บลูเบอร์รี่ - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

โลกของพืชรอบตัวมนุษย์นำเสนอของขวัญล้ำค่าแก่เขา ตัวอย่างที่ชัดเจนของเรื่องนี้คือบลูเบอร์รี่ที่น่าประหลาดใจในหลาย ๆ ด้าน ผู้อยู่อาศัยในป่าและหนองน้ำที่ไม่สามารถใช้ได้นี้มีองค์ประกอบมากมายที่สามารถแข่งขันกับผลไม้แปลกใหม่มากมายซึ่งมีชื่อเสียงในด้านคุณภาพที่โดดเด่น แท้จริงแล้วหลายคนไม่สงสัยเลยว่าแบล็กเบอร์รีที่ดูไม่ธรรมดานี้สามารถชดเชยความต้องการประจำวันของร่างกายสำหรับวิตามินซี (วิตามินซี)

แต่นอกเหนือจากข้อได้เปรียบที่เห็นได้ชัดนี้บลูเบอร์รี่ยังเป็นผู้ชนะในปริมาณธาตุเหล็ก ตามตัวบ่งชี้นี้ผลเบอร์รี่ป่ายิ่งกว่าแอปเปิ้ล ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องบังเอิญว่าผู้แทนตระกูลเฮเทอร์คนนี้ได้รับความนิยมอย่างมากและได้รับความนิยมอย่างมากจากแพทย์แผนโบราณและหมอพื้นบ้าน

ส่วนผสมที่เป็นประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ

องค์ประกอบของบลูเบอร์รี่เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจอย่างแรกเลยก็คือด้วยองค์ประกอบที่เลือกสรรอย่างกลมกลืน ราวกับว่ามีคนรวบรวมสารที่มีประโยชน์มากที่สุดเป็นพิเศษและวางไว้ในเนื้อผลไม้เล็ก ๆ ของผู้อยู่อาศัยในป่า แต่ไม่เพียง แต่ผลเบอร์รี่สีน้ำเงินที่มีสีคล้ำ แต่ยังมีใบของพืชและหน่อที่มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม

ถ้าคุณแสดงองค์ประกอบทางเคมีของบลูเบอร์รี่แผนผังมันจะมีลักษณะดังนี้:

• กรดอินทรีย์
• สารประกอบฟีนอลิก (flavonoids, catechins);
• องค์ประกอบแร่ธาตุ
• วิตามินคอมเพล็กซ์
• ใยอาหาร
• polysaccharides;
• สารต้านอนุมูลอิสระที่ใช้งาน
• องค์ประกอบการฟอก
• น้ำมันหอมระเหย
• เพคติน

มันจะเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญที่นี่ว่าในแง่ของเนื้อหาเพคติน bog บลูเบอร์รี่ยังเป็นผู้นำ เป็นที่ทราบกันดีว่ามันเป็นสารประกอบเพกตินที่ทำภารกิจสำคัญเช่นการกำจัดไอโซโทปกัมมันตรังสีหนัก (สตรอนเทียม, ซีเซียม, โคบอลต์) ออกจากร่างกาย

ดีใจที่ได้ทราบ! บลูเบอร์รี่ชอบที่จะอยู่ติดกับโรสแมรี่ซึ่งปล่อยอีเธอร์ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวอย่างรุนแรง ดังนั้นจึงเคยถูกกล่าวหาว่าทำให้สภาพของคนเลวลงคือบลูเบอร์รี่ไม่ใช่เพื่อนบ้านของเธอ ในความเป็นจริงแล้วบลูเบอร์รี่มีรสชาติที่น่าพึงพอใจและเป็นต้นฉบับและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์

คุณสมบัติของผลไม้ป่า

ก่อนอื่นมันมีค่าที่จะสังเกตเห็นคุณค่าทางโภชนาการสูงของบลูเบอร์รี่ การรวมกันของวิตามินรวมกับแร่ธาตุทำให้ผลเบอร์รี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าพร้อมความสามารถด้านพลังงานขั้นต่ำ - เพียง 61 กิโลแคลอรี แต่ผู้ที่ชื่นชอบในป่าไม่เพียงได้รับความชื่นชอบในรสชาติที่สดใสของเธอเท่านั้นเธอยังสามารถมีผลประโยชน์ในการทำงานของเธออีกด้วย

• ระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• อวัยวะย่อยอาหาร
• อวัยวะของการหลั่งภายใน
• โครงสร้างภูมิคุ้มกัน
• ระบบสืบพันธุ์

บลูเบอร์รี่มีความสามารถพิเศษ ตัวอย่างเช่นเมื่อใช้เพื่อการรักษาหรือป้องกันโรค:

1. การไหลของน้ำดีเพิ่มขึ้น
2. ความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลจะลดลงซึ่งจะช่วยป้องกันการก่อตัวของเนื้อเยื่อบนผนังของหลอดเลือด
3. เสียงของผนังหลอดเลือดดีขึ้นและสิ่งนี้ไม่อนุญาตให้มีการพัฒนาของการเปลี่ยนแปลง sclerotic
4. กระบวนการทำความสะอาดนั้นเปิดใช้งานคุณสมบัตินี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อเทียบกับพื้นหลังของการใช้ยาปฏิชีวนะที่มีศักยภาพ
5. มันมีผลเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไปในร่างกายโดยรวม
6. ประสบความสำเร็จในการจัดการกับความผิดปกติของลำไส้เนื่องจากเนื้อหาของยาสมานแผล
7. บรรเทาอาการไข้
8. ควบคุมกระบวนการแลกเปลี่ยน
9. กำจัดจุดโฟกัสการอักเสบ

ในส่วนของการเตรียมเครื่องสำอางบลูเบอร์รี่มีผลในเชิงบวกต่อโครงสร้างผิวซึ่งเป็นสาเหตุที่มักถูกเรียกว่า "เบอร์รี่ของเยาวชน"

ในยาพื้นบ้านบลูเบอร์รี่แห้งมักใช้เพื่อต่อสู้กับการรุกรานของหนอนพยาธิ ผลเบอร์รี่ยังช่วยในการปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติมันเป็นยาขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพ

พื้นที่ใช้งาน

การทำให้งาม
ด้วยความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระบลูเบอร์รี่ได้ค้นพบการใช้งานขนาดใหญ่ในด้านผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางค์ มีผลประโยชน์บนผิวให้ความชุ่มชื้นได้ดีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากผลไม้เล็ก ๆ ที่ยอดเยี่ยมช่วยปรับปรุงสภาพผิว ด้วยการใช้เป็นประจำของเครื่องสำอางเช่นนี้รูปทรงใบหน้าจะถูกทำให้รัดกุมสีจะดีขึ้น ใบหน้าดูสดชื่นและสดชื่น

บลูเบอร์รี่ยังมีประโยชน์สำหรับอวัยวะและระบบอื่น ๆ :

1. มันมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของหัวใจเสริมสร้างหลอดเลือดเพิ่มความยืดหยุ่นของพวกเขา
2. ฟังก์ชั่นการแลกเปลี่ยน เนื่องจากผลิตภัณฑ์จากป่ามีแคลอรี่ต่ำจึงสามารถใช้ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว บลูเบอร์รี่เผาผลาญไขมันอย่างแท้จริงดังนั้นน้ำหนักจึงลดลงอย่างรวดเร็วและไม่ต้องอดอาหาร อาหารพิเศษที่บลูเบอร์รี่เป็นส่วนประกอบสำคัญแม้ว่าจะถูกยับยั้ง แต่มีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างมาก ดังนั้นวิธีการลดน้ำหนักแบบนี้จึงค่อนข้างสบาย
3. ปัญหาของระบบสืบพันธุ์สามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของผลเบอร์รี่สดหรือแห้ง สารประกอบโพลีเมอร์ที่ซับซ้อนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบตามธรรมชาตินี้จะจัดการกับหยก, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, รักษาท่อปัสสาวะอักเสบและทำลายนิ่วในไต หากผลเบอร์รี่มีอยู่อย่างต่อเนื่องในอาหารแล้วกลไกการป้องกันตามธรรมชาติได้รับการพัฒนาที่ป้องกันการเกิดซ้ำของกระบวนการเรื้อรัง
4. การมองเห็นสามารถรักษาได้เป็นเวลาหลายปีถ้าคุณกินผลไม้ป่าเป็นประจำ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้บลูเบอร์รี่เป็นบลูเบอร์รี่เป็นมาตรการป้องกันเพื่อป้องกันการพัฒนาของต้อกระจกต้อหินและพยาธิสภาพอื่น ๆ ของอวัยวะที่มองเห็น
5. การย่อยอาหารกลับสู่ปกติหากมีผลเบอร์รี่ป่านี้ในอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถใช้ได้ทั้งสดและปรุงจากวุ้นและผลไม้ตุ๋น บลูเบอร์รี่ควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้และกำจัดอาการท้องผูกได้อย่างง่ายดาย ด้วยโรคของกระเพาะอาหารสูตรยาที่มีอาการบรรเทาอาการอักเสบ
6. เลือด ปริมาณธาตุเหล็กสูงทำให้บลูเบอร์รี่เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการรักษาโรคโลหิตจางในรูปแบบที่รุนแรง นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในกระบวนการทางสรีรวิทยาที่สำคัญเช่นการแข็งตัวของเลือด คุณภาพนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ผ่านการผ่าตัดซึ่งมาพร้อมกับการสูญเสียเลือดอย่างมีนัยสำคัญ

มันได้ถูกบันทึกไว้แล้วว่าบลูเบอร์รี่สามารถลดอุณหภูมิได้ดีกับหวัดและไข้หวัดใหญ่ แต่การดิ้นรนกับอาการหลักของการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจนั้นจะทำให้ร่างกายที่ป่วยด้วยวิตามินเช่นนั้นจำเป็นในระหว่างช่วงเวลานี้

เชื่อกันว่าผลไม้เล็ก ๆ นี้เป็นยาป้องกันโรคที่ก่อมะเร็งได้ดี โดยการปิดกั้นการเจริญเติบโตของเซลล์ต่างประเทศจะช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาเนื้องอกในคนที่มีสุขภาพและให้โอกาสในการบันทึกผู้ป่วย

จุดสำคัญ! ผู้อยู่อาศัยในพื้นที่ที่มีการแผ่รังสีพื้นหลังเพิ่มขึ้นแพทย์แนะนำให้บริโภคบลูเบอร์รี่เพื่อลดความเข้มข้นของไอโซโทปที่เป็นอันตราย นอกจากนี้ยังใช้กับผู้ที่ทำงานในสถานที่อันตรายซึ่งอาจมีการแผ่รังสี

ผลประโยชน์โดยไม่ จำกัด อายุ

โดยทั่วไปแล้วเบอร์รี่ป่าเป็นของผลิตภัณฑ์ที่ผู้ใหญ่และเด็กรัก พวกเขามีกลิ่นหอมที่สดใสสดใสรสชาติอร่อย จากของขวัญป่าคุณสามารถปรุงอาหารเพื่อสุขภาพมากมายและทำช่องว่างได้ ในเรื่องนี้บลูเบอร์รี่ยังเป็นผู้นำที่ชัดเจน

บลูเบอร์รี่สามารถมอบให้กับเด็กทารกได้ มันเสริมความแข็งแรงเคลือบฟันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงระยะเวลาของการเจริญเติบโตของฟัน บลูเบอร์รี่ยังช่วยเสริมสร้างกระดูกและส่งผลดีต่อคุณสมบัติของเลือด คุณต้องจำไว้เสมอว่าการกินผลเบอร์รี่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและอาการแพ้ในเด็กได้

ร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ต้องการการเติมวิตามินสำรองอย่างต่อเนื่อง และที่นี่ผลิตภัณฑ์เดียวไม่สามารถรับมือกับงานนี้ได้ดีกว่าบลูเบอร์รี่ เพิ่มคุณค่าให้ร่างกายของคุณแม่ในอนาคตด้วยกรดแอสคอร์บิคเบอร์รี่สีน้ำเงินเพิ่มความต้านทานต่อโรคและเป็นกำลังใจให้ นอกจากนี้ในบลูเบอร์รี่ยังมีกรดโฟลิกซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับร่างกายผู้หญิงในช่วงเวลาสำคัญนี้

ผู้ชายก็ควรให้ความสนใจกับแบล็กเบอร์ฟอเรสต์ หลังจากทั้งหมดด้วยความช่วยเหลือของมันคุณสามารถรักษารูปแบบทางเพศปกติและป้องกันการพัฒนาของปัญหาที่ไม่พึงประสงค์เช่นต่อมลูกหมากอักเสบ

ข้อห้าม

แน่นอนไม่ว่าเบอร์รี่จะมีประโยชน์อย่างไรอาการทางลบหลังจากการใช้สามารถสังเกตได้ ซึ่งโดยหลักการแล้วเป็นลักษณะของผลิตภัณฑ์ใด ๆ

ผลข้างเคียงมักจะเกี่ยวข้องกับการบริโภคผลไม้แสนอร่อยมากเกินไป เป็นผลให้อาเจียนด้วยคลื่นไส้เพิ่มการก่อตัวของก๊าซ (ท้องอืด) และท้องเสียอาจปรากฏขึ้น การกินผลเบอร์รี่มากเกินไปสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ อาจเป็นไปได้ว่าปฏิกิริยาการแพ้เกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อส่วนที่มากเกินไปของของหวานในป่า

โดยเฉพาะอย่างยิ่งความระมัดระวังในเรื่องนี้ควรเป็นสตรีมีครรภ์และผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้

สูตรอาหารที่มีประโยชน์

ผู้ชื่นชอบผลิตภัณฑ์ธรรมชาติหลายคนเก็บเกี่ยวผลเบอร์รี่ป่าในช่วงฤดูหนาวเพื่อเตรียมเครื่องดื่มแสนอร่อยจากพวกเขาหากจำเป็น สำหรับเรื่องนี้ผลเบอร์รี่จะแห้งแห้งหรือแช่แข็ง ชิ้นงานรุ่นสุดท้ายนั้นเหมาะสมที่สุดในการเก็บรักษาส่วนผสมที่มีประโยชน์ทั้งหมด ในรูปแบบนี้คุณสามารถใช้ส่วนประกอบจากธรรมชาติในช่วงฤดูหนาว 300 กรัมทุกวันสำหรับโรคเบาหวานโรคถุงน้ำดีอักเสบและปัญหาทางเดินอาหาร

1. สูตรสากลที่ดีที่จะช่วยสนับสนุนความแข็งแรงของร่างกายในระหว่างการขาดวิตามินหลังการผ่าตัดและพยาธิสภาพอื่น ๆ ในการทำเช่นนี้คุณต้องเตรียมน้ำผลไม้จากบลูเบอร์รี่สดและเก็บไว้ในที่เย็นจนกว่าจะมีความต้องการผลิตภัณฑ์ เครื่องดื่มดังกล่าวสามารถทำจากผลเบอร์รี่แช่แข็ง ด้วยความผิดปกติเหล่านี้ขอแนะนำให้ดื่มน้ำ 50-100 มล. วันละสามครั้ง ยานี้เหมาะสำหรับโรคท้องร่วง
2. การแช่เบอร์รี่จากผลไม้ของบลูเบอร์รี่จะช่วยบรรเทาอาการของโรคกระเพาะอักเสบการอักเสบในไตตับอ่อน การเตรียมการจัดทำขึ้นตามรูปแบบต่อไปนี้: ผลเบอร์รี่แห้ง (20 กรัม) ต้องราดด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วก่อน ดื่มกับอาการกำเริบของโรคใน 50 มล. ทุกสามชั่วโมง
3. การรักษาอาการท้องผูกจัดทำขึ้นจากใบของพืช คุณสามารถใช้วัสดุแห้ง สำหรับน้ำหนักแห้ง 50 กรัมคุณต้องใช้น้ำเดือด 200 มิลลิลิตรเทวัตถุดิบด้วยน้ำยืนยัน ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปนี้สามารถดื่มหลังจากครึ่งชั่วโมง 1 ลิตร ศิลปะ มากถึง 6 เท่าหากไม่สามารถกู้คืนการทำงานของลำไส้ปกติได้
4. ยาสำหรับโรคโลหิตจางมีองค์ประกอบที่ผิดปกติเล็กน้อย แต่ผลลัพธ์ของการรักษานี้น่าประทับใจ ในการรับการรักษาคุณต้องผสมน้ำบลูเบอร์รี่สด (1/2 ช้อนโต๊ะ) กับครีมหรือนมเปรี้ยว (3 ลิตรต่อช้อนโต๊ะ) ส่วนผสมที่ได้มาในวิธีที่ง่ายมีรสชาติที่ดีมากดังนั้นเด็ก ๆ จึงมีความสุขที่ได้ทานยา มันจะดีกว่าที่จะใช้มันในตอนเช้าเป็นเวลาสองสัปดาห์
5. คุณสามารถลองแก้ปัญหาหัวใจโดยใช้การเตรียมตามธรรมชาติที่เตรียมไว้ตามสูตรนี้: นำผลเบอร์รี่และใบของพืช (คุณสามารถใช้วัสดุแห้ง) ในปริมาณ 50 กรัมรวมวัตถุดิบกับแก้วน้ำและไฟ ส่วนผสมควรต้มอย่างน้อย 10 นาที หลังจากระบายความร้อนแล้วจะต้องมีการกรององค์ประกอบและถ่ายได้มากถึง 6 ครั้งต่อวัน ทานครั้งเดียวที่แนะนำคือ 1 ช้อนโต๊ะ

• ลดน้ำตาลในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
• บรรเทาอาการบวม;
• กำจัดหนอน;
• กำจัดสารพิษและสารกัมมันตรังสี
• จัดการกับอาการของโรคเกาต์

ยาอายุวัฒนะของสุขภาพ
การเตรียมยานี้ทำได้ง่าย: ขั้นแรกให้บลูเบอร์รี่กิ่งและใบไม้บดจากนั้นจึงนำเพียง 1 ลิตร ศิลปะ มวลพืชกวนในภาชนะที่เหมาะสมเทน้ำเดือดต้มประมาณสิบนาที ยืนยันวิธีการรักษาประมาณหนึ่งชั่วโมงและจากนั้นคุณสามารถดื่มได้ทั้งวันในจิบเล็ก ๆ

บลูเบอร์รี่สามารถเรียกได้ว่าเป็นเบอร์รี่ที่มีเอกลักษณ์ และนี่จะไม่เป็นการพูดเกินความสามารถของมัน ท้ายที่สุดเธอมีรูปร่างที่ดูดีมีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพมากมาย สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้วิธีการใช้อย่างถูกต้อง

วิดีโอ: ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่สำหรับร่างกาย