Како да бебу ставите у кревет током дана: савети за родитеље

Било која мајка зна да ли је дете понело за вечеру - може бити врло тешко положити га. Али спавање је саставни део живота мале особе. Ово је неопходан одмор за дуг дан. После 5-6 сати након буђења беба се умори, почиње да се дешава. Поред тога, ако дете пропусти поподневну дремку, већ у 5-6 сати увече умреће смртоносно, а то доводи до квара у режиму рада. Родитељи мале деце познају распоред, дисциплину и мод - пре свега.

Колико дете треба да спава?

Новорођено дете спава скоро све време, више од 20 сати дневно. Како беба расте, будно време полако губи време спавања. Прво спава 4 пута дневно, затим 3, а потом само два пута. Након годину и по дана дете може да спава само једном дневно, али тај сан је прилично дуг. Беба спава 3-4 сата до две године, трогодишњи кикирики - 2-2,5 сати. Дете треба да спава током дана до седам година, а затим - по вољи. Ако вам ученик дође кући уморан, обавезно га позовите на одмор након ручка. Није потребно спавати - он може само лећи сат времена у кревету. Обично деци није потребан дневни сан после 9 година.

Пратите режим!

Да бисте лакше ставили дете поподне, не морате му дозволити да спава до касно. Још једно правило - ставите бебу у исто време да спава. Исправан режим помоћи ће вам да створите јасну дневну рутину, на коју ће се дете ускоро навикнути. Најбоље од свега ће вам у томе помоћи распоред вртића. Одгајати дете не би требало да буде касније од 8 сати ујутро. Доручак у 9, ручак у 12-13 сати. Након ручка спавање, након чега поподневни чај у 16.00, затим шетња, вечера. Деца која иду у башту обично не трпе овај проблем, јер је њихов режим јасно дефинисан. Ако се тек припремате за одлазак у башту, унапред навикните бебу на такав распоред - ово ће бити врло корисно.

Шта учинити да дијете заспи поподне

Понекад се деси да се беба ни на који начин не уклапа, само не жели да спава. Да би спавање било здраво и да би процес спавања био брз, потребно је да следите два једноставна правила.

1. Шетња. Ово је једна од главних гаранција доброг апетита и доброг сна. Изађите неколико сати пре очекиване вечере. Мама може да комбинује бебину шетњу са куповином, комуналним услугама и осталим стварима. Можете једноставно отићи на игралиште тако да се беба трчи, игра са вршњацима. Свјежи зрак и активне игре учиниће свој посао - беба ће се сигурно уморити и пожелети да спава. Након тога, главна ствар је да се брзо вратите кући, пресвучете се, оперете руке и сједнете за сто.
2. Срдачан оброк. Често дете одбија да спава јер жели да једе. То се дешава са децом која гризу заједно између доручка и ручка. Ако беба непрестано трчи около с колачићем, тада ће с јабуком сигурно одбити супу. А кад оде у кревет, биће гладан или нахрањен. Зато дете не треба хранити пре ручка, без додатног горива током шетње. А онда ће мрвица угинути супу понуђену за ход за оба образа. И након што се слатка вечера ослања на шта? Добро, спавај!

У тим условима, беба ће врло брзо заспати.

Како ставити бебу да спава током дана

Спавање је било дуго и здраво, за то вам је потребно створити неке услове.

1. У соби у којој беба спава требала би бити угодна температура ваздуха, око 20-25 степени. Доказано је да у хладној соби спава много боље, па заштитите дете од врућине.
2. Ситуација током дневног спавања треба да буде мирна, тиха. Нема оштрих и гласних звукова из којих се дете може пробудити.
3. Ако вам јарко сунце сија у очи, препоручљиво је затворити прозор завесама.
4. Ако беба обично заспи у свом кревету, допустите му да током дана спава са мајком. Ово не само да детету пружа сигурност и удобност. Заспавање у наручју моје мајке дирљив је тренутак јединства и љубави.
5. Током дневног сна можете бебу променити у ноћној пиџами. Ово ће омогућити детету да заспи у сну.
6. Стање постељине је веома важно. Дусек треба да буде умерено мекан, удобан. Јастук треба користити само након навршене две године живота. Прекривач од покривача и прекривача треба да буде направљен од природних материјала, попут памука.
7. Пре него што дете ставите у кревет, донесите му пиће, ставите га на посуду. Морате унапред предвидети све што ће му можда требати. Ако имате било какве ритуале пре спавања - у реду. Можете бебати бебу по леђима, мазати је носом, давати му млеко. Извођење таквих ритуала свакодневно помоћи ће беби да повеже акцију са спавањем.
8. Читање књига помаже некој деци да заспи. Омиљена књига, научена готово напамет, често постаје својеврсни сигнал одласка у кревет. Али читање не треба да буде ентузијастично, већ монотоно, тихо, како би беба брже заспала.
9. Многа деца спавају са својим омиљеним играчкама, не опиру се томе. Али запамтите да то може бити писаћа машина, медо или лутка. Лего или конструктор у кревету играт ће вашу бебу само пробијањем сна.
10. Дешава се да мајка планира важне ствари за надолазећи сан о детету. Очекује да ће беба ускоро заспати и да ће обавити планирани посао. А кад беба одбије да спава, нервозна је, прети му укидањем слаткиша, брига. Ово се стање преноси на дете и сигурно неће желети да спава. Будите што је могуће мекши и стрпљивији, и врло брзо ће вам фидгет затворити очи.
11. Лезите с бебом док не заспи. У овом случају, не требате дуго да разговарате са бебом, реците му да мама жели да спава. Затворите очи и не реагујте на игре мрвица. Након кратке вреве убрзо ће и заспати.
12. Непосредно пре спавања морате искључити све активне игре, трчање, врисак. То доводи до прекомерног узбуђења бебиног нервног система, биће му тешко да се смири и заспи.

Да ли ћемо поново положити бебу

Дешава се да звоно на вратима, аларм аутомобила или телефон пробуде дете и оно се пробуди изнервирано. Да ли је вредно у том случају поново положити бебу? Све зависи од његове жеље и времена које је већ преспавао. Ако је дете заспало пре само сат времена, покушајте да га поново сместите. Да бисте то учинили, можете лећи поред бебе, загрлити га, прекрити га ћебе. Дијете често заспи и настави с прекидом спавања. Ако је беба спавала више од половине уобичајеног времена спавања и више не жели да иде у кревет, немојте га форсирати. Само забавите бебу, понудите му нешто да попије или поједе да изглади успомене из непријатног буђења.

Постављање бебе да спава ноћу је лако. Понекад беба сама даје активне знакове да жели да спава. Дете почиње да зијева, трља очи ручкама, пружа се, гризе нос. Ако приметите ове знакове код своје бебе - положите га у кревет. И тада ће вас задовољити дугим и здравим сном, који је толико потребан малом човеку.

Видео: 7 начина да успавате бебу