูกแพร์จะถูกตัดตามความยาวทั้งหมด มีดที่ใช้จะต้องคมมาก ด้วยมีดทื่อคุณไม่ควรลองทำเช่นนี้ ไม่มีอะไรจะทำงานได้เพราะเปลือกผลไม้มีความหนาแน่นสูงมาก มีดแทงลงไปในผลไม้จนถึงระดับความลึกจนกระดูกมีขนาดใหญ่พอสมควรทันทีที่มีดไปถึงเป้าหมายที่ต้องการผลไม้จะถูกแบ่งออกเป็นสองส่วนเท่า ๆ กัน
- คุณสามารถแบ่งผลไม้ออกเป็นครึ่ง ๆ ด้วยมือของคุณหรือใช้มีดส้อม นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ความพยายามบางอย่าง หากคุณตั้งใจจะใช้ผลไม้ในรูปแบบนี้แล้วคุณไม่สามารถลบผิวและเอาเยื่อกระดาษด้วยช้อน ในการเตรียมสลัดผิวจะต้องถูกลบออก เพื่อความสะดวกยิ่งขึ้นแบ่งเป็นสองส่วนตามยาว
- หากรูปร่างของลูกอ่อนในครรภ์มีรูปร่างเหมือนลูกก็จะแนะนำให้ตัดมันมากกว่า สิ่งนี้สร้างถ้วยชนิดหนึ่ง กิจวัตรอื่น ๆ ทั้งหมดที่มีทารกในครรภ์จะดำเนินการในลักษณะที่คล้ายคลึงกับในศูนย์รวมก่อนหน้านี้
แตกต่างกันนิดหน่อยในทางปฏิบัติ! ตัวเลือกดังกล่าวเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่ทารกในครรภ์มีความสุกเพียงพอ คุณสามารถลบผิวออกได้โดยไม่ยาก แต่ถ้าผลไม้ไม่สุกเพียงพอก็จะไม่สามารถลอกผิวได้ง่าย ที่นี่คุณไม่สามารถทำโดยไม่มีมีดคม
ถูกต้องแล้ว
สำหรับการทำความสะอาดทารกในครรภ์อย่างรวดเร็วจากผิวหนังจะต้องใช้มีดที่คม คุณต้องเก็บน้ำมะนาวไว้ในมือด้วย
ขั้นแรกให้เลือกวิธีการตัดอะโวคาโด ขั้นตอนต่อไปคือการลอกเปลือกออกจากพื้นผิวทั้งหมด ถัดไปคือการกำจัดกระดูกออกจากตัวอ่อนในครรภ์ เมื่ออะโวคาโดสุกเต็มที่กระดูกจะถูกกำจัดออกได้ง่าย สามารถทำได้ด้วยช้อนหรือมีด เมื่อถอดออกอย่าจับเยื่อกระดาษที่มีค่ามากเกินไป อุดมคติจะเป็นตัวเลือกที่ครึ่งทั้งสองจะมีขนาดใกล้เคียงกัน
น้ำมะนาวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้น้ำทั้งสองครึ่ง ในการทำเช่นนั้นพวกเขาจะรักษาสีธรรมชาติดั้งเดิม รูปร่างของการตัดจะถูกกำหนดโดยวัตถุประสงค์ของอะโวคาโดสำหรับจานเฉพาะ มันอาจเป็นชิ้น, ก้อน, วงกลมหรือรูปทรงเรขาคณิตอื่น ๆ
หลังจากเทคนิคการทำความสะอาดอะโวคาโดสำเร็จแล้วคำถามหลักมาถึงก่อนว่าอะไรคือสิ่งที่เตรียมได้ ที่จริงแล้วเขาได้รับการทำความสะอาด และคุณสามารถปรุงอาหารจากจานจำนวนมากจริง ๆ ผู้เป็นที่รักในเรื่องนี้จะต้องจัดเตรียมเส้นทางบินกว้างสำหรับจินตนาการการทำอาหารของเธอ มันอาจเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเย็นในรูปแบบของสลัดซุปแสนอร่อยต่างๆ อะโวคาโดผลิตมันบดยอดเยี่ยมและอร่อย หากคุณแสดงจินตนาการใช้ทักษะและความพยายามเพียงเล็กน้อยจากนั้นเราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าแขกที่มาจากอาหารที่เตรียมโดยใช้อะโวคาโดจะมีความสุขอย่างแท้จริง ปฏิคมจะได้รับการยกย่องอย่างสมควรจากพวกเขา
แต่ในขณะเดียวกันรสชาติของอาหารที่เตรียมจะขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลไม้โดยตรง เมื่อซื้อคุณต้องให้ความสนใจเพื่อให้แน่ใจว่าผลไม้สดโดยไม่มีสัญญาณภายนอกที่ชัดเจนของความเสียหายทางกล ผิวจะต้องเต่งตึงและอ่อนนุ่ม หากผลไม้วางอยู่บนชั้นวางของร้านนานเกินไปเปลือกของพวกเขาจะสูญเสียความยืดหยุ่นและผลไม้จะออกจะดูอ่อนเปลี้ย แน่นอนว่าพื้นผิวควรเรียบไม่มีรอยผุและเชื้อราที่มองเห็นได้
อย่างไรก็ตามมันไม่จำเป็นที่จะต้องทำอาหารจากอะโวคาโด อนุญาตให้ใช้งานโดยอิสระ
สลัดอะโวคาโดกับสูตรปูอัด
- อะโวคาโดหนึ่งผล
- 200 กรัมปูอัดแช่เย็น
- แตงกวาขนาดกลาง - 2 ชิ้น;
- ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
ปูอัดและแตงกวาถูกตัดเป็นก้อน ควรหั่นผักอย่างระมัดระวัง อะโวคาโดจะต้องถูกหั่น หลังจากตัดเยื่อจะต้องโรยด้วยน้ำมะนาว ทุกอย่างผสมกันในชามสลัด จานที่เสร็จแล้วจะต้องใส่เกลือและใส่มายองเนสลงในจานก่อนเสิร์ฟบางคนแนะนำรากผักชีฝรั่งเพิ่มเติม แต่นี่เป็นทางเลือก เราต้องใช้คำว่าจานอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ แขกผู้เข้าพักจะประทับใจอย่างแน่นอนและพนักงานต้อนรับจะได้รับการยกย่องอย่างดี
วิดีโอ: วิธีการตัดอะโวคาโด
ที่จะส่ง