Како се ријешити плака на језику код куће

Када идете код лекара, сваки преглед започиње речима "Отворите уста!". Заиста, усна шупљина, а посебно језик, могу пуно тога рећи о њеном власнику. Плак на језику - може бити норма, незнатно одступање па чак и озбиљна болест. Све зависи од дебљине, боје и брзине урањања. Сам плак је знак присуства бактерија и микроба у усној шупљини. Многи занемарују негу језика, а ипак је потребно бринути се о њој једнако интензивно и редовно, као што то чини и на зубима. Сваког дана ујутро и увече четкате зубе, а истовремено перете језик. Није га погодно четкати, то се може учинити посебним стругачем или једноставном кашиком. Таквим чишћењем биће уклоњен плак са површине језика и између вила. Али одакле он долази?

Разлози за препад на језик

1. Најчешћи узрок белог плака на језику је лоша нега усне шупљине. Поред јутарњег и вечерњег чишћења, потребно је сваки пут након јела испрати уста водом. Овим поступком биће уклоњени остаци хране са десни и језика. Ако редовно исперете уста водом после јела, решићете се многих проблема са зубима и језиком.
2. Други чест узрок је присуство болести. Дебљина и боја плака могу одредити који су органи изван реда.
3. Често се плак на језику појављује код пушача који злоупотребљавају своју лошу навику. Иста реакција даје и алкохол.
4. Дуготрајна употреба лекова, посебно антибиотика, такође може изазвати налет на језик.

Врсте рација на језику

Како одредити дебљину плака, јер је то један од његових важних показатеља? Да бисте то учинили, темељно очистите језик кашичицом или стругачем. Онда три сата да се бавите својим уобичајеним послом не можете јести и пити. Ако се након одређеног времена плак поново појави, значи да се накупља довољно брзо и да је густ, ако не, танак је. Боја плака може дијагностицирати болест.

1. Ако имате лаган и густ премаз, највероватније је да имате проблема са гастроинтестиналним трактом. То може бити затвор или цревна колика. Такође, такав плак делује неправилном исхраном и дијетама.
2. Бели, густи и непрозирни плак указује на прогресивно заразно обољење у телу.
3. Ако се плак формира само на другом делу језика (у корену), тада сте суочени са пробавним проблемима. Највероватније имате гастритис или чир.
4. Супротно томе, ако се плак налази углавном на предњем делу језика, тада највероватније имате проблема са плућима и бубрезима.
5. Жути језик указује да са јетром није у реду тело. Благо жутост указује на проблеме са жучним каналима, а густа жута превлака указује на то да тело има застој жучи. Ако само врх језика пожути, то је знак хепатитиса.
6. Сиви премаз указује на то да тело има превише слузи. А сива боја плака се појављује када је особа дехидрирана.
7. Понекад рација може бити чак и плава. То је знак тифуса и дизентерије.
8. Зелена боја плака указује на то да у усној шупљини постоје гљивичне инфекције. Обично је такав напад праћен непријатним мирисом.
9. Плави језик - проблеми са правилном циркулацијом крви у телу. Језик је чак и црн. Ово је један од знакова колере.

Како се ријешити плака на језику код куће

Плак на језику није баш естетски феномен, којег се желим што пре ослободити.Ако се плак на језику не елиминише, бактерије могу продријети у тијело, па чак и такав плак може изазвати халитозу. Стога се с њим, наравно, морате борити на било који начин. Размислите о домаћим рецептима и тајнама за уклањање плака са језика.

1. Најважнија ствар у борби против плака је свакодневна хигијена. Ујутро и увече морате четкати не само зубе, већ и језик. То се може учинити задњим дијелом четкице за зубе.
2. Веома је корисно чистити језик не једноставном, већ сребрном кашиком. Овај метал штити усну шупљину од микроба и вирусних бактерија. Треба да очистите језик од корена до врха. Међутим, немојте превише дубоко у грло јер ћете у противном осјетити гаг рефлекс.
3. Понекад је довољно да се испрати уста након јела, да бисте се решили плака. И још боље, исперите уста сланом водом. Два пута дневно након прања зуба исперите уста содом водом (чајна кашичица соде у чаши воде) да заувек заборавите на проблем плака на језику.
4. Постоји још једна ефикасна метода. Да бисте елиминисали плак, морате да користите антибактеријска средства. Најбоље народно дезинфекцијско средство су декоције љековитог биља. Узмите у једнаким количинама кадуље, храстове коре и календуле - по једну кашику сваке компоненте. Залијте биљем преко чаше кључале воде и пирјајте пола сата. Извадите чорбу са ватре, чврсто је поклопите и оставите да вари још неколико сати. Кухану смесу проциједите. Такав алат је апсолутно безбедан и може се користити прилично често.
5. Не заборавите на посебне хигијенске производе у облику средстава за испирање. Они не само да дезинфицирају усну шупљину, већ је и уклањају лош задах. Средства за испирање могу се купити у апотеци или било којој козметичкој продавници. Редовна употреба таквих течности спасиће вас од многих стоматолошких проблема, укључујући стоматитис.
6. Савршено ослобађа пчелињи производ од плака. Прополис можете жвакати - он добро чисти језик, зубе и десни. За дезинфекцију можете растворити комад дебелог природног меда. Такође је веома корисно испирати уста тинктуром и бројем прополиса. За декоцију, комад прополиса треба пирјати око сат времена, затим охладити и проциједити декоцију. Тинктура се продаје готова у апотекама, али може се припремити и код куће. Да бисте то учинили, прополис прелијте вотком или алкохолом и инсистирајте најмање три дана. Пре испирања, разблажите алкохолни састав водом да не би запалио оралну слузницу.
7. Веома је популарно чишћење усне шупљине биљним уљем. Успут, ову методу су користили стари јоги. Метода је следећа. У уста требате сакупити малу количину биљног уља и уваљати га у уста најмање 10 минута, пажљиво испирањем језика, зуба, десни и простора између зуба и усана, иза образа. Уље, као да привлачи све штетне отпатке у уста и избацује их ван. Зато се такво уље након испирања мора испљунути, не може се прогутати.
8. Чишћење може бити механичко. Замотајте комад завоја или газе на прст, умочите прст у слаби раствор калијум перманганата или у раствор хлорофилипа. Затим очистите језик прстом, као четком.
9. Можете да очистите језик храном. Воће и сирово поврће савршено чисте површину језика. Најбољи избор су јабуке и шаргарепа.

Превентивне мере

Ослобађање од плака на језику је прилично једноставно, али боље је не покретати уста и одржавати га чистим и уредним. Да бисте то учинили, морате да следите неке превентивне мере.

1. Слаткиши, бомбони, слатка сода могу оставити плак на језику. Садрже пигменте боје који се заглаве између вила језика и обоје их. Након јела такву храну, морате нужно испрати уста.
2. Да бисте спречили појаву плака на језику, потребно је пратити стање црева. Веома је важно да се спрече затвор и дисбиоза.
3. Као превентивне мере, пушење, алкохол и друге зависности морају се напустити.
4. Ако не желите да се на језику формира плак, треба да повећате имунитет. Пијте витамине, живите, водите здрав начин живота.
5. Дан морате почети чашом чисте воде и пити барем литар обичне воде без плина дневно.
6. Понекад се у сувим просторијама може створити плак. Повећајте влажност и чешће прозрачите просторије.

Плак на језику је само симптом који се може отклонити. Међутим, важно је схватити да овај симптом може да нам говори о важнијим болестима. Ове болести могу се одвијати прилично неприметно. Стога, ако се упорни плак појави на језику, обавезно се обратите лекару.

Видео: како очистити језик