Како се ријешити хиперхидрозе код куће

Знојење је природна реакција тијела на високе температуре и физичке активности. Течност која излази кроз поре помаже да се тело охлади и не добије топлотни удар. Обични људи имају довољно антиперспиранта, тако да се пролазници због упорног мириса зноја не окрећу и не мажу нос. Али постоји посебна категорија са дијагнозом хиперхидрозе, у којој мајице никада нису суве, а дезодоранси се не носе са својим задатком.

Прва помоћ

Главно правило особе са повећаним знојењем је редовно туширање или купање најмање 2 пута дневно. Аксиларне удубине, стопала или дланови могу се додатно испрати под славином антибактеријским сапуном. Детерџент ће уништити клице које изазивају неугодан мирис.

Одјећа не смије бити превише уска. Кожа не реагује добро на синтетику, па је код хиперхидрозе боље купити производе од памука или других природних материјала. Ако се ваша стопала јако зноје, изаберите „кожне ципеле које пропуштају ваздух“.

Код аксиларне хиперхидрозе, вегетацију треба обријати на време, можете купити посебне облоге за једнократну употребу. Они апсорбују течност која се ослобађа, па мајица остаје сува.

Препоруке људи

1. Припремите декоцију од 100 г камилице и 2 л воде. Додајте 2 кашике филтрираној течности. обични сода, добро измешајте. Умочите тампоне у бујону и обришите проблематична подручја два пута дневно. Такво решење можете користити за купање.
2. Друга опција се припрема од коре храста лука (кашичица) и чаше кључале воде. Сировине прелијте врућом водом, инсистирајте под поклопцем. Филтрирани напитак од храстовине филтрирајте са свјеже исцијеђеним лимуновим соком (50-100 мг). Користите уместо лосиона за лечење проблематичних подручја да бисте смањили знојење и уклонили специфичан мирис.
3. Корисна је столна или морска со. Кашика компоненте у 100 мл топле воде. Добро промијешајте, навлажите комаде ткива у раствору и нанесите их 10-15 минута на проблематична места. Кожу исперите чистом водом, не користите сапун. Поступак је најбоље извести пре спавања, понављати свакодневно током једне недеље.
4. Ставите неколико кристала калијум перманганата у газу, а крпу уроните у воду. Извадите га када раствор постане бледо розе боје. Користите течност компресовања влаживши у њој крпу. Дланови или стопала се могу уронити у раствор на 20 минута.
5. Следећа опција против хиперхидрозе састоји се од коре храста и меда. Самљети суви радни слој у млинцу за кафу да се направи фини прах. За 2 кашике коре узмите 3 кашике пчелињег састојка и добро измешајте да добијете смеђкасту хомогену масу. Нанесите на очишћена подручја два пута дневно, држите 10-15 минута.
6. Смањује знојење лишћа коњског или ораховог ораха. Ставите 100 г сировина у стаклену посуду и сипајте литар алкохола: погодан је алкохол или вотка. Затворите и на тамном месту 10-15 дана, тако да се лек инфузија. Влажите памучне тампоне и обришите пазухом, леђима или ногама мешавином ораха.
7. Добро је пити биљне чајеве изнутра. Кадуља, валеријан или балзам лимуна ће успети.
8. У хитним случајевима, када нема времена за туширање, можете користити влажне марамице за чишћење коже и обрисати кришком лимуна. Воће смањује количину зноја, плус освежава, уклањајући непријатан мирис неколико сати.
9. Неки код куће припремају пудер који додаје борну киселину и уротропин, али ову опцију треба користити само након консултација са стручњаком.
10. Хиперхидроза се лечи контрастним лосионима: на 5 минута се наноси ткиво натопљено у врућу воду, а затим у хладну или са комадима леда. Корисно туширање, које смањује знојење и јача имуни систем.
11. Своје јутро можете започети контрастним тушем, који освежава, оснажује и помаже сужавању пора.
12. Ефективне купке са четинарским чорбом. У 0,5 л кипуће воде сипајте 250 г иглица и инсистирајте најмање један сат. Набавите пуну купку и додајте екстракт четинара. Температура воде не би требало да пређе 37 степени. Пирјајте око 20 минута и одмах идите у кревет.
13. Аксиларне марамице се обришу јабуковим сирћетом разблаженим у води.
14. Можете направити маске од соде бикарбоне, разблажене до лепкавог стања. Држите ову мешавину 10 минута, након што уклоните остатке брисом и чистом водом. Понављајте 1-2 недеље, најбоље сваки дан.

Правилна исхрана

Хиперхидроза је проблем који треба решавати свеобухватно. Лосиони и хигијена нису довољни. Тело треба да буде подржано изнутра, а неки производи би требало да буду уклоњени из менија:

1. Фаст фоод, маргарин уље, мајонез и пржена храна повећавају холестерол. Проблеми с циркулацијом крви утичу на рад знојних жлијезда, а јавља се и хиперхидроза.
2. Треба избегавати зачињене зачине и алкохол. Одбаците кафу, какао, чај и чоколаду у којима је присутан кофеин са теобромином. Супстанце доприносе повећаном откуцају срца и повећаном знојењу.
3. Не злоупотребљавајте слатка и газирана пића која се не утажују, већ изазивају жеђ. Вишак течности се уклања из организма на више начина, а један од њих је обилно знојење.

Код хиперхидрозе, телу је потребна храна богата калцијумом, гвожђем и витаминима Б. Мени мора нужно да садржи:

• ферментирано печено млијеко и кефир;
• нискокалорични сир;
• црни и мекиње хлеб;
• хељда;
• першун;
• тврди сиреви;
• млада коприва;
• проклијала пшеница;
• сирова и кувана шаргарепа;
• кохраби и карфиол;
• сухе смокве, можете и свеже;
• морска и речна риба;
• ћуретина и пилећа прса;
• плодови хељде и планинског пепела;
• персиммон.

Важно: Добро осмишљена исхрана помаже у контроли тежине, јача крвне судове, нормализује циркулацију крви и елиминира прекомјерно знојење. Што више поврћа, житарица и воћа има у њему, то је бољи и за изглед и благостање.

Њежне методе

Можете се борити против хиперхидрозе фармацеутским антиперспирантима и мастима. Главна ствар је да ти производи укључују цинк, алуминијум хлорид и салицилну киселину. Препоручују да испробате ДриДри, Маким или Одабан. Алтернатива је Теимуров или Лассар паста, која апсорбују сувишну влагу, нормализују рад знојних жлезда и имају својства антисептика. Уз хиперхидрозу, Формагел и Уратропин помажу.

Наведени лекови су ефикаснији од народних препорука, али имају нежељене ефекте. Најчешће су иритација и алергије, па се користе опрезно и следите упутства.

Магичне ињекције

Такође се решавају прекомерног знојења у козметичким салонима. Популарни и ефикасни поступак који гарантује трајне резултате јесу ињекције ботулинум токсина А типа. Погодно за особе са аксиларном хиперхидрозом. Не користи се за сузење знојења стопала или дланова.

Пријава за поступак препоручује се на пролеће. Токсин се саветује да се не даје под кожу чешће од једном годишње. Након манипулација, проблем не подсећа на себе 4-6 месеци. Можете користити било који лек осим Ксеомин-а, који се слабо дистрибуира по меким ткивима.

Проблематична подручја прво се третирају анестетиком, након мешавине шкроба и јода, тако да козметолог утврђује у којим областима знојне жлезде делују појачано. Неколико ињекција, а на дезодорансе и хиперхидрозу можете заборавити на неколико месеци.

Шок-терапија

Знојење дланова и стопала може се контролисати ионтофорезом. Пацијенту се нуди да удуби удове у воду кроз коју пролазе слаби електрични пражњеници. Трајање поступка је од 20 минута до пола сата. Препоручите најмање 10 сесија са тродневним паузама.

Без болова, лагано трнце није могуће. Процедура је јефтина, али свака особа другачије реагује на третман струје. Једна ионтофореза помаже да се ослободимо хиперхидрозе у дужем периоду, док друга смањује знојење.

Хирургија

Када су традиционалне и нетрадиционалне методе немоћне и одећу морате буквално стиснути, остаје последње решење - хируршка интервенција. Знојне жлезде се могу омекшати посебним препаратима, а затим „извући“ помоћу дренажних игала. Опоравак траје око месец дана, понекад и мање. Нема трага. Операција се изводи под локалном анестезијом.

Друга опција је ендоскопска симпатиктомија, која траје око 2 сата. Хирург сече или стеже симпатично дебло, до знојних жлезда не долазе сигнали мозга и они престају да раде. Три мала уреза, а на хиперхидрозу можете заборавити до краја живота.

Важно: Компензаторна реакција се јавља код отприлике 10% пацијената након операције. Течност која је требала излазити кроз пазухе или руке преусмјерава се на леђа или абдомен, стражњицу или бедра. Мајица при руци остаје сува, а потоци се слијевају напред или напред.

Алтернатива оперативном захвату је ласер или липосукција који готово да нема нуспојава. Али такви поступци штеде за кратко време и не могу гарантовати 100% резултат.

Када се почнете борити против хиперхидрозе, требало би да посетите терапеута и ендокринолога, урадите флуорографију да бисте искључили дијабетес, туберкулозу, онкологију и бубрежне болести. Да бисте спречили прекомерно знојење, саветује се посета сауни, а не одустајање од физичког васпитања и опуштања.

Видео: како се ријешити прекомјерног знојења