Como fazer um sonho que você deseja

O sono é um estado incrível do corpo humano. Parece que, neste momento, todo o organismo está descansando, mas, na verdade, o processo mais complicado de “separar” as informações ocorre no cérebro, como resultado do qual surgem os sonhos. Cada pessoa gostaria de controlar sua mente subconsciente - ordenar apenas aqueles sonhos que trazem emoções positivas, ajudam a entender situações complexas e resolver problemas. Acontece que existe uma técnica especial que visa garantir que cada pessoa em um sonho veja apenas o que deseja.

Como os sonhos acontecem?

O sono é a parte residual do estado emocional em que uma pessoa fica o dia inteiro. Os sonhos surgem em um estado irracional - uma pessoa não faz nenhum esforço para isso. Por sua vez, o sono é o resultado de ações subconscientes do nosso cérebro. À tarde, quando o cérebro está completamente ocupado com um trabalho consciente e volitivo, a mente subconsciente descansa, sem mostrar sinais de existência. Mas à noite, isso vem à tona, e o resultado de tal atividade é um sonho.

Os sonhos ajudam muitos a lidar com os problemas - à noite, durante o descanso, o subconsciente repentinamente surge de uma maneira maravilhosa de uma situação difícil. Alguns observam que muitas vezes é durante o relaxamento geral do corpo que há um estudo de si mesmo, ações e ações - isso afeta positivamente o estado mental e emocional. Em um sonho, você pode ver suas falhas de lado, traçar uma cadeia de eventos que o assombram. Vale ressaltar que foi em um sonho que pessoas criativas individuais sonhavam com imagens e lotes de pinturas ou mesmo uma tabela periódica de produtos químicos. Vale a pena sugerir que todos esses exemplos foram os resultados do trabalho em nosso próprio subconsciente.

Como se programar para os sonhos certos

Para se programar para certos sonhos, você precisa se concentrar o máximo possível na imagem geral e nos detalhes que deseja ver. Para a eficácia dessa técnica, não sobrecarregue o estômago com um jantar abundante, não beba muita água à noite e, em nenhum caso, faça trabalho físico ou mental. Isso pode estragar completamente todo o resultado desejado - a mente subconsciente funcionará com base em eventos emocionais anteriores e, mesmo com um foco forte, você não será capaz de mover a fadiga do corpo para o fundo.

1. Para começar, acalme-se. Sente-se em uma posição confortável, relaxe e pense em emoções positivas. Antes disso, você pode tomar um banho quente, fazer seu tipo favorito de bordado - tudo o que o acalma e dá uma sensação de equilíbrio e autocontrole.
2. Apresente claramente o resultado desejado. Não lide com a descrição da trama: apenas mergulhe nas lembranças ou em um evento que acabou de acontecer. A mente subconsciente trabalha de acordo com sua lógica interna. Sinta que forças externas o inspiram a liberar seu cérebro de informações desnecessárias. Essa instalação ajudará a preparar o cérebro com mais cuidado para dormir.
3. Concentre-se no enredo necessário várias vezes. Se você quiser ver uma jornada em um sonho, sinta a onda do mar, uma brisa quente, se seu ente querido é ternos abraços, palavras doces, se você é atormentado por algum tipo de problema - não pense em possíveis soluções. Concentre sua mente apenas em uma situação difícil.
4. Anote seu desejo em um pedaço de papel - este será um bom motivo para lembrar o "programa de sono" mais forte. Não complique seu trabalho com pensamentos de detalhes desnecessários: por exemplo, se você quiser ver recreação ao ar livre, escreva as palavras ar puro, sol, água, pássaros, uma casa de madeira e absorva emocionalmente toda a sua energia.
5. Para não esquecer o sonho depois de acordar, coloque um caderno e uma caneta no armário. Cientistas durante vários testes e experimentos provaram que toda pessoa vê sonhos todos os dias. Além disso, o número de "parcelas virtuais" que surgem no subconsciente pode chegar a 5, mas geralmente apenas o último é lembrado. O processo de lembrar os sonhos ainda não foi suficientemente estudado pelos cientistas; portanto, esse fator também precisa de atenção especial. Tente anotar a trama do sonho logo após acordar. Caso contrário, pela manhã você já esquecerá os detalhes e não poderá descobrir o resultado do trabalho subconsciente em seu projeto.
6. Tente não adormecer imediatamente após colocar a cabeça no travesseiro. O estado sonolento é como uma fenda entre o sono e a realidade. Nesse estado, você deve pensar novamente no agradável, imagine com cuidado a imagem desejada. Gradualmente, você irá para o mundo dos sonhos, onde definitivamente verá o seu "programado".

Se, com toda a diligência, você abordou a compilação da imagem desejada do sono, ficou completamente relaxado e calmo, então certamente poderá ver o sonho desejado. Durante o trabalho da mente subconsciente no enredo que você propôs, o cérebro captará situações nas quais você nem sequer pensou na realidade. A solução para qualquer problema virá de onde você nem esperou. É em um sonho que você será capaz de sentir o apoio lateral, e um que certamente será eficaz.

Vídeo: como entrar em um sonho lúcido