Conținutul articolului
Viitoarele mame sunt foarte reverențiale în ceea ce privește sănătatea, stilul lor de viață și nutriția, mai ales dacă sarcina este prima și dorită. În toată diversitatea sa, o femeie încearcă să aleagă cele mai proaspete, sănătoase și naturale produse. Ceapa - o legumă care se află aproape în fiecare casă. Cu ceapa gătim primul și al doilea fel de mâncare, sosuri și marinate; adaugam ceapa in salate, chiar mancam ceapa proaspata doar pentru a ne proteja de gripa si raceli. Dar, în același timp, este un produs destul de ascuțit și agresiv, care ne poate dăuna stomacului. În acest articol, vom încerca să aflăm care sunt beneficiile și păcatele cepei și, de asemenea, vom învăța cum să o consumăm corect.
Proprietăți utile ale cepei în timpul sarcinii
Ceapa conține o masă de diverse substanțe - vitamine, minerale, zaharuri, substanțe azotate, uleiuri esențiale. În legumă există produse volatile în cantități mari, care sunt cauza gustului tăios și a aromelor picante a cepei. Datorită compoziției sale bogate, ceapa are un efect fantastic asupra organismului.
- Ceapa conține acid folic, care este foarte necesar în timpul sarcinii, care previne malformațiile fetale.
- Fitonidele din ceapă sunt un suport puternic pentru imunitatea în sezonul gripal și răcelile. Când toți cei din jur sunt bolnavi, doar aplecați-vă pe ceapă proaspătă.
- Ceapa este bogată în clorofilă, care este implicată în procesele de formare a sângelui.
- Femeile din timpul toxicozei sunt obligate să refuze alimentele, ceea ce provoacă greață și vărsături. O cantitate mică de ceapă poate crește pofta de mâncare și poate îmbunătăți digestia.
- Câțiva căței de ceapă proaspătă, mâncați la cină, vor ajuta o femeie să adoarmă pentru un somn lung și lung.
- Nu numai ceapa, ci și arpagicul verde sunt foarte utile. Se poate adăuga la salate, gustări, bulionuri pentru a da bucatelor un gust și aromă picantă. O ceapă de dimensiuni medii poate fi plantată într-un vas pe fereastră, astfel încât gustarea verde să fie mereu pe masa ta proaspătă.
- Ceapa are un efect diuretic ușor care va ajuta la scăparea unei edeme. În același timp, ceapa nu duce la deshidratare, deoarece contribuie la absorbția rapidă a oligoelementelor.
Ceapa - acesta este un remediu excelent pentru deficiența de vitamine, este capabil să crească imunitatea și să ofere vitalitate organismului. Cu toate acestea, ceapa trebuie consumată cu înțelepciune.
Ce este ceapa dăunătoare?
Pericolul acestei legume constă într-un gust agresiv, picant-picant. Mâncată pe stomacul gol, ceapa poate provoca dureri abdominale, arsuri la stomac și uneori poate provoca dezvoltarea gastritei și a ulcerelor. Pentru orice boli ale stomacului, ceapa crudă trebuie aruncată. Ceapa crește presiunea, iritarea terminațiilor nervoase poate duce la un atac de astm. Rețineți că ceapa provoacă flatulență și balonare, poate agrava formarea de gaze în intestine. În plus, există o alergie la ceapă, se poate manifesta prin erupții cutanate sau probleme gastro-intestinale. Amintiți-vă că după nașterea copilului nu puteți mânca ceapă sub formă crudă în primele șase luni, în special în cantități mari. În primul rând, ceapa poate îmbunătăți cursul colicilor pentru sugari, iar în al doilea rând, produsele volatile picante pot schimba gustul laptelui matern, copilul poate refuza să alăpteze. Și chiar și după ce se mănâncă ceapa, există un miros neplăcut din gură, cu siguranță nu merită să mănânci o legumă înainte de o întâlnire importantă.
Cum se folosește ceapa în timpul sarcinii?
Ceapa este un remediu universal în medicina culinară, tradițională și cosmetologie. Nu degeaba spun oamenii: „Ceapa din șapte afecțiuni”. Dacă folosești o legumă cu precauție, ascultând reacția corpului tău, poți obține de la ea doar cea mai utilă și mai valoroasă!
Video: ce este util pentru ceapă
pentru trimitere