Como melhorar a pele remédios populares

O rosto de uma pessoa é um "cartão de visita" de sua condição corporal - quanto menos problemas, mais saudável a cor da pele. Um tom acinzentado ou com um toque de amarelo, palidez dolorosa - todos esses são desvios da norma. E a razão deve ser procurada dentro.

Retornar cor fresca para o rosto não é difícil. Para fazer isso, você precisa de um pouco - o desejo de ser bonita, paciência e amor próprio. Mas primeiro você precisa identificar a causa, que se tornou a "culpada" de um tom de pele doentio.

O que faz com que a pele do rosto perca a frescura

A condição da pele é afetada não apenas pelo fator idade - mesmo em jovens, o rosto é capaz de adquirir uma tonalidade terrosa. E a maioria das razões que levaram a isso é bastante trivial.

1. Uma doença, é claro, não colore ninguém. Portanto, antes de gastar dinheiro com cosméticos, tente primeiro eliminar a causa - seja tratado (e sempre sob a supervisão de um médico).
2. Uma pessoa que enfrentou muitos problemas, às vezes "sufoca" seu peso. Isso certamente afetará o estado de saúde e a fadiga crônica deixará uma sombra no rosto.
3. Existem também razões psicológicas. E a expressão "cinza" é mais adequada para pessoas que se encontram em situações estressantes ou deprimidas.
4. Mas muitas vezes sua própria preguiça pode estragar a tez. Uma pessoa que não é capaz de estabelecer seu regime de vida nunca estará em boa forma. Diariamente, relaxar no sofá ou sentar-se por horas no computador não aumentará a saúde.
5. A nutrição é o fator que molda o bem-estar de uma pessoa. Existem vários produtos que simplesmente prejudicam o corpo humano. Apenas uma dieta equilibrada ajudará a refrescar a sua tez. baseia-se apenas em produtos saudáveis.
6. Maus hábitos são a razão mais "poderosa" pela qual uma pessoa perde sua atratividade. Fumar, álcool (e mais ainda drogas) "rapidamente" colorem seu rosto de forma não representável.

Mas, às vezes, o desejo de ser bonito pode "fazer uma piada cruel" estragando a aparência. E isso acontece quando uma mulher pega os cremes errados, faz maquiagem de acordo com as regras. Ou a situação oposta é completa indiferença à aparência deles (mas esse já é um caso negligenciado).

Princípios a serem seguidos para melhorar a aparência

Ninguém além de você pode mudar sua aparência. Somente o trabalho diário em si mesmo e em sua saúde dará o resultado desejado. Você pode melhorar a aparência mesmo sem a participação de salões de beleza, se seguir vários princípios da vida.

1. Planeje sua vida de tal maneira que haja tempo suficiente para tudo: para o trabalho, para as famílias e para o seu amado. E para isso, é necessário estabelecer o regime do dia, que levará em conta momentos como caminhadas ao ar livre, praticar esportes (pelo menos exercícios matinais) e tempo para um sono completo.
2. No mesmo modo do dia, determine as horas específicas de ingestão de alimentos - o corpo deve trabalhar de acordo com seu relógio biológico. Quando você começa a comer em um determinado momento, enquanto come apenas alimentos saudáveis, a saúde melhora por si só. E isso ajudará a restaurar uma aparência nova.
3. Diminuir rapidamente a pele, sem umidade. Portanto, estabeleça como regra hidratar seu corpo bebendo pelo menos um litro e meio de água limpa (nascente ou filtrada) por dia.
4. Aprenda a cuidar adequadamente do seu corpo. Realize procedimentos higiênicos e higiênicos pelo menos 2 vezes ao dia: de manhã e antes de dormir.Um papel importante em uma pele saudável é desempenhado por cremes (dia e noite), máscaras, tônicos, etc. Deve haver o suficiente na sua penteadeira.

Não é necessário limitar-se apenas a várias regras - elas operam em um complexo. Cuidados diários com o rosto com a ajuda de produtos cosméticos e, embora violem especificamente a dieta, o efeito será difícil de alcançar.

A nutrição adequada refresca seu rosto

Em termos de composição química, o homem é o que ele come diariamente. E quanto mais lixo entra na “fornalha” do corpo, mais ele se manifesta no rosto. Portanto, a escolha de produtos que garantam sua vida deve ser abordada com toda responsabilidade.

1. O mais importante dos componentes necessários para o corpo são as vitaminas de todos os grupos. Inalterado na mesa de jantar deve haver legumes e frutas, bem como sucos espremidos na hora. Especialmente necessários são aqueles que contêm vitaminas A e E - é deles que a condição da pele depende mais.
2. Ovos, derivados de leite, frutos do mar, fígado - esses componentes retardam o processo de envelhecimento de todo o corpo, principalmente devido à proteína contida neles.
3. Flocos de aveia, soja, cereais germinados, nozes ajudarão a rejuvenescer o corpo e refrescar a pele do rosto.
4. Mas carnes gordurosas, comidas apimentadas e fritas, doces, enlatados, pratos de fast food devem ser completamente excluídos da dieta - eles afetam negativamente o metabolismo. E isso afeta imediatamente a cor da pele.
5. Os amantes do café natural terão que fazer uma escolha: uma bebida tônica perfumada ou uma pele bonita e saudável. Curiosamente, a pele estraga de café.
6. Açúcar e sal também devem se tornar tabu. Mas eles podem ser substituídos por outros produtos. Uma alternativa ao sal, por exemplo, é o molho de soja. Em vez de açúcar, use mel (é muito útil). De vez em quando, você pode cuidar de si com pedaços de chocolate (mas apenas exclusivamente preto).

O mau trabalho do trato gastrointestinal afeta imediatamente a aparência de uma pessoa. Para estabelecer o processo de digestão dos alimentos, você precisa fazer o corpo funcionar como um relógio. Para fazer isso, divida 4-5 vezes e, para cada conjunto, um horário específico.

Alguns nutricionistas até recomendam tomar refeições separadas como princípio, pois a maioria dos produtos não é compatível entre si no momento em que são decompostos e absorvidos pelo organismo. Quanto mais fácil o estômago realizar seu trabalho, mais limpo será o seu rosto (um paradoxo!).

Muito depende de cuidados com o rosto habilidosos.

Se você não prestar atenção diária à pele, uma tez cinza sujo se tornará um sinal familiar de sua aparência. Então não se surpreenda que espelhos o incomodem. Cuidados com a pele higiênicos requerem várias regras.

1. Lave o procedimento 2 vezes ao dia (pelo menos): refresque o rosto após o sono e, à noite, retire os “vestígios” do dia. Afinal, a poeira que nos rodeia (e bastante invisível) também se instala em nossos corpos, obstruindo os poros da pele, impedindo-a de “respirar”.
2. Se você usa maquiagem, ela também deve ser removida no final do dia usando leite cosmético (ou pelo menos água com sabão).
3. A pele precisa ser hidratada, tonificada e nutrida. Loções, tônicos, cremes, ao mesmo tempo, devem ser da mesma série (ou pelo menos de composição semelhante), adequados ao seu tipo de pele e idade. Tente escolher produtos com base em uma base natural.
4. Descasque o rosto pelo menos uma vez por semana. Graças ao processo de regeneração, algumas células da derme morrem, outras nucleadas, substituindo a primeira. Mas, por si só, pedaços microscópicos de pele quase não são arrancados - eles devem ser removidos. E, para isso, são usadas esfoliantes, cujo objetivo é refrescar a pele.
5. Após o descascamento, você não pode ficar sem máscaras nutritivas que melhoram os processos de recuperação na derme.

A maioria dos produtos para cuidados com o rosto pode ser fabricada independentemente e usada em casa.

Receitas de beleza de nossas avós

O homem é parte integrante da natureza. Portanto, todos os problemas de saúde e aparência são melhor eliminados com a ajuda de seus dons. E nas coleções de receitas de nossas avós, você pode encontrar muitas dicas para refrescar a cor da sua pele (de lavagens comuns a cremes noturnos nutritivos).

1. Tente se lavar não com água, mas com leite fresco, kefir ou iogurte. Estes produtos têm um efeito clareador. E se a pele também estiver descascando, use uma tintura de casca de banana.
2. Você pode tonificar sua pele com cubos de gelo. E é melhor se eles são de uma decocção de ervas medicinais. Mas para cada tipo de pele, uma composição específica deve ser selecionada. Universal é uma decocção de erva-cidreira e hortelã.
3. Limpe a pele com sua própria loção de clareamento preparada: 2 colheres de sopa. misture vodka com suco espremido de 0,5 limão, adicione 1 colher de chá de óleo de espinheiro e gema de ovo batida com creme de leite (0,5 xícaras).
4. Uma esfoliação à base de queijo cottage ajudará a limpar a pele, melhorar a circulação sanguínea e, portanto, refrescar a tez. É misturado com mel e açúcar em proporções iguais. Descasque com movimentos de massagem por 10 a 15 minutos.
5. A máscara de pepino para refrescar o rosto é adequada para qualquer tipo de pele. Apenas aqueles que têm gordura, para 1 colher de sopa. pepino ralado deve adicionar proteína batida. Para a pele seca, a gema é adicionada. A máscara é envelhecida por 15 minutos e depois lavada com água.
6. No creme noturno que você costuma usar, pingue um pouco de óleo à base de laranja. Um creme deve ser aplicado sobre a pele usando uma colher de chá de prata, realizando movimentos leves ao longo das linhas de massagem.

E você pode oferecer um meio bastante incomum para refrescar o rosto - massagem com mel. Primeiro, o mel é aplicado na pele com uma camada fina e deixado no rosto por 10 minutos. Então comece a aplaudir manipulações bruscas com os dedos. Isso ajudará a remover todos os contaminantes dos poros.

Você não precisa lavar o rosto após a massagem (lave apenas as mãos). Deixe a pele secar por conta própria, então você pode aplicar creme de dia. Este procedimento é realizado imediatamente após acordar. Realizando uma massagem semelhante todos os dias durante um mês, você pode obter um rubor fresco constante no rosto.

Vídeo: como melhorar a aparência e a aparência da pele