Hur man återställer torrt och skadat hår

I strävan efter skönhet är flickor och kvinnor förtjust i salongprocedurer, som inte alltid påverkar hårets hälsa gynnsamt. Perm, färgning, hänsynslös styling - allt detta förstör hårets utseende, gör dem spröda, tråkiga och livlösa.

Yttre orsaker till skadat hår:

• missfärgning, ljusning;
• regelbunden användning av apparater som arbetar vid höga temperaturer;
• ofta färgning;
• användning av frisörverktyg och hårnålar med järnelement;
• fel kamning.

Inre orsaker till skadat hår:

• hormonella förändringar;
• genetik;
• felaktig diet;
• kort sömn;
• kränkning av de inre organens arbete;
• långvarig exponering för stress.

Allmänna rekommendationer för torrt och skadat hår

1. Begränsa användningen av termiska apparater (curling-strykjärn, strykjärn, curlers, hårtorkar). Om detta inte är möjligt, ställ in temperaturen under 120 ° C. Om du torkar håret naturligt, gnugga inte det med en handduk efter att ha tvättat det. Massera lätt trådarna för att samla upp överskottsfuktighet.
2. Granska din dagliga diet. Inkludera frukt, grönsaker, magert kött och fet fisk på menyn. Ät mer nötter, spannmål och spannmål. Byt ut kaffe med cikoria och svart te med örter. Drick minst 3 liter vätska per dag.
3. Observera regimet för arbete och vila. Sov minst 7 timmar om dagen, undvik stressiga situationer och långvarig depression.
4. Drick en multivitaminkurs varje kvartal. Besök din läkare för att hitta rätt läkemedel för dig. Köp livsmedel som innehåller vitamin A, B6, B12, C, D, E. Det är också nödvändigt att använda Omega-3, Omega-6, Omega-9, zink, folsyra, koppar, magnesium, järn, kalcium.
5. På sommaren förstör håret UV-strålar, på vintern - snö, vind, frost. Föredrar hattar och mössor som inte drar åt huvudet för att inte störa blodcirkulationen. Om du ofta besöker poolen, bastun eller badet, bär lämpligt huvudbonad.
6. Ge upp daglig schamponering ett tag. Om detta inte är möjligt, köp endast schampon och balsam av hög kvalitet med lämpligt pH. Använd medel som inkluderar biotin. Det stärker hårsäckarna och återställer hårets utseende. Som regel är kursen från 1,5 till 2,5 månaders regelbunden användning. Tvätta huvudet med varmt, inte varmt vatten.
7. Kamm inte vått hår, kassera verktyg med järntänder. Välj en kam med sällsynta tänder och kamar med naturliga borst. Använd massageborstar mindre ofta eftersom de skadar hårbotten. Kassera verktyg som hjälper till att elektrifiera håret.
8. Använd kosmetika som skyddar håret mot de negativa effekterna av miljön. På sommaren, spraya hår med UV-filter sprayer, på vintern, förbereda närande masker.
9. Besök frisören varannan månad så att mästaren klipper skadat hår. Insistera på en frisyr längs hela längden om dina trådar faller.
10. Avbryt tillfälligt användningen av lack, mousser, vax, gel. Flickor som färgar håret rekommenderas att göra sådana procedurer högst 1 gång på tre månader.

Hur man återställer torrt och skadat hår med folkrättsmedel

Nu mer än någonsin behöver du ofta använda naturliga kosmetika. Ingredienserna för dess beredning finns i köksskåpet till varje hemmafru.

Masker för skadat hår
Regelbunden användning kommer att återställa blodflödet, stärka hårsäckarna och ge glans för håret. Förbered blandningen minst fyra gånger i veckan.

Kefir mask

• kefir med ett fettinnehåll på 3,2% - 150 ml.
• potatisstärkelse - 20 gr.
• gelatin - 15 gr.
• olivolja - 30 ml.

Häll i stärkelse och gelatin 50 ml. varmt vatten, blanda och låt stå i 25 minuter. Tillsätt kefir och olja, applicera sedan blandningen på håret. Lacka in huvudet med en film eller plastpåse, knyt en handduk på toppen. Håll kompositionen i 45 minuter.

Honungmask

• honung - 120 gr.
• aloe vera - 2 stjälkar
• burdockolja - 50 ml.

Riv aloe på ett rasp, blanda med honung och smör. Applicera på håret, massera din hårbotten bra. Vänta 1 timme.

Maska med vitamin A, E

• vitamin A (ampuller) - 1 st.
• E-vitamin (ampuller) - 1 st.
• citronsaft - 40 ml.
• persikaolja - 30 ml.
• vegetabilisk olja - 30 ml.
• majsolja - 50 ml.

Kombinera alla komponenter i en homogen komposition och täck håret med blandningen. Sätt på en påse eller ett duschlock i 2 timmar. Blandningen kan dränera på nacken och axlarna, linda dessa områden med en handduk.

Ölbaserad mask

• mandelolja - 50 ml.
• öl - 200 ml.
• gelatin - 30 gr.
• äggula - 1 st.

Värm öl i mikrovågsugn, tillsätt gelatin i det, vänta 15 minuter tills det är helt svullet. Pisk äggulan, häll i oljan och bland ingredienserna. Applicera masken, vänta 1-1,5 timmar.

Äggmask

• ägg - 1 st.
• äggula - 2 st.
• kamferolja - 35 ml.
• äppelcidervinäger - 30 ml.

Piska proteinet och 3 äggulor med en mixer, häll i oljan och vinäger. Täck håret med kompositionen, linda in huvudet med fastfilm och en handduk. Lägg dig ner i 50 minuter.

Rommaske

• vit rom - 60 ml.
• havtornsolja - 50 ml.
• druvkärnolja - 20 ml.
• ricinolja - 40 ml.
• gelatin - 30 gr.

Blanda rom med oljor, sätt i mikrovågsugn i 30 sekunder. Tillsätt gelatin, vänta en fjärdedel. Gör en mask, vänta 40 minuter. Om så önskas kan rom ersättas med konjak, i proportion.

Vitlökmask

• vitlök - 5 kryddnejlikor
• honung - 70 gr.
• vitlök - 1,5 st.
• citron - 1 st.
• burdockolja - 60 ml.

Slip lökarna på ett bekvämt sätt (kombinera, rasp, mixer), pressa vitlök, rasla citronen hela. Kombinera alla ingredienser med honung och smör. Täck håret med blandningen, linda in huvudet i en plastpåse, håll i en halvtimme. Citron eliminerar lukten av vitlök och lök helt.

Brödmask

• rågbröd - 4 skivor
• linkli - 20 gr.
• rågkli - 30 gr.
• havrekli - 30 gr.
• burdockolja - 60 ml.

Blötlägg bröd i en behållare och kli i en annan. Vänta tills svallningen förenar ingredienserna i en homogen massa och häll i oljan. Applicera kompositionen, vänta 2 timmar.

Berry mask

• blåbär - 50 gr.
• hallon - 50 gr.
• vegetabilisk olja - 40 ml.
• potatisstärkelse - 10 gr.
• bryggerjäst - 20 gr.

Lägg bär och smör i en mixer, blanda väl. Värm blandningen i mikrovågsugn, tillsätt jäst och gelatin, vänta 20 minuter. Täck håret med blandningen, lämna masken i 1,5 timmar.

Avkok för skadat hår

Skölj håret med örtinfusion varje gång du har applicerat schampot. Kursens längd är 3-4 månader.

Nässlor buljong

• nässlor - 100 gr.
• calamus - 80 gr.
• pil - 40 gr.
• kamomill - 50 gr.
• vitlök - 1 st.

Häll lök 1,2 liter varmt vatten, koka i 40 minuter. Tillsätt örter och blanda blandningen i 3 timmar. Sila, skölj håret. Tillsätt 40 ml om så önskas. citronsaft och 30 ml. kardborreolja.

Ett avkok av magnolia och honung

• magnolia - 120 gr.
• honung - 60 gr.
• kardborre - 50 gr.
• pelargon - 50 gr.
• kaprifol - 30 gr.

Häll örter med 1,7 liter kokande vatten, tillsätt honung, låt stå i 2 timmar. Applicera på håret innan du tvättar håret, skölj väl med varje tråd. Det rekommenderas att motstå sammansättningen på 10 minuter.

Burdock buljong

• coltsfoot - 40 gr.
• kardborre - 70 gr.
• färsk persilja - 50 gr.
• salvia - 30 gr.
• rosmarin - 30 gr.
• olivolja - 70 ml.

Brygg örter med 1,7 liter kokande vatten, låt stå i en timme. Häll i olja och skölj med håret innan du använder schampo.

Thuja avkok

• vitlök - 1 huvud
• thuja kottar - 100 gr.
• Kukushkin lin - 30 gr.
• timjan - 90 gr.
• röd yarrow - 50 gr.

Brygg örter med 1,5 liter varmt vatten, låt sjuda i 40 minuter. Pressa ut vitlöken och lägg till den i buljongen, insister en halvtimme. Skölj håret, massera hårbotten i cirka 10 minuter.

Skadat hår återställs under lång tid, men närande masker och avkok gör ett bra jobb. Balansera din dagliga diet, ät hälsosamma livsmedel. Drick en kurs med multivitaminer för hår, i kombination med folkmedicin är det mycket lättare att uppnå effekten. Kasta tillfälligt hårtork, curlingjärn och strykning eller utför procedurer vid låga temperaturer.

Video: vitalisera torrt och skadat hår