Honung - hälsofördelar och skador

Honung har länge betraktats som en naturlig immunostimulant och ett kraftfullt antibiotikum. På grund av dess mångsidighet används biodlingprodukten inom olika områden från matlagning till traditionell medicin och kosmetologi. Det finns mer än 400 sorter honung, varje typ har sina positiva och negativa sidor, liksom en kemisk förteckning över element.

Sorter av honung

Linden - den vanligaste typen, det luktar lindblomställningar, har en blekgul färgton. Mycket ofta används lindhonung för terapeutiska ändamål. Det har slemlösande, bakteriedödande, antiinflammatoriska och toniska egenskaper.

Acacia är den bästa och korrekt balanserade honungsorten. En sådan produkt kan ses i butikshyllorna. Acacia honung domineras av glukos, inte fruktos.

Mint - smakar gott, har en myntande lukt. Rekommenderas för inträde i kategorier av personer med nervösa störningar, eftersom dess huvudsakliga egenskap är att lugna. Pepparmint honung förbättrar utflödet av gallan, anses vara en utmärkt antiseptisk och kramplösande. Mynthonung innehåller mer askorbinsyra än motsvarigheterna.

Klöver - den största skillnaden mellan sådan honung från alla andra ligger i den behagliga uppfriskande lukten av grönt gräs. Honung har praktiskt taget ingen färg, måttligt flytande och genomskinlig. Används för att förebygga och behandla vitaminbrist.

Heather - det har en specifik lukt som många människor kan avvisa. Men detta betyder inte alls att det inte finns några användbara ämnen i ljunghonung. Produkten är syrlig, rent "manlig", syftar till att förbättra reproduktionssystemets funktion.

Hallon - trevlig på alla sätt. Idealisk för att förebygga säsongsbetonade virusinfektioner, samt för att fylla bristen på gynnsamma element i vitaminbrist. Sådan honung var särskilt förtjust i barn.

Kastanj - denna typ av honung skiljer sig från andra i den behagliga doften av kastanjer, en bitter eftersmak, en mörk nyans. Produkten har fått särskilt värde på grund av dess bakteriedödande och slemlösande egenskaper. Dessutom ansamlas kastanjebrun honung mycket järn, vilket är användbart för behandling och förebyggande av anemi.

Bovete - som namnet antyder samlas nektar från bovete. Honung blev berömd på grund av den stora ansamlingen av magnesium, kalium och järn. Det är användbart att äta sammansättningen av kärnorna. I utseende är bovetehonung brunröd, måttligt tjock och inte alltid enhetlig.

Honungskaka - honung i bikakor har 2-3 gånger fler fördelar än alla andra sorter. Honungskakor själva har en massa terapeutiska egenskaper. I kombination med nektar läker de kroppen på alla fronter. En sådan produkt äts långsamt, tugga och sedan spottas ut.

Honung ansökan

1. Vid förkylning är det nödvändigt att göra en lösning för att skölja näsan från slem. Om du inte vill använda nasala preparat, förbered ett botemedel: blanda 230 ml. varmt vatten med 15 gr. flytande honung. Använd denna sinusskölj. Häll pipetten i den första näsborsten och sedan i den andra. Proceduren utförs två gånger om dagen.
2. Med en utdragen hosta blir honung en riktig hjälper. Det tar bort sputum från andningsvägarna, lindrar smärta och ont i halsen. I det här fallet måste du göra tortillas av ghee, kakaopulver, honung, smult (lika stort antal komponenter). Förvara dem i kylskåpet efter tillagningen.
3. Som ett medel för att helt rena tarmarna, skapa en lösning av 1 liter. varmt dricksvatten och 25 gr. honung.Tillsätt 15 gr. fint salt, 3 droppar citronsaft. Denna komposition måste användas för ett lavemang. Du kommer inte bara att bli av med trängsel utan också normalisera tarmens rörlighet.
4. Honung är ett utmärkt lugnande medel som bekämpar sömnlöshet och allmän sömnstörning. För sådana ändamål är en mynt- eller akaciavariant idealisk. Sätt en liten produkt på tungan, lösa upp utan att tvätta ner.
5. För kosmetiska ändamål används honung för att förbättra hud, blekning, bekämpa akne och skalning. För att förbereda masken, blanda en rå äggula med en sked biodling, applicera och gnugga. Skölj av efter en tredjedel av en timme.
6. Om du stöter på ett problem som blåmärken, blåmärken, sprains, smärta i nedre delen av ryggen och livmoderhalsen, gnugga uppvärmd flytande honung i huden. Gör en lätt massage för att påskynda blodcirkulationen och återhämta sig.

Fördelarna med honung

1. En biodlingprodukt används för förkylningar och infektioner. Det är utrustat med antiinflammatoriska egenskaper. Mot denna bakgrund kan du enkelt hantera säsongsinfluensaepidemin och vitaminbristen.
2. Honung hjälper till att återhämta sig efter en utdragen sjukdom, slår lätt ner temperaturen 37. Det är faktiskt vid denna temperatur som en person känner sig extremt trött, kroppen försöker övervinna viruset på egen hand.
3. Honung samlar mycket järn och påverkar inte blodsockernivåerna i hög grad. Biodlarprodukten ökar hemoglobin, den måste ätas av flickor under menstruationen och damer med klimakteriet.
4. Kompositionen förbättrar matsmältningssystemets peristaltik. Mat absorberas snabbare och fördelaktiga element absorberas av blod på kort tid. En person börjar gå ner i vikt naturligt på grund av ökad ämnesomsättning.
5. Biodlarprodukten reglerar surhetsgraden i magen, främjar den snabbaste läkningen av magsår, förbättrar aktiviteten i njurarna och levern och förbättrar utflödet av gallan.
6. Honung har en positiv effekt på hjärnaktiviteten. Det stimulerar neuroner, förbättrar minnet och uppfattningen. Det är användbart att konsumera en biodlingprodukt för dem som arbetar hårt mentalt.
7. På grund av ansamlingen av B-grupp vitaminer i läkemedlets sammansättning normaliseras nervsystemets aktivitet. Om du regelbundet äter honung, kommer du att förbättra sömnen och lindra ångest.
8. Fördelen sträcker sig till huden. Om du gör honungmasker kommer du att bli av med hyperpigmentering, purulent akne, svarta fläckar, utslag av annan karaktär.
9. För kvinnor är honung gynnsam eftersom den eliminerar smärtsamma symptom under menstruationen, ökar immuniteten, underlättar graviditeten och förbättrar amning under amningen.

Graviditet och matande honung

1. Produktens unika egenskaper och rika sammansättning kan anses vara nödvändig för att bära fostret och under amning. Kompositionen kommer endast att gynna i frånvaro av kontraindikationer.
2. Honung har antibakteriella, hjärtskyddande egenskaper. Sådana egenskaper hjälper den förväntade modern och barnet att upprätthålla god hälsa. Produkten påverkar positivt barnets utveckling.
3. Honung hjälper till att undvika vitaminbrist. Kroppen kommer att skyddas från säsongsvirus och sjukdomar. Korrekt intag normaliserar blodtrycket, ökar vitaliteten och lindrar trötthet.
4. Ofta, när en kvinna i arbetet upplever några svårigheter, gör specialister en honunginjektion. Därför förtjänar produkten särskild uppmärksamhet. Det återställer nervsystemet efter enorm stress och hormonella störningar.
5. I det vanliga livet, när hon bär ett barn, kommer honung att lindra svår toxikos. Produkten normaliserar sömn, lindrar förstoppning, uppblåsthet och halsbränna. Kompositionen återställer snabbt kroppen med förkylningar, eliminerar illamående och kräkningar.
6. En biodlingprodukt kan skada kroppen om du har lågt blodtryck och en allergisk reaktion.Kontakta maximal specialist först. Läkaren kommer att skapa en individuell norm för konsumerade råvaror. Vanligtvis tillräckligt för att äta upp till 30 gram. honung dagligen.

Fördelarna och skadorna på honung för barn

1. Om barnet inte är allergiskt mot produkten kommer honung att vara extremt fördelaktig för den växande kroppen. Regelbundet intag av råvaror kommer att påverka barnens aktiva utveckling positivt. Hos ett barn som systematiskt äter kvalitetshonung höjs halten av hemoglobin i blodet.
2. Dessa barn har ett gott humör och kroppens allmänna skick. Inre organ tar lätt upp kalcium och magnesium. Som ett resultat av detta bildas benvävnaden korrekt och aktivt. Biodlingprodukten har en positiv effekt på matsmältningsfunktionerna.
3. Honung hjälper ett barn att motstå olika virus, och råvaror förbättrar också synen. Produkten påverkar försiktigt barnets nervsystem. Som ett resultat kommer ditt barn inte att ha sömnproblem. Det är viktigt att förstå att honung är mycket användbar, men inte för alla barn. Inkludera inte produkten i kosten i närvaro av allergier.
4. Barnläkare rekommenderar inte att du ger produkten före 6 år. Vidare är det viktigt att följa den dagliga normen, inte mer än 20 gram. sammansättning per dag. Det är förbjudet att blanda honung med varmt te. Blanda kompositionen i keso eller kefir. Följ de enkla rekommendationerna, så kommer barnet alltid att vara friskt.

Fördelarna med honung för sår

1. Många vet att vissa kroniska sjukdomar inte kan botas helt. Annars kan du förhindra utvecklingen av sjukdomar. För detta är det viktigt att endast använda naturliga produkter. Fördelarna med honung har varit kända under lång tid, så behandling ger positiva resultat.
2. Om du har problem med mag-tarmkanalen, hjälper en biodlingprodukt att lösa dem. Experter rekommenderar att du dricker 200 ml med ett magsår. honungvatten på tom mage.
3. För detta räcker det att blanda 15 gram i ett glas varmt vatten. naturlig honung. Drick en drink efter att ha vaknat, innan du äter och istället för te. En biodling kan ibland bryggas med te.

Fördelarna med honung för hjärtat

1. Ofta finns det situationer då en person behöver stärka hjärtmuskelns aktivitet. För detta finns det många variationer i modern medicin. Alternativt, ta till honung.
2. Produkten kan användas i form av propolis eller i ett naturligt flytande tillstånd. Resultatet är inte annorlunda. Det räcker för dig att lösa upp råmaterialet genom att placera det under tungan.
3. Du kan göra en lika effektiv dryck med tillsats av ingefära. Som ett resultat kan du bli av med högt blodtryck och återställa normal hjärtaktivitet. Huvudmuskulaturen kommer inte längre bort från den vanliga rytmen.

Fördelarna med honung i kosmetologi

1. Fördelarna manifesteras i absolut alla människor. Produkten används aktivt i den kosmetiska världen för att förbättra utseendet.
2. Masker med tillsats av råvaror visade sig väl. Efter flera procedurer dras huden märkbart åt.
3. En biodlingsprodukt eliminerar effektivt de flesta vanliga hudproblem. Honung återställer också hårstrukturen.
4. Huvudregeln innan du applicerar kompositionen kvarstår att du måste se till i förväg att det inte finns någon allergi.

Skadan av honung

Om du har lärt dig mycket om gynnsamma egenskaper hos honung, glöm inte att produkten kan skada betydligt.

1. Kompositionen har ett högt kaloriinnehåll, så det är kontraindicerat för personer som lider av fetma.
2. Trots alla fördelar kan produkten skada individuell intolerans och en allergisk reaktion.
3. Dessutom rekommenderas inte honung för barn över 6 år. Barnens kropp absorberar helt enkelt inte de aktiva komponenterna.
4. Missa inte råvaror. Från det faktum att du äter en stor mängd honung blir du inte friskare. Tvärtom kan ett antal problem uppstå.Som regel försämras aktiviteten i bukspottkörteln och njurarna. En vecka får inte äta högst 150 gram. honung.

En biodlingprodukt kommer att ge enorma fördelar för kroppen om du följer de praktiska rekommendationerna och den dagliga kursen. Det är viktigt att köpa endast naturliga råvaror. Försök hitta en bra biodlare. Var försiktig om du ger barnets komposition för första gången. Titta på kroppens reaktion.

Video: hur man äter honung så att det gynnas