Шта недостаје у телу ако су нокти љускасти

Пилинг ноктију је прилично чест проблем, посебно код жена. Лоше стање на нокатној плочи може указивати на квар у телу. На пример, недостатак витамина и минерала или некаква болест. Бројни спољни фактори такође могу довести до одвајања ноктију.

Пре него што се упустите у обнављање нокатне плоче, морате да откријете узрок овог стања. У супротном, бескрајни козметички поступци биће потпуно бескорисни.

Шта може изазвати одлагање нокта

• генетска предиспозиција;
• негативни спољни фактори;
• недостатак витамина и минерала;
• хроничне болести или инфекције.

Наравно, ако постоји генетска предиспозиција, онда се овај разлог не може елиминисати. Тада је потребно да предузмете додатне мере за одржавање ноктију у добром стању. Са свим осталим факторима можете се сами носити или уз помоћ стручњака.

Утицај на животну средину

Један од најчешћих узрока ломљивих и слојевитих ноктију је агресивно дејство хемије. Свакодневни контакт руку са детерџентима за прање судова, пудерима и другим средствима за чишћење је врло штетан за плочу нокта и кожу руку.

Чак и обична вода може направити велику штету ноктима. Са тим се суочава већина машина за прање судова и средстава за чишћење. Вода омекшава плочу нокта, чинећи је крхком и ломљивом. А сваки механички удар доводи до оштећења. Како заштитити нокте ако не можете искључити контакт са водом и хемијом.

Да бисте заштитили руке током прања посуђа, морате носити рукавице. Многи људи знају за ово, али не користе га, јер је прилично незгодно радити с гуменим рукавицама. И зато, они и даље излажу своје руке агресивним ефектима воде и хемије. Али одавно су се у продаји појавиле танке рукавице од латекса, које чврсто прилегну на кожи, не клизију и не сметају.

Љубитељи ведре маникуре и честе промене лака такође се суочавају са проблемом фолирања ноктију. Чињеница је да се ацетон, као најповољнији растварач, још увек додаје лаковима. Суши плочу нокта и доводи до њене крхкости. Да бисте уживали у дивним ноктима и не лишили се задовољства наношења омиљеног лака, треба се придржавати једноставних правила:

• користите само висококвалитетни лак;
• држите лак за нокте највише пет дана;
• након уклањања премаза, дајте ноктима неколико дана предаха;
• уклањајте лак само течношћу без ацетона;
• током предаха утрљајте хидратантна уља у заноктицу и нокте.

Такође, различита механичка оштећења доводе до појаве слојева ноктију. То може бити или погрешна обрезивање и пиљење нокатне плоче или лоша навика грицкања ноктију. Потоњи треба да се одложи што пре.

Они који су навикли да раде маникуре самостално, саветују се да набаве добар алат. Боље је да нокте подесите на жељену дужину, а не да их сечете. Интернет је сада препун мастер класа, можете видети како то правилно радити или гледати рад мајстора у салону.

Који елементи у траговима недостају

Љети се нокти љуште и ломе много рјеђе него у јесен и зиму.Разлог за то је недостатак витамина. Свјеже воће и поврће организам испуњава потребним елементима у траговима. Али зими витамини нису довољни. Које супстанце су потребне телу да би нокти били здрави, јаки и лепи?

Прије свега, недостатак калцијума доводи до таквих посљедица. Налази се у ферментираним млечним производима и одговоран је за тврдоћу нокта. Такође важан елемент за формирање здраве плоче нокта су животињски протеини. Налази се у месу, јајима, перади и морској риби. Ову храну треба конзумирати свакодневно.

Магнезијум је одговоран за нормалан метаболизам ћелија, који је неопходан за нормалан раст ноктију. Проблем је што се магнезијум налази у малим количинама у храни. А да бисте постигли норму овог микроелемента, потребно је појести око 2 кг меса или конзумирати око три литре млека дневно. Физички то није вероватно, па лекари препоручују периодично пити витамине са магнезијумом.

Количина и сумпор у телу такође утичу на дебљину и изглед плоче нокта. Често недостатак овог елемента доводи до појаве гљивичних обољења, опуштене коже и беживотне косе. Сумпор се налази у тврдом сиру, луку, белом луку, јајима, купусу и неким другим намирницама. За лепе и здраве нокте важни су и други елементи у траговима: хром, фосфор, силицијум, гвожђе, цинк, селен, витамини А, Ц, Б, Е.

Мањак ових витамина такође доводи до жеље жене за хармонијом. Много дијета за мршављење су неуравнотежено и чине више штете него користи. Витка тијела у замјену за здравље су неповољни мотив. Стога, да бисте смршали, морате узети у обзир посљедице и надокнадити недостатак витамина у љекарничким комплексима.

Које болести могу изазвати стратификацију ноктију

Неке хроничне или заразне болести могу такође изазвати ломљиве и слојевите нокте. Многи од њих имају спољашње манифестације, док су други сакривени изнутра. Ако се у тијелу појави патолошки процес, тада никаква посјета салонима неће помоћи док се не отклони узрок. Ево кратког списка болести које могу изазвати стратификацију нокатне плоче:

• гљивичне инфекције и заразне болести;
• метаболички поремећаји;
• оштећење јетре, бубрега, штитне жлезде;
• смањен имунитет

Гљивичне болести било које врсте најчешће се негативно одражавају на стању ноктију. У недостатку одговарајућег лечења, гљива се шири. Савремени апотекарски лекови против гљивица брзо помажу у суочавању са проблемом. Након уклањања гљивица, ноктима можете вратити здрав изглед.

Хронични упални процеси у органима понекад доводе до пукотина и одвајања ноктију. Ако нокатне плоче, чак и после регенеративне терапије, остану крхке и ломљиве, вреди проћи одговарајуће тестове да бисте искључили упалу.

Неправилна исхрана и начин живота, као и неки лекови, често доводе до метаболичких поремећаја. Смањује се способност тела да апсорбује хранљиве материје. Чак и након нормализације исхране, плоча нокта често се не опоравља. Када је метаболизам већ поремећен, веома је тешко вратити његове функције.

Пад имунитета настаје због бројних болести и сезонског недостатка витамина. Имуномодулатори и витамински комплекси помоћи ће у подржавању тела. Поред тога, стално бисте требали радити купке за јачање с морском соли и есенцијалним уљима.

Знајући узроке ломљивих и слојевитих ноктију, биће их много лакше и брже вратити. Ако уобичајена средства за јачање плоче нокта не помогну, за ово стање су највјероватније криви патолошки процеси унутар тијела.

Видео: шта урадити ако нокти на рукама