วิธีกำจัดโคนบนเท้า

โดยทั่วไปแล้วการกระแทกที่นิ้วหรือ hallux valgus เบี่ยงเบนเกิดขึ้นในคนที่มีความผิดปกติของเท้าด้านหน้าอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงจึงปฏิเสธที่จะเปิดรองเท้าและผู้ชายรู้สึกอึดอัด หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานตลอดชีวิตของพวกเขาไม่พยายามที่จะกำจัดกรวย แต่พวกเขารักษาได้ค่อนข้าง คุณเพียงแค่ต้องลองวิธีการหลายวิธีและหาวิธีที่ถูกต้อง

สาเหตุของกระดูกที่ขา

ในการจัดการกับกรวยโป่งที่นิ้วได้อย่างมีประสิทธิภาพคุณจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของการก่อตัว การเสพติดรองเท้าผู้หญิงกับรองเท้าส้นเตี้ยและส้นเตี้ยอาจทำให้เท้าบางส่วนบิดเบี้ยว การสวมใส่รองเท้ารุ่นทุกวันมักจะนำไปสู่การก่อตัวของกระดูกซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทั้งร่างกายและจิตใจ

ปอนด์พิเศษอาจส่งผลต่อสภาพของข้อต่อและทำให้เกิดการกระแทกที่นิ้ว ภายใต้น้ำหนักที่หนักข้อต่อจะถูกเปลี่ยนรูปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับการขาดแคลเซียมในร่างกาย ปรากฏการณ์สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งชายและหญิง เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาต่อไปของโรคคุณต้องลดน้ำหนักและใช้แคลเซียมในรูปแบบของวิตามินยา

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่า hallux valgus เกิดขึ้นจากความบกพร่องทางพันธุกรรม ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีโรคนี้ในครอบครัวของพวกเขาพวกเขาเพียงแค่ต้องเลือกรองเท้าที่เหมาะสมและฟังสัญญาณของร่างกายของพวกเขา แม้แต่อาการปวดเล็กน้อยที่ข้อต่อของขาก็เป็นโอกาสที่จะปรึกษาแพทย์

กระดูกที่ยื่นออกมาที่เจ็บปวดที่นิ้วเท้าอาจเป็นผลมาจากความผิดปกติต่อไปนี้:

• เท้าแบน
• pronation ของด้านหลังของเท้า;
• เพิ่มมุมระหว่างกระดูกฝ่าเท้าที่หนึ่งและสอง
• hypermobility หรือการคลายของข้อต่อ metatarsal-ลิ่มรูปแรก
• เอ็นร้อยหวาย

แผลบางส่วนของระบบประสาทซึ่งมาพร้อมกับความพิการเป็นอัมพาตก็สามารถทำให้กระดูกที่ขา ยิ่งรูปแบบของโรคถูกทอดทิ้งมากขึ้นทั้งในส่วนของหลักและในการสืบสวนยิ่งยากต่อการกำจัดกรวยที่ไม่สบาย การรักษาที่เริ่มต้นทันเวลาสามารถช่วยประหยัดพลังงานและเงิน

วิธีกำจัดชนที่บ้าน

อาการที่เกิดจากกระดูกยื่นออกมาปรากฏขึ้นก่อนที่จะเห็นได้ชัด โดยปกติแล้วอาการเหนื่อยล้าที่ขาอย่างรุนแรงบวมแดงและข้าวโพด อาการทั้งหมดเหล่านี้จะปรากฏขึ้นในช่วงบ่ายหลังจากใช้เวลาหนึ่งวัน

ในระยะเริ่มแรกของโรคเมื่อข้อต่อยังไม่ได้เปลี่ยนรูปอย่างสมบูรณ์สามารถใช้มาตรการเพื่อบรรเทา hallux valgus เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณต้องทำตามอาหารออกกำลังกายพิเศษทำนวด

โภชนาการอาหารควรไม่รวมอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบร่วมกัน เหล่านี้รวมถึงอาหารทอด, รสเผ็ดและซอส, พืชตระกูลถั่ว, ขนมหวานด้วยครีม น้ำซุปไม่ควรมีเครื่องปรุงรสและควรเลือกเนื้อสัตว์ที่ดีกว่าพันธุ์ไขมันต่ำ ร่างกายควรได้รับวิตามินที่จำเป็นตลอดทั้งปีโดยเฉพาะกลุ่ม A, C และ E เพื่อหลีกเลี่ยง การขาดวิตามินยังนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงข้อต่อต่าง ๆ ในฤดูหนาวคุณสามารถทานวิตามินยาได้

ยิมนาสติกสำหรับเท้านั้นยอดเยี่ยมทั้งในการป้องกัน hallux valgus และสำหรับการรักษาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อน ชุดของการออกกำลังกายควรรวมถึงการเคลื่อนไหวของเท้าที่จะครอบคลุมข้อต่อได้รับผลกระทบนี่คือทางเลือกการงอและการยืดนิ้วขึ้นบนนิ้วเท้าพร้อมกับลดระดับความช้าลงไปจนถึงเท้าทั้งหมด การออกกำลังกายบางอย่างสามารถทำได้แม้ในที่ทำงานหลังจากถอดรองเท้า

การนวดด้วยโรคนี้จะช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าจากขา แน่นอนว่ามันจะดีกว่าถ้าขั้นตอนดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ แต่การนวดตัวเองจะมีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รู้สึกถึงอาการของ hallux valgus แล้ว การนวดควรรวมถึงการนวดเท้าและนิ้วมือการแตะเบา ๆ และลูบเพื่อทำตามขั้นตอนให้เสร็จสิ้น

การบำบัดแบบผสมผสานมักให้ผลในเชิงบวกมากกว่าการรักษาด้วยเทคนิคหรือตัวแทนเพียงอย่างเดียว ในกรณีของ hallux valgus สิ่งนี้ก็ใช้ได้เช่นกัน การนวดทำได้ดีที่สุดในตอนเย็นหลังจากอาบน้ำเท้าพร้อมยาทางเลือก ในระหว่างขั้นตอนคุณสามารถใช้ครีมที่ร้านขายยาแนะนำโดยแพทย์ของคุณหรืออีกครั้งคุณเตรียมบดเอง

ล็อคลายนิ้วมือเป็นเครื่องมืออื่นที่คุณสามารถใช้ที่บ้าน มันเป็นโครงสร้างหรือผ้าพันแผลเพื่อแก้ไขข้อต่อในตำแหน่งที่ถูกต้อง คลิปดังกล่าวสามารถสวมใส่ที่เท้าและนิ้วหรือบนนิ้วเท่านั้น รูปแบบที่เหมาะสมสามารถแนะนำโดยแพทย์ที่เข้าร่วม วิธีการรักษานี้ใช้ระยะยาว แต่ปลอดภัยที่สุด

ในระยะแรกการแต่งเนื้อแน่นด้วยรูปแบบพิเศษสามารถกำจัดได้และเมื่อมองเห็นกระดูกโครงสร้างที่แข็งแรงของยางออร์โทพีดิกส์จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น สามารถใช้ที่หนีบหลังการผ่าตัดได้ ในกรณีนี้การออกแบบจะช่วยให้ตำแหน่งที่ถูกต้องของข้อต่อและเร่งกระบวนการบำบัด การออกแบบบางอย่างเหมาะสำหรับสวมใส่ใต้รองเท้าซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานในท่ายืน

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการรักษาการกระแทกที่ขา

ยาแผนโบราณเสนอเงินทุนสำหรับการรักษาโรคใด ๆ รวมถึง hallux valgus Decoctions สำหรับแช่เท้าถูนวดและทิงเจอร์สำหรับใช้ภายในมักจะไม่เลวร้ายยิ่งกว่ายาเพื่อรับมือกับโรค แน่นอนว่าอย่ารักษาตัวเอง การใช้การเยียวยาพื้นบ้านควรได้รับการเห็นชอบกับแพทย์ซึ่งจะบอกคุณว่าวิธีการใดที่เพียงพอและเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง

สำหรับการรักษากระดูกที่ยื่นออกมาบนนิ้วเท้าแพทย์ทางเลือกมีสูตรมากมาย บางคนบรรเทาอาการปวดบางคนบรรเทาอาการอักเสบในข้อต่อ นี่คือสูตรบางส่วน:

1. ใส่ไข่ที่มีเปลือกสีขาวในแก้วแล้วเทน้ำส้มสายชู 70% หรือน้ำส้มสายชูไวน์ที่เข้มข้นแล้วเอาออกไปสองสามสัปดาห์ในที่มืด ในตอนท้ายของเวลานี้เอาเปลือกออกจากองค์ประกอบและผลผสม เพิ่มครีมน้ำมันสน 10 กรัมและไขมันจากสัตว์หรือเจลลี่ปิโตรเลียม 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมที่ได้ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้การรักษาที่ได้รับทุกวันสลับกับครีมไอโอดีน
2. อัดจาระบีเป็นใบหญ้าเจ้าชู้บนกรีนด้วยน้ำมันสน ห่อแผ่นเท้าไว้ด้วยถุงพลาสติก สวมถุงเท้าขนสัตว์ การบีบอัดดังกล่าวจะทำทุกวันเป็นเวลาสามเดือน ที่เครื่องหมายของความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย, แผ่นหญ้าเจ้าชู้ต้องถูกลบออก
3. ใบ lingonberry สับหนึ่งช้อนชาเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว (250 มล.) และยืนยันในกระติกน้ำร้อนหนึ่งคืน การดื่มเพื่อดื่ม 100 มล. วันละสองครั้งเป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือน เครื่องมือนี้ช่วยขจัดเกลือส่วนเกินออกจากร่างกาย มันจะดีกว่าที่จะรวมกับการบีบอัดของใบสีน้ำตาลสดบดซึ่งติดกับกรวย
4. บดดอกแดนดิไลอันสีเหลืองจำนวน 100 กรัมและปล่อยให้แห้งเล็กน้อย พับในแก้วแล้วเทไอโอดีนเพื่อให้ครอบคลุมกับวัตถุดิบที่เกิดขึ้น ยืนยันเป็นเวลาสองสัปดาห์จากนั้นความเครียด ผลิตภัณฑ์ที่ได้จะถูกนำไปใช้กับกรวยบนโคนที่เจ็บปวดเป็นเวลาสองสัปดาห์ ก่อนการนึ่งและเช็ดขา
5. หล่อลื่นกระดูกที่ยื่นออกมาด้วยน้ำดีควรใช้ยาทุกวันสลับกับน้ำส้มสายชู 9% (1 ช้อนชา) และไอโอดีนห้าหยด ส่งเสริมการสลายเกลือในกรวย
6. ลูกประคบดินช่วยบรรเทาอาการอักเสบ สำหรับการเตรียมดินเหนียวสีแดง 50 กรัมผสมกับเกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะละลายในแก้วน้ำต้มและน้ำมันสน 5 หยด ใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นกับกระดูกปูดและค้างไว้จนดินเหนียวในการบีบอัดแข็ง หลังจากถอดเค้กดินแล้วให้ล้างสบู่และน้ำที่เหลือออก
7. ในบริเวณใกล้เคียงของทะเลสาบไบคาลวิธีการรักษา hallux valgus แมพโดยแม่น้ำหรือปลาทะเลสาบเป็นเรื่องธรรมดา สำหรับสิ่งนี้เนื้อปลาที่จับได้สดถูกนำไปใช้กับโคนผ้าพันแผลและทิ้งไว้ข้ามคืน ในตอนเช้าการบีบอัดจะถูกลบออกและกระดูกถูกทาด้วยน้ำมันเฟอร์ หลักสูตรนี้ใช้เวลาสองสัปดาห์จากนั้นหยุดพักเป็นเวลาหลายวัน หากจำเป็นให้รักษาต่อไปมาก
8. การอาบน้ำด้วยเกลือสามารถป้องกันข้อต่อจากการถูกทำลาย สำหรับเรื่องนี้เกลือทะเลหรือหินหยาบจะละลายในน้ำสองสามลิตร ขั้นตอนใช้เวลา 15-20 นาทีและหลักสูตรการรักษาที่อธิบายไว้คือสองสัปดาห์ หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วคุณต้องเช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ ด้วยการหยุดพักหนึ่งสัปดาห์สามารถทำซ้ำหลักสูตรได้
9. ด้วย hallux valgus ซึ่งมาพร้อมกับอาการปวดข้อเกลือสามารถใช้ร่วมกับหิมะ การบีบอัดดังกล่าวจะไม่ทำงานเป็นเวลานาน แต่สองถึงห้านาทีก็เพียงพอแล้ว เกลือผสมกับหิมะในส่วนเท่า ๆ กันและปรับให้เรียบเพื่อชนที่เจ็บปวดครอบคลุมด้วยผ้าหนาจากด้านบน กดค้างไว้จนกว่าจะเจ็บปวด หลังจากเอาลูกประคบออกให้เช็ดขาและใช้ผ้าพันแผลกับมันประกอบด้วยผ้ากอซสองชั้นและชั้นของกระดาษที่อยู่ตรงกลาง ใส่ถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์หรือพันขาด้วยผ้าพันคอที่อบอุ่น
10. เพื่อบรรเทาอาการปวดสามารถใช้ไอโอดีนและทางทวารหนักได้ สำหรับขวดขนาดใหญ่ที่มีไอโอดีน 10% ต้องใช้ analgin ที่บดละเอียด 30 เม็ด หล่อลื่นโคนอันเจ็บปวดด้วยส่วนผสมที่เกิดขึ้น
11. ในการขจัดอาการอักเสบและปวดอาบน้ำที่มียาต้มจากเปลือกมันฝรั่งจะช่วย พับสกินที่ล้างแล้วในกระทะและเติมน้ำเดือดประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นเทน้ำร้อนประมาณหนึ่งลิตรลงในอ่างแล้วเติมน้ำซุปที่ได้ วางขาลงในอ่างและทำตามขั้นตอนต่อไปอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงค่อย ๆ เติมน้ำซุปร้อนลงในอ่าง ผลลัพธ์จะเห็นได้ชัดเจนหลังจาก 5-7 วัน หลักสูตรนี้อย่างน้อย 10 วัน

สูตรข้างต้นมีผู้ติดตามของพวกเขา แต่ด้วยรูปแบบขั้นสูงของ hallux valgus จึงไม่น่าเป็นไปได้ที่พวกเขาจะทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติ

ยารักษาอาการกระแทก

เพื่อลดอาการของการอักเสบในข้อต่อมักจะกำหนดยาต้านการอักเสบทันที สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้สเตียรอยด์มีประสิทธิภาพ: Hydrocartisone, Diprosan ยาฉีดแบบฉีดได้เหล่านี้จะถูกฉีดเข้าไปในข้อต่อที่อักเสบโดยตรง การบำบัดด้วยสเตียรอยด์นั้นมีข้อห้ามมากมายและมักถูกแทนที่ด้วยยาที่ไม่ได้เป็นสเตียรอยด์

การรักษาดังกล่าวจะช่วยบรรเทาการอักเสบและลดอาการปวด แต่ไม่ได้กำจัดความผิดปกติ ดังนั้นในระยะสุดท้ายของโรคหรือเมื่อวิธีการอื่นไม่ได้ผลเพียงแค่การผ่าตัดช่วยเท่านั้น

วิธีการผ่าตัด

มีการดำเนินงานหลายประเภทเพื่อแก้ไข hallux valgus ทางเลือกของเทคนิคขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคลักษณะของความผิดปกติและสภาพของข้อต่อ แต่บ่อยครั้งในการปฏิบัติระหว่างประเทศมีการใช้งานเพียงไม่กี่ประเภทเท่านั้น

ไม่สามารถเข้าถึงได้ (ทำเฉพาะในคลินิกหลายแห่งในเยอรมนี) แต่เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากในการผ่าตัดแบบไม่ต้องผ่าตัดโดยใช้เครื่องตัดสองมิลลิเมตร ผ่านแผลขนาดเล็กสองแผลมีดขนาดเล็กถูกนำมาใช้ทั้งสองด้านของนิ้วมือและกระดูกถูกจัดตำแหน่ง จากนั้นขยายแคปซูลข้อต่อซึ่งสร้างพื้นที่ที่จำเป็นสำหรับการจัดตำแหน่งนิ้วขอบคุณความเสียหายที่น้อยที่สุดกระบวนการเยียวยาจะถูกเร่ง

ด้วยความผิดเพี้ยนเล็กน้อยของนิ้วจึงใช้ Osteotomy ของเชฟรอน การดำเนินการจะมีผลก็ต่อเมื่อการเปลี่ยนแปลงข้อต่อเล็กน้อย เมื่อมีการใช้งานสกรูไทเทเนียมและลวดจะถูกใช้เพื่อรักษาความมั่นคงของนิ้วมือ ในการปรากฏตัวของ arthrosis และการเสียรูปอย่างรุนแรงผ้าพันคอ osteotomy นั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าซึ่งกระดูกจะยึดด้วยสกรูเล็ก ๆ สองตัวที่ทำจากไทเทเนียม ระยะเวลาการพักฟื้นหลังจากการผ่าตัดดังกล่าวคือ 3-6 สัปดาห์ในระหว่างที่แนะนำให้สวมใส่ออร์โธส

ขี้ผึ้งสำหรับการรักษาของการกระแทกที่ขา

วิธีอนุรักษ์นิยมของการรักษารวมถึงการใช้ขี้ผึ้งรักษา เพื่อบรรเทาอาการอักเสบกระบวนการเตรียมใช้ประกอบด้วยส่วนประกอบต้านการอักเสบ steroidal หรือไม่ใช่ steroidal ขี้ผึ้งดังกล่าวกำจัดความเจ็บปวดบรรเทาอาการบวมที่ขาและป้องกันการทำลายเนื้อเยื่อต่อไป

ตัวแทนการรักษาดังกล่าวมีข้อห้ามจำนวนหนึ่งและไม่เหมาะสำหรับทุกคนดังนั้นจึงสามารถใช้งานได้หลังจากปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วม นอกจากนี้ขี้ผึ้งไม่ได้กำจัดสาเหตุของ hallux valgus ดังนั้นพวกเขาจะรวมกับวิธีการอื่น ๆ ของการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม: นวด, ยิมนาสติก, กายภาพบำบัด

การป้องกันการก่อตัวของกรวยบนเท้า

การป้องกัน hallux valgus ก่อนอื่นควรส่งถึงผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคนี้:

• หญิงตั้งครรภ์;
• คนอาชีพ "ยืน";
• ชายและหญิงที่มีน้ำหนักเกิน
• ผู้หญิงอยู่ในรองเท้าเป็นเวลานานโดยมีนิ้วเท้าแคบและรองเท้าส้นสูง;
• คนที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อการเกิดโรค

มาตรการป้องกันหลักคือการสวมใส่รองเท้าที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งแบบจำลองกระดูก นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารแยกออกจากอาหารหรือ จำกัด การใช้อาหารต้องห้ามให้มากที่สุด ดำเนินการออกกำลังกายประจำวันสำหรับเท้าซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเอ็น

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการเข้าคอร์สนวดสองครั้งต่อปี ที่สัญญาณแรกของการละเมิด hallux valgus มีความจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่จะเลือกการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม อย่าตั้งครรภ์ตนเองและหญิงตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงซึ่งอาจทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของตนเอง

วิดีโอ: วิธีการรักษากระดูกที่ขา