Валеријана - лековита својства и контраиндикације

Још од античке Грчке валеријана се сматрала биљком изузетних способности. Коришћен је као средство за чишћење ума, лек за опуштање, ароме. У нашој традиционалној медицини то је такође познато већ дуже време.

Како препознати биљног љекара

Валеријана је зељаста биљка, али вишегодишња. Због тога његова висина може достићи један и по до два метра. Стабљика је прилично дебела (око три до четири центиметра у пречнику). Валериан има цвеће у облику сунцобрана, цветови су ситни и мирисни. Листови личе на подрезано перо.

Приликом сакупљања биљака треба узети у обзир неколико важних фактора:

1. Стабљика и корен валеријане треба да буду што дебљи (биљка има изражена лековита својства тек у другој години свог живота, дакле, што је дебла стабљика, већа је вероватноћа да се јави лекару друге године).
2. Приликом сакупљања валеријанског корена обратите пажњу на зелене комшије: корен валеријане често је испреплетен са другим коренима. Тешко их је разликовати због сличности боје, а сам мирис лековите биљке је толико јак да је готово немогуће осетити нечистоћу другог мириса. Како не бисте донели биљку убицу кући, темељно оперите корење, изаберите само оне који држе стабљику на њима.

Проналажење лековите валеријане није тешко, јер је уобичајено на целом европском континенту. Углавном расте у влажним пределима (тресетна подручја, мочваре, на обалама река).

Правилна набавка сировина

1. Лековиту валеријану најбоље је сакупљати у јесен, након потпуног цветања, али уз очување лишћа.
2. Сакупљене биљке (углавном користе корење, јер имају високу концентрацију есенцијалних уља и других лековитих супстанци) темељно се оперу, осуше у посебним сушарама на температурама до 35 степени или на добро прозраченом месту без директне сунчеве светлости. Валеријана се може чувати у папирним или тканинским врећама, стакленим теглама.
3. Биљка задржава своја лековита својства (подложна правилном сушењу и чувању) две године!

Шта лечи валеријану?

1. Због могућности продуженог терапеутског ефекта, Валеријани се препоручује узимати хипертензију, женама током менопаузе. Биљка ће помоћи да се ослободи прекомерне напетости у мишићном ткиву крвних судова, па хипертензија неће достићи горњу линију крвног притиска, а жена током менопаузе лакше ће преживети осеке и протоке.
2. Пријем валеријане често се препоручује у комбинацији са другим седативима. Они појачавају једни друге и доприносе бржем опоравку од неурозе, високој нервној узбудљивости.
3. Валеријан помаже у превазилажењу проблема са дигестивним трактом захваљујући цхолеретиц ефекту, као и због дејства на глатке мишиће црева.
4. Користећи валеријану за лечење детета од надутости, не заборавите да се обратите лекару: обично лекови ове врсте нису прописани деци млађој од три године. Ако постоји потреба да се валеријана користи у ранијем узрасту, израчунајте дозу, учесталост и трајање примене код свог педијатра. Алтернатива може бити цревна колекција биља, где је валеријана само једна од компоненти.
5. За фасхионистице које покушавају смршавити, а да не наштете свом здрављу, Валериан је права спознаја.Пијући чашу воде са неколико капи инфузије пре јела или уместо јела, особа блокира осећај глади и ослобађа напетости због потребе да се стално контролише. Тако можете смањити тежину и не добити анорексију.
6. Валеријану можете користити не само унутра. У народној медицини употреба валеријане као антисептика се увелико примењује. Разблажена инфузија користи се за испирање очију код упалних процеса. Испирање разблаженом инфузијом корена валеријане такође ће вам помоћи да се решите проблема са грлом.
7. Трљање коже влажним пешкиром или сунђером натопљеним у валеријанској инфузији спасиће вас од дугог познавања гљивица.
8. Још од античког Рима сматрало се корисним купање са додатком валеријане: такав интегрисани приступ има општи смирујући ефекат, уклања главобољу и проблеме са кожом са дневног реда.
9. Употреба лосиона, прање валеријаном помаже да се избегне црвенило коже, акне. Уместо хемијског балзама за косу можете користити разблажену инфузију валеријане: младим корисницима лек ће побољшати боју косе, њихову структуру, решити се са суве коже и перути. За старије кориснике ефекат смањења сиве косе биће занимљив.

Биљка се користи за ослобађање напетости менталне природе и мишића. Захваљујући својим лековитим својствима, корен и стабљика валеријане помаже у превазилажењу:

• мигрене
• несаница
• дуготрајна опстипација;
• колике код одраслих и деце.

Важно! Ефекат узимања валеријане не јавља се одмах. То треба узети у обзир при израчунавању дозе лека: ако се не поправи после пола сата, не бисте требали узимати лек поново. Предозирање може бити опасно! Боље причекајте још сат времена. Деловање валеријане, иако не тренутно, али дуготрајно.

Како припремити лек "за себе"?

Сјецкане стабљике и коријен валеријане припремају се за употребу на више начина:

1. Сипати кипућу воду и стајати 2-6 сати. Тинктура ће добити тамну, смећкасту боју. Користи се за кожне болести као лосиони, за храну или нервне поремећаје, напета инфузија се користи за 2-4 кашике дневно.
2. Згњечена биљка, пуњена хладном кључалом водом, уноси се током дана. Филтрирани раствор користи се за 2-4 кашике дневно код мигрена.
3. Алкохолна инфузија згњеченог валеријане брани се 2-3 дана. Узимајте филтрирано по 5-10 капи по дози 2-4 пута дневно. Индикације - све горе наведене болести. Контраиндикације - деца могу да узимају алкохолну инфузију само као лосион, а не унутра.
4. Декоција валеријанског корена. Кувана кључалом водом, валеријана се пече на лаганој ватри око 30 минута. Хлади се, филтрира, узима кап по кап (за одрасле - 5-10 капи не чешће од 2-4 пута дневно).

Контраиндикације

У случају валеријане примењују се иста правила као и за било који други лек: учесталост, трајање примене и дозирање одређује лекар, а не пацијент очима. Избегавајте продужену употребу лека. Максимални рок је три недеље. Ако наставите са узимањем валеријане у било којем облику (таблете, екстракт, инфузија), тада ће се почети појављивати нуспојаве.

Међу могућим негативним последицама лечења Валеријаном су:

1. Инхибиција људских реакција: говоримо о моторичким функцијама (пре свега финим моторичким способностима) и менталним. С тим у вези, лекари не препоручују узимање лека уочи узбудљивих догађаја, пре надолазећег физичког или менталног стреса. Најбоље је дајте свом телу све да преживи самостално, а након тога узмите Валериан. Такав потез ће омогућити телу да се брзо врати у нормалу, да избегне инхибицију реакција.
2. Алергијске реакције.Пошто валеријана садржи много супстанци (киселине, танини, есенцијална уља), неке од њих могу изазвати појединачну алергијску реакцију. Да не бисте изазвали акутно стање, пре узимања лека, спроведите алергијске тестове. Код куће је погодно трљање малог подручја коже раствором валеријане: ако се појави црвенило, постоји алергија, боље је пронаћи аналог-лек. Овакви тестови се пре свега односе на децу млађу од три године.
3. Валеријана опушта мишиће крвних судова по телу. Уз дужу употребу, ефекат опуштања може довести до ослабљене перисталтике (затвор), до оштећења крви у мозгу (вртоглавица, осећај слабости у телу), проблема са згрушавањем крви (прекомерно задебљање).

Употребу валеријане у лечењу деце увек треба спроводити под надзором лекара! Ако болест дозвољава, боље је радити редовне купке са додатком тинктуре валеријане, мелем лимуна и камилице.

Видео: корисна својства и примена корена валеријане