Како се брзо ослободити едема испод очију

Жене очи с правом се могу сматрати њеном посјетницом. Отеклина капка и исцрпљени поглед излажу свим проблемима туширања. Едем је резултат не само спољних фактора у облику олујне вечери, већ и унутрашњих фактора повезаних са физиологијом. Зато је важно утврдити узроке појаве кеса под очима, а тек потом одабрати одговарајући третман.

Унутрашњи узроци натечености испод очију

• честа изложеност алергијама;
• недостатак еластина и колагена;
• прекомјеран рад мишића капка;
• промене епидерме повезане са старењем;
• слаби мишићи око очију;
• болести јетре, бубрега;
• недостатак витамина Б;
• хормонални поремећаји;
• генетска предиспозиција;
• велико накупљање капилара испод очију;
• крхкост поткожног ткива;
• недостатак или недовољна количина влакана.

Спољни узроци натечености испод очију

• прекомерни унос течности 1-3 сата пре спавања;
• касна вечера, укључујући масна, димљена и слана јела;
• дуг рад за рачунаром (више од 9 сати дневно);
• пијење алкохола увече;
• недовољан унос течности током дана (мањи од 2,3 литара);
• утицај УВ зрака, обилазак соларијума без наочара;
• последње тромесечје трудноће;
• стални стрес, анксиозност, посебно плач;
• неправилан рад и одмор;
• недостатак сна, несаница;
• честа и дуготрајна вожња;
• почивај без јастука; спавај на јастуку превисоко;
• да су у задимљеним и гасовитим просторијама (испарљиве супстанце, дуван, стране паре);
• последице борбе, посебно ударца у око;
• неправилно одабрана козметика за лице и вјеђе;
• неправилна употреба декоративних и кућних лекова;
• инвазивна козметологија (Боток, Диспорт);
• предменструални период.

Ефикасни начини за уклањање отеклина испод очију

1. Ако сте љубитељ бучних и дугих забава, „букет“ едема је загарантован. Након вечерњег пијења алкохола, слатких газираних пића и несвесних грицкалица, врећице се сигурно појављују ујутро. Поред тога, клубови имају јарко и нестабилно осветљење, што такође изазива едеме. Придржавајте се хигијене хране, најбоља опција за вас је јести храну и пиће 3 сата пре спавања. Одбијајте пиво и слатке коктеле, умјерено пијте вино, коњак или виски. Кад дођете кући, обавезно отворите прозоре, идите у кревет само у потпуно вентилирану собу.
2. Љубитељима одмора на плажи и сунчања препоручује се да стално носе квалитетне сунчане наочаре. Изаберите додатак са анти-рефлексним поликарбонатним стаклима. Такође су погодни за људе који проводе пуно времена за воланом. Што се тиче рада за рачунаром, купите у апотеци специјалне наочаре.
3. Лети пијте више течности. Укупна количина воде и здравих напитака (чаја, свежих) треба да буде најмање 3 литре. Зими можете смањити количину на 2 литре дневно. Избаците црну кафу из исхране или пијте не више од једне шољице. Идите на јасмин зелени чај, цикорију, они се пробуде ништа горе од оснажујућег пића.
4. Не злоупотребљавајте слана, зачињена, кисела и димљена јела. Уравнотежите исхрану, једите више мршавог меса и рибе, воћа, поврћа, житарица и интегралних житарица. Покушајте да не једете чипс, грицкалице, крекере и друге погрешне угљене хидрате. У најбољем случају користите кобасице, слаткише и конзервиране производе.
5. Пазите колико често користите тоалет. Важно је спречити болест бубрега у времену када покрети црева не одговарају количини течности коју пијете. Ако сте купили диуретик без рецепта лекара, добро се побрините за своје здравље. Лијекови често изазивају висок крвни притисак, аритмију, умор и грчеве.
6. Покушајте да спавате најмање 7 сати дневно, идите у кревет у 22.00-23.00. Одговорно изаберите јастук, требао би бити раван уз благи успон. Након што се ујутро пробудите, туширајте се хладним водом или се оперите хладном водом. Узмите навику да се увек трљате козметичким ледом.
7. Након дугог дана шминкања на лицу, уклоните га неколико сати пре спавања. Кожа би требало да дише, нема потребе да скидате шминку непосредно пре одмора. Ни у којем случају не уклањајте шминку тоалетним сапуном, користите нежна средства (млеко, лосион, тоник). Након што очистите кожу, оперите је хладном водом и обришите пешкиром. Имајте на уму да ноћна крема за лице ствара филм на кожи, тако да се не може оставити до јутра. Нанесите, причекајте 2 сата, а затим уклоните вишак памучним јастуком.
8. Што се тиче избора шминке и хидратантних крема, оне треба да буду потпуно природне. Пре куповине увек проучите ступац „састав“, дајте предност производима са лековитим биљем. Не купујте активне креме које задржавају влагу, производи не смеју бити превише хидратантни или нежни.
9. Познато је да физичка активност убрзава метаболизам. Пријавите се за теретану, фитнес или плес, вежбајте ујутру на 15 минута. Шетајте више напољу, посебно пре спавања.
10. Ако сте често под стресом и преоптерећени према врсти услуге, научите да уравнотежите своје ментално стање. Не дозволите да дуготрајна депресија, праћена несаницом и преједањем, нађе начине за решавање негативних фактора. Можете радити јогу или кућну медитацију, прочитати занимљиву књигу или погледати филм.
11. Онима који се превише брину за едеме саветује се да организују дневе поста сваких 5 дана. У ово време пијте само воду или кефир, једите јабуке, ништа се више не може учинити. Такође, потпуно би требало да напустите киселе домаће „делиције“, димљено месо и пржену храну, кувајте јела за пар.

Масажа - ефикасан начин за решавање едема

1. Лезите на кревет неколико пута дневно, потпуно опуштајући мишиће лица. Превуците прстима два прста (кажипрст и средњи) испод очију у смјеру сљепоочнице. Не оптерећујте кожу снажно, потребно је да убрзате проток лимфе и распршите течност. Наставите поступак четврт сата. Затим учините исто, али сада пређите преко моста носа до ушних капака, формирајући полукруг.
2. Нанесите редовну дневну крему за очи, оставите је пет минута, а затим почните интензивно трљати у кожу око очију. Ваши покрети не би требало да буду снажни, важна је брзина масаже. Наставите једноставне манипулације док се производ не упије. Сада, с два прста, почните ударати по врећама и образима, распршавајући крв. Обратите пажњу на зону између унутрашњег угла ока и носа, где се течност највише апсорбује. Пратите поступак четврт сата.
3. Лезите на кревет, уклоните јастук тако да је глава у нивоу тела. Чврсто затворите очи, задржите 5 секунди и опустите се. Поновите 25 пута. Након ових манипулација, одлив лимфе се значајно побољшао, сада затворите очи и ставите прсте на спољашње углове. Почните снажно шкљоцати, одупирући се рукама. Држите на крајњој тачки 3 секунде, урадите 15 сетова.

Козметички лед од едема испод очију

Побрините се да овај народни лек увек имате у свом арсеналу. Свакодневно ујутро и увече обришите кожу испод очију. Пре него што нанесете козметички лед на лице, држите га у рукама мало тако да се вода одмакне. Пратите поступак 2-3 минута, не задржавајте се на једном месту дуже од 5 секунди.

1. Закухајте у 150 мл. кипуће воде 20 гр. кукуруз и 30 гр. храстова кора, сачекајте пола сата, проциједите кроз сирницу и додајте 25 мл. сок алое вере Сипајте смесу у калупе и ставите у замрзивач.
2. Самљети краставац у блендеру без вађења семенки и без огуљења коре, додати 35 мл. лимунов сок. Састав ставите у паковања леда и ставите у замрзивач.
3. Узми 25 гр. кадуља, 20 гр. љековито око и 1 кесица зеленог чаја са мелемом лимуна. Закухати састав са 150 мл вруће воде, пирјати на штедњаку око 10 минута. Проциједите и сипајте у калупе, а затим замрзните.
4. Додајте кључалу воду свежем першуну и копар, додајте 5 мл. рузмарински естер. Не филтрирајте, одмах пошаљите састав у замрзивач.
5. Брев 50 гр. гинсенг 100 мл. вруће воде, оставите да се супе кухају пола сата. Након истека, оциједите и ставите у замрзивач.
6. Ољуштите огуљени кромпир на ситној рерни или га исеците на млинцу за месо. Исто урадите и са пола лимуна. Измешајте два једињења, спакујте у вреће са ледом и замрзните.
7. Узми 50 гр. здробљене морске соли и напуните је са 170 мл. кипуће воде, мешати док се грануле потпуно не растопе. Охладите, прелијте у калупе и ставите у замрзивач.

Едеми испод очију појављују се у већини случајева због неправилног начина живота. Пре свега, уравнотежите своју дневну исхрану, а затим прилагодите начин рада и одмора, а затим обратите пажњу на декоративну козметику која се користи. Сви производи морају бити високог квалитета, не смеју формирати филм на лицу. Свакодневно обришите кожу козметичким ледом и масажом.

Видео: уклоните отицање ока са першуном