Ako používať niť (dentálna niť)

Mamičky nás učia, aby sme si ráno od detstva čistili zuby, ale nie každý sa venuje ústnej hygiene ešte pred spaním, čo môžeme povedať o použití dentálnej nite. Je oveľa pohodlnejšie vziať si špáradlo a po každom jedle sa ním pokúsiť vyčistiť zuby. Estetika a kultúra zdravia sú tvorené mnohými maličkosťami. Medzi ľuďmi, ktorí sa snažia minimalizovať problémy so zubami, sa stávajú čoraz obľúbenejšie zubné nite, takzvané nite.

Na čo slúži dentálna niť?

Nemyslite si, že si môžete vziať kus obyčajnej nite na šitie ako dentálna niť. Moderná veda nestojí pokojne, jedným z jej najnovších vynálezov je dentálna niť, ktorá sa nazýva niť a je určená na hygienu stoličiek. Je to ona, ktorá pomôže zbaviť sa hlavnej patológie - zubného kazu, ktorý postihuje viac ako polovicu dospelých a mnoho detí.

Pomocou zubnej kefky môžete čistiť iba vonkajšie povrchy zubu, ale dostať sa do medzizubnej oblasti je nad jej sila. Zuby sú v úzkom kontakte, takže žiadne štetiny, bez ohľadu na to, ako sú tenké, nemôžu dôkladne vyčistiť a zbaviť zvyškov jedla z vnútorných kontaktných povrchov. A jedlo, ktoré pretrváva medzi zubami, nielen vytvára nepríjemný zápach v ústach, ale tiež sa rozpadá, vytvára vynikajúce prostredie pre škodlivé mikroorganizmy.

Druhy zubných nití

Zubná niť má mnoho druhov, každý si môže zvoliť najvhodnejšiu možnosť, všetko záleží na šírke vzdialenosti medzi zubami, prítomnosti protéz, hmatových pocitoch a len na osobných preferenciách. Prevencia zubného kazu nezávisí od toho, ktoré vlákno používate. Hlavnou vecou je jeho použitie. Ako sa delia niť?

1. Zubné nite sú okrúhle, sú určené pre osoby s veľkými medzerami medzi zubami alebo ploché, pre ľudí s veľmi blízkym kontaktom so susednými zubami.
2. Impregnačné zloženie nite môže obsahovať terapeutické alebo profylaktické látky - fluorid alebo chlórhexidín. Niekedy sa pridávajú komponenty, ktoré vytvárajú príjemnú arómu, aby čistiaci proces získal estetickú radosť.
3. Priadza je voskovaná a nie voskovaná. Prvé sú hladšie, ľahšie sa posúvajú medzi zubami, pre začiatočníkov je prijateľné postupne sa učiť, ako používať nite bez poškodenia ďasien. Nedochádza k intenzívnemu voskovaniu priestorov medzi zubami a efektívnejšie odstraňuje plak a škodlivé baktérie. Postupne musíte prejsť z vosku na takéto vlákna.
4. Ako hlavný materiál pre dentálnu niť sa používa prírodný hodváb alebo syntetické vlákna, napríklad nylon alebo teflon. Všetko prirodzené je lepšie, ale hodvábna niť sa opotrebuje a rozbije sa rýchlejšie. Syntetické vlákna sú drahšie, ale vydržia dlhšie. Najpopulárnejšie sú nylonové nite kvôli pomeru cena - kvalita.

Ako často používať dentálnu niť

Zubnú niť možno použiť podľa potreby, odborníci však odporúčajú dennú profylaktickú aplikáciu nití pred spaním alebo najmenej dvakrát týždenne. Iba pomocou tejto pomoci sa môžete účinne zbaviť povlaku.

Názory sa líšia v tom, čo robiť ako prvé, kefovanie zubov a potom niť alebo naopak. Niektorí ľudia si myslia, že niť môže preniesť baktérie pod ďasná, zatiaľ čo iní si myslia, že je ľahšie vykonať konečnú dentálnu hygienu po vločkovaní. Všetci sa zhodujú na jednej veci - použitie nití je veľmi užitočné.

Pamätať! Pred použitím dentálnej nite si vždy umyte ruky. Nekupujte si vlastnú niť bez konzultácie so zubárom, najmä ak máte rovnátka alebo protézy.

Ako používať dentálnu niť

Aby ste účinne vyčistili zuby od zubného povlaku a zabránili tomu, aby sa baktérie dostali pod ďasná, je potrebné správne používať zubnú niť. Prečítajte si dôležité pokyny, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa zubnému kazu a paradentóze. Postupujte v tomto poradí:

1. Pripravte 40 - 50 cm nite, odvíjajte potrebnú dĺžku z cievky, naviňte niť okolo stredných prstov tak, aby sa medzi nimi vytvorilo 5 až 10 cm nite, ktorou si budete čistiť zuby.
2. Držíte zubnú niť pevne palcom a ukazovákom ruky, opatrne ju natiahnite hore a dole medzi dvoma zubami a tieto pohyby niekoľkokrát opakujte. Postupne sa posúvajte z jedného zuba na druhý, zatiaľ čo nite presúvajte na čisté miesto.
3. Potom môžete ovinúť niť okolo základne jedného zuba tak, aby mierne klesla pod ďasno. Pri čistení zubov môžete vykonávať kruhové pohyby. V žiadnom prípade nevyvíjajte veľké úsilie, inak by ste mohli poškodiť mäkké tkanivo ďasien. Tu potrebujete špeciálnu presnosť a pokojnú.
4. Pamätajte, že pre každý nový zub musíte použiť čisté oblasti nite, inak budete šíriť baktérie medzi zdravé a málo čisté zuby.
5. Na odstránenie zubnej nite z priestoru medzi zubami je potrebné hladký pohyb dopredu a dozadu. Prirodzene, nemôžete sa najprv zaobísť bez zrkadla.
6. Nerobte si starosti, že sa nebudete vedieť naučiť používať niť, len začnite a rýchlo si na ňu zvyknete. Ďalšie postupy sa vykonajú automaticky.
7. Nikdy nepoužívajte použité vlákno druhýkrát, inak celý proces čistenia úplne stráca svoj význam.
8. Na konci používania nite by bolo dobré čistiť si zuby zubnou kefkou, na ďalšiu dezinfekciu môžete pripojiť ďalšiu ústnu vodu.

Kontraindikácie pre flossing

Niektoré lekárske pozorovania ukazujú, že niekedy nevhodné niť môže viesť k zápalovým ochoreniam v ústnej dutine a niekedy k neočakávanej strate zubov. To všetko sa deje iba z jedného dôvodu - nesúlad s technikou flossingu. Neustále dotyk ďasien niťou vedie k tomu, že sa stanú citlivými, mäkké tkanivo sa rozbije a infekcie sa ľahko dostanú do prístupného prostredia.

Starostlivo zabezpečte, aby ďasná po použití dentálnej nite nekrvácali, môže to byť dôsledok periodontálneho ochorenia. V takom prípade by ste mali okamžite kontaktovať svojho zubného lekára. Použitie nití sa tiež neodporúča pri veľkých poruchách s výskytom dutín. V takom prípade môže vlákno iba zhoršiť obraz a spôsobiť ďalšie poškodenie.

Flossing sa neodporúča pre malé deti mladšie ako 10 rokov a po tomto veku je možné túto procedúru vykonať iba pod dohľadom dospelých.

Ak všetko dokonale pochopíte, nečakajte a neváhajte, starajte sa o stav svojich zubov. Postup čistenia dentálnou niťou nie je komplikovaný a pomerne efektívny. Snehobiely úsmev je koniec koncov nielen prvkom očarujúceho obrazu, ale aj ukazovateľom dobrého ľudského zdravia.

Video: ako používať dentálnu niť