Како мазати стопала сенфом у праху

Сенф у праху јединствен је производ чија употреба је одавно надишла кухање. Често се користи у разним третманима код куће: антицелулитним облогама, маскама за косу и тело, а такође као третман грипа и прехладе. Дакле, купање топлих купки за стопала са сенфом један је од најефикаснијих и најсигурнијих начина за суочавање са болешћу, погодан за већину људи.

Сенф против прехладе

Парење ногу са сенфом прва је препорука коју можемо добити као одговор на нашу жалбу о прехлади која почиње. Популарност ове методе међу људима објашњава се високом ефикасношћу и доступношћу.

Наравно, ово није једини начин кућног лечења, већ његова употреба заједно с другим методама (трљање, обилно топло пиће итд.) Омогућава не само побољшање добробити или доношење тренутка опоравка, већ и заустављање развоја болести која је тек започела.

Сенф у праху који се додаје у купке за стопала има многа корисна својства, укључујући:

• уништавање гљивица, бактерија и других микроорганизама;
• ефекат загревања;
• смањење боли у мишићима;
• појачана циркулација крви;
• укапљивање и испуштање испљувака.

Делотворност топлих купки за стопала са додатком сенфа објашњава се садржајем есенцијалних уља у горчици у прилично високој концентрацији. Под њиховим утицајем осећамо шкакљање и пецкање на месту наношења сенфа и током парења ногу. Захваљујући својој продорној способности, уља изазивају доток крви у кожу, ширење крвних судова, убрзавају циркулацију крви у телу. Такав ефекат доводи до активирања заштитних механизама тела, а борба против болести постаје много ефикаснија.

Ноге с горчицом можете парити не само током појаве или у јеку болести, већ и за њену превенцију, на примјер, ако паднете на киши, прехладите се, натопите ноге, чак и ако се осјећате као потпуно здрава особа. Стога, не чекајте прве знаке болести да бисте наставили са овим поступком. Што пре започнете борбу против болести, веће су шансе да се сузбије на самом почетку.

Контраиндикације

Као и свака метода лечења, и купке за стопала са сенфом у праху имају неке контраиндикације, због којих их треба схватити озбиљно. У супротном, ризикујете не само да продужите време болести, већ и погоршавате ситуацију, проузрокујући додатне проблеме са сопственим здрављем.

Такве контраиндикације укључују:

1. Телесна температура виша од 37,5 Ц. Додатни ефекат загревања који даје сенф може да изазове прегревање и опште погоршање добробити.
2. Трудноћа Појачана циркулација крви у карличним органима може неповољно утицати на нормалан ток трудноће.
3. Менструација. Као и у претходном пасусу, ова забрана је повезана са повећаном циркулацијом крви у органима генитоуринарног система.
4. Варикозне вене, јер постоји вероватноћа да ће доћи до едема због преоптерећења крвних судова, који се једва могу носити са њиховим задацима.
5. Оштећења на кожи: осип, екцеми, огреботине, пустуле итд.
6. Дечја старост је до 5 година, као и дијатеза код детета млађег од 7 година.
7. Појединачна нетолеранција на сенф, алергијске реакције.

У другим случајевима, можете сигурно применити ову методу, заједно са другом традиционалном медицином, која има за циљ лечење прехладе или грипа.

Како мазати стопала сенфом у праху

Шта је потребно за најједноставнију купку од сенфа за прехладе? Права одговарајућа посуда (умиваоник), топла вода и сува сенф - ово је основни рецепт који се по вашем нахођењу може надопунити биљем или есенцијалним уљима.

За купку за стопала потребно је растопити неколико кашика сенфа у води претходно загрејаној на 40 степени, брзином од једне кашике на сваки литар, а затим спустити стопала у умиваоник на 10-15 минута. Ако се вода превише брзо охлади, можете је повремено додавати мало кључале воде. На крају одређеног времена обришите стопала суха, протрљајте их и ставите топле чарапе.

Пријем за купке за стопала поступак је који захтева одмор у кревету, па након што упарете ноге, одлазите испод топле ћебе 30-50 минута. Током дана, ноге можете парити неколико пута у врућој води са сенфом, док је последњи поступак најбоље организовати пре спавања.

За већи ефекат, поред сенфа, можете додати биљне декоције од камилице, метвице или жалфије, као и есенцијална уља еукалиптуса, паприке или јеле. Оваква једноставна техника помоћи ће у ублажавању зачепљености носа и имаће опште противупално дејство на цело тело.

Још једно корисно својство сенфа може се приписати чињеници да добро омекшава грубу кожу стопала. То значи да поред третмана, такође можете да спроведете и педикирски третман третирањем стопала помоћу рерне или печурке на крају поступка. Да бисте појачали ефекат омекшавања, у купку се може додати мало морске соли. Неће вам помоћи да се ослободите прехладе, али биће врло корисно за стање ноктију и коже ногу.

Препоруке за родитеље

Једна од главних предности традиционалне медицине је сигурност већине његових метода за децу. Купке за стопала са сенфом нису изузетак од овога. Деци старијој од пет година, у недостатку контраиндикација, дозвољено је да ноге намажу сенфом у праху. Индикације за овај поступак су исте као и код одраслих: зачепљеност носа, упаљено грло и грлобоља, хипотермија итд.

Такво купање за дете траје 10 минута, а оптимална температура воде у базену је око 38 степени. Ако желите, можете додати декоцију камилице или менте, као и неколико капи есенцијалног уља еукалиптуса или јеле. На крају поступка, дететова стопала морају се обрисати сухим, протрљати и ставити у топле чарапе.

Једино што може проузроковати потешкоће је потреба да након завршетка купања за стопала мирно легнете испод покривача, јер су деца веома активна и мало је вероватно да можете лако смирити дете неколико пута дневно у трајању од 30-40 минута. Стога размислите унапријед о томе како и чиме ћете забавити дијете у овом тренутку: цртани филмови, књиге с бајкама или само разговори од срца.

Генерално, контраиндикације за овај поступак код деце су сличне онима код одраслих: повећана телесна температура, склоност алергијским реакцијама, оштећење површине коже, укључујући огреботине, ране, разни осипи итд. Не препоручује се загревање стопала сенфом деци млађој од 5 година.

Боле ноге без воде

Купати топле купке је ефикасан, али не једини начин да се парите ноге. Исти ефекат може се постићи и са сувим сенфом у праху и два пара чарапа. Потоњи треба да буду израђени од природног материјала (памук, бамбус, фина вуна).

За поступак је потребно претходно загрејати чарапе пеглом, феном за косу или их једноставно положити на батерију. Затим, непосредно пре спавања, оперите ноге и добро их протрљајте. Ставите један пар чарапа на ноге, а у други сипајте две кашике сувог сенфа и повуците их директно на први пар, након чега можете отићи у кревет под топлим покривачем.

Под утицајем топлоте, сенф ће почети да лучи есенцијална уља, што ће пружити благо лековито дејство. Главна предност ове методе загревања ногу је та што се може примењивати када су редовне топле купке контраиндициране у вези са различитим болестима вена доњих екстремитета, као и код појаве осипа на кожи.

Овај поступак даје добре резултате управо због трајања изложености сенфу у праху. Чарапе се не препоручује уклањати током целе ноћи, јер се у противном не може десити жељени терапеутски ефекат. Не занемарујте упутства, стављајући само оне чарапе које садрже сенф у праху ово може изазвати опекотине на кожи стопала.

У сезони прехладе рецепти традиционалне медицине су од посебног значаја. Они су ефикасни, једноставни и сигурни да тачно следе смернице. Све ово може се рећи за вруће купке за стопала са сенфом, помоћу којих не само да можете смањити време опоравка, већ и спречити развој саме болести.

Видео: како лебде ноге