บลูเบอร์รี่ - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

บลูเบอร์รี่เติบโตบนไม้พุ่มขนาดเล็กทนต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและน้ำค้างแข็งทันที ส่วนใหญ่แล้วมักมีการเก็บเกี่ยวผลไม้ในคอเคซัสอูราลและไซบีเรีย แต่คุณสามารถพบผลไม้เล็ก ๆ ในเลนกลาง เนื่องจากนโยบายการกำหนดราคา "แปลกใหม่" สำหรับบลูเบอร์รี่สูงกว่าค่าเฉลี่ย แต่สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันผู้คนจากการใช้มันสำหรับการรักษาและป้องกันโรคต่าง ๆ ถ้าเราพูดถึงลักษณะภูมิอากาศบลูเบอร์รี่จะถูกเก็บเกี่ยวตั้งแต่ต้นจนจบฤดูร้อน ลองดูทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับไม้พุ่มที่ผิดปกติ

องค์ประกอบบลูเบอร์รี่

ผลไม้มีชื่อเสียงด้านรายการสารอาหารที่น่าประทับใจ ปริมาตรส่วนใหญ่เป็นคาร์โบไฮเดรตประมาณ 13 กรัม นอกจากนี้ผลเบอร์รี่ไม่ได้ถูกตัดสิทธิ์จากโปรตีน (น้อยกว่า 1 กรัม) ไขมัน (น้อยกว่า 0.5 กรัม) เส้นใยของพืช (ประมาณ 2.6 กรัม) มีน้ำปริมาณมากในผลไม้เล็ก (85 กรัม), เถ้าน้อยกว่ามาก (เพียง 0.3 กรัม)

สถานที่พิเศษถูกครอบครองโดยสารประกอบแร่ซึ่งรับผิดชอบกระบวนการที่สำคัญทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ ดังนั้นเรากำลังพูดถึง macrocells เช่นแคลเซียมโซเดียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัส ของธาตุเหล่านี้แบล็กเบอร์รีมีชื่อเสียงในการสะสมทองแดงแมงกานีสเหล็กซีลีเนียมสังกะสี

บลูเบอร์รี่จะต้องมีการบริโภคตามประเภทของคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคตา เบต้าแคโรทีนซึ่งรวมอยู่ในรายการทางเคมีของสารป้องกันต้อกระจกและต้อหินเสริมสร้างและปรับปรุงสายตาหล่อลื่นช่องเสียบตาโดยการผลิตน้ำตาธรรมชาติ

นอกจากนี้พุ่มไม้ยังมีการสะสมเรตินอลซึ่งมีวิตามิน A เป็นโครงสร้างรวมถึงวิตามินบีที่มีค่าที่สุด ได้แก่ กรด pantothenic, riboflavin, ไทอามีน, ไนอาซิน, ไพริดอกซิน, กรดโฟลิก, โคลีน ทั้งหมดของพวกเขากระทำบนพื้นหลังของฮอร์โมนของบุคคลบรรเทาสภาพแวดล้อมทางอารมณ์และเพิ่มการทำงานของสมอง

วิตามินเคเรียกว่าไฟฟีลควิโนน หัวใจเนื้อเยื่อกระดูกและเส้นใยกล้ามเนื้อต้องการมัน วิตามินอีหรือที่รู้จักกันว่าโทโคฟีรอลทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และขจัดสารพิษ

วิตามินพีรวมกับกรดแอสคอร์บิกเป็นสิ่งจำเป็นในการเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายในแต่ละฤดูกาลโดยมีการขาดวิตามินและการป้องกันต่ำจากธรรมชาติ Berry ควรบริโภคโดยทุกคนที่ป่วยอย่างต่อเนื่องตั้งแต่วัยเด็ก

องค์ประกอบประกอบด้วยกรดเช่นแลคติคและ succinic พวกเขาช่วยคนต่อสู้ความเครียดปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและส่งเสริมการก่อตัวของกล้ามเนื้อในช่วงต้น

คุณสมบัติบลูเบอร์รี่

• เนื่องจากกรดโฟลิกเบอร์รี่มีประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์
• วิตามินบีสามารถต่อสู้กับความเครียดและนอนไม่หลับ;
• สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติชะลอตัวลงเนื้อเยื่อต้นจางหายไป;
• เส้นใยที่เข้ามาทำความสะอาดลำไส้จากความเมื่อยล้า;
• เพิ่มการป้องกันเนื่องจากการรวมของวิตามินซีและวิตามินอื่น ๆ ;
• ป้องกันโรคโลหิตจางเนื่องจากต่อมขาเข้า;
• ใช้ในการทำความสะอาดช่องทางเลือดของสารคลอเรสเตอรอลโล่;
• มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักมีแคลอรี่น้อย
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงคุณภาพ
• ทำความสะอาดกระแสเลือดกระชับผนังหลอดเลือด;
• ปลดปล่อยตับจากสารพิษคืนค่าโครงสร้าง
• ช่วยเพิ่มการดูดซึมของอาหารและสารอาหารโดยผนังของหลอดอาหาร;
• กำจัดน้ำตาลส่วนเกินออกจากเลือดบรรเทาอาการของผู้ป่วยโรคเบาหวาน
• มีประโยชน์สำหรับหมวดหมู่ของผู้พิการทางสายตา
• ยกระดับกระบวนการเมแทบอลิซึมทั้งหมดให้อยู่ในระดับใหม่
• เมื่อผสมกับอาหารที่มีโปรตีนจะป้องกันไม่ให้เกิดต้อกระจก
• ปรับปรุงการมองเห็นในที่มืด
• บรรเทาความเหนื่อยล้าจากสายตาด้วยการทำงานบ่อยครั้งที่พีซีขับรถอยู่กลางแดด
• ป้องกันกระบวนการอักเสบในอวัยวะภายใน
• ขอบคุณที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อรักษาแผลบนเยื่อเมือก;
• ส่วนน้ำหนัก 0.1 กิโลกรัม ทำขึ้นสำหรับการขาดวิตามินซี, แมงกานีสและเหล็กต่อวัน
• ใช้เพื่อป้องกันเลือดออกของเหงือก, ฟันผุ, เปื่อย;
• อำนวยความสะดวกในสภาพของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนและเด็กหญิงในช่วงมีประจำเดือน;
• คุณสมบัติฝาดทำให้คนใช้บลูเบอร์รี่สำหรับอาการท้องเสีย

รายการไม่ จำกัด คุณสมบัติเชิงบวกเหล่านี้ สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดตอบสนองแตกต่างกันไปกับผลไม้เล็ก ๆ สิ่งเดียวที่ทำให้คุณหัวเสียคือมือสกปรกลิ้นฟันและริมฝีปาก มันจะดีกว่าที่จะกินผลเบอร์รี่ถ้าคุณไม่จำเป็นต้องไปไหน

ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่

1. Berry มีคุณค่าสำหรับความสามารถในการทำความสะอาดโพรงของอวัยวะภายในอย่างกว้างขวาง เนื่องจากการถอนตัวของสารพิษสารกัมมันตรังสีสารพิษเมตาบอลิซึมและการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
2. บลูเบอร์รี่ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองซึ่งช่วยเพิ่มความจำและการรับรู้ มันจะต้องถูกกินโดยคนที่อายุสูงขึ้นเพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา
3. ผลของพุ่มไม้ช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดเพราะจะเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง บลูเบอร์รี่ยังป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดเพราะมันทำความสะอาดช่องทางเลือดจากเนื้อเยื่อไขมัน
4. วิตามินที่เข้ามารวมถึงวิตามินซีโดยเฉพาะเพิ่มภูมิคุ้มกัน วิตามินซีมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ป่วยอย่างต่อเนื่องกับลมน้อย
5. ก่อนหน้านี้ได้มีการกล่าวถึงว่าเหล็กมีความเข้มข้นในผลไม้มาก ดังนั้นเฮโมโกลบินเพิ่มขึ้น, โรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง) มีการป้องกัน, สภาพของหญิงสาวในช่วงมีประจำเดือนดีขึ้น
6. บลูเบอร์รี่ในยาพื้นบ้านทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ เธอได้รับการรักษาด้วยเหงื่อและความเจ็บปวดในลำคอมีไข้ความง่วงสัญญาณแรกของไข้หวัดหรือโรคซาร์ส
7. บนพื้นฐานของแผ่นพับนั้นมีการเตรียม decoctions ซึ่งจะถูกใช้ในภายหลังเพื่อล้างปากเพื่อรักษาเปื่อยอักเสบเลือดออกเหงือกและฟันที่หลวม วิธีการรักษาแบบเดียวกันเมื่อกลืนกินเอาเสมหะออกจากทางเดินหายใจ
8. การกินผลไม้บลูเบอร์รี่เป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคนที่ประสบกับการละเมิดระบบย่อยอาหาร บลูเบอร์รี่ห่อเยื่อเมือกรักษาแผล ด้วยอาการท้องเสียผลไม้แห้งหรือสดจะหยุดอาการไม่พึงประสงค์และการสูญเสียสารอาหารโดยร่างกาย
9. การรับประทานเบอรี่อย่างเป็นระบบทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้และจุลินทรีย์มีความเสถียรและป้องกันการหมักอาหารในหลอดอาหาร บลูเบอร์รี่ปรับปรุงปัสสาวะเอาท์พุทโดยการกำจัดอาการบวมและโรคอื่น ๆ ที่เกิดจากการสะสมของเหลว
10. บลูเบอร์รี่ในอาการใด ๆ ของมันจะใช้ในการรักษาโรคเบาหวานปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหัวใจ, ไต, ตับและถุงน้ำดี วิตามินบีที่เข้ามาทำให้ปกติสภาพแวดล้อมทางจิตอารมณ์กำจัดผลกระทบของความรู้สึกและการนอนไม่หลับ

บลูเบอร์รี่รักษา

1. ชาบลูเบอร์รี่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่น่าประทับใจ องค์ประกอบมักเรียกว่าเครื่องดื่มที่มีความบริสุทธิ์ ผลิตภัณฑ์เตรียมจากผลไม้แห้ง ซึ่งจะต้องใช้ประมาณ 20 กรัม วัตถุดิบต่อ 300 มล. น้ำเดือด รวมองค์ประกอบและยืนยันในขณะที่
2. นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมเครื่องดื่มที่น่าตื่นตาตื่นใจตลอดทั้งวันในกระติกน้ำร้อน ชานั้นเต็มไปด้วยรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ บลูเบอร์รี่เข้ากันได้ดีกับชาเขียวคุณภาพดี เครื่องดื่มดังกล่าวมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระเด่นชัด
3. เครื่องดื่มมีความเกี่ยวข้องในระหว่างการลดน้ำหนักและอาหารต่างๆ ค็อกเทลจะช่วยให้คุณบอกลาเบา ๆ ที่ไม่ต้องการได้ ผลเบอร์รี่สดรวมกันได้ดีกับชา ผลไม้ก็พอที่จะบดขยี้และผสมในเครื่องดื่ม รสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์จะไม่ทำให้คุณเฉย
4. เพื่อเสริมสร้างร่างกายอย่างเต็มที่และเติมเต็มวิตามินที่จำเป็นในระหว่างการขาดวิตามินคุณสามารถเตรียมยาสากลที่จะเหมาะกับทุกคนอย่างแน่นอน ผสมประมาณ 150 กรัม เบอร์รี่สด 200 มล. นมประเทศ นอกจากนี้ยังสามารถรับประทานผลไม้ได้ด้วยตนเอง กินผลเบอร์รี่ในปริมาณที่เหมาะสมทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดีและสวยงาม
5. เพื่อทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติและปรับปรุงการเผาผลาญตามธรรมชาติคุณสามารถกินบลูเบอร์รี่เพื่อแก้ปัญหา เพื่อประสิทธิภาพที่สูงขึ้นขอแนะนำให้เตรียมยา ใช้เวลา 30 กรัม ผลเบอร์รี่สดและเปลี่ยนเป็นเยื่อกระดาษ เทวัตถุดิบ 300 มล. น้ำร้อนใส่ยารักษาโรคประมาณ 25 นาที ความเครียดแช่และดื่มวันละครั้งในตอนเช้าในขณะท้องว่าง
6. เมื่อวินิจฉัยอาการลำไส้ใหญ่อักเสบหรือกระเพาะอาหารตัวแทนที่ได้รับการจัดทำขึ้นตามสูตรพื้นบ้านจะต้องได้รับการดูแลอย่างดี ทำให้การแช่ 12 กรัม ผลไม้แห้งและ 250 มล. น้ำบริสุทธิ์ รวมส่วนประกอบและปล่อยทิ้งไว้อย่างน้อย 8 ชั่วโมง ปริมาณดังกล่าวถือว่าเป็นรายวัน ดื่มองค์ประกอบที่ทำให้เครียดเสร็จแล้วตลอดทั้งวันในจิบ
7. เพื่อรับมือกับความดันโลหิตหรือความดันโลหิตสูงที่ไม่คงที่คุณควรใช้ความช่วยเหลือของบลูเบอร์รี่ จะต้องใช้ 50 กรัม ผลไม้สดและ 500 มล. น้ำเดือด รวมส่วนประกอบในกระติกน้ำร้อน ใส่องค์ประกอบทั้งหมดตลอดทั้งคืน กรองเครื่องดื่มและดื่มตลอดทั้งวันแทนที่จะดื่มชาตามปกติ
8. หากคุณมีปัญหากับหนังกำพร้าในรูปแบบของโรคผิวหนังคุณควรเตรียมยาที่มีประสิทธิภาพ เปลี่ยนข้าวต้มเป็นผลเบอร์รี่สด ใช้องค์ประกอบในรูปแบบของโลชั่นไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ทำการบีบผ้ากอซ เปลี่ยนชุดประจำวันของคุณ
9. สำหรับโรคหวัดในรูปแบบของอาการเจ็บคอเจ็บคอและแผลในช่องปากแนะนำให้ล้างออก ใช้เวลา 50 กรัม วัตถุดิบแห้งและ 300 มล. น้ำอุ่น เคี่ยวส่วนผสมเป็นเวลา 10 นาที ยืนยันจนกระทั่งเย็น สายพันธุ์และใช้เป็นผู้กำกับหลายครั้งต่อวัน
10. ใบบลูเบอร์รี่ทำงานได้ดีในโรคเบาหวาน สำหรับการเตรียมผลิตภัณฑ์ยา 15 กรัม วัตถุดิบแห้งและ 250 มล. น้ำเดือด เคี่ยวในห้องอบไอน้ำครึ่งชั่วโมง กรองเครื่องดื่มและใช้ 70 มล. สามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร
11. ใบของพืชสมบูรณ์กำจัดการพัฒนาของโรคโลหิตจาง ในการเตรียมผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพคุณต้องบด 150 กรัม วัตถุดิบ เทใบด้วยน้ำเดือด 1 ลิตร เคี่ยวในห้องอบไอน้ำสำหรับหนึ่งในสี่ของชั่วโมง รอจนกว่าองค์ประกอบจะเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง อย่าลืมที่จะเครียด บริโภค 200 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร หลักสูตรนี้ใช้เวลาประมาณ 2 เดือน พักสมอง 25 วัน การรักษาซ้ำ

ข้อห้ามบลูเบอร์รี่

1. ในบางกรณีผลเบอร์รี่สามารถห้ามได้อย่างสมบูรณ์เนื่องจากเป็นอันตรายต่อสุขภาพที่ชัดเจน อย่าพยายามกินผลไม้ในช่วงที่มีอาการแพ้และในช่วงให้นมบุตร ไม่แนะนำให้มอบเบอร์รี่ให้เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี
2. บลูเบอร์รี่มีข้อห้ามในกรณีของ oxalaturia ด้วยโรคนี้เกลือและกรดออกซาลิกจะออกมาพร้อมกับปัสสาวะ นอกจากนี้ในบรรดาข้อห้ามสามารถระบุปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อนหรือตับอ่อนอักเสบ
3. ห้ามรับประทานผลไม้ในอาการท้องผูกเรื้อรัง สำหรับใบมันมีข้อห้ามที่จะนำพวกเขาเฉพาะในที่ที่มีการแพ้ของแต่ละบุคคล ในกรณีอื่น ๆ วัตถุดิบค่อนข้างมีประโยชน์และไม่สามารถทำร้ายร่างกายได้

กฎการเก็บเบอร์รี่

1. เพื่อให้บรรลุผลประโยชน์สูงสุดจากบลูเบอร์รี่นั้นจะต้องสามารถรวบรวมได้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้สถานที่ที่พืชเติบโตเป็นสิ่งสำคัญ ผลไม้สามารถพบได้ในกรณีส่วนใหญ่ในภาคเหนือของรัสเซียป่าสน บลูเบอร์รี่ชอบสถานที่ชื้นและร่มรื่น
2. เป็นเรื่องปกติที่จะเก็บผลไม้ตั้งแต่วันแรกของเดือนมิถุนายนจนถึงสิ้นเดือนสิงหาคม เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากใบไม้ขอให้ถอนออกในเดือนพฤษภาคม ในเวลานี้ไม้พุ่มเริ่มบานแนะนำให้เก็บผลเบอร์รี่จากพุ่มไม้เล็ก
3. เวลาเก็บจะดีกว่าที่คาดหวังในตอนเช้าหรือตอนเย็น เก็บผลไม้ไว้ในตะกร้าหวาย อย่าเทเบอร์รี่มิฉะนั้นพวกเขาจะได้รับความเสียหาย

บลูเบอร์รี่ได้รับการพิจารณาเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่สามารถรักษาโรคร้ายแรงหลายอย่าง พยายามที่จะรับผลไม้สดโดยเฉพาะมันจะดีกว่าในการรวบรวมวัตถุดิบด้วยตัวคุณเองในภูมิภาคท สังเกตค่าเบี้ยเลี้ยงรายวันและพิจารณาข้อห้ามในการบริโภค

วิดีโอ: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของบลูเบอร์รี่