Suco de cranberry durante a gravidez - benefícios e malefícios

Um dos grandes curandeiros do século XVI, Paracelso disse: "Tudo é veneno e tudo é remédio, e apenas a dose distingue uma da outra". De fato, qualquer produto, para não mencionar medicamentos, pode ser muito útil e extremamente perigoso. Especialmente se a paciente for uma mulher grávida. Hoje falaremos sobre suco de cranberry - uma bebida incrível que satura um corpo exausto de vitaminas. O suco de cranberry não é apenas um tratamento doce e saboroso, é um remédio valioso que pode substituir até mesmo medicamentos potentes.

Propriedades úteis de suco de cranberry

Morse é uma bebida feita de baga ou suco de frutas com adição de açúcar, água e outros componentes. Um benefício especial da bebida é que ela não é fervida (como compota) ou fervida apenas para bolo. Ou seja, o valioso suco de frutas e bagas não é submetido a tratamento térmico, o que significa que retém a dose de nutrientes do leão. Cranberries são uma baga mágica que contém glicose, frutose, pectinas, vitaminas, ácidos orgânicos e minerais. Tudo isso torna o cranberries muito útil para qualquer pessoa, especialmente para mulheres grávidas.

1. Com SARS. A infecção viral não é tratada com antibióticos - esse é um fato comprovado há muito tempo. Em 85% dos casos, o resfriado comum é uma infecção viral e não bacteriana. Um líquido simples ajudará a lidar com o vírus. As mulheres durante a gravidez ficam resfriadas com muita freqüência - a imunidade é enfraquecida ao carregar as migalhas no útero. O tratamento é complicado pelo fato de que tomar medicamentos é proibido, especialmente se o período for muito curto. O suco de cranberry é uma solução ideal para infecções virais respiratórias agudas. O suco de cranberry é saturado com uma enorme quantidade de vitamina C. O ácido ascórbico não apenas elimina a doença, mas também forma uma defesa estável contra vírus - é uma excelente prevenção. Se você tiver corrimento nasal, tosse ou garganta - beba 2-3 litros de suco de cranberry por dia, depois de alguns dias a doença recuará.
2. Da temperatura. O perigo de um resfriado durante a gravidez é que um aumento de temperatura é extremamente indesejável. Nos estágios iniciais, a hipertermia pode causar anomalias congênitas do feto. Ao mesmo tempo, tomar medicamentos para baixar a temperatura é possível apenas em casos extremos. O suco de cranberry tem um efeito diaforético e antipirético pronunciado. É muito importante beber não apenas suco, mas beber frutas em grandes quantidades - a umidade faz você suar, diminuindo a temperatura do corpo.
3. Contra constipação. O próprio arando tem um efeito benéfico no intestino - elimina bactérias patogênicas, protege contra inchaço e formação de gases. O suco de cranberry melhora a motilidade intestinal, um tratamento leve para a constipação, que geralmente ocorre durante a gravidez. Além disso, se você sofre de constipação, precisa preparar uma bebida de frutas com polpa - ou seja, deixe um pouco de bolo na bebida, não a filtre completamente. Esta é uma fibra vegetal maravilhosa, que, em vez de uma escova, limpa o intestino das fezes estagnadas.
4. No período pós-parto. O suco de cranberry sempre foi dado a pessoas em hospitais e maternidades após doenças infecciosas ou parto. Cranberry acalma perfeitamente, promove a regeneração dos tecidos, cura e nutre o corpo com vitaminas. Além disso, os cranberries estimulam a lactação para aumentar o leite materno.
5. Para apetite. Cranberries são uma grande fonte de apetite, é muito importante para as mulheres grávidas nos estágios iniciais, que muitas vezes sofrem de toxicose. O sabor azedo da baga ajuda a suprimir uma constante sensação de náusea, aliviar o vômito matinal.É suficiente deixar um copo de suco de frutas preparado na mesa de cabeceira e beber alguns goles de manhã sem sair da cama.
6. Ácido fólico. Outra propriedade importante dos cranberries é o seu maior teor de ácido fólico. Esta vitamina é essencial durante a gravidez, sua deficiência pode levar a malformações do tubo neural do feto. O ácido fólico deve ser ingerido - tanto na fase de planejamento quanto na fase inicial da gravidez, por até 14 semanas, até que o bebê esteja completamente formado.
7. Para o sistema urinário. Cranberries são um diurético maravilhoso que facilita os rins e o sistema urogenital. Esta é uma excelente prevenção de urolitíase. E os cranberries são usados ​​no tratamento da cistite - alivia rapidamente a inflamação, alivia os desejos frequentes, a dor e a dor ao urinar.
8. Sistema circulatório. Cranberries são incrivelmente úteis para o sistema circulatório, é muito importante durante a gravidez. Afinal, é através do sangue e do cordão umbilical que o bebê recebe oxigênio e nutrição básica.

Cranberries, framboesas, groselhas são bagas que certamente devem estar na sua geladeira, especialmente se você estiver em uma posição interessante.

Danos Cranberry durante a gravidez

Qualquer produto pode ser útil e ao mesmo tempo prejudicial se você o consumir em grandes quantidades. Há muita vitamina C nos cranberries, um excesso de ácido ascórbico pode levar ao tônus ​​uterino. Vale a pena considerar se você come não apenas cranberries, mas também outras bagas e frutas com vitamina C e, além disso, toma o ácido ascórbico como parte de multivitaminas. Outra contra-indicação ao uso de cranberries é uma doença estomacal, como úlcera e gastrite. A baga é bastante ácida, pode irritar a mucosa inflamada, principalmente com gastrite com alta acidez. Com o uso ativo do suco de cranberry, você pode sentir outro desconforto - micção freqüente. Infelizmente, as mulheres durante a gravidez e sem ela correm constantemente para o banheiro - o útero crescente pressiona a bexiga. Os arandos têm um poderoso efeito diurético, portanto suas viagens ao banheiro se tornarão ainda mais frequentes. Bem, é claro, ninguém cancelou a reação alérgica, que pode ser individual - na forma de erupção cutânea, tosse, inchaço, náusea etc. Se tais sintomas ocorrerem, os cranberries devem ser completamente descartados.

Como cozinhar suco de cranberry?

Todos sabemos que as vitaminas nos alimentos são muitas vezes perdidas sob a influência da temperatura, do ar, do tempo etc. Para tornar a bebida não apenas saborosa, mas também útil, ela deve ser preparada de acordo com todas as regras.

1. Para fazer suco de frutas, você precisará de cranberries frescos ou congelados. Ao contrário do que é errado, bagas congeladas são tão saudáveis ​​quanto as frescas - o processo de congelamento economiza mais de 90% de vitaminas e minerais valiosos. Mas lembre-se de que as vitaminas podem ser perdidas se a baga congelada for descongelada incorretamente. Para fazer isso, você precisa transferir a baga do freezer para a geladeira, nunca deixe em temperatura ambiente.
2. Bagas frescas ou congeladas são trituradas com um liquidificador, moedor de carne ou apenas em uma argamassa. Algumas vitaminas são oxidadas quando em contato com o metal, então tente escolher meios de moagem de vidro ou plástico. Cranberries são bastante macios, basta esfregar com uma colher de plástico em um copo de porcelana ou vidro.
3. Depois disso, os cranberries devem ser espremidos para obter um suco valioso. Eles o colocam de lado - não haverá mais manipulações com ele. Lembre-se de que o suco nunca é fervido!
4. Nós também não jogamos fora o bolo. Deve ser enchido com água e incendiado. A pele e as sementes de cranberry contêm substâncias úteis que precisamos obter. Depois que o líquido ferver, ele deve ser mantido em fogo por cerca de 10 minutos e, em seguida, deixado esfriar.
5. Quando a água da amora esfria, ela é filtrada e misturada com suco pré-preparado. Se você sofre de constipação, é melhor não jogar fora o bolo, mas deixá-lo. Nesse caso, é triturado com um liquidificador até obter uma purê e adicionado à bebida, resulta suco de frutas com polpa.

O suco de cranberry sai bastante ácido, então açúcar ou mel é adicionado a ele. Além disso, você pode adicionar suco de limão, hortelã, gengibre, framboesas ou groselhas à bebida - esses aditivos irão decorar seu coquetel e torná-lo mais útil e valioso. No verão, as bebidas de frutas são servidas com gelo para tornar a bebida ainda mais refrescante.

Segundo a lenda, os cranberries deram às pessoas cranberries para que as pessoas possam viver um inverno inteiro sem doenças. Hoje, os cranberries são realmente considerados uma verdadeira bomba vitamínica - existem muitas substâncias úteis nela. Beba suco de cranberry durante a gravidez - cuide da sua saúde!

Vídeo: suco de cranberry contra resfriados