Губитак косе након порођаја: шта учинити?

У периоду након рођења бебе, жена доживљава огромну нелагодност, што утиче на различита подручја активности. Фигура не изгледа као раније, на лицу се појављују отеклине и тамни кругови, коса масовно испада. Последња опција пружа много непријатности, ћелаве мрље и ћелаве мрље се појављују на глави. Губитак косе након порођаја је уобичајена појава, али то не значи да га и не може спречити. Погледајмо узроке и решења.

Зашто коса пада након порођаја

1. Стресне ситуације. Родити дете увек је радост и стрес за родитеље. Међутим, новопечена мајка, поред свега, често развија и постпорођајну депресију. На позадини стреса, сви процеси у телу се погоршавају, фоликули длака слабе и долази до губитка. Прекомјерна прехрана, недостатак сна, лоша исхрана - сви ови фактори само погоршавају ионако неуредну ситуацију.
2. Промјене у хормоналном окружењу. Током трудноће, жена једе само здраву храну, њена хормонска позадина је преуређена и припрема тело за порођај. У овом тренутку коса практично не испада, јер се фоликули чврсто фиксирају на својим местима због обиља витамина који улазе. Али након што се беба роди, хормонско се окружење смирује, то утиче на рад органа и система, косе, ноктију, коже.
3. Недостатак хемоглобина. Када је жена у крхком положају, вискозитет крви јој се смањује. То доводи до пада хемоглобина и недостатка гвожђа у крви. Ако се током порођаја развију тегобе попут гестозе, настаје губитак крви. Након што се беба роди, хемоглобин опада до критичне тачке. Да би фоликули длака били јаки, потребно им је гвожђе, које је након порођаја у недостатку. Стога коса испада све до појаве снажних ћелавских мрља.
4. Генетика Уз андрогенетску алопецију хроничног типа (на пример, код жена климатског периода), примећују се следећи симптоми: продужено опадање косе у трајању од 10-12 месеци, прозрачан део, на месту нема губитка косе на месту губитка старе косе, коса постаје „течна“. Ако болест није реаговала на лечење, то ће се осетити након порођаја.
5. Неравнотежа витамина и минерала. Недостатак драгоцених једињења за тело доводи до нестабилне активности различитих телесних система. Посебно често се код девојчица које дојију недостатак минерално-витаминског комплекса. Све храњиве материје дају се беби, мајка не добија готово ништа. Коса пати на овом тлу.
6. Кршење штитне жлезде. С одступањима у раду ендокриног система, коса почиње испадати. Да бисте идентификовали болести, потребно је проћи преглед код ендокринолога. Симптоми укључују дуготрајно опадање косе (око годину дана), лоше дебљање чак и уз обилну и правилну исхрану, потешкоће са зачећем другог, трећег детета.
7. Царски рез. Ако је жена била анестезирана током порођаја због царског реза, то може негативно утицати на стање новопечене мајке. Свака интервенција доводи до потешкоћа са растом косе и активношћу других органа.

Како елиминисати губитак косе након порођаја

Знајући праве разлоге, можете самостално или уз помоћ стручњака елиминисати губитак косе након што се беба роди. Али, пре свега, потребно је искључити факторе који су довели до таквог губитка.

Повећајте гвожђе у крви
Ако се гомила смањила због недостатка гвожђа, хемоглобин се мора хитно подићи. То се може постићи уз помоћ посебних препарата за труднице и правилне исхране. Посетите свог лекара и он ће одабрати најбољи курс.

Пијте мултивитамин за труднице
Даме које су у периоду дојења требају додатни минерални и витамински комплекс. Витамини су доступни у апотекама. Дајте предност серијама „Мулти-табс“, „Витрум Пренатал Форте“, „Елевит Пронатал“. Да би се спречили ендокрини поремећаји, може се пити калијум јодид. Нормализујте своју исхрану испоручујући је само здравом храном. Направите смерне маске за негу фоликула (рецепти су наведени доле).

Посетите ендокринолога
Као што је раније споменуто, све потешкоће у ендокрином систему доводе до губитка косе. Посетите специјалисте, урадите потребне тестове и подузмите курс лечења. То се мора учинити у блиској будућности да би се искључио могући узрок. Након терапије, раст ће се опоравити сам од себе.

Сачекајте мало
Код жена које су недавно родиле бебу, коса испада из физиолошких разлога. Хормонска позадина је обновљена на нови начин, треба времена. Губитак почиње од 4 месеца и завршава када беба има 11-12 месеци. Током овог периода, било какве манипулације могу бити једноставно бескорисне. Након одређеног времена, на местима губитка ће се појавити нови „пахуљица“.

Ојачајте косу шминком
Након порођаја, коса озбиљно погађа губитак, па им је потребно озбиљно напунити. Пређите на природну козметику која има за циљ јачање и раст. Утрљајте уље коридора, рицинуса или кокоса у корење. Направите маске са жуманцевима, сенфом, сурутком. Након сваког прања, исперите крпицу декопијом коприве, коријена ломова или калама. Одбијте употребу термичких уређаја и стилиста, чешљајте масажном четком с природном хрпом.

Елиминишите стрес
Да бисте вратили првобитни изглед косе након порођаја, процедури морате приступити свеобухватно. Посаветујте се са стручњаком и наставите са разним физиотерапеутским процедурама. Почните да узимате умирујући ефекат. Покушајте да избегавате стресне ситуације кад год је то могуће. Обратите више пажње на опуштање. Оставите дете близу. Треба да проводите време у миру и тишини. Чешће дишите свеж ваздух, прошетајте.

Бавите се спортом
Упркос неким потешкоћама, присилите се на бављење спортом. Не заборавите да издвојите време за физичку активност чак и код куће. Водите рачуна о себи и дозволите мале слабости. Посетите спа и козметички центар. Треба се опоравити физички и психички.

Маске за губитак косе након порођаја

Не заборавите да се систематски посежете за кућним козметичким рецептима. Редовно правите све врсте маски против испадања. У борби против проблема, биљна уља, естери, коњак, сок од лука и сенф показали су одличне резултате.

1. Јојоба са жуманцем. У шољи помешајте 7 капи јојобе и лимунског етра, 12 мл. маслиново уље и жумањак. Нанесите хомогену масу по целој дужини косе. Урадите кратку масажу и загрејте се. Сачекајте 45 минута, а затим исперите уобичајеним шампоном.
2. Лековите биљке. Да бисте припремили производ, морате да узмете једнаку количину коприве, хмеља и камилице. Узми 100 гр. сировине и сипајте 1 литар. кључале воде. Инсистирајте на сату композиције. Исперите главу готовом инфузијом, не требате користити шампон.
3. Сирћета Столни сирће враћа коси некадашњу свиленост и бори се против повећаног садржаја масти. Помешати 30 мл. 6% сирћета и 250 мл. топла вода. Исперите косу након сваког прања шампоном.
4. Вхеи. Нанесите малу количину сурутке на корење косе.Масирајте неколико минута. Изоловајте филмом и пешкиром пола сата. Исперите маску текућом водом без шампона.
5. Лук огулити. Сипати 50 гр. лук лук 1 л. кључале воде. Инсистирајте на производу док се потпуно не охлади. Користите течност као средство за испирање косе након прања шампоном.
6. Ражени хлеб. У шољи кључале воде ставите 3 шоље раженог хлеба без коре. Претворите производе у хомогену кашу на било који могући начин. За најбољи ефекат можете заменити воду млеком са високим удјелом масти. Изоловајте главу 1 сат. Оперите косу уобичајеним шампоном.
7. Лук. Самељите 3 лука средње величине на ситној рерни. Истисните сок газном крпом. Влажи коријење косе и масирајте неколико минута. Оперите косу једноставним шампоном. Исперите јуху од коприве или водом са лимуном да бисте уклонили непријатни мирис.
8. Корен репице Пошаљите 100 гр. коријен ланаца у посуди са 0,5 л. кључале воде. Скувајте састојке на лаганој ватри неколико минута. Производ користите сваки други дан, утрљавајући га у корење косе. Оставите косу да се природно осуши. Производ није неопходно испрати.
9. Сенф Разблажите 6 г. сенф у праху у 100 мл. топла вода. Утрљајте хомоген састав у корење косе. Производ се наноси на чисте, суве праменове. Након наношења маске, загрејте се на уобичајени начин. Држите производ сат времена, исперите текућом водом без употребе шампона.

Обнављање косе након рођења бебе је тешко. Ово ће вам требати мало времена и стрпљења. Морате успоставити властити биоритам и осигурати правилан одмор. Не заборавите јести здраво воће и поврће. Систематски прибегавајте домаћим маскама за косу. Домаћа козметика производи упечатљив ефекат.

Видео: шта урадити ако испадне коса након порођаја