อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุและการรักษา

หากในไตรมาสแรกหญิงตั้งครรภ์ต้องเผชิญกับพิษจากนั้นในไตรมาสที่สองและสามเธอพัฒนาอิจฉาริษยา ผู้หญิงประมาณ 75% บ่นว่ารู้สึกไม่สบายท้องและหลอดอาหาร อาการไม่พึงประสงค์ไม่ใช่บรรทัดฐาน พวกเขาทำให้ความอยากอาหารและความเป็นอยู่ของแม่ในอนาคตแย่ลงดังนั้นเธอจึงต้องต่อสู้กับการเผาด้วยวิธีพื้นบ้าน และหากวิธีการแบบชั่วคราวไม่ช่วยคุณจากอาการเสียดท้องคุณควรปรึกษาแพทย์และเลือกยาที่ปลอดภัยที่ไม่มีผลต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์

เปลี่ยนนิสัยการกิน

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่เห็นแถบทดสอบที่สองมีความอยากแปลกสำหรับผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันไม่ได้ แต่บางครั้งคุณแม่ยังสาวต้องการที่จะกินของดองและมีเค้กด้วยครีมเนยดื่มทั้งหมดด้วยโซดาหวานหรือกาแฟเข้มข้น หญิงตั้งครรภ์ลืมไปว่าเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น หน้าที่หลักของฮอร์โมนคือการเตรียมมดลูกสำหรับการยึดและการแบกของทารกในครรภ์ แต่สารนี้ไม่เพียงส่งผลกระทบต่ออวัยวะสืบพันธุ์ภายในเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระเพาะอาหารซึ่งบังคับให้ผลิตกรดไฮโดรคลอริกได้มากขึ้น

อาหารรสเผ็ดและเปรี้ยวยังช่วยกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหาร เช่นอาหารจานด่วนกาแฟอาหารทอดและเครื่องเทศร้อนๆ หากอิจฉาริษยาปรากฏในไตรมาสที่หนึ่งหรือสองเมื่อมดลูกไม่ขยายใหญ่เกินไปอาหารที่ไม่สมดุลของหญิงตั้งครรภ์จะถูกตำหนิ

ข้าวต้มเนื้อสัตว์ที่บริโภคและปลาสามารถลดความรู้สึกไม่สบาย แต่ผลิตภัณฑ์จะต้องนึ่งหรือในเตาอบ เมื่อเผาในกระเพาะอาหารแนะนำให้ทิ้งผลไม้รสเปรี้ยวห้ามดื่มชากับมะนาว ส้มและส้มโอจะถูกแทนที่ด้วยแอปเปิ้ลและลูกแพร์หวานเช่นเดียวกับกล้วยซึ่งห่อหุ้มผนังของทางเดินอาหารและบรรเทาการอักเสบ

กาแฟธรรมชาติและกาแฟสำเร็จรูปมีข้อห้ามในการอิจฉาริษยา หากคุณแม่ที่คาดหวังอยากจะดื่มเครื่องดื่มที่เติมพลังจริงๆถ้วยแก้วก็คุ้มค่าที่จะเติมนมลงไป ส่วนประกอบจะทำให้ส่วนของกรดไฮโดรคลอริกเป็นกลางและลดโอกาสที่จะเกิดอาการไม่สบาย

หญิงตั้งครรภ์ได้รับคำแนะนำให้ยกเว้นการหมักในเมนู แต่ผู้หญิงบางคนพบว่ามันยากที่จะทิ้งผักดองหรือกะหล่ำปลีดอง หากร่างกายต้องการบางสิ่งที่อร่อยแม้จะมีอาการแสบร้อนกลางอกอาหารที่เป็นอันตรายก็ควรนำมารวมกับซีเรียลและเนื้อต้ม และห้ามดื่มของว่างด้วยน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ

อาหารจานด่วนไม่เพียง แต่กระตุ้นความรู้สึกแสบร้อนในกระเพาะอาหาร แต่ยังส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของแม่ สตรีมีครรภ์ควรลดการบริโภคสุนัขร้อนเฟรนช์ฟรายส์แฮมเบอร์เกอร์และลูกชิ้นแช่แข็งเป็นสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะดีกว่าถ้ากินอาหารต้องห้ามในตอนเช้าเพื่อให้เธอสามารถย่อยอาหารได้และแม่ที่คาดหวังจะไม่โยนและนอนในเวลากลางคืนเนื่องจากอิจฉาริษยาและรู้สึกหนัก

เครื่องดื่มนมเปรี้ยวมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่คาดหวังว่าจะมีลูก พวกเขาอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในโครงสร้างของระบบโครงร่างของทารกในครรภ์ แต่ kefir, โยเกิร์ตและแม้แต่ชีสกระท่อมก็สามารถเพิ่มความเข้มข้นของเอนไซม์ย่อยอาหารและทำให้เกิดอาการเสียดท้อง หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการไม่พึงประสงค์หลังจากให้นมอบหมักในแต่ละครั้งผลิตภัณฑ์นมจะถูกแทนที่ด้วยแหล่งแคลเซียมอื่น ตัวอย่างเช่นบรอกโคลีหรือชีสแข็ง

ปัญหาเกี่ยวกับวาล์ว

ในสถานที่ที่หลอดอาหารเชื่อมต่อกับท้อง, กล้ามเนื้อหูรูดตั้งอยู่ มันคล้ายกับวาล์วขนาดเล็ก สำหรับคนธรรมดากะบังนี้จะเปิดขึ้นเมื่ออาหารที่เคี้ยวเข้าไปในระบบทางเดินอาหาร และมันปิดเพื่อให้กรดไฮโดรคลอริกไม่ออกไปข้างนอกแต่ในหญิงตั้งครรภ์ทุกอย่างทำงานแตกต่างกันเล็กน้อยเนื่องจากความเข้มข้นสูงของฮอร์โมน

หน้าที่หลักของฮอร์โมนคือการผ่อนคลายผนังของมดลูกเนื่องจากการหดตัวที่รุนแรงการแท้งบุตรอาจเกิดขึ้นได้ แต่สารนี้ยังส่งผลต่อกล้ามเนื้อของกระเพาะอาหาร พวกเขากลายเป็นเซื่องซึมมากขึ้นและกล้ามเนื้อหูรูดไม่สามารถทำงานได้ วาล์วจะเปิดเป็นระยะ ๆ ในทิศทางตรงกันข้ามและกรดไฮโดรคลอริกเข้าสู่ผนังของหลอดอาหารทำให้เกิดการระคายเคืองและการเผาไหม้

ไม่เพียง แต่กะบังจะผ่อนคลาย แต่ยังมีผนังของกระเพาะอาหารและลำไส้ อาหารเคลื่อนไปตามทางเดินอาหารช้ากว่า กระบวนการของการแปรรูปอาหารล่าช้าดังนั้นการอิจฉาริษยาเสริมด้วยอาการท้องอืดและความยุ่งยาก

จะช่วยหญิงตั้งครรภ์ได้อย่างไร? ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลงเพียง 8-9 เดือนเมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อนการเกิดดังนั้นการย่อยอาหารจะทำให้ปกติหลังจากทารกเกิด ผู้หญิงสามารถยอมรับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและปรับตัว เพื่อป้องกันการอิจฉาริษยาต้องปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการ:

1. อย่ากินมากเกินไปก่อนเข้านอน ในตำแหน่งแนวนอนกล้ามเนื้อหูรูดจะยากที่จะควบคุมอาหารที่ไม่ได้แยกแยะ คุณต้องเข้านอนพร้อมท้องว่างครึ่งหนึ่ง วางหมอนหลายใบใต้ศีรษะและหลังยกร่างกาย
2. มีหนึ่งไม่ใช่สอง คุณแม่บางคนเชื่อว่าในระหว่างตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องเพิ่มขนาดส่วน แต่นี่เป็นสิ่งที่ผิด กระเพาะอาหารถ่างเนื่องจากอาหารจำนวนมากและกล้ามเนื้อหูรูดที่อ่อนแอไม่สามารถรับมือกับผลิตภัณฑ์มากมาย สารตกค้างที่ไม่ได้แยกและผสมกับกรดไฮโดรคลอริกเข้าสู่หลอดอาหารทำให้ผนังของมันบาดเจ็บ
3. พักสามชั่วโมงระหว่างของขบเคี้ยว หากผู้หญิงตัดสินใจทำอาหารเนื้อปลาหรือไข่แล้วกระเพาะอาหารจะต้องใช้เวลา 4-5 ชั่วโมงในการย่อย อาหารที่มีโปรตีนเคลื่อนที่ช้ากว่าผ่านทางเดินอาหารมากกว่าธัญพืชและผัก
4. ผลไม้มีการบริโภคแยกต่างหากจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ พวกมันจะถูกย่อยอย่างรวดเร็ว แต่เมื่อผสมกับเนื้อธัญพืชหรือไข่พวกมันจะทำให้เกิดการหมักและทำให้ท้องอืด
5. กระเพาะอาหารจัดการได้ง่ายกว่าในส่วนเล็ก ๆ ในครั้งเดียวหญิงตั้งครรภ์ควรกินอาหารที่เลือกไว้เพียง 100-150 กรัม แต่เพื่อให้ผู้หญิงไม่ประสบกับความหิวโหยอย่างรุนแรงเธอแนะนำให้ทานอาหารว่างบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้

เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายวุ้นโฮมเมดที่ทำจากผลไม้หวานและผลเบอร์รี่สามารถ แป้งข้าวโพดหรือมันฝรั่งซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารและป้องกันกรดไฮโดรคลอริก

ท้องใหญ่

ความเสี่ยงของการอิจฉาริษยาเพิ่มขึ้นในไตรมาสที่สาม เด็กโตและมดลูกก็โตขึ้นและกดลงบนอวัยวะย่อยอาหาร กล้ามเนื้อหูรูดยิ่งเก็บของกระเพาะได้ยากขึ้น ในช่วงเวลานี้ความรู้สึกอึดอัดไม่เพียงปรากฏขึ้นหลังจากการทานอาหารว่างเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงอยู่ในตำแหน่งแนวนอนด้วย

คุณแม่ยังสาวที่เบื่อหน่ายอิจฉาริษยาควรสวมใส่เสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ไม่บีบอัดเอวและช่องท้องของเธอ นอนในท่ากึ่งนั่งที่ด้านหลังของคุณจะแนะนำให้ไม่เกลือกกลิ้งด้านข้างของคุณ antispasmodics มีข้อห้ามเพราะพวกเขาผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหาร

หากการอิจฉาริษยาโจมตีเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมงเฮเซลนัทอัลมอนด์หรือแครอทสดจะช่วยหญิงตั้งครรภ์ ความรู้สึกอึดอัดลดเมล็ดฟักทองเพียง แต่พวกเขาควรจะดิบแห้งในเตาอบ พันธุ์ผัดรุนแรงอาการไม่พึงประสงค์เท่านั้น

ข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติห่อหุ้ม อาหารเช้าสามารถเสิร์ฟกับถั่วหรือขิงผงแห้ง ก่อนนอนคุณควรตั้งครรภ์ให้ดื่มนมอุ่น ๆ ด้วยน้ำมันยี่หร่า 2-3 หยดก่อนนอน จำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการพิสูจน์และมีคุณภาพเท่านั้น และจิบเครื่องดื่มเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยไม่ต้องเติมน้ำผึ้งแยมหรือน้ำตาล

ในไตรมาสที่สองและสามในอาหารของผู้หญิงคนหนึ่งปรากฏหัวผักกาดต้มและลูกพรุน ผลไม้แห้งแช่ในน้ำเดือดเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้บวมและนุ่มผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยเร่งกระบวนการเมตาบอลิซึมและป้องกันอาการท้องผูกดังนั้นอาหารจะไม่หยุดนิ่งในลำไส้และกระเพาะอาหาร จากหัวผักกาดเตรียมสลัดเบา ๆ ด้วยกระเทียมและน้ำมันพืช และลูกพรุนจะถูกเพิ่มลงในข้าวโอ๊ตหรือกินแทนแซนด์วิชและมันฝรั่งทอด

เพื่อป้องกันไม่ให้อาหารเมื่อยล้าในกระเพาะอาหารหลังจากของว่างอื่น ๆ ผู้หญิงควรได้รับการยืนหรือเดินช้า ๆ รอบห้องประมาณ 10-15 นาที เมื่อคุณแม่ยังสาวนั่งหรือนอนลงมดลูกอยู่บนอวัยวะย่อยอาหารและทำให้ลำไส้หดตัว อนุภาคของผลิตภัณฑ์และกรดไฮโดรคลอริกไม่สามารถเลื่อนลงมาได้ดังนั้นจึงวางตัวกับกล้ามเนื้อหูรูดและแบ่งออกเป็นหลอดอาหารทำให้เกิดอาการเสียดท้อง

มันยากที่จะแยกแยะผลไม้และผักสดในกระเพาะอาหารที่บีบในไตรมาสที่สามดังนั้นพวกเขาจะต้องได้รับการรักษาด้วยความร้อน ปรุงอาหารปรุงสตูว์อาหารและอบในเตาอบ แล้วพวกเขาก็ขัดจังหวะด้วยเครื่องปั่นเพราะมันฝรั่งบดจะถูกย่อยเร็วกว่ามาก ในทำนองเดียวกันปรุงอาหารปลาหรือเนื้อสัตว์

ระหว่างมื้ออาหารคุณต้องดื่มน้ำนิ่ง ก่อนนอนให้ใส่บิสกิตคุกกี้ไว้ที่โต๊ะข้างเตียง มันสงบการโจมตีของอิจฉาริษยายามค่ำคืนอย่างรวดเร็ว ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ควรเอนตัวน้อยลงและทำให้หลังตรงเสมอเพราะเมื่อผู้หญิงหยุดรับแรงกดดันต่ออวัยวะย่อยอาหารเพิ่มขึ้น

ผู้คนและผู้ช่วยร้านขายยา

ไม่ใช่สตรีมีครรภ์ทุกคนที่สามารถรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์ได้ด้วยความช่วยเหลือของโภชนาการที่เหมาะสมและคุกกี้บิสกิต บางครั้งคุณต้องกินยาที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย เพื่อให้ยาสำหรับอิจฉาริษยาไม่เป็นอันตรายต่อเด็กมันก็คุ้มค่าที่จะซื้อพันธุ์ที่ไม่ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด:

• Taltsid;
• Almagel;
• Maalox

ในไตรมาสที่หนึ่งและสองอนุญาตให้ใช้ "Rennie" แต่ในภาคที่สามจะมีข้อห้าม ผลิตภัณฑ์มีแคลเซียม แร่ธาตุที่สะสมอยู่ในร่างกายของแม่ที่มีการใช้ยาเสพติดบ่อยครั้งและทำให้ขบวนการสร้างกระดูกของทารกในครรภ์

ยาสำหรับอิจฉาริษยาเป็นวิธีการที่รุนแรง แท็บเล็ตและการแก้ปัญหาล้างวิตามินและแร่ธาตุออกจากร่างกายของแม่ในอนาคต และบางสายพันธุ์ทำให้ท้องผูก หมายถึงแมกนีเซียมแม้ว่าพวกเขาจะทำให้ลำไส้ปกติ แต่ส่งผลเสียต่อเด็ก

แพทย์ไม่แนะนำให้รักษาอาการเสียดท้องด้วยโซดา ใช่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสงบความรู้สึกแสบร้อนเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่ในเวลาเดียวกันจะช่วยกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหาร ความเข้มข้นของกรดไฮโดรคลอริกค่อยๆเพิ่มขึ้นในกระเพาะอาหารและหญิงตั้งครรภ์รู้สึกแย่ลง นอกจากนี้โซดาทำให้เกิดอาการบวม

การเผาไหม้และอาการท้องอืดจะทำความสะอาดด้วยเมล็ดแฟลกซ์ วัตถุดิบที่แห้งจำนวนหนึ่งถูกเทลงในถ้วยน้ำเดือดและยืนบนกองไฟเล็ก ๆ ประมาณ 15-20 นาทีเพื่อทำวุ้นหนา ยาห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารป้องกันการระคายเคืองและกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ป้องกันการท้องผูก

หากอิจฉาริษยาปรากฏเนื่องจากความเมื่อยล้าของอุจจาระหญิงตั้งครรภ์ควรดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันพืช ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติเป็นยาระบายและบรรเทาอาการอ่อน ๆ ช็อคโกแลตยังรักษาด้วยอาการไม่พึงประสงค์ ควรกินของหวานชิ้นหนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

อิจฉาริษยาบ่อยครั้งพวกเขาแนะนำให้ใช้น้ำซุปมันฝรั่ง หัวปอกเปลือกสุกในน้ำเค็มเล็กน้อย ของเหลวจะถูกเทลงในขวดและดื่ม 100-200 มล. ในตอนเช้าและเย็น

หญิงตั้งครรภ์สามารถรักษาอาการเสียดท้องด้วยอาหารที่เหมาะสมและวิธีการทางเลือก แต่ก่อนที่จะใช้ทิงเจอร์สมุนไพรและยาคุณต้องปรึกษากับนรีแพทย์ และถ้าอาการไม่สามารถลบออกได้ที่บ้านมันก็คุ้มค่าที่จะลงทะเบียนกับแพทย์ระบบทางเดินอาหาร บางครั้งการเผาไหม้และความหนักเบาไม่ปรากฏขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย แต่เป็นเพราะอาการกำเริบของโรคของระบบทางเดินอาหารหรือตับ

วิดีโอ: วิธีกำจัดอิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์