Bains de sel - avantages et inconvénients pour la santé

Depuis les temps anciens, le sel est utilisé non seulement dans le domaine culinaire, mais aussi dans le domaine médical, la cosmétologie. Les bains de sel sont indiqués pour une utilisation par des catégories de personnes ayant un métabolisme ralenti, des imperfections cutanées et d'autres affections chroniques. Aujourd'hui, pour faire un bain de sel, il n'est pas du tout nécessaire d'acheter un billet pour la mer. Il suffit de visiter le spa-salon le plus proche ou d'organiser une intervention à domicile. Examinons les avantages ou les inconvénients de telles sessions.

Composition et propriétés du sel

Absolument tout le monde ajoute du sel dans le processus de cuisson. Mais peu de gens se demandent quelle valeur ont de telles actions pour le corps. En effet, dans le sel, il existe de nombreux minéraux nécessaires à la densité osseuse.

Le sel de mer contient du fer, il est nécessaire d'augmenter le niveau d'hémoglobine dans le sang, et contribue également au flux d'oxygène vers les cellules.

Le magnésium occupe une place spéciale dans le sel; il normalise l'environnement psychoémotionnel d'une personne et aide à soulager l'irritabilité.

Il ne se passe pas non plus de la participation du potassium, nécessaire au bon fonctionnement du muscle cardiaque, des reins.

Le brome assume les fonctions de stabilisation de la pression artérielle et intracrânienne. Il réduit les performances, empêche les sauts, accélère l'écoulement de la bile (qui décharge le foie et la vessie).

Bien sûr, cela ne se passe pas sans l'inclusion d'iode. Dans la composition de sel de mer en excès. Cela a un effet positif sur le fonctionnement de la glande thyroïde et sur l'ensemble du système endocrinien dans son ensemble. L'iode est nécessaire à une personne pour le fonctionnement correct et stable du système reproducteur.

Le silicium maintient l'état de la peau au bon niveau, hydrate les couches inférieures, lisse les rides fines. Le calcium est impliqué dans le compactage des os, des dents et des plaques à ongles.

Tous ces précieux composés minéraux traversent les pores de la peau pendant la procédure. De là, ils pénètrent dans la circulation sanguine et ont un effet thérapeutique.

Les bienfaits d'un bain de sel

Les bains de sel sont prescrits à des fins thérapeutiques et prophylactiques. Il s'agit de leurs propriétés bénéfiques. Ainsi, la procédure a les effets suivants sur le corps:

• tonifie;
• calme le système nerveux central, normalise le fond émotionnel;
• lutte contre la fatigue chronique et l'apathie;
• élimine les problèmes de peau sur le corps;
• combat l'acné purulente et l'acné;
• élimine les substances toxiques du corps;
• nettoie des toxines;
• traite une hernie;
• renforce les os, les rend moins sujets aux fractures;
• élimine le liquide, aidant à soulager l'enflure;
• utilisé pour combattre la "peau d'orange";
• augmente la circulation sanguine dans les membres;
• rend les parois vasculaires élastiques.

De précieuses qualités ne s'arrêtent pas là. Il faut comprendre que la procédure agit différemment sur le corps de chaque personne. Par conséquent, avant d'y recourir, assurez-vous d'en avoir vraiment besoin.

Bain de sel CNS

1. Les précieuses qualités des bains s'étendent au système nerveux central. Il est difficile de trouver une thérapie plus efficace qui soulage efficacement la fatigue, normalise l'environnement psycho-émotionnel et lutte contre l'apathie et l'état dépressif.
2. Après le choc, le bain vous aidera à récupérer. Mais il vaut mieux mélanger le sel avec des huiles essentielles de patchouli, d'agrumes, d'eucalyptus, de ginseng, etc.
3. Puisqu'une personne est dans de l'eau chaude, ses muscles se détendent.Les pores s'ouvrent, le sel est donc plus facile à pénétrer profondément dans la peau. De plus, les bains ont un effet positif sur les articulations, soulageant la douleur.
4. Tout cela conduit à la normalisation du fond psycho-émotionnel. Il est préférable d'effectuer les procédures en combinaison avec une lampe aromatique, dans laquelle les huiles essentielles sont enterrées. Après la thérapie, vous vous endormirez plus facilement, vous n'aurez pas de cauchemars.
5. En conclusion, le thé adopté donnera de l'inspiration, apaisera l'apathie. La sensation de fatigue chronique disparaîtra, vous serez plus facile à supporter des situations stressantes, le système nerveux reviendra à la normale.

Bain de sel du système vasculaire

1. L'avantage s'étend au système vasculaire. Le sel condense les parois des canaux sanguins, les libère des plaques de cholestérol et normalise la circulation sanguine.
2. En raison de l'augmentation de la circulation, les organes et systèmes internes commencent à fonctionner correctement, les dysfonctionnements fréquents disparaissent et la fréquence cardiaque se normalise.
3. La microcirculation sanguine dans la peau s'améliore, ce qui conduit à l'élimination de la peau d'orange et à l'élimination des toxines à travers les pores.
4. Une procédure systématique permet d'éliminer l'excès de liquide dans les tissus. Dans ce contexte, le syndrome des jambes lourdes, gonflement des extrémités disparaît.
5. Si vous faites régulièrement des bains, vous prendrez des mesures thérapeutiques et préventives pour vous débarrasser des varices, des varicosités et autres pathologies d'un tel plan.

Bains de sel pour améliorer les processus métaboliques

1. De telles procédures aideront à dire au revoir aux kilogrammes indésirables. Les représentants du sexe faible recourent à l'aide de diverses techniques pour atteindre l'objectif souhaité. Quelqu'un préfère les massages, les crèmes directionnelles, les régimes ou l'activité physique.
2. Malheureusement, beaucoup sous-estiment les effets positifs des bains de sel sur le corps humain. De telles procédures aident à perdre une quantité importante de kilogrammes indésirables. Les bains empêchent parfaitement le développement de l'obésité.
3. La procédure porte un grand nombre d'enzymes utiles et de diverses substances qui affectent positivement les processus métaboliques dans le corps humain. En conséquence, l'équilibre eau-sel est rétabli dans les tissus.
4. Une attention particulière doit être accordée à l'amincissement des bains avec l'ajout de soude et de sel. Des procédures systématiques peuvent réduire considérablement le volume et resserrer l'épiderme flasque. L'utilisation régulière de bains de sel aidera à accélérer tous les processus métaboliques du corps. L'excès de liquide est excrété, les muscles sont séchés.

Bains de sel pour l'inflammation articulaire

1. Les énormes avantages des bains de sel se manifestent par le fait qu'avec l'utilisation systématique des procédures, la douleur dans les articulations est sensiblement réduite. Après plusieurs pratiques de guérison, les processus inflammatoires disparaissent. La circulation sanguine s'améliore sensiblement, l'enflure disparaît, la douleur dans les jambes et le dos disparaît.
2. Pendant la procédure, le sel pénètre dans les tissus à travers les pores. En conséquence, les foyers d'inflammation disparaissent. Les zones de douleur sont également éliminées. Après un certain temps, la condition est considérablement soulagée. L'activité humaine normale est stabilisée. Augmente la vitalité.
3. Les bains de sel sont recommandés régulièrement si vous souffrez de goutte, d'arthrite et d'arthrose. Avec un appel systématique à l'aide à une telle procédure, il est tout à fait possible de contourner l'intervention chirurgicale. Les endoprothèses peuvent également être évitées.

Effet cosmétique des bains de sel

1. Ces bains ont un effet positif sur la santé globale et en particulier sur l'état de la peau. La procédure est très populaire en cosmétologie. L'utilisation systématique de baignoires contribuera à resserrer considérablement la peau et à se débarrasser de divers défauts.
2. Des bains peuvent être faits pour les pieds. Dans ce cas, les cors et les cors disparaîtront bientôt. La peau devient douce et veloutée. De plus, les procédures régulières renforcent considérablement la structure de la plaque à ongles.De plus, le minéral élimine parfaitement les particules kératinisées.

Contre-indications des bains de sel

1. Ne pensez pas que le sel peut servir de panacée à toutes les maladies. Si le minéral est mal utilisé, il peut nuire considérablement au corps. Il est important de respecter la concentration recommandée de bains de sel et les règles de la procédure.
2. Avec une quantité excessive de sel dans l'eau, une rougeur apparaît souvent sur la peau sous forme d'irritation et d'autres réactions négatives. Pour éviter cela, suivez strictement les instructions d'un spécialiste si la procédure est effectuée dans un salon spécial.
3. En plus des bains de sel, il existe des contre-indications. La procédure est strictement interdite pendant le cycle menstruel, la présence de pathologies gynécologiques sous la forme d'une tumeur, de fibromes, de muguet et de condylomes.
4. Il est contre-indiqué de prendre des bains de sel à température corporelle élevée, hypertension, hypotension, maladies aiguës, pathologies du système cardiovasculaire, tuberculose, diabète sucré et en portant un bébé.

Comment faire des bains de sel à la maison

1. Afin de mener à bien la procédure et de ne pas nuire au corps, vous devez observer les proportions et respecter un certain temps d'admission. Il n'est pas nécessaire d'apprendre cela et d'avoir des compétences spéciales.
2. Pour perdre du poids, il est recommandé d'utiliser un bain avec du sel et du soda. Pour la procédure, vous aurez besoin d'environ 250 gr. sel de mer et 170 gr. soude. Versez les composants dans le bain à une température ne dépassant pas 38 degrés. Attendez la dissolution partielle. La thérapie doit être effectuée de l'ordre de 10 à 12 minutes, pas plus.
3. La procédure n'apportera pas de petits avantages pour le corps de l'enfant. Pour ce faire, recourez à la thérapie au sel de conifères. Ces bains stimulent parfaitement le tonus musculaire, soulagent la dysplasie et augmentent les processus métaboliques. Pour préparer le bain, vous avez besoin de 900 gr. sel de mer et 150 ml. extrait de conifère. Les composants doivent être dilués dans 100 litres. de l'eau. L'enfant doit prendre un tel bain pendant 10 minutes tous les jours pendant 2 semaines.
4. Pour renforcer le système circulatoire et les vaisseaux sanguins, la procédure doit être effectuée avec des fleurs de tilleul et du sel. Prenez 200 gr. minéral marin et 6 cuillères à soupe de fleurs de tilleul. Envoyer les composants dans un bain d'eau. Effectuez la procédure pendant environ un quart d'heure. Le cours de traitement dure chaque jour un croissant.
5. Pour l'amélioration générale du corps, il convient de recourir à l'aide de la procédure classique. Versez le sel dans un sac en tissu. 500 gr. le minéral est pris à 200 litres. de l'eau. Calculez vous-même les proportions si nécessaire. Un tel sac doit être accroché au robinet pour que l'eau chaude le traverse. Le nouveau fluide doit couler constamment, donc vidangez l'eau à temps. La procédure ne dure pas plus de 15 minutes.

Les bains de sel sont une merveilleuse procédure qui vise à améliorer la santé globale. Mais tous les avantages ne seront obtenus que si la thérapie est effectuée correctement et prend soigneusement en compte les contre-indications. Ne dépassez pas la concentration en sel afin de ne pas rencontrer d'effets secondaires. À tous les autres égards, un bain de sel bénéficiera au système nerveux central et à d'autres systèmes et organes vitaux.

Vidéo: sur les bienfaits d'un bain au sel de mer