Hur man lär sig att leva utan en man efter en skilsmässa eller hans död

Livet är oförutsägbart och kan förändras på ett ögonblick. Du har bott med din make i många år, men något gick fel. Fusk, livsförhållanden och till och med döden kan riva dig isär. Men behandla inte detta som slutet på ditt eget liv. Vi måste samla våra tankar och gå över denna situation, överleva detta livsfas.

Hur man överlever sin mans död

En älskas död är ett svårt test som delar upp livet i "före" och "efter". Till en början förstår en kärleksfull fru helt enkelt inte och accepterar inte det faktum att en älskad dör. Hon förbereder vanligtvis hans favoriträtter till middagen och lyssnar på trappan vid ytterdörren.

Gradvis inser kvinnan att personen inte längre är där och att hon måste gå vidare, för sig själv, för barnens skull. För att överleva denna känslomässiga smärta måste du vara stark och dra dig ihop.

Till att börja med, försök att inte skapa en levande ikon av en avliden person. Du kan inte lämna alla saker i hans rum i den ordning de var under hans livstid. Dela ut den avlidnas kläder och hushållsartiklar till de i nöd, och du kommer säkert att lämna något åt ​​dig själv. Samla din vilja i en knytnäve och gråt inte mycket, eftersom någon religion säger att du inte kan sörja över de döda på länge - de känner och lider.

Lär dig att leva ett nytt liv, ett liv utan en man. Känn dig fri att lösa alla problem och frågor, föreställ dig att han följer dig och godkänner dina handlingar. Med tiden kommer smärtan att bli tråkig och kanske kan du starta en ny relation, eftersom din älskade avlidna man förmodligen vill att du ska vara lycklig.

Hur man överlever en skilsmässa från en man

Skilsmässa från sin man är också en tragedi, som för de flesta kvinnor verkar vara en katastrof. Många företrädare för det rättvisa könet upplöses i make och underordnar sina liv till makens och barnens rutin. Sådana kvinnor arbetar ofta inte, de har inte stabila inkomster och ibland till och med ett yrke. Därför är skilsmässa för dem en kollaps av alla livsstilar. Men om detta hände kan du inte bli våt. Du måste ta dig själv och lära dig att leva utan make.

1. Ge vent till känslor. Du kan inte låsas in i din egen sorg. Gråt så mycket du vill, men kom ihåg att nu måste du gråta för sista gången. I morgon börjar ditt nya liv. Köp en stansväska för att ta ut det onda, gå ut i naturen och ropa så att ingen kan höra dig. Skrik så mycket du vill. Slå rätter, krossa möblerna - känslor behöver en väg ut.
2. Ändra din livsstil. Ändra vanor som var inneboende i din familj. Om du gillade att titta på filmer på lördagskvällen under en mysig filt, kan du inte stanna hemma och slå på melodrama - du bara drunknar i dina tårar. Gå till en vän, leta efter ett företag som hjälper dig att undanröja obehagliga tankar.
3. Låt ingenting påminna dig om honom. Kasta bort alla hans saker, gåvor och foton. Gör hemreparationer, ändra stämningen eller till och med bostadsort. Åtminstone göra en omarrangemang av möbler!
4. Om frågor uppstår i ditt liv som din man brukade lösa, försök att lösa dem själv. Du vet inte hur man hänger en bild, hänger en hylla eller reparerar en kran? Är du inte säker på var du ska ta bilen för underhåll? Oroa dig inte. Faktum är att många kvinnor lever utan män och hanterar allt perfekt. Föreställ dig själv en järnaffärskvinna. Bilen kan föras till en biltjänst, och för hushållssysslor kan du ringa en "man i en timme" som löser alla dina affärsproblem mot en avgift.
5. Glöm inte dig själv. Kom ihåg att du nu inte är ensam utan fri. Vid det här tillfället måste du ändra ditt utseende. Nu har du mer tid för din älskade. Gå till frisören, gör en trendig frisyr och elegant makeup.Uppdatera din garderob och börja ha klackar igen. Tveka inte, du kommer igen att märka främlingarnas entusiastiska utseende. Detta är inte bara trevligt, utan också höjer självkänsla.
6. Kom ihåg vad du var förtjust i innan äktenskapet. Eller kanske din man var emot din hobby? Börja måla, dansa, sjunga eller fallskärm igen. Du kan inte begrava dig själv levande. Du bör känna att nu är ditt liv bara i dina händer. Nu behöver du inte rapportera till någon och be någon om tillstånd. Du har fullständig valfrihet!
7. Ofta är makeens avgång från familjen en förlust av materiell stabilitet. Försök att hitta ett jobb själv. Om du arbetade i ett äktenskap, tänk på vad som kan ge dig ytterligare inkomst? Kanske har du något att hyra? Eller har idéer var man ska investera pengar? Och kanske har du något slags sidjobb? Använd varje möjlighet eftersom du måste förbli ekonomiskt oberoende.
8. Ställ ut din smärta på papper. Ofta kan vi inte dela våra känslor och bekymmer även med nära och kära. Men du kan skriva vad som helst på papper. Om du lider, skriv dem i en dagbok. Skriv allt som gör dig ont. Kanske en dag kommer du att mogna innan du bränner denna dagbok och bli av med det negativa i ditt liv med den.
9. Leta efter positiva poäng i allt. Se hur solen skiner ljust, hur fåglarna kvitrar. Tänk på vad som orsakade din skilsmässa? Din man lurade på dig? Vad är du ledsen över, varför behöver du en sådan förrädare? Kanske har du själv lämnat din man för att han var en tyrann? Tänk på vad som fick dig att skilja dig. Kom ihåg alla problem i familjelivet och andas lättnad.

Alla kan förlora en älskad. Försök att nyktera bedöma situationen och lära av en lektion. Tortera inte dig själv med anklagelser - båda parter är skyldiga för konflikter. Dra slutsatser och försök att inte göra sådana misstag i senare liv. Tiden kommer att döda smärtan och då kan du träffa en värdig man som blir din pelare och stenmur.