Madressilva durante a gravidez - benefícios e malefícios

A madressilva possui não apenas um excelente sabor, mas também muitas propriedades curativas. As bagas têm um sabor doce, mas com um tom azedo e uma ligeira amargura. Para uma mulher grávida, este produto será um verdadeiro achado na luta contra vários problemas que podem surgir durante esse período. Ajudará a combater distúrbios no funcionamento do sistema digestivo, rins e grandes vasos sanguíneos. Madressilva pode ser consumida durante todo o período de gravidez. Isso se aplica até ao primeiro e ao último dia.

Composição:

Esta baga vem da parte oriental da Europa e do sopé do Himalaia. Pode ser encontrado em todo o hemisfério norte do nosso planeta. As únicas exceções são as áreas mais próximas ao Círculo Polar Ártico. As árvores são cultivadas em muitos países onde prevalece um clima temperado. Berry pode ser visto em quase todas as regiões russas. Eles são ricos em vitaminas e minerais saudáveis.

• Estas são as vitaminas A, B1, B2, B9, C, P;
• Eles também contêm oligoelementos úteis, como fósforo, cálcio e zinco.
• Âmbar, ácido cítrico e outros ácidos orgânicos.
• Frutose e sacarose.
• Taninos.

A madressilva pode ser chamada de produto de baixa caloria. É 30 kcal por 100 g de bagas. Para mulheres grávidas, madressilva seria uma ótima opção de lanche. É melhor comer frutas frescas. Como os enlatados conterão várias vezes mais calorias. O atolamento dessas bagas contém muito açúcar. É contra-indicado para pessoas propensas a excesso de peso, que sofrem de diabetes e sofrem de vários distúrbios metabólicos.

Benefício

Desde os tempos antigos, as bagas de madressilva têm sido usadas pelos curandeiros tradicionais no tratamento de doenças do sistema digestivo. Eles agem como adstringentes e restauradores. Se você usar madressilva fresca, poderá se livrar de muitos problemas associados à digestão.

1. Bagas ajudam o estômago a digerir os alimentos.
2. Protege o estômago do interior da forte exposição a ácidos com alta acidez. Eles podem reduzir a formação de suco gástrico.
3. Eles ativam a produção de bile no corpo e ativam seu movimento.
4. Contribuir para a ativação do fígado.
5. Estimular a função intestinal.
6. Contribuir para a remoção de toxinas e toxinas.

Devido a essas propriedades, os especialistas aconselham o uso regular deste produto para quem sofre de gastrite, úlceras estomacais e outras doenças do sistema digestivo. Muitas mulheres grávidas na segunda metade deste período experimentam azia, flatulência e muitas vezes têm constipação. Madressilva, neste caso, também virá para o resgate.

Nos primeiros meses de gravidez, muitos sofrem de toxicose. Bagas de madressilva, devido à sua ação adstringente e antiácido, aliviarão a condição. Eles normalizam o trabalho do estômago, o que ajudará a melhorar o bem-estar neste período difícil. Os médicos recomendam comer algumas dessas frutas saudáveis ​​todas as manhãs. Como resultado, a comida é melhor digerida, a náusea passa e o apetite aumenta. Se o sabor parecer muito azedo, você pode adicionar um pouco de açúcar, cozinhar compota ou geléia.

Se o inchaço aparecer nas fases posteriores, a madressilva será um assistente indispensável nesse problema. Com edema das extremidades, recomenda-se o uso regular de compota de frutas frescas. Isso facilitará a remoção do excesso de líquido do corpo, resultando na diminuição do edema.

Se você sofre de doença renal, a propriedade diurética do produto será resgatada. Com essas doenças, bebidas de frutas e compotas de madressilva devem ser consumidas.Eles agirão não apenas como diuréticos, mas também matarão bactérias patogênicas e também ajudarão a remover toxinas do corpo. O uso dessas bebidas fortalecerá o sistema imunológico do corpo.

Além das propriedades benéficas acima, a madressilva tem várias outras:

1. Ativa a produção de colágeno. Como resultado, haverá menos estrias no corpo durante e após a gravidez.
2. Torna a pressão normal.
3. Torna as paredes dos vasos sanguíneos mais fortes, melhora o fluxo sanguíneo nos capilares e na placenta.
4. Alivia a inflamação, mata bactérias patogênicas.
5. Aumenta as funções de proteção do corpo.
6. Tem um efeito sedativo, combate a insônia.

A baga é rica em ácido fólico e ascórbico, além de vitamina A. Essa composição do produto ajuda a garantir a operação normal de todos os processos que ocorrem no corpo da mulher durante todo o período da gravidez, bem como durante a lactação.

Precauções de segurança

Não coma frutas em grandes quantidades, isso pode levar a distúrbios digestivos e diarréia. Pode ocorrer flatulência, acompanhada de dor intensa. Você não deve abusar de frutas frescas e enlatadas. Para obter todos os benefícios deste produto e fornecer as substâncias necessárias, basta comer um punhado de frutas por dia. Se o produto for bem tolerado, a porção poderá ser aumentada gradualmente.

Como usar

O mais útil para mulheres grávidas serão frutas frescas. É muito conveniente congelar o produto e depois preparar várias bebidas. Quando congelados, todos os benefícios das bagas são preservados. Além de bebidas com madressilva, você pode cozinhar bolos e adicionar produtos lácteos. Pode ser um componente de sobremesas ou saladas de frutas e bagas.

Esta baga amadurece no jardim antes dos outros. Pode ser consumido já no início do verão. O principal é abordar seu uso com sabedoria. Nesse caso, o uso de madressilva ajudará a gestante a aliviar a maioria dos problemas e inconvenientes que surgem durante esse período. Além disso, a baga fornecerá ao organismo os minerais e vitaminas necessários para a saúde da mãe e do feto.

Contra-indicações

A principal contra-indicação ao uso de madressilva é uma alergia ao produto. Manifesta-se sob a forma de erupções cutâneas. Se ocorrer essa reação, você pode tentar comer madressilva em pequenas quantidades para determinar qual dose será aceitável para você.

É muito importante consultar o seu médico antes de consumir frutas. Isto é especialmente verdade para mulheres grávidas. De fato, durante esse período, a mulher é responsável não apenas por sua saúde pessoal, mas também pela saúde do feto. Se o médico aprovou, você pode comer madressilva com segurança diariamente. O principal é que a dose diária deve ser moderada. De qualquer forma, o consumo regular de bagas de madressilva não apenas melhorará a saúde da futura mãe e da criança que cresce dentro dela, mas também reduzirá as muitas conseqüências desagradáveis ​​que uma mulher enfrenta nesse belo período de sua vida.

Vídeo: propriedades úteis da madressilva