Como mudar sua vida para melhor: 10 maneiras

Muitos culpam os outros por seus próprios fracassos. As mulheres acreditam que os maridos e os filhos são os culpados pela fracassada carreira, como resultado das mulheres se tornarem donas de casa. Os homens culpam os pais por não tê-los em educação superior. Estes são apenas exemplos de quando uma pessoa é incapaz de assumir a responsabilidade por sua própria vida. Mas em vão, em todos os casos, é necessário confiar apenas na própria força, sem depender de ajuda externa.

Etapa número 1. Acompanhe a nutrição e os hábitos

Não é de admirar que a sabedoria chinesa diga: "Você é o que você come". Siga-o, monitore sua própria dieta, coma apenas alimentos saudáveis, recuse lanches perigosos e fast food. Não há necessidade de alterar enormemente a dieta diária, basta substituir as bebidas carbonatadas pelo chá verde e os sucos embalados pelos frescos. A recusa de açúcar branco, café, álcool e doces não será supérflua. Os fumantes devem se livrar do vício para sempre. Este único passo pode mudar a vida em 180 graus.

Etapa número 2. Enriqueça espiritualmente

Leia literatura útil, assista a documentários e participe de seminários. Nos livros, escolha a psicologia do crescimento e comunicação pessoal, ficção, ciência e negócios, história, sociologia. Tome o hábito de ler um livro por semana.

Se você não tiver tempo suficiente ou trabalha muito em um PC (os olhos se cansam), baixe livros de áudio da Internet. Ouça-os no caminho do trabalho, durante as tarefas domésticas, ao fazer compras. Se você contar, cerca de 50 livros por ano serão lançados, acredite, isso mudará significativamente sua vida. Você se familiarizará em muitas áreas da vida, poderá manter uma conversa em qualquer situação e começar a atrair conhecidos “úteis”.

Etapa número 3. Desenvolver financeiramente

Acorde de manhã com o pensamento de que hoje você terá sucesso ontem, conquiste mais. Dirija um bom carro? Bem, os carros são muito melhores. Guardado para o seu próprio apartamento? Guarde para o próximo. Peça uma promoção no trabalho, se recusarem, vá ao serviço de outra empresa. Não fique parado.

Pessoas que não têm apartamento nem carro, especialmente, não podem parar. Liste em ordem de prioridade o que você precisa alcançar este ano. Estabeleça uma meta e siga em direção a ela. Pendure a lista na geladeira, você quer comer - leia, decidiu fazer um lanche novamente - leia novamente. Se você acha que ganha pouco, dedique todos os dias à busca por renda adicional.

Etapa número 4. Livre-se de coisas desnecessárias

Abra o armário e experimente tudo nele. Jogue fora ou doe tudo o que estiver imperfeito. Não há necessidade de armazenar lixo, aprenda a se livrar dele. Desmonte a despensa, varanda ou outro local com o lixo desnecessário.

Arrume as prateleiras, remova as figuras antigas que estão ali "para móveis". Deixe apenas o que você realmente gosta. Acredite, você experimentará um aumento inexplicável na força depois de levar o último pacote para o recipiente de lixo.Atualize regularmente o guarda-roupa: comprou uma coisa nova, descartou a antiga.

Etapa número 5. Encontre-se

Os pneus e escapamentos desconhecidos. Uma pessoa que não sabe o que quer da vida está fadada ao fracasso. Acordar todas as manhãs e ir para um trabalho não amado? Passar 6 dias por semana em serviço? Mude a situação. Procure uma profissão mais remunerada. Talvez você tenha uma paixão por construir ou consertar carros, ou talvez seja um fã ávido de tecnologia da informação. Procure seu lugar.

Muitas pessoas passam a vida inteira em desespero, querendo começar a apreciar o que fazem. Eles dizem corretamente: "O melhor trabalho é um hobby que paga muito". Esforce-se para acordar de manhã com um sorriso e esperar pela antecipação de um dia produtivo. Tente-se em diferentes áreas, você não percebe o potencial até descobrir o que exatamente combina com você.

Etapa número 6. Melhore a si mesmo

Você planeja aprender uma língua estrangeira há muito tempo? Está na hora de agir. Estude as escolas de idiomas da cidade, assista a uma aula introdutória. Além do conhecimento do idioma permitir que você viaje livremente pelo mundo, essa habilidade aumenta seu salário em 45%. Só é importante encontrar um empregador que precise de um funcionário qualificado.

Por exemplo, compare o número de usuários da Internet que falam russo e inglês. O primeiro cerca de 50 milhões, o segundo mais de um bilhão. Agora, o conhecimento de inglês não é apenas um capricho ou um sinal de intelligentsia, seu estudo está se tornando necessário para o desenvolvimento e a comunicação em geral.

Etapa número 7. Entre para esportes

Não é segredo que o esporte aumenta significativamente o espírito de luta. Os homens devem se inscrever para uma seção de boxe, karatê ou kickboxing, uma visita à academia não é supérflua. Estabeleça uma meta para dar as costas ou os abdominais por seis meses, faça uma aposta com seus amigos. Se você não segui-lo, será uma conversa ociosa.

Para as meninas, há uma variedade maior de direções. Aprenda tudo sobre Pilates, Callanectics, Alongamento, Half Dance, Yoga. Escolha sua opção favorita e inscreva-se para uma aula experimental. Os fãs de treinamento intenso devem prestar atenção à hidroginástica, ao passo e à ginástica. O esporte não apenas traz o corpo ao tom, mas também permite que você se sinta confiante. Não é preciso ter vergonha de estranhos ou medo de falhas, você terá sucesso.

Etapa número 8. Acompanhe sua aparência

Roupas desarrumadas em molinetes ou jeans gastos dizem muito sobre uma pessoa. Não repelir as pessoas na aparência. As meninas precisam visitar regularmente os mestres em manicure e pedicure, além de pintar as raízes e cortar as pontas. Coloque seu cabelo em ordem, pegue roupas bonitas. Siga a figura, se necessário, faça uma dieta. Não use agasalhos e tênis, mas sapatos e vestidos / saias de salto alto. Para os homens, faça a barba regularmente; use apenas roupas limpas e passadas a ferro. Assista seu corpo, não faça crescer seu estômago.

Etapa número 9. Planeje seu fim de semana

Esforce-se para fazer algo novo todo fim de semana, conheça o mundo ao seu redor. Compartilhe novas experiências, tire fotos. Quanto mais você aprende, mais interessante a vida se tornará. Após um certo período, você não será mais capaz de ficar parado, e isso é repleto de mudanças para melhor.

Pare de jogar jogos de computador completamente. Eles levam muito tempo, mas não carregam nenhuma carga semântica. Substitua a comunicação virtual por real, se recuse a permanecer nas redes sociais.Dessa maneira, você está desperdiçando sua vida. Imagine quantas coisas úteis e interessantes podem ser feitas nas horas gastas na Internet.

Etapa número 10. Aprenda a dizer não!

Não deixe que outras pessoas o manipulem, não siga amigos e parentes. Os amigos o usam para seus próprios propósitos? Aponte os erros para eles, não tenha medo de se expressar diretamente. Fale de forma clara e delicada, não levante a voz. Não há necessidade de se sentir culpado quando você recusa alguém. Você é uma pessoa com seus próprios princípios e crenças. Deixe os outros saberem disso. Torne-se independente das opiniões dos outros. Cuspa em todos que dizem que você não terá sucesso. Cerque-se apenas de pessoas brilhantes, gentis e bem-sucedidas.

Somente você pode mudar a vida. Coloque os alimentos em ordem, desista dos maus hábitos. Passe seus fins de semana com lucro, aprenda algo novo toda semana. Leia livros, desenvolva em termos de riqueza material, procure você mesmo. Leve coisas desnecessárias para o lixo, rodeie-se apenas de pessoas de sucesso.

Vídeo: como mudar sua vida e se tornar feliz