Да ли је могуће дојити рибље уље?

Дође време када се новорођено дете појави у породици. Сва брига и пажња родитеља одмах се усредсређује на добру исхрану и здравље мрвица. Да би се бебин организам правилно развио и примио све потребне корисне материје, дојиља треба да прати своју исхрану. Маме се често ограничавају на неке познате производе. Међутим, на сваки могући начин покушавају да испуне свој дневни мени корисним витаминима и минералима.

Проблем је у томе што не могу све комплексе витамина и додатака да конзумирају жене које доје. Листа популарних лекова који су корисни за здравље укључује рибље уље. У том случају, да не бисте наштетили новорођенчету, требало би да се по том питању обратите лекару.

Многи су чули за корисна својства рибљег уља. Садржи и витамине и минерале, као и есенцијалне масне киселине. Ово је веома важно за тек изсечене мајке чије тело треба обновити у постпорођајном периоду. Колико је, међутим, рибље уље матичарајућој мајци корисно? И да ли је могуће пити рибље уље током дојења, и да ли лек може да утиче на проток мајчиног млека?

Хранљиве материје рибљег уља

Рибље уље сматра се додатком животињског порекла. Састав лека укључује масноћу из јетре рибе породице бакалара. Масноћа се извлачи избацивањем различитих врста рибе из јетре. У свом пречишћеном облику, то је масна текстура, провидна жута боја, са специфичним укусом и аромом.

Већина људи је од дјетињства покушала или чула за лош укус рибљег уља. Због тога их сматрају не баш пријатном апотеком. Међутим, у савременим фармацеутским производима све је рјеђе пронаћи рибље уље у течном облику у теглама. Савремени аналог овог лека продаје се у апотекама у облику посебних капсула које се прикладно узимају орално. Такве капсуле немају укуса, не морају да гризу и пате од неподношљивог укуса рибе.

Рибље уље сматра се изузетним производом који садржи пуно витамина и масних киселина потребних организму. Без ових корисних материја, људско тело не може у потпуности да функционише.

1. Витамин А, који је део рибљег уља, потребан је за здравље очију и добар вид.
2. Витамин Е побољшава стање ноктију, коже и косе. Ово је веома важно за новопечене маме у постпорођајном периоду.
3. Витамин Д поспешује апсорпцију калцијума и других елемената у траговима у телу. Ови минерали су неопходни да мајка има здраве зубе и кости. Али ако у организму нема довољно витамина Д, новорођенче развија рахит. Овај витамин је нарочито неопходан деци рођеној од децембра до фебруара, јер у првој фази живота новорођенче има недостатак сунчеве светлости.

Важно је такође приметити посебност масних киселина које се налазе у рибљем уљу:

1. Помажу у подстицању метаболизма масти у телу и благотворно утичу на функционисање стомака.
2. Засичите тело витаминима А, Е и Д.
3. Повољно утиче на функционисање бебиног нервног система.
4. Помозите у развоју хормона радости. Такозвани хормон серотонин делује као профилакса и помаже у борби против депресије код новонасталих материја.
5. Доприноси отклањању упале у телу.
6. Помажу формирању имунолошког система бебе, а такође јачају имунитет мајке.
7. Масне киселине снижавају холестерол и спречавају развој срчаних и крвожилних болести.
8. Потиче зарастање посекотина и рана.
9. Масне киселине су важне за производњу нервних ћелија код новорођенчади.
10. Спречити развој дијабетеса.

Ако жена током порођаја током дојења пије рибље уље, то доприноси брзом разграђивању хране и брзом метаболизму. Овај процес сагорева вишак килограма у телу, који се нагомилао током девет месеци трудноће.

О контраиндикацијама

Чак и поред свих корисних квалитета и својстава лека, према леку треба поступати опрезно, нарочито током дојења. Уосталом, упркос свим позитивним критикама о овом леку, постоје неке контраиндикације за његову употребу за дојиље. Жене су боље да одбију рибље уље ако дете и мајка:

1. Постоји нетолеранција и велика осетљивост на супстанце садржане у рибљем уљу.
2. Тело има проблема повезаних са болешћу стомака и црева.
3. Проблеми са здрављем бубрега и јетре.
4. Долази до развоја уролитијазе.
5. Постоје проблеми повезани са здрављем срца и крвних судова.
6. Ако сте алергични на храну која садржи морску храну и рибље уље.

Како се користи рибље уље

Ако је дојиља одлучила да уведе здраву исхрану у своју исхрану, исплати се да се посаветујете са лекаром - он ће вам рећи о карактеристикама узимања овог лека током лактације. Специјалиста ће дати тачне препоруке у вези са уносом и употребом рибљег уља током лактације бебе.

1. Када купујете рибље уље у апотекама, требало би да се одлучите за додатак у облику погодних капсула. Опште је прихваћено да у овом облику лек не утиче на укус мајчиног млека. Такође, дојиље не би требало да купују рибље уље са додатним адитивима. На пример, екстракти белог лука или хељде. Ове материје, непознате телу бебе, могу изазвати алергије и надимање. Током лактације, боље је конзумирати рибље уље у чистом облику без додатних нечистоћа.
2. Увођење мајчиног додатка исхрани требало би да почне једном таблетом током дана. Након тога, порођајна жена треба да направи кратак предах да посматра тело новорођенчета и његову реакцију на додатак. Такође, у овом периоду је дојиља боље да избегавају јести непознате производе за бебу, тако да у случају алергије не можете сумњати у разлог њене манифестације. Ако је бебље тело нормално прихватило нови лек, рибље уље може почети да се пије за два до три дана, у складу са дозирањем лекара.
3. У просеку, дневна доза рибљег уља је једна кафена кашика лека или једна до три капсуле дневно. Лек је боље пити повремено: један месец узимања и месец дана паузе.
4. Да мајчино млеко не би променило састав, негована жена треба да прати количину унесене масти. Висок проценат масти у мајчином млеку такође може утицати на стварање колика у одојчади. Боље је избегавати превише масну храну и јела.

У складу са овим саветима, новопечена мајка ће моћи значајно да смањи ризик од лактостазе. Ова болест се обично јавља због превише масног мајчиног млека.

Видео: узимање лекова током трудноће и дојења