เนื้อหาบทความ
ความกลัวของการต่อสู้เกิดขึ้นในหลาย ๆ คน และนี่เป็นเรื่องปกติ - คน ๆ หนึ่งมีความรู้สึกถนอมตัวเอง - เป็นความรู้สึกของสัตว์ธรรมชาติเพื่อรักษาชีวิตและสุขภาพของเขา แน่นอน“ นักการทูต” ที่แท้จริงจะพยายามยุติเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกโจมตีโดยการแก้ปัญหาทั้งหมดด้วยวาจา อย่างไรก็ตามคู่สนทนาที่เพียงพอไม่ได้เจอเสมอ บางคนต้องการทำร้ายคุณโดยเจตนา และในกรณีนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถยืนหยัดเพื่อตัวคุณเองและคนที่คุณรัก
มันอยู่ในหัวแล้ว
ดูคนและสัตว์บางประเภท ทำไมในธรรมชาติคือแม่ซึ่งลูก ๆ ถูกมองว่าเป็นคู่ปรับที่ดุร้ายที่สุด? เพียงแค่พยายามสัมผัสลูกหมาป่าหรือลูกเสือเธอหรือหมาป่าตัวเมียจะฉีกคุณเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย แม้แต่แม่นกกระจอกตัวเล็ก ๆ ก็ยังพยายามที่จะสบตาคุณถ้าคุณสัมผัสลูกของเธอ ดังนั้นจึงเป็นกับผู้ชาย พยายามทำให้เด็กขุ่นเคืองและผู้หญิงจะดุร้ายและโกรธเกรี้ยวแม้ว่าในชีวิตเธอจะเป็นคนที่น่ารักและสงบ นี่คือสัญชาตญาณของมารดา ในหัวของเธอการติดตั้งคือการปกป้องเด็กในทุกค่าใช้จ่าย ดังนั้นเพื่อรับมือกับความกลัวในการต่อสู้คุณต้องให้ทัศนคติที่ถูกต้องกับตัวเอง
หนังสือของนักวิทยาศาสตร์ที่เขียนเกี่ยวกับการแนะนำอัตโนมัติเกี่ยวกับการทดลองที่น่าสนใจ ในโรงยิมศิลปะการต่อสู้ธรรมดามีนักสู้เฉลี่ยเข้าร่วม แชมป์อำเภอควรจะมาเยี่ยมพวกเขา แต่พวกเขาไม่รู้จักเขาในสายตา โค้ชตัดสินใจทำการทดลอง เขาบอกหนึ่งในนักสู้ของเขาพวกเขาบอกว่าคนธรรมดาคนหนึ่งคนโง่เขลาคนโกหกที่คิดว่าตัวเองราวกับว่าเขาสามารถเอาชนะคุณด้วยการซ้อมได้ นั่นคือเขาวางไว้ในหัวของนักสู้ว่าเขาสามารถเอาชนะ "ผู้มาใหม่" ได้อย่างง่ายดาย โค้ชพูดกับผู้ชนะว่าคนที่เขาจะต่อสู้ในตอนนี้เป็นคนที่มีความสามารถและเก่งมาก นั่นคือเขาตั้งข้อสงสัยในหัวของแชมป์ตำบล ทัศนคติทางจิตวิทยานี้ทำให้นักมวยรุ่นเยาว์สามารถต่อสู้ได้โดยไม่ต้องกลัว แต่ในทางกลับกันแชมป์เปี้ยนทางจิตวิทยานั้นยากและเขาก็แพ้ เมื่อนักสู้ที่ชนะถูกบอกว่าเขาแพ้ใครเขาก็ตกใจและยอมรับว่าถ้าเขารู้ว่าเขากำลังต่อสู้กับใครเขาก็ไม่สามารถชนะได้
ดังนั้นหากคุณสามารถปรับแต่งได้อย่างเหมาะสมก่อนการต่อสู้นี่เป็นความสำเร็จเกือบครึ่งหนึ่งของคดี อย่ากลัวคนที่ยืนอยู่ตรงหน้าคุณเขาก็เหมือนกับคุณ
วิธีกำจัดความกลัวจากการต่อสู้
- มันเกิดขึ้นที่คุณถูกโจมตีในทางมืด ไม่มีเส้นทางหลบหนีไม่มีใครได้ยินเสียงร้องขอความช่วยเหลือคุณต้องต่อสู้ ก่อนการต่อสู้พยายามยอมรับทัศนคติทางจิตวิทยาที่มีต่อความก้าวร้าวทางกายภาพ สัมผัสสัญชาตญาณของคุณกลายเป็นสัตว์ ลองนึกภาพว่าคนร้ายเหล่านี้ทำให้แฟนคุณแม่หรือน้องสาวของคุณขุ่นเคือง ผ่านความรู้สึกนี้ผ่านตัวคุณเองและตอบโต้ผู้รุกรานของผู้กระทำความผิดอย่างกล้าหาญ อย่าฆ่าคนโดยไม่ตั้งใจ ท้ายที่สุดเมื่ออะดรีนาลีนถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดเมื่อรู้สึกถึงอันตรายเลือดไหลจากสมองไปที่ขาและแขนคนก็ไม่คิดว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ สิ่งนี้เรียกว่าสถานะส่งผลกระทบ สู้ แต่ก็อย่าลืมควบคุมตัวเอง
- หากคุณถูกหลอกหลอนด้วยความกลัวอย่างต่อเนื่องของการต่อสู้หากดูเหมือนว่าสักวันหนึ่งช่วงเวลาที่คุณจะต้องต่อสู้และคุณจะไม่สามารถทำได้จงพัฒนาความมั่นใจในตัวเอง สิ่งนี้สามารถทำได้หากคุณสมัครหลักสูตรมวยปล้ำ, มวยหรือการป้องกันตัวเอง ผู้ฝึกสอนจะสามารถสอนคุณเพื่อปกป้องตัวเองและคุณจะมีความมั่นใจในความสามารถของคุณมากขึ้น
- หากคุณกลัวขนาดของคู่ต่อสู้คุณไม่ควรทำเช่นนี้ ท้ายที่สุดผู้ชนะไม่ใช่คนที่มีกล้ามเนื้อที่ใหญ่ ดื่มด่ำกับประวัติศาสตร์กีฬา มีผู้ชนะกี่คนที่ไม่ใช่ผู้ชนะเนื่องจากมวลของพวกเขา มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับจิตใจที่เฉียบคมความว่องไวและความชำนาญ
- เพื่อเอาชนะความกลัวในการต่อสู้ให้ออกกำลังกายเป็นประจำด้วยถุงเจาะ เธอจะช่วยประหารและสลัดความกลัวและความวิตกกังวลไปสู่การรุกรานทางร่างกาย
- ความกลัวของความเจ็บปวดเป็นความกลัวตามธรรมชาติของผู้มีสุขภาพ แม้แต่นักกีฬาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็ยังกลัวการแข่งขันนัดต่อไป และอย่าคิดว่าคู่ต่อสู้ของคุณไม่กลัวคุณ เบื้องหลังพฤติกรรมที่หยาบคายหยาบคายสัตว์กลัวความเจ็บปวดจะถูกซ่อนไว้ ดังนั้นแสดงให้เขาเห็นว่าคุณไม่กลัวบางทีเขาอาจจะละทิ้งความคิดที่จะทะเลาะกับคุณ
- หากคุณถูกโจมตีหากการต่อสู้นั้นไม่เท่ากันก็ไม่มีอะไรน่าละอายในการหลบหนี ตะโกนขอความช่วยเหลือวิ่ง - ช่วยตัวเอง หากถนนทุกสายถูกปิดให้พยายามทำตัวไม่เหมาะสม - ทำให้คู่ต่อสู้ตกใจหรือทำอะไรที่ไม่ธรรมดา เขาแค่ลังเลจากความเข้าใจผิดและคุณจะชนะเวลาอันมีค่า
- ในวัยรุ่นมีหลายสถานการณ์ที่คุณต้องปกป้องศักดิ์ศรีของคุณด้วยหมัดของคุณ ดังนั้นแทนที่จะอดทนต่อความอัปยศอดสูจากคนรอบข้างเป็นเวลาหลายปีมันจะดีกว่าที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ใช่คนน่าเบื่อและให้ความแข็งแกร่งแก่คุณ การต่อสู้นั้นไม่เจ็บปวดเพราะในระหว่างการต่อสู้จะมีอะดรีนาลีนจำนวนมากเกิดขึ้น แต่ถ้าคุณไม่สามารถปกป้องผลประโยชน์ของคุณได้ความเจ็บปวดทางจิตใจก็จะรุนแรงขึ้น ดังนั้นหากการต่อสู้หลีกเลี่ยงไม่ได้คุณต้องต่อสู้ด้วยความพยายามครั้งสุดท้าย คุณต้องต่อสู้เหมือนสัตว์ร้ายเพื่ออิสรภาพชีวิตและศักดิ์ศรีของคุณ
- หากหัวเข่าของคุณสั่นสะเทือนก่อนการต่อสู้และมีความกระตือรือร้นไม่เพียงพอโปรดจำไว้ว่าสิ่งที่ทำให้หมัดกำของคุณ จำสถานการณ์เมื่อคุณถูกขายหน้าหรือดูถูกเหยียดหยามหรือบางทีเมื่อคุณทำให้คนที่คุณรักขุ่นเคือง เพิ่มความรู้สึกนี้เป็นความรู้สึกโกรธแค้นและความโกรธ จำรายละเอียดช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์นี้และจินตนาการว่าคนที่ยืนอยู่ตรงหน้าคุณจะต้องโทษทุกอย่าง แล้วจากความกลัวจะไม่มีร่องรอย บางทีการปรากฏตัวของคุณจะก้าวร้าวมากจนอาจทำให้ฝ่ายตรงข้ามสละสิทธิ์
ความกลัวเป็นความรู้สึกของสัตว์ธรรมชาติที่เกิดขึ้นจากการคุกคามต่อชีวิตและสุขภาพ อย่างไรก็ตามความกลัวบ่อยครั้งทำให้เราไม่สามารถปกป้องตนเองและคนที่เรารัก อย่ากลัวเพราะความเป็นไปได้ของมนุษย์ไม่มีที่สิ้นสุด บางครั้ง squelch ที่เรียบง่ายอาจโมโหมากที่จะให้โอกาสกับนักกีฬา ดังนั้นทุกอย่างอยู่ในหัวของเรา อย่าคิดว่าคุณจะชนะ - รู้สิ่งนี้ และคุณจะประสบความสำเร็จ
วิดีโอ: วิธีเอาชนะความกลัวของการต่อสู้
ที่จะส่ง
บทความแนะนำ! ให้คำแนะนำมาก!