Hur man tar bort nasolabiala rynkor hemma

Nasolabiala veck visas inte bara hos flickor över 30 år, de kan också förekomma hos 20-åringar. Det beror på den individuella strukturen i ansiktet och överhuden. Professionals har utvecklat speciella övningar som hjälper dig att bli av med de hatade nasolabiala rynkorna. Det rekommenderas också att använda masker framställda enligt folkrecept.

Nasolabial träning

Utbudet av klasser är inte utformat för engångsbruk. Om du vill uppnå ett bra resultat kan du försöka följa alla rekommendationer och utföra enkla övningar i två månader. Du kommer att se effektiviteten hos klasserna efter 3 veckor med daglig upprepning, men du bör inte sluta träna. Det är viktigt att slutföra saken för att inte bara bli av med nasolabiala veck utan också för att fixa resultatet under lång tid.

1. Ta luft i munnen och pressa dina läppar så att dina kinder är så uppblåsta som möjligt. Ditt ansikte ska se ut som en boll. Tryck kinderna inåt med handens utsida och vill trycka ut luften och motstå händerna tills ansiktsmusklerna blir trötta. Andas ut, ta en paus på 10 sekunder och upprepa komplexet 12 gånger till.
2. Luta huvudet uppåt och sväng åt höger för att dra åt nackmusklerna. Öppna munnen och greppa tänderna med läpparna och sträck huden så mycket som möjligt. Håll i det sista läget i 5 sekunder och upprepa sedan övningen 5 gånger. Efter detta, vila en minut och gör ytterligare två uppsättningar på 10 gånger.
3. Dra dina kinder så hårt du kan när du imiterar fisk. Med tre långfingrar börjar du jämna ut nasolabiala veck mot kindbenen, medan kinderna dras så långt som möjligt. Fortsätt manövrera i 1 minut, slappna av och andas ut. Upprepa övningen 20 gånger.
4. Stäng läpparna och försök att sänka dem ner, som om du gör ansikten. Le sedan utan att öppna dem, placera handflatorna på höjdpunkterna i dina kinder och börja dra dem till dina tempel och jämna ut rynkor. Upprepa övningen 25 gånger, håll i slutpunkten i 5 sekunder.
5. Ta in luften, stäng läpparna tätt och rulla ballongen över hela munnen. Börja med överläppen, rör sig smidigt åt vänster, höger, ner. Gör övningen långsamt, få tillräckligt med luft så att kinderna är täta. Fortsätt att upprepa enkla manipulationer i ytterligare 5 minuter.
6. Dra åt dina läppar och försök att sträcka ditt leende så bredt som möjligt. Du bör känna smärta i kindbenen. Sträck nu skarpa dina läppar med ett rör och le igen. Upprepa två manövrer en i taget, 20 gånger vardera.
7. Placera handflatorna på kinderna så att långfingret är i läpparnas hörn. Börja leende långsamt, känna spänningen i dina kinder under handflatorna. Dra ditt leende ännu bredare, dröj dig vid den högsta punkten i 10 sekunder. Koppla av ansiktet, upprepa manövreringen, men nu, när du är sen, stick ut tungan och dra den ner. Växla rörelser, gör 20 repetitioner (10 med utskjutande tunga, 10 utan).
8. Öppna munnen och greppa tänderna med läpparna. Börja öppna och stänga hålrummet genom att försöka dra ner hakan så långt som möjligt. Använd dina handflator för att jämna ut nasolabiala veck. Dina rörelser bör likna en stum konversation, men med stor ansträngning. Fortsätt övningen i 5 minuter, ibland kvar med munnen öppen och hakan pekar ner i 20 sekunder.
9. Vik dina läppar med bokstaven O och gå sedan med tungan över insidan av dina läppar och kinder. Få ut det mesta av dina kinder för att motstå. Fortsätt övningen i ytterligare 5 minuter.
10. Dra underkäken framåt, öppna och stäng munnen, dra kinderna så djupt som möjligt och håll dem i detta läge i 30 sekunder. Koppla av, upprepa övningen 20 gånger.

Masker för att eliminera rynkor i näsan

Kompositionen för traditionell medicin tillämpas omfattande efter träning. Försök att förbereda masker hemma och applicera dem på ditt ansikte minst fyra gånger i veckan. Kursen är 2 månader, efter periodens utgång kan du genomföra proceduren en gång var femte dag för att spara resultatet.

Maska med kli

• citronsaft - 40 ml.
• rågkli - 60 gr.
• ägg - 1 st.
• citronskal - 50 gr.

Gnid zest på ett rivjärn eller slip i en mixer. Pressa ut saften från citronen, slå ägget och blanda alla ingredienserna med kli. Täck ansiktet med blandningen och var uppmärksam på nasolabiala veck. Undvik området runt ögonen. Håll masken i 25 minuter, skölj sedan med smältvatten och torka med kosmetisk is.

Gurkmeja-mask

• ägg - 1 st.
• gurkmeja-apotek - 30 gr.
• rågmjöl - 25 gr.
• havremjöl - 35 gr.

Pisk ägget med en visp, tillsätt gurkmeja och blanda noggrant så att det inte finns klumpar. Tillsätt mjöl och blanda igen. Täck blandningen med nasolabiala rynkor, haka, panna, topp med en fastfilm. Vänta en halvtimme.

Lermask

• vit lera - 25 gr.
• rosa lera - 35 gr.
• grön lera - 20 gr.
• citronsaft - 50 ml.
• honung - 30 gr.

Häll kokande vatten över leran och tillsätt citronsaft där. Lägg honung i mikrovågsugn i 20 sekunder och bland sedan alla ingredienser. Applicera och håll masken i 40 minuter.

Maska med gräddfil

• ärtmjöl - 40 gr.
• gräddfil med ett fettinnehåll på 20% - 45 gr.
• kefir - 30 ml.

Häll mjöl i kefir och kombinera kompositionen med gräddfil. Applicera masken endast på nasolabiala veck och kinder, håll i 40 minuter.

Potatismask

• rå potatis - 1 st.
• mjölk - 50 ml.
• gelatin - 10 gr.

Fyll gelatinet med vatten och vänta tills det sväller helt. Riv potatis och kombinera med mjölk. Blanda alla ingredienser, täck ansiktet med blandningen och håll i 30 minuter. För fet hud rekommenderas att mjölken ersätts med smältvatten.

Havremjölmask

• finmalda havreflingor - 40 gr.
• olivolja - 35 gr.
• gräddfil - 40 gr.

Mosa oliverna med en gaffel eller hacka i en mixer, tillsätt gräddfil till dem. Ånga havregryn 30 ml. vatten, vänta 5 minuter. Blanda i en homogen sammansättning, applicera på hela ansiktet och vänta 25 minuter.

Kaolin mask

• kaolin - 15 gr.
• honung - 15 gr.
• limesaft - 15 ml.

Blanda komponenterna, täck området med nasolabiala rynkor med kompositionen, vänta 30 minuter. Ta bort masken med kallt vatten efter tiden och torka av huden med isbitar.

Mask med citrusjuice

• grapefruktjuice - 20 ml.
• citronsaft - 10 ml.
• pomelo juice - 20 ml.
• äggvita - 2 st.
• honung - 50 ml.

Kombinera komponenterna, slå inte proteinet. Täck ansiktet med kompositionen och gå till sängs i 40 minuter.

Rågmjölmask

• rågmjöl - 30 gr.
• gelatin - 25 gr.
• kefir - 40 ml.

Blötlägg gelatinet i kefir, vänta på svullnaden. Rör i mjöl så att det inte finns klumpar, applicera en mask i ansiktet. Håll 25 minuter.

Glycerinmask

• glycerin - 25 gr.
• gelatin - 10 gr.
• havrekli - 30 gr.
• honung - 15 gr.
• mjölk - 25 ml.

Blötlägg gelatinet i varm mjölk tills det sväller helt. Rör i glycerin och honung och tillsätt sedan kli. Applicera blandningen på en näsduk eller bomullsservett och lägg kompositionen på kinderna. Vänta en fjärdedel.

Om du vill ta bort nasolabiala rynkor på kort tid ska du inte försumma dagliga övningar. Försök att göra masker varannan dag för att uppnå resultatet två gånger snabbare. Begränsa ditt intag av salt mat, sova minst 8 timmar om dagen och helst på ryggen.

Video: hur man kan bli av med nasolabiala veck