Кокице за децу - здравствене користи

Кокице су дуго сматране радозналошћу за наше сународњаке. Људи га користе док гледају филмове и током дружења са пријатељима. Ако говоримо о потпуно природној ужини, то ће имати користи од људског тела. Али данас је готово немогуће пронаћи стварно квалитетне кокице. Што се тиче лечења са децом, то питање је контроверзно и контроверзно. Покушајмо да разумемо све заједно.

Карактеристике производње кокица

1. У процесу кувања користи се посебна сорта кукуруза за ове сврхе. Заснован је на води и скробу. Када се зрна загреју на 200 степени, пукну и повећавају се у величини. Ако у припреми нису учествовале хемикалије, житарице ће телесу донети максималну вредност.
2. Основа природне грицкалице укључује све исте материје као и у житарицама. Говоримо о витаминима Б групе, витамину К, угљеним хидратима, протеинским једињењима, аминокиселинама. Неки од њих су уништени након термичке обраде. Грицкалицу не можете сматрати панацеом за све болести, али може се носити са одређеним проблемима.
3. Главни ефекат загрејаних и пукнутих зрна кукуруза је да контролишу равнотежу липида и угљених хидрата. У складу са тим, смањује се ризик од развоја тромбозе, храна се лакше апсорбује, успостављају се метаболички процеси. Прехрамбена влакна чисте цревни тракт од застоја. Антиоксиданти, са своје стране, побољшавају састав крви.
4. Све вриједне карактеристике биле би могуће у производњи грицкалица искључиво од чистих, хемијски необрађених сировина. Али када се кокице масовно производе, фирме уопште не брину о здрављу потрошача. Користе се различити адитиви, карамела, вештачке ароме и појачивачи укуса.
5. Коначни производ је висококалоричан, од користи нема готово ништа. Истовремено, изглед кокица није од мале важности. У последње време користе се боје у његовој припреми. Такви производи ће наштетити не само млађој, већ и старијој генерацији.

Предности кокица за дете

1. Зрачне семенке кукуруза добијене без додавања страних супстанци потребне су људском телу. Међутим, то је искључиво умерена количина. Састав садржи минерале попут калцијума и фосфора, који јачају кости.
2. Такође има смисла дотакнути се полифенолних једињења која су укључена у ужину. Они су врста антиоксиданса. Они прочишћавају крвне канале холестерола, побољшавају активност срчаног мишића и спречавају развој малигних ћелија.
3. Састав садржи угљене хидрате, који су потребни за надопуну енергетских ресурса. Кокице се брзо набрекну када уђу у стомак и елиминишу брзо харајући глад. Једу се да би пригушио апетит кад нема ништа друго при руци. Највреднија је предјело рађена ручно.

Штетне кокице за дете

1. Састав садржи дијетална влакна, која могу изазвати затвор. Ако одлучите да дете лечите кокицама, узмите у обзир да заједно са зрнцима ваздуха, беба треба да пије пуно пречишћене воде. Само на тај начин биће обезбеђено правилно функционисање пробавног система.
2. Потенцијална штета је узимање грицкалица са сољу. Такве кокице задржавају течност у ткивима и простору између унутрашњих органа. Због тога је равнотежа електролита поремећена.
3. Често се при припреми предметног производа додаје посебно синтетичко средство за ароматизацију у облику дијацетила. Присутан је у уљу за пржење. Као резултат, таква супстанца формира токсична једињења која штетно делују на нервне ћелије и дисајне органе.
4. Ако систематски конзумирате велике количине кокица, настаје краткоћа даха. У неким случајевима се јављају чак и ментална обољења. Потврђено је да дијацетил често изазива масовно тровање и опијеност.
5. Не заборавите да предметни производ уз додатак различитих укуса постаје узрок развоја озбиљних алергијских реакција, нарочито код мале деце. Поред тога, такви адитиви негативно утичу на пробавни тракт.
6. На основу ове ситуације често се развијају гастритис, пептички чир и друге патологије које су повезане са гастроинтестиналним трактом. Кокице, које се продају на полицама супермаркета, могу се припремити самостално. Али то не значи да је сигурније. Током припреме производа стварају се и штетна једињења која штетно делују на целокупно здравље људи.

Карактеристике увођења кокица у дечију исхрану

1. Ако се ипак одлучите залијечити дијете таквом посластицом, дајте предност кокицама, које додатно не садрже боје и ароме. Када бирате сировине, дајте предност еминентном произвођачу, који је одговоран за квалитет њихових производа.
2. Најбоље је научити како сами кухати предјело. У овом случају, дјетету ће бити могуће дати кокице без икаквог страха. Али вреди приметити неке суптилности. Педијатри не препоручују давање чак и самостално припремљеног производа деци млађој од 4 године.
3. У овом добу пробавни систем тек почиње да се јача. Поред овога, дете је већ сасвим самостално у стању да жваче и гута храну. Такође ћете бити мање забринути да се дете може удавити. Уз то, након навршених 3 године, дететово се тело постепено прилагођава храни одраслих.
4. У саставу предметног производа постоји велика количина влакана. Такав ензим може негативно утицати на рад гастроинтестиналног тракта. Као резултат тога, формирање гаса се често повећава, развија се надимање. Дијареја је такође честа.
5. Да бисте у потпуности контролирали ситуацију, први пут дајте дјетету само једну малу кокицу. Посматрајте бебину реакцију. Ако нисте приметили ништа лоше, понекад се препустите свом детету таквом посластицом. Не дозволите неконтролисано једење. При првим знацима алергије на храну, по потреби се посаветујте са лекаром.
6. Ако је дете склоно развоју алергијске реакције, забрањено му је давати кокице чак и у минималном износу. Посебно је производ контраиндициран код болести гастроинтестиналног тракта. Нарочито се ово односи на чиреве и гастритис.
7. Такође, немојте укључити третман у исхрану код дијабетеса, прекомерне тежине, појачане коагулације крви. Не препоручује се да деци млађој од 10 година нуде купљени производ са разним адитивима и бојама. Кокице ће донијети посебну штету у комбинацији са слатком сода.

Ако одлучите да упознате бебу са новом посластицом, учините то како је препоручено. Најбоље је кухати такав производ без боја. Не уврстите купљене делиције са различитим укусима и мирисима на јеловник, то негативно утиче на ваше целокупно здравље.

Видео: како направити кокице код куће