วิธีกำจัดเหงื่อออกที่บ้าน

สาเหตุของการเกิดภาวะ hyperhidrosis ที่เท้า ได้แก่ เบาหวานฮอร์โมนและความผิดปกติของต่อมไร้ท่อโรคของไตและระบบประสาทส่วนกลาง เหงื่อออกสามารถกระตุ้นให้เกิดวัณโรคและเนื้องอกมะเร็งการติดเชื้อแฝงและความเครียดเรื้อรัง คุณควรค้นหาสิ่งที่ทำหน้าที่เป็นแรงผลักดันสำหรับการพัฒนาของเหงื่อออกมากและหลังจากนั้นก็เริ่มต่อสู้กับปัญหาเอง

การเลือกรองเท้าที่เหมาะสม

ต่อมเหงื่อจำนวนมากมีความเข้มข้นในเท้าซึ่งมีหน้าที่ในการลดอุณหภูมิในร่างกายส่วนล่าง เพื่อให้ระบบขับถ่ายที่ตั้งอยู่บนขาทำงานได้อย่างถูกต้องคนต้องสวมรองเท้าที่สบาย หากรองเท้าที่คับเท้าเป็นประจำการทำงานของต่อมเหงื่อจะลดลง ดังนั้นเมื่อเลือกรองเท้าอีกคู่หนึ่งขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:

1. ซื้อรองเท้าหรือแฟลตบัลเล่ต์ที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ: หนังรุ่นหนังกลับหรือผ้า หากรองเท้าดังกล่าวดูแพงเกินไปคุณควรซื้อแผ่นรองฝ้ายอย่างน้อย
2. ในฤดูร้อนสวมรองเท้าบัลเล่ต์และรองเท้าแตะที่เปิดโล่งที่สุดเพื่อให้เท้าหายใจ เมื่อออกเดินทางเพื่อธรรมชาติคุณควรลืมเกี่ยวกับการมีอยู่ของรองเท้าและเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าหรือหาดทราย
3. การสวมถุงเท้าสังเคราะห์ไม่ใช่ฝ้ายภายใต้รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าบูท วัสดุดูดซับเหงื่อได้ดีและป้องกันแบคทีเรียจากการคูณ
4. เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับฤดูกาลนั้นมีรองเท้าหลายคู่ สลับรองเท้ากับรองเท้าบัลเล่ต์หรือรองเท้าผ้าใบเพื่อให้พวกเขามีเวลาระบายอากาศ
5. ถุงที่มีขี้เลื่อยของต้นซีดาร์หรือขี้กบจูนิเปอร์ดูดซับกลิ่นได้ดีและฆ่าเชื้อ insoles เล็กน้อย แพ็คเกจที่มีซีโอไลต์ซึ่งสามารถใช้ได้หลายครั้งมีคุณสมบัติคล้ายกัน
6. รองเท้าควรจะสะดวกสบาย หากรองเท้าคับเกินไปในระหว่างการประกอบหรือทำให้รู้สึกไม่สบายตัวนี่เป็นทางเลือกที่ไม่ดี

คุณภาพของรองเท้าบู๊ทรองเท้าผ้าใบและรองเท้าแตะนั้นขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายของขาของคุณ หากคุณเลือกรองเท้าที่เหมาะสมดูแลพวกเขาเป็นประจำและล้าง insoles เท้าจะหยุดกลิ่นไม่ดีและเหงื่อออกจะลดลง แต่การต่อสู้กับภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นสิ่งที่จำเป็นไม่เพียง แต่กับรองเท้าที่สะดวกสบาย คุณควรปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยใช้ร้านขายยาและสูตรอาหารพื้นบ้านเพื่อแก้ไขปัญหานี้

ขั้นตอนน้ำสำหรับภาวะเหงื่อออกมาก

ในฤดูหนาวก็เพียงพอที่จะล้างเท้าวันละสองครั้งและในฤดูร้อนแนะนำให้เลือกหลังจากเดินเล่นในรองเท้าแตะหรือรองเท้าแตะแบบเปิดทุกครั้ง ถัดจากก๊อกถือแปรงพิเศษและสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งทำลายจุลินทรีย์ป้องกันกลิ่นอันไม่พึงประสงค์และการพัฒนาของเชื้อรา ผลิตภัณฑ์ด้านสุขอนามัยควรใช้สำหรับล้างเท้าเท่านั้นห้ามถูส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหรือรองเท้าด้วยแปรง

ควรล้างขาใต้ก๊อกน้ำหลังจากออกไปยิมหรือวิ่งจ๊อกกิ้งอย่าลืมสวมถุงเท้าที่สะอาด รองเท้าผ้าใบที่ออกแบบมาสำหรับกีฬาสวมใส่ 2 ถึง 3 ชั่วโมง หากมีมากขึ้นผิวจะเริ่ม "หายใจไม่ออก" และหายใจออกด้วยกลิ่นอันไม่พึงประสงค์

เท้าจะถูกนึ่งเป็นประจำและชั้น keratinous ของผิวจะถูกลบออกด้วยภูเขาไฟหรือแปรงแข็งหลังจากขั้นตอนที่เท้าจะชุบด้วยครีม ก่อนออกรองเท้าคุณสามารถเทผงแป้งโรยตัวซึ่งจะดูดซับความชื้นและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

สิ่งที่เท้าลอย: สูตรพื้นบ้าน

คุณสามารถทำให้การทำงานของต่อมเหงื่อเป็นปกติและกำจัดภาวะไขมันในเลือดสูงด้วยโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต เตรียมสารละลายอ่อน ๆ ของโทนสีชมพูอ่อน ๆ และเช็ดเท้าทุกวันกับพวกมันหรือเติมลงในอ่างแช่เท้า สมุนไพร decoctions ทำจากดอกคาโมไมล์หรือเปลือกไม้โอ๊คก็มีประโยชน์เช่นกันระยะเวลาของการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติคือ 20 ถึง 30 วัน

ตัวเลือกที่มีองค์ประกอบไม้โอ๊ค
คุณจะต้องใช้กะทะเคลือบที่เทเปลือกห้าช้อนโต๊ะเทลง เทส่วนประกอบด้วยน้ำหนึ่งลิตรแล้วใส่ไฟแรงคนตลอดเวลาจนเดือด สลับเตาไปที่กำลังปานกลางหรือต่ำสุด ควรต้มน้ำซุปจนน้ำระเหย 400-500 มล. กรองส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์และเก็บในตู้เย็นในภาชนะแก้ว

ในตอนเย็นผสมน้ำร้อนหนึ่งลิตรในอ่างกับน้ำซุปโอ๊ค 200 มิลลิลิตร นึ่งเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาทีจนกระทั่งของเหลวเย็นตัวลง หลังจากนั้นค่อย ๆ เปียกน้ำที่เหลือและนั่งเป็นเวลาหลายนาทีปล่อยให้เท้าแห้งเอง คุณสามารถทาครีมที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่เท้าของคุณหรือใช้ระงับกลิ่นกายพิเศษ

รักษาความคมชัด
ปรับการไหลเวียนโลหิตที่ขาให้เป็นปกติและขจัดเหงื่อออกมากเกินไปโดยการอาบน้ำที่ตัดกัน เทน้ำร้อนเกือบน้ำเดือดลงไปในแอ่งน้ำหนึ่งและน้ำเย็นเข้าด้วยกันโดยเติมน้ำแข็งลงไป

เริ่มต้นด้วยภาชนะแรกถือไว้ 1-2 นาทีแล้วจุ่มลงในวินาทีเป็นเวลา 30-60 วินาที ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนเสร็จสิ้นขั้นตอนโดยอาบน้ำในน้ำแข็ง เช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแข็งแล้วดึงถุงเท้าอุ่น ๆ ที่มีขนหรือหนาเพื่อไม่ให้เกิดอาการน้ำมูกไหลหรือเจ็บคอ ในผู้ที่ได้รับการอาบน้ำเต็มความคมชัด hyperhidrosis หายไปเป็นเวลา 6 เดือนและเพื่อยืดเวลาการให้อภัยนานแนะนำให้ใช้ครีมหรือครีมดับกลิ่น

น้ำซุปน้ำผึ้งผสมดอกแคมะไมล์
เทดอกคาโมไมล์แห้งสามช้อนโต๊ะในกระติกน้ำร้อนเพิ่มน้ำเดือด 100 มล. น้ำซุปจะต้องใช้เวลา 3-4 ชั่วโมงในการใส่ พับผ้ากอซหรือผ้าลินินสัก 2-3 ชั้นเพื่อกรองเครื่องดื่ม เทลงในภาชนะแก้วและใส่ในยาต้ม 5 ช้อนโต๊ะบัควีทหรือน้ำผึ้งลินเดน คุณควรได้รับการวางหนาซึ่งถูกเก็บไว้ในขวดบนชั้นวางด้านล่างของตู้เย็น

เท้าจะได้รับการหล่อลื่นวันละสองครั้ง: ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนและตอนเย็นก่อนนอน ทิ้งไว้ 15 นาทีคุณสามารถวางบนถุงพลาสติกหรือรองเท้าครอบคลุมเพื่อไม่ให้เปื้อนพื้นด้วยน้ำผึ้ง ล้างยาที่เหลือด้วยน้ำเย็น

ฆ่าเชื้อโรคและไม่มีกลิ่น
เทน้ำส้มสายชูแบบขวดหนึ่งขวด (9%) ลงในกระทะแล้วเติมน้ำเปล่าปริมาณเท่าเดิม อุ่นส่วนผสมและเทลงในชาม ของเหลวควรร้อนจัดจนเกือบเดือด จุ่มขาของคุณลงในส่วนผสมแล้วใช้ผ้าขนหนูคลุมไว้ด้านบนเพื่อให้ได้ผลของการอาบน้ำขนาดเล็ก อุณหภูมิที่สูงช่วยให้รูขุมขนขยายตัวและฆ่าเชื้อน้ำส้มสายชูและฆ่าเชื้อที่เท้า ทำซ้ำขั้นตอนทุกวัน ๆ ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ใน 6-7 บาท

ชาดำและชาเขียวมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและผ่อนคลาย คุณจะต้องดื่มน้ำตามธรรมชาติซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ เมื่อมีการผสมคุณจะต้องแยกของเหลวออกจากตะกอนแห้งและเพิ่มน้ำเล็กน้อย คุณสามารถใส่มะนาวสักสองสามชิ้นหรือเปลือกส้มเพื่อให้เท้ามีกลิ่นหอม

คุณสามารถต่อสู้กับ hyperhidrosis เท้าด้วยโซดา: ช้อนชาในถ้วยน้ำ ล้างเท้าด้วยวิธีแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นหลังจากล้าง

ครีมหน้าแรกและร้านขายยาสำหรับเหงื่อ

ตัวเลือกที่ถูกที่สุดสำหรับภาวะไขมันในเลือดสูงคือขี้ผึ้งสังกะสีซึ่งฆ่าเชื้อโรคและลดเหงื่อ เพสต์ของ Teymurov มีคุณสมบัติคล้ายกัน แต่ผลิตภัณฑ์ทั้งคู่จะถูกชะล้างอย่างไม่ดีจากถุงเท้าและ insoles

อะนาล็อกที่ทันสมัยของครีมสังกะสีคือ Borozin, Drysol หรือ Formagel องค์ประกอบของการเตรียมการรวมถึงแทนนินซึ่งรับมือกับเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นและการรักษาเชื้อราในระยะแรก

ช่องว่างโฮมเมด
คุณสามารถทำครีมสำหรับเหงื่อออกมากด้วยมือของคุณเอง ที่ร้านขายยาหรือร้านเครื่องสำอางซื้อแป้งข้าวโพดหรือมันฝรั่งและเชียบัตเตอร์ซึ่งมีชื่ออื่นสำหรับ "เชีย"นำส่วนผสมหนึ่งช้อนชาเทโซดาและนวดจนคุณได้แป้งที่มีลักษณะคล้ายแป้ง คุณสามารถถ่ายโอนไปยังขวดแก้วหรือขวดพลาสติกจากใต้ครีมเก่า เพื่อให้ได้กลิ่นที่ไพเราะขอแนะนำให้เติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงไป จะพอดี:

• มิ้นท์;
• ลาเวนเดอร์;
• โป๊ยกั๊ก

ถูครีมนวดเท้าก่อนนอนหรือหลังอาบน้ำ มันจะดีกว่าที่จะไม่ปรุงอาหารส่วนใหญ่ของยาวางเพราะเมื่อเวลาผ่านไปจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

สเปรย์ยาและขี้ผึ้งสำหรับ hyperhidrosis ควรมีเมนทอลหรือรูติน, ดาวเรืองหรือสารสกัดจากเกาลัดม้า เสริมสร้างหลอดเลือดและทำให้การทำงานของต่อมเหงื่อเป็นปกติจากใบองุ่นและกลีเซอรีน

การรักษาเหงื่อออกด้วยวิธีการแบบดั้งเดิม

ผู้ที่มีภาวะ hyperhidrosis อาจได้รับการบำบัดด้วยไอออน ผ่านเท้าของผู้ป่วยจะมีการปล่อยกระแสอ่อนซึ่งกระทำต่อปลายประสาทและต่อมเหงื่อ จะใช้เวลาประมาณ 6-7 ขั้นตอนในการลืมเหงื่อออกเป็นเวลาเกือบ 8 เดือน วิธีการนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อและขาเทียมเหล็กในร่างกาย

การฉีดโบท๊อกซ์ก็เป็นที่นิยมเช่นกัน ยาเสพติดซึ่งถูกฉีดเข้าไปในเท้าโดยตรงบล็อกสารที่รับผิดชอบในกิจกรรมของต่อมเหงื่อ ขั้นตอนนี้ไม่เจ็บปวดเกือบใช้งานได้ที่ 99% แต่จะเสียค่าใช้จ่ายรอบรวม

วิธีที่รุนแรงที่สุดในการรักษา hyperhidrosis คือการผ่าตัด พวกเขาใช้มันในกรณีที่รุนแรงเมื่อขี้ผึ้งการเยียวยาพื้นบ้านและแม้แต่การฉีดโบท็อกซ์ก็ไร้พลัง ศัลยแพทย์ทำให้แผลเล็ก ๆ และหยิกหรือทำลายเส้นใยประสาทที่นำไปสู่ต่อมเหงื่อ การดำเนินการเป็นการรับประกันกำจัดปัญหาตลอดชีวิตของคุณ แต่บางครั้งภาวะ "เหงื่อ" จากเหงื่อถึงขากลับหรือรักแร้ แพทย์แนะนำให้ชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียอย่างรอบคอบและหลังจากผ่านการพิจารณาอย่างถี่ถ้วนแล้วให้ไปที่โต๊ะปฏิบัติการ

Hyperhidrosis สามารถรักษาได้ด้วยวิธีการแบบดั้งเดิมและไม่ใช่แบบดั้งเดิม แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาสาเหตุของปัญหานี้ บางครั้งก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนรองเท้าเรียนยาระงับประสาทหรือลบอาหารรสเผ็ดออกจากอาหาร คนอื่น ๆ ต้องเรียกคืนฮอร์โมนต่อสู้กับการติดเชื้อหรือเชื้อรา แต่ถ้าคุณยืนกรานอย่างหนักและดื้อรั้นด้วยการมีเหงื่อออกมากเกินไปเธอจะต้องถอยออกไปอย่างแน่นอน

วิดีโอ: วิธีแก้อาการตากระตุก