Ako sa zbaviť bolesti hlavy po požití alkoholu

Po prázdninách pod vplyvom alkoholu sa človek stretáva s jedným veľmi nepríjemným problémom - neznesiteľnou bolesťou hlavy. U niektorých sa to môže vyskytnúť aj po vypití plechovky od piva, pre iných - po litri vodky. Napriek tomu, že k jednotlivým kocovinám dochádza individuálne, všetci ľudia, ktorí požívajú alkohol, majú jednu spoločnú otázku: ako sa zbaviť bolesti hlavy od alkoholu?

Prečo bolesti hlavy po alkohole

Prvým príznakom syndrómu kocoviny je bolesť hlavy. V čase, keď celé telo bolí a hlava praská na švoch, nie každý premýšľa o príčinách nevoľnosti. Na nájdenie účinnej liečby je však potrebné brať ohľad na chorobu zvnútra von, t. Zistite príčiny bolesti hlavy.

1. Hladina kyslíka. Tento proces v tele má tlmiaci účinok na mozgovú kôru, a preto je hlavným dôvodom malátnosti nedostatok kyslíka. Po požití alkoholu sa krvné bunky, ktoré do mozgu privádzajú kyslík, spájajú do zrazenín a nemôžu naplniť svoj účel. Nasledujúce ráno telo začne proces odmietnutia - odumreté bunky sa vylučujú spolu s ďalšími produktmi rozpadu močovým ústrojenstvom. Z tohto dôvodu sa vyskytujú silné bolesti hlavy, sucho v ústach a celková slabosť.
2. Zaťaženie pečene. V dôsledku intenzívnej práce na očistení tela od etylalkoholových výrobkov pečeň prestane produkovať glukózu. Mozog je kvôli jeho nedostatku v depresívnom stave, pretože glukóza je nevyhnutnou látkou pre správne fungovanie mozgu.
3. Stres močového systému. Vzhľadom k tomu, že po požití alkoholu začína zvýšené močenie, je telo dehydratované, čo spôsobuje bolesti hlavy.
4. Metabolická porucha. Po požití alkoholu prestane látka prostoglantín (zodpovedná za vnímanie bolesti) fungovať. V dôsledku zníženia prahu bolesti sa celá záťaž prenesie do mozgu. Preto sa hlava začne bolieť.
5. Účinok rozkladných produktov etanolu na telo. Akýkoľvek alkohol pozostávajúci z etanolu v ľudskom tele sa rozkladá na acetaldehyd, ktorý vyvoláva nielen bolesti hlavy, ale aj nevoľnosť, zvracanie a častý srdcový rytmus.

V súvislosti so zistenými príčinami môžeme dospieť k záveru, že liečba bolesti hlavy by mala pozostávať z troch štádií:

• Eliminácia symptómov.
• Obnovenie rovnováhy voda-soľ.
• Vylučovanie toxických látok.

Tradičné spôsoby, ako sa s kocovinou zbaviť bolesti hlavy

1. Pite veľa. Ráno po búrlivej párty vypite viac obyčajnej vody, aby telo rýchlejšie odstraňovalo toxíny.
2. Kyselina askorbová. Dve tablety na pohár vody pomôžu zbaviť sa intoxikácie rýchlejšie a privedú vás späť k vašim zmyslom.
3. Studená sprcha. Vedecky známa skutočnosť, že alkohol sa vylučuje kožou, sa môže použiť na zmiernenie bolesti hlavy. Doprajte si kontrastnú sprchu dokončením procesu dávkovania studenej vody. Okamžite prídete na svoje zmysly a odstránite opuchy a znížite krvný tlak.
4. Potraviny s vysokým obsahom bielkovín a uhľohydrátov. Na raňajky si pripravte vajcia alebo kuracie mäso uvarené na mäkko. Neopierajte sa o mastné potraviny.
5. Nezneužívajte tabletky. Ak máte silné bolesti hlavy, môžete piť lieky proti bolesti. Pamätajte však, že vaša pečeň je už preťažená prácou na očistení tela, nespôsobujú ďalšie problémy. Stačia dve tablety No-shpa.
6. Silný čaj. Ak vás znepokojujú príznaky kocoviny, vypite silnú kávu alebo čaj. Zúžia krvné cievy, čím eliminujú tlak. Je tiež užitočné piť dve poháre jablčnej alebo paradajkovej šťavy.
7. Pohyb je život. Ráno sa prebudíte s bolesťou hlavy po včerajšej dovolenke, choďte na čerstvý vzduch a pomaly choďte do najbližšieho parku. Prechádzka pomôže saturovať telo kyslíkom, čo urýchľuje všetky metabolické procesy a ľahko prežijete syndróm kocoviny.
8. Med. Pre mnohých to bude objav, ale je to med, ktorý vo svojom zložení obsahuje fruktózu - analóg glukózy potrebný pre správne fungovanie mozgu. Pretože glukóza pri pití alkoholu klesá, med pomôže obnoviť túto rovnováhu.
9. Aktívne uhlie. Malo by sa používať podľa nasledujúcej schémy - na 10 kg. 1 gram aktívneho uhlia. Ak doma taký liek nemáte, môžete ho nahradiť karbolénom alebo akýmkoľvek iným liekom na báze bieleho ílu.
10. Panangin. Obsahuje veľké množstvo draslíka, takže pomôže vyrovnať jeho stratu a obnoviť rovnováhu vitamínov.
11. Soľanka. Od pradávna bola najúčinnejšou metódou na zbavenie sa bolesti hlavy počas kocoviny morka alebo kyslá kapusta. Soľ pomáha čistiť telo toxínov.
12. Mätové kvapky. Takýto účinný spôsob bolesti hlavy, ako sú mätové kvapky, je medzi ľuďmi rozšírený. To trvá iba päť kvapiek zakúpenej tinktúry na pohár vody.
13. Kompresia za studena. Ak vás v chrámoch trápi bolesť, zoberte dva kusy ľadu a namažte ich na bolestivom mieste. Môžete tiež použiť studený obklad na čelo a chrámy - pomáha to zúžiť cievy.
14. Éterické oleje. Účinný je aj trenie levanduľového, rozmarínového a mäty pieporného oleja do časovej časti.
15. Trieť ušné lalôčky. S väčšou pravdepodobnosťou obnovenie vedomia a odstránenie bolesti hlavy pomôže intenzívne trieť ušné lalôčky. Tento postup urýchľuje krv v tele.
16. Bylinková infúzia. Jednou z najúčinnejších metód je bylinná infúzia, ktorú si môžete sami uvariť. Bude trvať polievkovú lyžicu ľubovníka bodkovaného, ​​4 polievkové lyžice divej ruže, dve polievkové lyžice materskej a medu. Skombinujte všetky bylinky, nalejte vriacu vodu a nechajte hodinu.
17. Kyselina jantárová. Kyselina jantárová pomáha neutralizovať etanol v krvi. Potrebujete iba jednu čajovú lyžičku lieku na rozpustenie v pohári vody a úplné vypitie. Po niekoľkých minútach sa bolesti hlavy zmiernia.

Varovanie! Napriek všeobecnej viere, že pohár po vodke pomôže po vyliečení z hlavy vyliečiť bolesť hlavy - nepravdivé! Napriek zrejmej účinnosti alkohol rozšíri iba zúžené cievy, ale úroveň intoxikácie sa niekoľkokrát zvýši. Okrem toho, ak je osoba geneticky náchylná k alkoholizmu, môže sa rýchlo vyvinúť závislosť.

Preventívne opatrenia proti bolesti hlavy spôsobené alkoholom

Najdôležitejšou a najúčinnejšou metódou prevencie je samozrejme úplné odmietnutie alkoholu. Ak sa však rozhodnete prehltnúť ďalší „smiechací lektvar“, odporúčame vám venovať sa týmto detailom:

1. Nemiešajte rôzne nápoje! Pokúste sa jesť mastné alebo múčne potraviny.
2. Jedzte viac! Alkohol, ktorý sa dostane do žalúdka spolu s jedlom, sa vstrebáva pomalšie.
3. Jedzte sladšie! Takže si môžete aspoň vyrovnať nedostatok glukózy - spoločník pre syndróm kocoviny.
4. Ľahký alkohol má výrazne menej škodlivých látok ako farebný alkohol. Bolesti hlavy preto bolia viac z piva ako z pohára vodky.
5. Pite alkohol občas - telo musí mať čas na rozdelenie prijatej dávky škodlivých látok
6. Pite viac čistej vody alebo paradajkových a brusnicových štiav. Na rozdiel od iných nápojov obsahujúcich šťavu obsahujú viac glukózy a vitamínu C. Úplne odmietajú nápoje sýtené oxidom uhličitým, je lepšie vypiť šálku kávy - zabraňuje kŕčom krvných ciev.

Napriek tomu, že každý pozná syndróm kocoviny s bolesťou hlavy, človek často prežíva osud, organizuje testy na tele - používa vodku, pivo a iné druhy alkoholu. Ak sa chcete úplne zbaviť takého problému, ako je bolesť hlavy pri kocovine, nepite žiadne nápoje obsahujúce alkohol. Ak sa však stále rozhodnete pre túto akciu, postupujte podľa pokynov av extrémnych prípadoch použite ľudové metódy.

Video: ako sa zbaviť kocoviny