Како научити дете да држи главу на стомаку

Када се беба појави у породици, његови родитељи са стрепњом размишљају да ли је с њим све у реду, да ли беба удовољава развојним стандардима. Одмах по рођењу, беба није у стању да се држи главом - мишићи на врату су и даље прилично слаби. Мора бити подржан тако да беба не положи главу уназад и не буде повређена у вратним краљежницама. Али можете нагнути главу према грудима - ово није опасно. Способност држања главе је прва физичка вештина коју мала особа овлада.

Када дете почне да држи главу

За почетак желим напоменути да су сва дјеца различита и њихов развој је такође различит. Неко почне да држи главу већ током месеца, док други ову вештину савладају ближе шест месеци. Међутим, постоје приближни временски оквири у којима дете мора научити да држи главу без помоћи маме и тате.

Већ након неколико недеља, беба покушава да одвоји главу од пелена, лежећи на стомаку. Међутим, то му не иде баш најбоље - мишићи су врло слаби. Ближе два месеца дете може подићи главу и држати је око минут. У три месеца време задржавања главе достиже неколико минута. Не покушавајте да присилите дете да држи главу - ово је озбиљно оптерећење за његове крхке мишиће врата.

У положају са колоном, држање главе мало лакше, укључује много мање мишића. Ако дете не може задржати главу у положају лежећи старије од 6 месеци, то је добар разлог да се консултује са лекаром.

Вежбе за вежбање мишића врата

Да би се беба брзо научила да држи главу самостално, треба је подстаћи. Односно, мишићи се неће развијати без одговарајућег тренинга.

1. Редовно, неколико пута дневно, требате да положите дете на стомак да вежба мишиће леђа. Ставите играчке у близини - шарене звечке, куглу, лутку. Све ово привлачи пажњу мрвица и он их прегледава, не примећујући да му врат тренутно активно тренира. Најбоље је бебу положити на стомак између оброка тако да пун стомак не изазива бебу.
2. Ако је беба стара два месеца, често је носите усправно док држите главу руком. Повремено допустите беби да самостално држи главу, подупирући врат само као осигурање.
3. Положите бебу да спава и на десној и на левој страни тако да се мишићи на врату равномерно развијају.
4. Ако дете тврдоглаво не жели да подигне главу, морате да му ставите мали ваљак испод пазуха, који ће, као да је, подићи његово тело. У том положају ће беба осетити нелагоду и мораће да подигне несташну главу.
5. Када беба лежи на леђима и барем лагано подиже главу на звук звецкања, морате да возите играчку са стране на страну да бисте тренирали мишиће врата у покрету.
6. Фитбалл вежбе су веома ефикасне. Ставите бебу на велику лоптицу на стомак. Полако померајте лопту напред-назад тако да је глава мрвице или виша или нижа од тела. Ово ће му омогућити да подигне главу у оним тренуцима када је тело готово вертикално.

Ове једноставне покрете и вежбе треба изводити са љубављу и стрпљењем. Проћи ће мало времена и се с осмехом сећате да сте били забринути због неспособности детета да држи главу.

Масажа за јачање мишића

Масажа за мало дете је јединствена прилика за решавање многих проблема.Помоћу масаже у одојчади можете поправити готово све структурне недостатке у костуру. Курс масаже на врату помоћи ће вам да ојачате мишиће ваше бебе, учините га јачим и јачим.

Масажу треба изводити у топлој соби, у угодном окружењу. Голо дете ставите на чисту пелену, нанесите мало уља за масажу на руке, а затим започните масажу. Лаганим потезањем и трљањем покрета врата савршено стимулишу мишиће мишића. Масажу треба да уради стручњак, барем неколико сесија. Након тога, пажљиво посматрајући покрете стручњака, масажу можете поновити код куће. Запамтите, нема наглих покрета! Масажа треба да донесе задовољство мами и беби.

Прехрана

Правилна и уравнотежена исхрана је кључ успешног развоја мрвице. Да би беба могла добити довољно витамина и минерала, дојиља мора јести разнолико. У њеној исхрани треба да буду месо и млечни производи, житарице, воће, поврће. Једите хранљивије намирнице - мед, орашасте плодове. Међутим, будите опрезни да нови производи не изазивају алергије. Деца која вештачки једу не морају да брину због тога. Као део прилагођених смеша обично се налазе сви витамини потребни за растуће тело.

Пливање за јачање мишића врата

Пливање је још једна ефикасна вежба која ће помоћи вашој беби да ојача мишиће врата и удова. Вода повољно делује на дете, јер се у води може потрошити много мање напора. Веома је ефикасно пливати посебним кругом. Ставља се на врат бебе и фиксира се. Беба може да плива, померајући ноге и руке, и да не буде ограничена у покретима када га држи мајка. Поред тога, мајци с таквим кругом је много лакше - не мора да држи дете, савијено у три смрти.

Способност да држите главу позитивно утиче на тело. Тако се формира правилан цервикални завој, побољшава се циркулација крви у мозгу. Али понекад, упркос свим напорима, дете не може да држи главу. Тада морате видети лекара и сазнати прави узрок ове малформације.

Зашто дете не држи главу

Постоји неколико фактора који могу изазвати бебину неспособност да се држи главом.

1. Превремено рођене бебе, због заостајања, почињу да држе главу касније. Али ово није патологија, већ таква деца почињу радити све касније, осврћући се на своје истинске године.
2. Вринецк. Може бити прирођена или стечена. Понекад се тортиколис појављује због повреде рођења. Мали тортиколис примећен је код многе деце када спавају само на једној страни кревета. На пример, беба стално лаже да би пронашла мајку. Пошто су мишићи леве стране мање развијени, дете не окреће главу у том смеру и, као резултат, касније почиње да држи главу.
3. Неуролошки проблеми могу изазвати застој у развоју. Посаветујте се са неурологом о овој теми.
4. Неадекватни тренинг такође утиче на бебину способност да држи главу. Са дететом требате да се бавите сваки дан, само што ћете у том случају добити видљив резултат.
5. Лоша исхрана такође може изазвати застој у развоју. Можда би мама требала да пије комплекс витамина паралелно.

Да би се искључила могућа одступања, лекар мора проценити стање детета. Мјесец је потребан за преглед не само педијатра, већ и ортопеда и неуролога. Ако стручњаци нису приметили никакве патологије код вас, онда је све у вашим рукама.

Волите своје дете, упркос чињеници да још увек не зна како да уради неке ствари. Тренирајте са бебом на разигран начин и врло брзо ће вас одушевити новим достигнућима.

Видео: научите да држите главу