Pot să merg la baie în timpul sarcinii?

Nici măcar nu s-a pus problema posibilității de a vizita baia în cele mai vechi timpuri. Întrucât răspunsul la acesta ar fi lipsit de ambiguitate. Anterior, oamenii mergeau la baie nu numai să se spele, ci și să se relaxeze, precum și să-și curețe corpul și să obțină un impuls de energie. Mai mult, femeile aflate într-o poziție interesantă nu au rămas în urmă. Acum, nu orice mamă expectantă va risca să ia o baie de aburi în baie, știind că organismul nu este întotdeauna capabil să reziste la astfel de teste. Deci, femeile însărcinate au voie să viziteze baia? Dacă da, ce recomandări ar trebui să urmez? Cui este strict interzis să meargă la baie? Să încercăm să găsim răspunsuri la toate aceste întrebări.

Baie în timpul sarcinii

Pentru femeile care nu au probleme de sănătate, puteți vizita baia. Acest lucru nu ar trebui să se facă la acele mame în așteptare care au o sarcină dificilă: apare sângerare, există riscul de întrerupere spontană sau de naștere prematur. De asemenea, o contraindicație pentru vizitarea băii este gestoza - o complicație care apare la sarcina târzie și este însoțită de o creștere a tensiunii arteriale. Dacă chiar nu există probleme, oricum, înainte de a merge la baie, trebuie să vă consultați medicul.

O vizită în sala de aburi are un efect benefic asupra sistemului respirator, îmbunătățește circulația sângelui, de aceea este considerată o măsură preventivă excelentă împotriva răcelilor. De asemenea, baia ajută să scapi de efectele bolilor respiratorii acute - tuse reziduală și nasul curgător. În plus, este o metodă excelentă de consolidare a imunității. Cu toate acestea, acțiunea aburului poate fi periculoasă, în special pentru cei care nu sunt pregătiți pentru acest lucru. Imunitatea nu se va îmbunătăți, ci mai degrabă, o persoană se poate îmbolnăvi. Prin urmare, după o baie, nu toată lumea ar trebui să facă un duș rece sau să se cufunde în piscină. Apropo, așteptarea mamelor să stea într-o baie de aburi este, de asemenea, nedorită mai mult de câteva minute. Și dacă te simți mai rău, trebuie să ieși imediat.

Specialiștii sfătuiesc femeile care poartă un copil să facă prudență în mai multe moduri:

• să nu fie supus unui efort fizic crescut.
• evitați expunerea la stres.

Refuzați să participați la fitness și alte antrenamente sportive, în schimb, mergeți la cursuri speciale pentru mame în așteptare;
încercați să vă protejați de influența factorilor nocivi.

Ultimul element poate fi atribuit unei vizite la baie, deoarece temperatura din camera de aburi este întotdeauna ridicată. La începutul sarcinii, șederea într-o baie este periculoasă atât pentru femeia însăși, cât și pentru copilul ei, chiar dacă femeia însărcinată nu suferă de boli.

La datele ulterioare, riscurile sunt reduse - ginecologii sunt mai puțin susceptibili să opună vizita unei băi însărcinate pentru o perioadă de 13-27 săptămâni.

Care este pericolul unei băi în timpul sarcinii?

Starea într-o baie de aburi prezintă riscuri în situațiile în care o femeie are probleme cu suportarea unei sarcini. Dacă există o amenințare de avort spontan (sau a fost în stadii incipiente), atunci vizitarea unei băi este extrem de nedorită. Motivele acestei interdicții sunt următoarele:

1. Schimbarea nivelului hormonal. Acest proces în sine este stresant pentru organism, iar influența temperaturii ridicate contribuie la creșterea încărcăturii.
2. În baie, bătăile inimii se accelerează (volumul de sânge al mamei în așteptare este de două ori mai mare decât de obicei, fără ea), este foarte dificil pentru organism să facă față unei astfel de încărcături.
3. O femeie însărcinată poate simți lipsa de aer, se poate simți amețită, deoarece poate fi dificil să respire într-o baie, mai ales dacă nu există exerciții fizice.

Indiferent dacă va merge sau nu la baie, mama care așteaptă trebuie să decidă singură, cântărind cu atenție toate argumentele pro și contra și consultând și medicul care conduce sarcina. Dacă corpul este pregătit, testele sunt normale, nu există nici o amenințare de întrerupere, atunci, cel mai probabil, medicul va da permisiunea.

Rețineți însă că există unele limitări:

• O femeie însărcinată nu ar trebui să meargă la baie dacă nu se simte bine.
• Nu puteți sta în camera de aburi mai mult de zece minute.
• Este necesar să controlați temperatura, nu trebuie să depășească 70 ° C.
• O pălărie specială trebuie purtată pe cap.
• În timpul șederii în baie, trebuie să beți mai mult: băutură cu fructe sau ceai cald.

Baia primului trimestru

Perioada de la momentul atașării embrionului la cavitatea uterină până la sfârșitul primului trimestru (12 săptămâni) este considerată de medici drept cea mai periculoasă. La prima vedere, un factor inofensiv este capabil să conducă la un avort spontan în acest moment:

• o schimbare accentuată a condițiilor climatice (de exemplu, o călătorie într-o altă țară);
• înot în apă rece;
• transfer de stres psiho-emoțional puternic;
• supraîncălzire la soare.

Se întâmplă ca o femeie, fără să bănuiască că este însărcinată, a vizitat casa de baie și imediat există o amenințare de întrerupere. Sub influența temperaturii crescute, colul uterin se deschide și începe un avort spontan. Dacă există un hematom (pe care mama expectantă nu îl poate ghici până nu va vizita medicul, pentru că nu apare în niciun fel în exterior), riscul de a încheia sarcina crește semnificativ.

În primele luni de sarcină, șederea într-o baie de aburi este periculoasă - restructurarea corpului nu este încă completă, de aceea este necesar să-l protejăm, să-l protejăm de efectele extreme. Mulți iubitori de băi le place să se cufunde în apă rece după o baie de aburi. Femeilor însărcinate li se interzice strict să facă acest lucru. Chiar dacă mama așteptată a venit la baie, este necesar ca corpul să se răcească treptat.

O cameră cu aburi pentru femeile însărcinate în primul trimestru este un eveniment care ar trebui abținut chiar și pentru acele femei al căror corp este deja obișnuit cu astfel de proceduri.

Baie în al doilea trimestru

Odată cu începutul celui de-al doilea trimestru de sarcină, când principalele organe și sisteme interne ale fătului s-au format deja, unei femei i se permite deja o mulțime de lucruri care nu au putut fi făcute în primele etape - înotul în mare, făcând călătorii lungi, mergând la baie.

Diferențele de temperatură nu mai reprezintă un pericol grav, mai ales dacă corpul femeii este obișnuit. Prin urmare, al doilea trimestru de sarcină nu este o contraindicație pentru vizitarea unei săli de aburi. Cu toate acestea, ar trebui să vă abțineți de la acest lucru dacă există următoarele probleme:

• predispoziție la creșterea presiunii;
• agravarea periodică a bolilor cronice;
• tonul uterin ocazional.

Baie în al treilea trimestru

Când mai rămân câteva săptămâni înainte de data planificată de livrare, specialiștii recomandă femeii să refuze vizita la baie sau, cel puțin, să minimizeze timpul petrecut în baie de aburi.

O baie din ultimele luni de sarcină poate dăuna sănătății mamei în așteptare. Până la începutul celui de-al treilea trimestru, volumul de sânge al femeii aproape că se dublează, ceea ce duce la faptul că inima se confruntă cu un stres crescut. La temperaturi ridicate, funcționarea organului poate fi afectată. Acest lucru este periculos din cauza următoarelor consecințe:

• dezvoltarea gestozei;
• sângerare;
• abruptul placentar.

În plus, ultimele luni de sarcină - perioadă în care aproape toate femeile suferă de probleme cu vene de severitate variabilă (hemoroizi, vene varicoase). Starea într-o baie cu aburi fierbinți va agrava situația.

Baia este mai aproape de sfârșitul sarcinii - un eveniment asociat cu risc ridicat, de aceea este permis doar celor care nu au probleme de sănătate și vizitează regulat sala de aburi mulți ani.

Video: baie și saună în timpul sarcinii