Да ли труднице могу пити чај са лимуном?

Лимун је популарно и приступачно цитрусно воће. Има пријатну арому, кисели укус и мноштво корисних својстава. Може се купити у било које доба године, што вам омогућава да слободно користите производ за превенцију и лечење прехладе и јачање имунитета. Али да ли ће бити користан за жену у положају?

Који су разлози корисних и опасних својстава лимуна?

Воће је драгоцено у свим својим састојцима. Сок, каша, салата - све се користи у храну и љековите сврхе. Воће има богат хемијски састав из кога се може видети како је лимун користан:

• Есенцијално уље.
• Витамини А, Б (Б1, Б2, Б9), Ц (аскорбинска киселина), П, Е, ПП.
• Шећер
• Протеини, масти, угљени хидрати.
• Бета каротен.
• Органске киселине.
• Минерали (цинк, калијум, флуор, калцијум, молибден, магнезијум, бакар, натријум, манган, фосфор, гвожђе).

Састав плода је богат и разнолик. Али не заборавите да је представник агрума јак алерген. Поред тога што тело снабдева храњивим материјама које могу да ојачају имуни систем, он има и другу страну новчића - може наштетити телу труднице.

Алтернативна медицина дуго и плодно користи воће за одлагање менструалног циклуса. Ово својство је тестирано и доказано, па узрокује плод сумње и страха за стање физиолошких процеса. Наравно, та брига важи за ситуације у којима се лимун превише конзумира. Воће је у малим количинама прихватљиво и чак се препоручује за укључивање у исхрану жене која носи плод.

Лимун садржи велику количину витамина Ц, то је главни узрок алергија на цитрусни производ. Аскорбинска киселина у великим количинама не преноси сваки организам. Стање трудноће захтева посебну пажњу, јер се тело може понашати на најнепредвидивији начин. Ефекти хиповитаминозе уклањају се уз помоћ лекова, а то је нешто што је непожељно за развој плода.

Посматрајући дозирану потрошњу, могуће је напунити унутрашње резерве будућих мајки витаминима и минералним комплексима, али у случају вишка сасвим је могуће изазвати алергијску реакцију, која може довести до компликација. Већ у материци, беба може бити алергична на цитрусно воће. То му неће омогућити да у будућности ужива егзотично воће са високим садржајем аскорбинске киселине у структури.

Уз то, вишак конзумираног производа отежава пробавни процес, изазива жгаравицу и може да поремети цревну киселост. Жгаравица је често проблем током трудноће, јер плод у развоју врши притисак на јетру. Ако жгаравица смета, једење лимуна се не препоручује, јер то може проузроковати погоршање болести и појаву даљих компликација.

Разуман приступ једењу воћа може тело заситити витаминима, створити баријерне функције и заштитити од вируса и инфекција. Сви знају да лечење акутних респираторних инфекција није најбоље решење током трудноће, лимун се не може заменити у овој ситуацији.

Лековита својства лимуна

• Јачање имунитета
• Смањење топлине
• Елиминише токсикозу.
• Подржавање рада миокарда и крвотока.
• Лечење централног нервног система.
• Помаже код хипотензије и неурастеније.
• Ублажава нападе главобоље, мигрене.
• Исцрпљујуће глисте.
• Уклањање шљаке и тешких метала.
• Јача васкуларни систем.
• Елиминисање гасова. Ефикасно против надимања.

Употреба производа у чистом облику није пожељна. Сок и месо уништавају зубну цаклину и штетно дјелују на једњак и усну шупљину. Доводи до промене киселости.

Контраиндикације за употребу лимуна

Лимун је укључен у листу непожељних намирница за жене током трудноће и дојења. Поред особа које пате од алергијских манифестација, не може се користити:

• Са хипертензијом, јер подиже тонометар.
• Уз патологије зуба. Висок садржај киселина у саставу има штетан утицај на зубну цаклину.
• Са пептичким чирима на пробавном систему (гастроентероколитис, холециститис, итд.).
• Са бубрежном болешћу.
• Са патологијама јетре.
• Уз индивидуалну нетолеранцију.

Предности чаја са лимуном када родите плод

У свом чистом облику, труднице не могу јести воће, па се препоручује уживање у пријатном пићу уз додатак лимуновог клина. Чај са цитрусима може умирити, опустити се, уклонити прве симптоме појаве прехладе, развеселити уморно тело.

Одабиром прихватљивије врсте чаја боље је престати с црним, јер зелени не утјече на пробаву на најбољи начин и омета потпуну апсорпцију фолне киселине. Такође, заваривање не треба да буде укључено у састав ароматичних мириса и арома.

Чај се припрема на традиционалан начин. Кришка лимуна прелије се прокуханом водом (60 степени) и додају се листови чаја. Након кратке инфузије, напитак се може попити. Ово ће смирити нервни систем и добити много драгоцених састојака из воћа. Да бисте укус учинили засићенијим, пријатнијим, а корист - израженијом - можете, додајући додатне састојке:

• Душо
• Ђумбир
• Пепперминт
• Цимет

Пиће ће уклонити жгаравицу, побољшати пробаву, ублажити затвор и спасити вас од муке.

Тело током гестацијског периода подложно је нападима вируса. Тешко је одупријети се инфекцијама када су све унутрашње резерве усмјерене на главни задатак - рођење дјетета. Болести током овог периода углавном нису пожељне, али пошто их је тешко избећи, важно је пронаћи алтернативу медицинском третману. Воће је у стању да смањи високе количине термометра, ублажи симптоме, ублажи упалу из назофаринкса и ојача имунитет. У овом случају лимун може помоћи. Али важно је не користити природни лек безмерно, као ни у чистом облику.

Вриједно је напоменути да се у козметичке сврхе лимун не смије користити током трудноће како би се избјегле могуће иритације и осип, сврбеж.

Видео: шта је лимун користан за тело