Solrosolja - fördelar och skador på kroppen

Bland alla variationerna anses solrosolja vara den mest populära. Det används för bakning, salladdressing och stekning. Ofta läggs kompositionen till kosmetiska masker för ansikte och hår, och vill förbättra deras tillstånd. Idag funderar många på de användbara och skadliga egenskaperna hos de produkter de använder. Och detta är inte förvånande, eftersom absolut alla vill mätta sin kropp med bara användbara element.

Kemisk sammansättning

1. Fettsyror - palmitinsyra, jordnöts, oljesyra, stearinsyra, linolsyra finns i oljan. Alla är nödvändiga för att upprätthålla aktiviteten i centrala nervsystemet, hjärtmuskeln, matsmältningskanalen.
2. Retinol - annars kallas detta element vitamin A, vilket påverkar hårets och hudens hälsa positivt. Retinol kämpar mot för tidig åldrande av överhuden, förhindrar utveckling av mjäll och massivt håravfall. Vitamin A stärker immunförsvaret under virala epidemier, reglerar tarmens rörlighet.
3. D-vitamin är ett ämne som ansvarar för styrkan hos ben, tänder och spikplattor. I det inledande formningsstadiet är detta element nödvändigt. D-vitamin förhindrar eventuella avvikelser i sköldkörtelns aktivitet och påverkar positivt hela det endokrina systemet.
4. Vitamin F - är en kombination av syror omega 3 och 6. De stödjer hårets och hudens tillstånd. F-vitamin stärker kärlväggarna och gör dem elastiska. Förhindrar trombos, åderbråck, åderförkalkning. Ämnet påskyndar blodcirkulationen, på grund av vilket giftiga ämnen, avfall, stagnation lämnar kroppen.
5. Tocopherol - är en naturlig antioxidant. Annars kallas elementet vitamin E, som läggs till alla kosmetiska produkter för hår- och hudvård. Ämnet reglerar reproduktionsfunktionen hos män och kvinnor, förhindrar möjlig utveckling av onkologi och för tidigt åldrande av vävnader.

Dessutom ansamlas mineralföreningar, lecitin, proteiner, fytin, kolhydrater, tanniner och fetter i solrosolja. De mest användbara skiljer sig från elementen: kalcium, zink, selen, mangan, koppar, fosfor, järn, bor.

Intressant nog finns det inget kolesterol i solrosfröolja. Av denna anledning är den naturliga produkten godkänd för användning hos patienter med åderförkalkning, hjärta och kärlsjukdomar.

Fördelarna med solrosolja

1. Deltar i syntesen av nervfibrer, bildar celler, regenererar vävnader.
2. Minskar mängden dåligt kolesterol. Av denna anledning får överviktiga människor konsumera olja.
3. Förhindrar många sjukdomar i hjärtat och kärlsystemet, särskilt åderförkalkning, hjärtattack, stroke och andra patologier.
4. Ökar hjärnans funktion genom att stimulera neuroner. Förbättrar koncentrationen, förbättrar minnet och synen. Främjar snabb upptagbarhet av information.
5. Påverkar positivt det centrala nervsystemet, sköldkörteln, matsmältningskanalen.
6. Lindrar smärtsamma kramper under menstruationscykeln, underlättar menopausens gång.
7. Förbättrar matsmältningssystemets funktion, normaliserar matsmältningen av komplexa livsmedel, lindrar förstoppning.
8. Det används vid terapeutisk behandling av artrit, gikt, benvävnadsproblem.
9. Saktar ner för tidigt åldrande av huden och kroppen som helhet. Förbättrar tillståndet på nagelplattorna, huden, håret.
10. Utjämnar den hormonella bakgrunden hos ungdomar, gravida och ammande flickor. Normaliserar psyken.

Fördelarna med solrosolja i kosmetologi

1. Det används som huvudkomponenten i hemmasker för ansikts- och kroppshud, hår, spikplattor, nacke, décolleté. Det har en föryngrande effekt, kämpar mot vissnande och torrhet.
2. På vintern skyddar oljan känslig hud från kapning, exponering för frost och andra väderförhållanden. Kompositionen ger dermis elasticitet och ömhet.
3. Baserat på solrosolja förbereder de bad för händer och fötter. Produkten förhindrar delaminering av naglar, kämpar mot majs och kallus, ger näring åt huden.
4. Som huvudingrediens i hemmahårvårdsprodukter används extremt ofta. Som ett resultat blir håret slätt och smidigt för styling, torrhet försvinner.
5. Masker med solroshårolja rekommenderas för män och kvinnor som har upplevt alopecia. På grund av regelbunden användning försvinner förlusten. På liknande sätt utförs effekten på mjäll och klåda i hårbotten.
6. Solros-extrakt läggs till professionell kosmetika för ansiktsvård. En sådan rörelse gör att du kan ta bort överskott av pigmentering, peeling, inflammatoriska processer.
7. Nyfödda mödrar vet först från vilken obehag en blöjautslag ger en nyfödd. För att hantera problemen måste du värma oljan och sprida den på huden.
8. Solrosolja har utmärkta regenererande egenskaper. Med tanke på detta kan de smörja skadade hudområden, stora snitt, sår och andra skador.

Solrosoljebehandling

1. Med hjälp av pressning av olja kan du rengöra kroppen ordentligt av olika skadliga ämnen. Dessutom lindrar produkten förstoppning.
2. För att återställa den normala aktiviteten i mag-tarmkanalen är det nödvändigt att konsumera 30 ml. solrosolja dagligen.
3. En växtprodukt kan drickas tillsammans med ett glas kefir eller vatten. Dessutom tillsätts olja till kalla sallader och spannmål.
4. I särskilt svåra fall rekommenderas ett lavemang på 100 ml. råvaror. Innan manipuleringen påbörjas upphettas vegetabilisk olja i ångbad till 45 grader. Därefter införs kompositionen före sänggåendet rektalt, det är nödvändigt att lägga sig i en kvarts timme.
5. Med angina och liknande förkylningar hjälper en produkt baserad på oraffinerad solrosolja och aloe juice. Smörj halsen med den färdiga föreningen. Tänk på att produkten inte är lämplig för barn.

6. Från en obehaglig lukt från munhålan eller med tandköttssjukdom hjälper sköljningen. Blanda i en lämplig behållare med 60 ml. smör och 30 gr. medium salt havssalt. Lämna kompositionen ett tag för att insistera. Skölj munnen i 5 minuter varje gång före sänggåendet.

Solrosolja

1. Solrosolja kan i stället för dess inneboende fördelar mycket skadligt för människor. Sådana fall inträffar när man inte följer lagringsreglerna för växtsammansättningen.
2. Tänk på att produktmissbruk negativt påverkar din hälsa. Följ alla regler för användning av solrosolja. Inte självmedicinera, kontakta en specialist innan procedurerna.
3. Vid oraffinerad olja bör du vara försiktig. En sådan produkt är benägen att snabb oxidation, följaktligen den korta lagringstiden för kompositionen. Om du känner bitterhet i oljan indikerar detta frisättning av giftiga föreningar.
4. Råolja bör konsumeras före utgångsdatumet. Samtidigt ska det förvaras på ett mörkt och svalt ställe.
5. När det gäller raffinerad olja är åldringstiden cirka 4 månader. Du kan lagra en sådan produkt i kylen. Olja är särskilt farlig för människokroppen när den kokas om på den.
6. Det är viktigt att begränsa eller helt sluta använda någon typ av solrosolja för problem med hjärt-kärlsystemet, gallgångar och gallblåsan.
7. Det är förbjudet att ta olja för diabetes, högt kolesterol, individuell intolerans och en allergisk reaktion på solrosfrön. Missbruk av produkten är full av snabb viktökning och ett antal problem.

Solrosolja är utan tvekan bra för en frisk kropp. Produktens dagliga hastighet bör inte överstiga 100 ml. Innan du använder oljan för terapeutiska och profylaktiska ändamål, kontakta en specialist.

Video: Fördelar eller skador på vegetabiliska oljor