Aké je použitie klíčenej pšenice pre telo

Zrno sa považuje za klíčené, ak fragment rastlín nie je väčší ako 2 mm. Ak sa vytvorí list, potom to nie je sadenice, ale plstnatý klíčok a jeho vlastnosti sa mierne líšia. Najužitočnejšie je iba otvorené zrno s ľahkou špičkou. Takéto jedlo sa nazýva živé kvôli obrovskému energetickému potenciálu skrytému v sadenici.

Zloženie a vlastnosti klíčenej pšenice

Zrno má 3 zložky.

1. Centrálna časť, embryo budúcej rastliny, obohatená o vitamíny a nasýtená tukmi.
2. Škrupina, ktorá nesie ochranné funkcie, sa počas spracovania stáva otrubami.
3. Jadro pozostávajúce zo škrobovej vrstvy, ktoré slúži ako druh tlmivého roztoku medzi klíčkami a škrupinou.
4. V pokoji prevažujú uhľohydráty v zrne. V čase klíčenia odchádzajú ako stavebný materiál a energizujú, proteíny zaujímajú vedúce miesto v štruktúre. Štruktúra sa transformuje, látky prechádzajú do ľahko stráviteľnej formy. Množstvo vitamínov A, B, PP, E, D sa u sadeníc zvyšuje. Zloženie:

• rastlinný proteín;
• kyselina listová;
• minerály;
• 18 aminokyselín;
• stopové prvky;
• vlákna;
• antioxidanty.

V ľudovom liečiteľstve sa ako liek na chudokrvnosť, nedostatok telesnej hmotnosti, nedostatok vitamínu používajú sadenice pšenice, ovsa, raže.

Užitočné vlastnosti

Klíčiace zrno je bohaté na vlákninu, vitamíny, stopové prvky, jeho zavedenie do stravy je žiaduce, keď:

• zhoršená funkcia štítnej žľazy;
• troska tela;
• absolvovanie rehabilitačného obdobia po dlhej chorobe;
• nedostatok vitamínov B;
• chronická únava;
• neustále napätie;
• znížená imunita;
• pomalá črevná pohyblivosť;
• zvýšený cukor a cholesterol;
• pomalá regenerácia.

Je dôležité, aby sa: sadenice pšenice môžu zlepšiť stav vlasov, spevniť nechty a zuby, stimulovať obnovu buniek.

Zvýšená imunita umožňuje telu úspešne odolávať vírusovým a hubovým chorobám, odolávať rozvoju nádorov. Pre mužov je výrobok cenný pre vysoký obsah zinku, ktorý zvyšuje aktivitu spermií a obnovuje sexuálnu funkciu.

Prítomnosť horčíka stabilizuje krvný tlak, vlákno vytvára optimálne prostredie pre tvorbu prospešnej črevnej mikroflóry po užití antibiotík a pri liečbe dysbiózy. Ak budete jesť 2 polievkové lyžice sadeníc denne, zraková ostrosť sa postupne vracia, myómy a cysty rozpustia myómy.

Aplikačné obmedzenia
Každý produkt môže byť alergický. V tomto prípade klíčenú pšenicu nemožno jesť. Sadenice sa liečia počas tehotenstva opatrne, napriek zjavným výhodám. Vred a gastritída v akútnom štádiu sa tiež považujú za kontraindikáciu, rovnako ako deti do 3 rokov.

Optimálne množstvo a kompatibilita s inými výrobkami
K klíčená pšenica prináša veľké množstvo energie, jej štruktúra je dosť drsná, takže by ste sa nemali uniesť neobvyklým jedlom. Musíte začať užívať 2 čajové lyžičky ráno na lačný žalúdok a postupne zvyšovať množstvo na maximum. Na dospelého stačí deň 100 gramov. Jedia to surové, pridávajú ho do šalátov, džemov, pečú chlieb so sekanými sadenicami.

Vezmite prosím na vedomie: Súčasne by ste nemali jesť sadenice s mliekom, múmiou a propolisom.

Ráno je najlepšie na jedlách so sadenicami. Takéto raňajky dodajú silu a energiu na celý deň, v procese pohybu sa začne aktívny proces očistenia tela a odstránenia toxínov.Pri prvom príjme nového produktu sa odporúča zvoliť deň voľna. Telo môže reagovať so závratmi, poruchami trávenia, slabosťou. Nasledujúci deň príznaky zmiznú.

Pšenica si pri skladovaní v chladničke zachováva svoje vlastnosti 2 dni. Potom budete potrebovať novú porciu, takže je pohodlnejšie nastaviť nepretržitý proces klíčenia semien doma.

Pšenica v programoch na kontrolu hmotnosti
Pri zostavovaní stravy sa uprednostňuje jedlo s vysokým obsahom vlákniny. Je to ona, ktorá vytvára efekt dlhodobej saturácie. Klíčiace zrná slúžia súčasne ako prostriedok na čistenie čriev a ako zdroj vitamínov. Užívajú sa ráno. Môžu sa kombinovať s bylinkovým čajom alebo s prevarením bobúľ a ovocia. Pocit hladu sa neobťažuje pred obedom a energia bude pravdepodobne stačiť až do večera.

Získanie sadeníc doma

Ak chcete skrátiť dobu varenia produktu, musíte si vybrať teplé a svetlé miesto. Hlavnou požiadavkou na zrno je kvalita. Suroviny si môžete kúpiť v lekárňach, obchodoch so zvieratami, na trhu. Nezabudnite objasniť, či bolo ošetrené chemikáliami alebo stimulátormi rastu. Je ľahké rozlíšiť dobré zrno, namočte ho iba 12 hodín. To, čo sa vynorilo alebo stmavlo, sa zamieta. Zvyšok sa nechá klíčiť.

V širokej nádrži položte vrstvu plátna z prírodného materiálu alebo gázy, navlhčite ju vodou. Na základňu je položená rovnomerne tenká vrstva zŕn, ktorá je zhora navrstvená navlhčenou tkaninou. Po 2 dňoch sa objavia sadenice. Môžete ich presunúť do inej nádoby a vložiť do chladničky. Tkanina a nádoba sa prepláchnu a položí sa nová porcia, pretože uvarená bude stačiť tesne pred objavením nových klíčkov.

Recepty pšeničných klíčkov

Nie každému sa páči špecifická chuť produktu, trochu pripomína čerstvú trávu. Na spestrenie jedálneho lístka boli pripravené recepty na šaláty, polievky, zákusky a zákusky.

Ovocná zmes
Na jeho prípravu použite:

• banán;
• kiwi;
• tvaroh;
• citrónová šťava;
• med;
• denná dávka naklíčených zŕn.

Ovocie sa nakrájajú na malé kocky, sadenice sa zmiešajú s tvarohom, všetky ingrediencie sa vložia do hlbokej misky, jemne premiešajú a nalejú sa do zmesi medovo-citrónovej zmesi.

koláče
Budete potrebovať:

• 100 gramov zŕn;
• malé cukety;
• rasca, soľ, zázvor podľa chuti;
• slnečnicový alebo olivový olej.

Technológia varenia je jednoduchá. Zrná sa rozdrvia v mixéri v kombinácii s nastrúhaným cuketou a pridá sa korenie. Koláče sa pečú na horúcej panvici so silným dnom, naolejované.

Kaša zo sladkej pšenice
Zrná sa nalejú na 1 hodinu vodou a potom sa povaria do mäkka. Potom sa do panvice pridáva cukor a zázvor. Po vybratí z horáka sa do neho vloží kúsok masla a 1 čajová lyžička medu. Hotové jedlo je zdobené tenkými plátkami pomaranča.

Ovocný a jogurtový dezert
zloženie:

• 100 g sadeníc;
• 2 jablká
• pohár jogurtu.

Jablká sa nasekajú alebo otrú na hrubom strúhadle, zrná sa rozdrvia, hmota sa naleje jogurtom a šľahačkou sa mieša do ľahkej peny. Zdobené drobkami z horkej čokolády.

Kuracie mäso v pšeničnom plášti
Cibuľa, cesnak a klíčiace zrná sa rozdrvia v mixéri, k masu sa pridá rozbité vajíčko, ktoré sa rovnomerne premieša. Plátky kuracieho prsníka sa opláchnu soľou a korením, opatrne namočia do zmesi, rozložia sa v rade na panvici, posypú rastlinným olejom a rovnomerne vypečú v 2 smeroch 10 minút. Ak sú podávané, sú zdobené zeleňou.

Müsli s kefírom a bobuľami
Počas tepelného spracovania sa časť látok nevyhnutne zrúti. Väčšina užitočných látok sa skladuje v čerstvom produkte, preto sa vo väčšine receptov používajú sadenice v ich prirodzenej forme, ich mletie je povolené, čo nemá vplyv na úroveň prínosu. Pridá sa k nim zmes jogurtu so škoricou.Nakoniec sa maliny, brusnice, ríbezle, jahody alebo čučoriedky umývajú a sušia obrúskom.

Pučená pšeničná kozmetika
Zrno v štádiu prebudenia má jedinečné vlastnosti, vďaka ktorým je nepostrádateľnou súčasťou masky na tvár a dekoltu. Okrem toho sú také recepty vhodné pre akýkoľvek typ pleti. Tajomstvo spočíva v správnom výbere prísad.

Pre suchú pokožku
Maslo, kyslá smotana, malinová šťava a vaječný žĺtok sa pridávajú v rovnakej miere do hlavnej zložky. Zmes sa rozšľahá, až kým nebude hladká. Naneste rovnomerne na vopred očistenú pokožku po dobu 10-15 minút, potom opláchnite teplou vodou alebo harmančekovým vývarom. Maska zmierňuje podráždenie, vyživuje, hydratuje, zjemňuje, vyhladzuje jemné vrásky na tvári.

Pre mastnú pleť
Pripravte si infúziu 1 lyžička. listy žihľavy a púpavy a 200 gramov vriacej vody. Po 20 minútach sa sceďte, zmiešajte s nasekanými zrnami pšenice a 2 lyžicami tekutého medu. Naneste na tvár po dobu 20 minút, opláchnite studenou vodou. Pokožka je hladká, zamatovo lesklá, póry sú zúžené, pleť je vyrovnaná.

Pre kombinovanú pleť
Hľuzu 1 opatríme v dužine, pridáme sadenice a kyslú smotanu a dôkladne premiešame. Naneste tenkú vrstvu, opláchnite ju po 15 minútach. Maska vyživuje, odstraňuje opuchy, napína oválne tváre a vrásky tváre okolo očí sa zmenšujú.

Bieliaca maska
Šťavu z červeného rybízu zmiešajte s medom a kašou z drvených sadeníc pšenice. Zmes sa aplikuje počas 15 minút, premyje sa teplou vodou bez mydla. Pre citlivú pokožku sa používa ďalší zvlhčovač.

Malo by sa pamätať na to: pre najlepší účinok počas procedúry musíte pohodlne ležať a uvoľňovať svaly tváre. Zahrnutá aróma lampa a pokojná relaxačná hudba dokonale dopĺňajú tento proces.

Ľudové recepty

Používajú sa iba čerstvé sadenice.

1. Na zachovanie imunity počas epidémie chrípky pripravte zmes vitamínov s obsahom 1 polievková lyžica. zrná, šťava 1 \ 4 diely citróna a 1 lyžička. med. Nalačte na prázdny žalúdok 10 g. 3-krát denne.
2. Účinným liekom na časté prechladnutie a pretrvávajúci kašeľ je kombinácia sadenice pšenice, medu, citrónu a aloe šťavy. Vezmite 1 lyžicu ráno a večer. pred jedlom.
3. Na prevenciu nedostatku vitamínu postačuje denná norma 80 g. bez raňajkových aditív ráno, namiesto raňajok.
4. S dystrofiou a stagnujúcou črevnou motilitou 3 lyžice. l. pšenica je rozdrvená, zmiešaná v rovnakých pomeroch s medom a kyslou smotanou. Násobnosť prijatia na 1 polievkovú lyžicu. 3-krát denne, trvanie kurzu je 4 týždne.
5. Na čistenie čreva zmiešaná buničina z drvených zŕn a 1 polievková lyžica. l. olivový olej. Podáva sa na teplom mieste po dobu 2 hodín. Užíva sa večer pred spaním. 30 minút pred podaním by ste mali vypiť pohárik filtrovanej vody v malých dúškoch. Minerálne alebo varené nie je možné vymeniť.

Prírodná sila, ktorá je súčasťou malého klíčiaceho semena, je obrovská. Prináša liečivé, silné vitamínové a energetické výživy, obnovuje silu, čistí a vyživuje telo.

Video: naklíčená pšenica - výhody a škody