Како чувати изражено мајчино млеко

Није тајна да је мајчино млеко најисправнија исхрана за дете, јер је мајчино тело тачно погоди све жеље њене бебе. Састав мајчиног млека се мења како беба расте, додају му се нови витамини и минерали. Дојење је најприродније и најисправније од свега што новорођенче може да прими.

Али постоје ситуације када мајка треба да оде из посла и остави бебу на неко време бригом за тату или баку. У овом случају, постоји потреба да се мајчино млеко избаци у бочицу тако да беба не мора да храни мешавину у одсуству мајке. А ако је испирање млека релативно једноставно, онда се још увек мора решити питања његовог правилног складиштења.

Како се изражава

"Релативно једноставно", рекли смо. Сазнајмо колико.

Најлакша опција је млеко излучити посебним уређајем - пумпом за дојку.

1. Њихова велика разноликост на тржишту: механички (ручни) и електрични (напаја се мрежом). Избор овог уређаја у потпуности зависи од ваших личних преференција.
2. Коју год пумпу за дојку одабрали, имајте на уму да пре употребе свих њених делова морате стерилизовати у складу са упутствима из упутства.
3. Пре директне употребе уређаја, пажљиво прочитајте упутства за то: строго следите правила рада и складиштења уређаја.

Наравно, ову методу с правом можемо назвати лаком, посебно ако имате добро развијене млечне канале. У овом се случају процес одвија прилично брзо, а количина израђеног млијека може бити довољна за неколико храњења.

Ако не верујете уређају или се бојите да не повредите млечне жлезде погрешним поступцима, требало би да прибегнете другом методу излучивања млека.

Проциједите млијеко руком. Читава замисао је да са константним дојењем и стабилним сетом бебинских маса током излучивања млека мајка доживљава одређене потешкоће: као резултат, изађе само пар капи млека, а чак и тада добијено кроз сузе и бол. Поставља се логично питање: „Зашто беба, када доји, добија то млеко тако лако?“ Чињеница је да се у овом тренутку у мајчином телу активно производи хормон окситоцин, који обично проширује уске млечне канале у којима се накупља млеко. Тај процес је поставила сама природа, дакле одвија се на нивоу рефлекса.

Због овог безусловног рефлекса настају потешкоће са самоисцрпањем: окситоцин се не производи, а канали се сужавају и није могуће добити праву количину хране за бебу. Шта да радим?

Аспекти самоизражавања

Да бисте подстакли производњу окситоцина и проширили млечне канале:

1. Покушајте да будете у директном контакту са бебом током пумпања: нека лежи поред вас и игра се, разговарајте с њом, онда ће мозак добити сигнал о бебиној близини, стимулишући производњу хормона, а млеко ће ићи на боље.
2. Понекад лагана масажа груди под топлим тушем помаже или наизменично наношење топлог, влажног пешкира на једну и другу дојку: ово проширује канале.

Најефикаснија техника пумпања млека:

1. Прстима ухватите груди тако да се велика и кажипрст налазе на врху и дну груди паралелно једна другој (почетни положај: обруб коже и орези).
2. Пажљиво извршите такав захват од грудног коша до брадавице, скупљајући млеко у претходно припремљену и стерилисану посуду.Прсти би требали остати у почетном положају.
3. У почетку ће млеко стрпати, али након неког времена постаће лакши излив из брадавице, јер ће се окситоцин почети производити.
4. Наизменично груди ако једна потпуно престане тећи из једне.
5. Никада немојте давати млеко притиском и увртањем само брадавице: ризикујете озбиљне повреде. Ова метода је погодна само за оне мајке код којих долази до „избацивања“ млека већ због стимулације брадавица.
6. Покушајте да изразите обе дојке у исто време да не бисте смањили дојење: чести изрази у равномерно кратким интервалима су идеални за то.

Складиштење млека

Дакле, изражено млеко, требало би да размислите о правилима његовог складиштења, тако да током периода одсуства мајке дете добије свежу храну, а не кисело промућено млеко. Пошто мајчино млеко комбинује разне антибактеријске и антигљивичне микроорганизме, оно се може дуго чувати.

Кључни датуми:
На собној температури (~ 20º-22ºЦ) млеко се чува у потпуно стерилној посуди око шест сати. У фрижидеру рок трајања није већи од два дана.

Треба имати на уму да боца млека није постављена на вратима фрижидера, већ на полици, ближе зиду фрижидера: тако да је ризик од добијања ферментираног млека много мањи.

Млеко се може чувати у замрзивачу једну до две недеље. Ако имате могућност дубоког замрзавања, млеко ће под таквим условима задржати свежину и до три месеца.

Основна правила

1. Не заборавите да на боцама / врећама означите датум и време када сте производ ставили у фрижидер / замрзивач.
2. Млеко остављено у фрижидеру или на собној температури тежи се да се распадне на два слоја: честице засићене масноћом испливају на површину, таложећи се у својеврсни седимент. То вас не би требало уплашити, јер је довољно протрести боцу да би течност поново постала хомогена.
3. Да бисте загрејали флашу хране за бебу, ставите је под млаз топле воде. Ни у којем случају не прибјегавајте помоћи отвореном пламену или микроталасној пећници: то ће убити све корисно у млеку, а ваше дете ризикује тровање храном.
4. Једном загрејано млеко забрањено је више пута замрзавати. Излијте остатке.
5. Укус млека директно зависи од исхране мајке. Ако је горко, слатко или слано, то вас не би требало уплашити, јер течност упија све сокове из хране коју узимате. Оно што би вас требало упозорити је кисели укус. Ако сумњате у свежину млека, дајте га свом супругу или мајци да покушају: можда ваши страхови нису неутемељени, а течност је стварно нестала.
6. Боја млека, попут укуса, зависи од исхране мајке, тако да вас благо ружичаста или зелена нијанса изражене "хране" не би требало уплашити. Након замрзавања дозвољена је жућкаста нијанса - то су тешке масти које су изашле на површину.

Ово је добитна опција ако мајка мора отићи, а није могуће да се дете храни храном. Тада је изражавање и чување мајчиног млека сасвим разумно, али за стално то још увек не вреди вежбати. Штавише, ризик од повреда од константног пумпања много је већи него ако беба доји сама.

Не заборавите на хигијенска правила пре него што почнете са сакупљањем млека: исперите груди, оперите руке и стерилизирајте посуђе у којем ћете сакупљати „храну“. Пре свега, размислите о здрављу своје бебе.Пошто дојите, покушајте да оставите бебу што је мање могуће, али ако вас ситуација на то намеће, тада урадите целокупан поступак пумпања и складиштења у складу са свим елементарним правилима.

Видео: како чувати мајчино млеко