Jasmine Tea - hälsofördelar

Jasminte har en delikat, men exotisk doft, och kommer att lugna dig perfekt så snart du luktar det. Det görs genom att blanda jasminblommor med gröna teblad, teblad och "höja" lukten av blommor. Aromen av teblad ger en sammetsmakande smak på drinken, som tillsammans med den berusande aromen av blommor gör jasminte till en av de mest behagliga för att förbättra hälsan.

Fördelarna med Jasmine Tea

Även om många av fördelarna med jasminte är resultatet av egenskaperna hos gröna blad som används som bas, är jasmin själv också förknippad med ett antal hälsofördelar.

1. Vid aromaterapi identifieras jasmin som ett afrodisiakum eller sexuellt stimulerande medel och kan också stimulera avslappning och minska stress. Inte konstigt att jasminte är en utmärkt antidepressiva.
2. Enligt studier vid University of Maryland Medical Center sänker grönt te det totala kolesterolet och höjer HDL - lipoprotein med hög täthet - "bra" kolesterol. Denna effekt förklaras av innehållet i polyfenoler av grönt te, en antioxidant. Antioxidanter hjälper till att skydda människokroppen från fria radikaler och toxiner. Det har också fastställts i studier att antioxidantegenskaperna hos grönt te kan vara effektiva för att förhindra åderförkalkning.
3. Om du lägger jasminte till din vanliga diet kan det förbättra matsmältningskanalen och smälta mat. En sådan drink är ett utmärkt förebyggande av gastrointestinala former av cancer. Katekiner närvarande i jasminte har en positiv effekt på många organ, inklusive mag-tarmsystemet. De aktiverar ett antal intracellulära antioxidanter och interagerar bra med enzymer för att förbättra sund tarmfunktion.
4. Hög polyfenol anses vara en viktig faktor i förmågan hos jasminte att skydda din kropp från cancer. Jasminte kan spela en positiv roll i att förhindra cancer i urinblåsan, bröst, äggstocken, prostata, matstrupen, hud och mage.
5. Minskar risken för hjärtattack.
6. Det konstaterades också av forskare att människor som konsumerar stora mängder te varje dag - 5 koppar eller mer, är mindre benägna att utveckla leversjukdom. Jasmintextrakt kan hjälpa till att öka din ämnesomsättning och nivån av katekin i te kan också stimulera kroppen att bränna mer fett. Jasminte används i traditionell kinesisk och indisk medicin som en stimulant för immunsystemet.
7. Jasminte är också effektivt för att kontrollera symptomen på förkylning och influensa. Det har en värmande och antimikrobiell effekt.
8. I kampen mot diabetes har denna dryck visat sig vara ett värdefullt verktyg. Förmågan att metabolisera glukos är den huvudsakliga mekanismen som orsakar diabetiska tillstånd.
9. En sådan drink har antimikrobiella egenskaper, är effektiv i kampen mot salmonella.
10. Det kan minska depressivt syndrom under klimakteriet och efter förlossningen.
11. Förmågan hos jasminte att eliminera en obehaglig lukt från munhålan noterades.
12. Vissa forskare är övertygade om att 2-3 koppar en sådan drink per dag kommer att hjälpa till att förlänga livet.

Skadligt Jasmine Tea

Negativa konsekvenser efter att ha druckit jasminte kan uppstå hos en viss grupp människor som har följande symtom eller är i följande situationer:

1. Graviditet. Trots alla gynnsamma egenskaper hos jasminte är det bättre för kvinnor att vara i stånd att avstå från att dricka det.Konsekvenserna av att konsumera denna dryck kan vara för tidiga livmodersammandragningar. Och även aromen av jasmin kan påverka en gravid kvinna negativt. I alla fall måste du konsultera en läkare och ta reda på om du ska dricka en sådan drink.
2. Sjukdomar i mag-tarmkanalen. Ofta introducerar människor som vill gå ner i vikt användningen av jasminte i sin diet. Men detta är bara möjligt under förutsättning att personen inte har akuta sjukdomar i tarmen och magen. Annars, med undantag för smärta och obehag, kommer användningen av denna dryck inte att medföra.
3. Hjärt-kärlsjukdom och njursjukdom. Trots dess avslappnande och humörpåverkande egenskaper är jasminte en källa till koffein, som anses vara ett stimulerande medel. Koffein är utformat för att blockera vissa neurotransmittorer i hjärnan som orsakar känslor av vakenhet eller energi. Vissa människor är dock mycket känsliga för effekterna av koffein, särskilt i stora doser.

Perfekt Jasmine Tea Recept

Du kan laga te själv. ingredienser:

• svart eller grönt te;
• färska jasminblommor.

Använd svart eller grönt te, placera teblad på botten av burk med ett stort hål. Ett lager av färska jasminblommor placeras ovanför teet. Lägg ytterligare ett lager teblad ovanpå. Täck tätt. Lämna jasminblommorna så att de lämnar sin doft i minst 24 timmar. Torkade jasminblommor kan sedan läggas till te. Förvara på en mörkare sval plats.

Då kan du säkert brygga denna underbara drink. Du kan också lägga till citron eller mynta. De kompletterar perfekt den exotiska doften av jasminte.

Video: isgrönt te med jasmin och citron