Como restaurar o esmalte dos dentes em casa

O esmalte dos dentes fica mais fino com a idade, o brilho natural desaparece, o amarelecimento aparece. Manchas de cárie pretas ou marrons se formam, que se transformam em buracos. O paciente aumenta a sensibilidade do dente. Bebidas ou pratos frios e quentes causam um ataque de dor aguda. O dentista eliminará sintomas desagradáveis ​​com géis, protetores bucais ou facetas. Pessoas que têm medo de médicos podem tentar restaurar o esmalte dentário em casa.

Maus hábitos

O sorriso amarelo ou cinza de um fumante é uma desculpa para deixar de fumar. As micropartículas de nicotina se acumulam nos espaços entre os dentes, criando condições para a reprodução dos micróbios. As substâncias contidas nos cigarros e charutos prejudicam a circulação sanguínea em todos os órgãos internos, bem como nas gengivas. O tabaco reduz a imunidade local da cavidade oral. As bactérias se multiplicam ativamente e capturam novos territórios, os tecidos moles são constantemente inflamados. Gengivas e dentes recebem menos nutrientes. O esmalte rapidamente se torna mais fino, as terminações nervosas são expostas e a sensibilidade aumenta.

As microfissuras levam à cárie dentária. Surgem devido a produtos de higiene inadequados:

• pincéis muito duros;
• pastas com partículas abrasivas;
• formulações de branqueamento em casa.

Agentes anti-inflamatórios ajudarão a parar a destruição do esmalte. Os cremes dentais comuns com partículas de clareamento são substituídos por opções terapêuticas que contêm flúor. Em vez de pincéis duros, os macios são usados ​​com bicos de massagem para a língua e gengivas. A pasta destinada ao cuidado de gengivas sensíveis e enfraquecidas é complementada com abrilhantador e fio dental. O meio limpa áreas difíceis de alcançar de bactérias, impedindo a cárie dentária e a destruição do esmalte.

Uma pasta com componentes anti-inflamatórios é aplicada nos dentes e gengivas. A ferramenta não lava por 2-3 minutos, para que seja absorvida. A cavidade oral é limpa duas vezes por dia. Se mais frequentemente, microfissuras se formam no esmalte. Com cuidados irregulares, o número de bactérias aumenta, o que leva ao desenvolvimento de cáries, maior sensibilidade e um tom amarelado.

Não escove os dentes depois de comer alimentos ou bebidas ácidas. O pincel esfrega partículas de ácido no esmalte, que o amolecem e destroem. Após um lanche, a boca é lavada com uma solução de refrigerante ou sal marinho e os procedimentos de higiene são realizados após 40-50 minutos.

A saúde dental está piorando em pessoas que amam:

• mastigar lápis, canetas e outros objetos duros durante o estresse;
• morder suas unhas ou cutícula;
• abra a garrafa com os dentes;
• morder um fio;
• abuso de álcool baixo e bebidas carbonatadas;
• ranger de dentes devido ao medo, raiva e outras emoções fortes.

Erradicar maus hábitos que se formaram ao longo dos anos não é fácil. Mas o paciente não tem outra escolha se quiser manter um sorriso saudável e forte. Em momentos de emoção, você pode apertar a bola com as mãos e sempre ter um abridor de garrafas de cerveja na bolsa ou no bolso.

Mudanças de temperatura e infecções latentes

As doenças crônicas da nasofaringe, como amigdalite, faringite ou sinusite, alteram a composição da saliva e a saturam com bactérias.Os micróbios constantemente atacam e danificam o esmalte, contribuindo para o seu afinamento.

As doenças crônicas dos órgãos digestivos afetam negativamente a saúde dental. A infecção enfraquece o corpo e reduz a concentração de vitaminas no sangue, além de prejudicar a absorção de cálcio e flúor. Mas é justamente a partir desses minerais que consiste o esmalte dentário forte.

Um sorriso bonito começa com um exame completo e a destruição da fonte de infecção. Você pode combater vírus com medicamentos e métodos domésticos. O principal é que a inflamação desaparece, o corpo é limpo de toxinas e o metabolismo é acelerado.

Dieta para esmalte forte

Bactérias que causam cáries dentárias como açúcar. Os micróbios se alimentam de adoçantes e se multiplicam ativamente. Pacientes com esmalte desbastado são aconselhados a recusar qualquer sobremesa:

• bolos e doces;
• Chocolate
• halva;
• geléia e marshmallow;
• mel;
• chá e café doces.

As pessoas que acham difícil resistir a uma barra ou biscoitos são aconselhadas a levar consigo uma garrafa de solução salina com soda. Lave em casa é preparado a partir de água destilada, 1 colher de chá. a primeira e a mesma quantidade do segundo aditivo. Use o produto depois de cada barra de chocolate, mesmo pequena, e uma porção de bolo.

O principal é abandonar o caramelo, caramelos, assar e Chupa Chups. Esses doces ficam na cavidade oral por muito tempo. A torrefação é sólida e, portanto, deixa arranhões no esmalte. O caramelo pode causar recheios.

O segundo inimigo de um sorriso saudável são os cítricos. Limões, toranjas e laranjas contêm ácidos de frutas que amolecem a casca externa do dente. Com abuso regular de citros, uma pessoa não apenas desenvolve gastrite, mas também o esmalte se torna mais fino. Não é necessário abandonar completamente as fontes de vitamina C. É suficiente reduzir a porção diária para 50-100 g e, após cada uso de toranja ou limão, enxaguar a cavidade oral com solução caseira.

Alguns produtos destroem o esmalte, enquanto outros o fortalecem. O segundo grupo inclui:

1. Qiwi A fruta verde também contém ácidos, mas também é rica em vitamina C. As frutas exóticas aumentam a concentração de colágeno nas gengivas e melhoram a circulação sanguínea. E para que o kiwi não prejudique o esmalte, ele é picado e adicionado à farinha de aveia. Mingau neutraliza os ácidos das frutas, mas retém a vitamina C.
2. Queijo duro. Laticínios são fontes de cálcio. O mineral fortalece o esmalte por dentro e impede sua destruição. Em queijos duros, um mínimo de sal. Os produtos fornecem ao corpo cálcio e fósforo, normalizam a microflora da cavidade oral, impedindo o crescimento de bactérias.
3. Aipo e cenoura. Uma pessoa que mastiga vegetais duros produz muita saliva. Ele neutraliza os germes. Talos de aipo, cenoura, beterraba e pepino massageiam as gengivas, acelerando a circulação sanguínea. Os dentes recebem mais nutrientes. Com o esmalte enfraquecido, é útil mastigar vegetais duros, além de consumir saladas de aipo, cenoura, maçã e queijo cottage.
4. A cebola. O cheiro específico do produto afugenta as pessoas com esmalte fino, mas elas se recusam em vão. Vegetal picante - uma fonte de voláteis, com propriedades antibacterianas. A cebola limpa os micróbios da cavidade oral e remove a inflamação. Recomenda-se que o produto seja adicionado a saladas ou sanduíches. O cheiro específico desaparecerá se o paciente comer um raminho de salsa ou um comprimido de mentol após a cebola.
5. Chá verde A bebida é rica em antioxidantes que rejuvenescem as gengivas e normalizam a circulação sanguínea. O chá verde desinfecta a cavidade oral e destrói micróbios que levam à cárie dentária. Por um dia, eles recomendam beber 3-4 xícaras de um anti-séptico natural. Nenhum açúcar ou mel é adicionado à bebida. Você pode misturar com leite.
6. Gergelim. Sementes não piores que as maçãs limpam os dentes da placa marrom e das bactérias que nela vivem. O aditivo remove a inflamação, impede o desenvolvimento de cárie e o afinamento do esmalte. O gergelim tem muito cálcio, por isso é aconselhável aos vegetarianos.As sementes são adicionadas ao primeiro, segundo prato, saladas, sobremesas e doces.

O esmalte ficará mais forte se frutas, legumes, cereais e peixe cozido aparecerem na dieta, em vez de salsichas e doces. O cardápio de uma pessoa com um sorriso saudável inclui frutos do mar. Eles são fontes de fósforo. Os dentes são restaurados com produtos lácteos fermentados, ovos de galinha e carne cozida. O esmalte é destruído por bebidas alcoólicas, café e refrigerante.

Receitas populares

Dentes com uma tonalidade amarela ou cinza são clareados com cravo. O tempero, moído em pó, é aplicado nas gengivas. Após 10 minutos, lave a boca com solução de refrigerante. Prepare a partir de 5 g do componente seco e um copo de água fervida. O cravo causa uma leve sensação de queimação.

Uma mistura de dentes de alho e beterraba desinfeta e restaura a circulação sanguínea nos tecidos moles. Os legumes descascados são moídos no liquidificador. A pasta é tratada com gengivas. Suco de beterraba e alho pode lavar a boca. Mas o medicamento deve ser diluído com água na proporção de 1 para 1. 10-15 g de alho são tomados por 100 g de beterraba.

Recomenda-se aos pacientes com hipersensibilidade a mastigação de folhas frescas de capim-trigo. As hastes jovens desinfetam o esmalte, aliviam a inflamação da gengiva e criam um ambiente alcalino na cavidade oral em que todos os germes morrem.

Uma alternativa ao capim de trigo é o óleo vegetal. Tome 5 ml do componente de oliva ou linhaça, misture com uma pitada de sal picado. Grandes cristais de especiarias moem em um almofariz. Quanto menor o diâmetro dos grãos, maior a eficácia do medicamento. Esfregue o óleo nas gengivas com os dedos, massageie suavemente os tecidos moles por 10 minutos e, em seguida, escove os dentes e lave a boca com caldo de camomila. O remédio para sal desinfeta e acelera a circulação sanguínea, protegendo contra cárie e hipersensibilidade.

O esmalte, no qual apareceram manchas escuras, é tratado com uma mistura de cálamo e sálvia. 15 g de ervas secas são combinadas, cozidas no vapor com um copo de água fervente. A infusão forçada é usada em vez do abrilhantador. Em uma bebida de cálamo e sálvia, um pedaço de gaze é umedecido e aplicado nos dentes por 15 minutos. Um remédio herbal mata bactérias e cura pequenas feridas e rachaduras nas gengivas.

Com inflamação na cavidade oral e hipersensibilidade, recomenda-se preparar uma tintura de 100 g de raízes de cálamo e um copo de álcool. Força do álcool - 40%. Os componentes são misturados em uma jarra, um copo de água filtrada é adicionado. Em outro recipiente, conecte um copo de álcool com 20 g de própolis ralada. Encha a mistura com água destilada.

Ambas as tinturas são removidas em um local escuro, removidas após 7 dias. 30 ml de medicamento de cálamo e 15 ml de própolis são misturados em um copo de água. A solução é lavada na boca com dor de dente, doença gengival e afinamento do esmalte. Tinturas são usadas antes de dormir. O curso do tratamento dura de 3 a 5 semanas.

Com uma placa escura, é recomendável escovar os dentes com raiz de gengibre moído. Um pouco de água é adicionada à polpa do produto fresco para obter uma massa líquida. A planta é usada após creme dental.

A recuperação do esmalte é um processo complexo e demorado. Métodos alternativos ajudam com pequenas alterações: amarelecimento, aumento da sensibilidade e placa escura. Se o esmalte for muito fino e os dentes começarem a ruir, as pastas de dieta e flúor não fornecerão o resultado esperado. Somente um dentista pode devolver um sorriso saudável e bonito.

Vídeo: como fortalecer o esmalte dos dentes e reduzir a sensibilidade