Como se livrar da toxicose durante a gravidez

A gravidez é um ótimo momento para qualquer mulher. O momento em que ela está esperando um bebê pode ser chamado de mágico. Condicionalmente, o período de gravidez pode ser dividido em três partes (trimestre). No primeiro trimestre, a futura mãe descobre que está esperando um bebê, que a vida nasce nela. Neste momento, é muito importante seguir todas as regras - beba vitaminas, não fique nervoso, não tome medicamentos perigosos. Mas há um incômodo no primeiro trimestre - a toxicose.

A toxicose é uma condição de uma mulher grávida na qual experimenta náusea, vômito, fraqueza, tontura, apatiaaumento da salivação. Uma mulher nesse estado praticamente não está funcionando, é difícil para ela andar e realizar as ações usuais. Geralmente náuseas e vômitos podem ser de manhã, mas acontece que a pessoa fica doente à noite ou até o dia todo. Em geral, tudo é individual e depende do bebê e da mãe. Acontece que a mesma mulher pode ou não apresentar sintomas de toxicose em diferentes gestações.

O que é toxicidade tóxica

Além de um terrível estado de depressão, a toxicose está repleta de um sério perigo. Se a futura mãe vomitar muito (mais de 20 vezes por dia), ela experimenta exaustão severa. Afinal, seu corpo não recebe a quantidade certa de vitaminas e minerais que chegam até nós com comida. Em condições em que o corpo da mulher deve alimentar não apenas ela mesma, mas também o feto, isso é inaceitável.

Nesses casos, você deve consultar urgentemente o seu médico para que ele prescreva o tratamento apropriado. Note-se que não há cura para a toxicose. Existem medicamentos que podem aliviar um pouco os sintomas. O médico também prescreve vitaminas que devem ser administradas por via intravenosa para fornecer nutrição à criança. No entanto, para o descarte independente da toxicose, várias regras devem ser observadas.

Como lidar com a toxicose

É importante entender que a toxicose na grande maioria dos casos é um fenômeno temporário. Ele aparece no início, de 6 a 12 semanas. Você só precisa passar por esse tempo e aguentar, porque está fazendo tudo para o futuro bebê. Para aliviar a náusea, você precisa seguir algumas regras.

1. Náusea com toxicose causa fome. Esta é a primeira e mais importante regra. Não morra de fome sob nenhuma condição. É claro que, com náuseas severas, você não sente vontade de comer e beber. No entanto, você precisa se superar um pouco e comer pelo menos uma bolacha. O estômago não estará vazio, o que significa que a náusea deve diminuir um pouco.
2. Você não pode sair da cama com fome. Isso significa que, imediatamente após acordar, antes de sair da cama, você precisa colocar um pedaço de comida na boca. Pode ser um biscoito, um sanduíche, damascos secos ou biscoitos salgados.
3. Assim como você não pode morrer de fome, não pode comer demais. Uma abundância de comida certamente causará um reflexo de vômito. Portanto, você precisa comer frequentemente e pouco a pouco. A cada duas horas, faça pequenos lanches ou coma meia porção de sopa.
4. Não coma alimentos pesados ​​e gordurosos. Os alimentos devem ser leves e nutritivos. Qualquer alimento escolhido deve ser fresco - você ainda não tinha envenenamento.
5. Se nada entrar em sua garganta por náusea, caminhe pelo mercado ou por um grande supermercado. Olhe para as prateleiras - com certeza, você vai querer algo. Comece com sua fruta favorita, pelo menos com um pedaço.
6. É sempre quente para mulheres grávidas, porque no corpo a quantidade de sangue aumenta, o que "servirá" o futuro bebê. E a toxicose aumenta com o superaquecimento. Portanto, você não deve permitir altas temperaturas na sala onde está. Ventile as salas com mais frequência para obter oxigênio suficiente.
7. Se você se sentir mal por certos odores, tente evitá-los. Por exemplo, náusea pode ocorrer ao cozinhar. Resolva esse problema para que, durante o período de toxicose ativa, não fique próximo ao fogão. Peça ao seu marido ou mãe para substituí-lo.
8. Não beba muita água. A ingestão excessiva de líquidos pode causar vômitos, mesmo em pessoas não grávidas.
9. Náusea pode ser um fator psicológico. Portanto, evite todas as conversas e deveres desagradáveis. Não excesso de trabalho no trabalho. Se possível, você precisa tirar uma licença médica, para que, durante uma ou duas semanas, sobreviva à toxicose em casa, relaxe e recupere forças. Relaxe com mais frequência, passe algum tempo ao ar livre.
10. Tente não entrar em quartos confinados e abafados com muita gente. Não use o transporte público, a menos que seja absolutamente necessário.
11. Se você estiver tomando vitaminas para mulheres grávidas, precisará tomá-las imediatamente antes de dormir, para que o corpo não se esgote durante a noite.

E não se preocupe! Não pense que se você estiver doente, algo está errado com a criança. Tudo é natural e criado pela própria natureza. Observe o equilíbrio emocional - a toxicose logo passará e você se lembrará dessa vez com um sorriso.

Como se livrar de remédios populares toxicosis

É possível se livrar da toxicose com remédios populares que podem ser preparados em casa. Nós compilamos para você as receitas comprovadas e mais eficazes.

1. Ele lida perfeitamente com náusea de hortelã. Pode ser doces de menta, gomas de mascar, pastilhas ou apenas um caldo de menta. No entanto, não use produtos de hortelã-pimenta em excesso - uma grande quantidade de hortelã-pimenta pode diminuir a pressão arterial.
2. O limão é outro remédio para náuseas. Se puder, apenas mastigue uma fatia de limão. Você pode preparar água com limão - em um copo de água, uma colher de sopa de suco de limão espremido na hora. Beba em goles em partes.
3. O próximo remédio, que não apenas salva da toxicose, mas também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, é o gengibre. Um pequeno pedaço de raiz de gengibre pode ser adicionado em qualquer lugar - no molho para chá ou salada.
4. Facilmente facilita o bem-estar com a toxicose de abóbora. Mas ela não precisa comer. Corte algumas fatias de abóbora em cubos pequenos e despeje um litro de água fervente. Quando a mistura é infundida, ela deve ser filtrada. Depois beba o líquido preparado, como chá. Para doçura, você pode adicionar um pouco de mel.
5. A propósito, o mel é outro remédio útil e saboroso para a toxicose. Se você sentir tonturas por causa da fome e náusea não permitir que você coma algo, chupe uma pequena quantidade de mel natural. Para um volume tão pequeno, ele contém uma quantidade enorme de nutrientes.
6. Elimina vômitos yarrow. Uma colher de sopa de uma planta seca ou verde deve ser derramada com um litro de água fervente e fervida em banho-maria. Após 40 minutos, o caldo deve ser removido do fogo, despeje em uma jarra de vidro e cubra bem. Deixe fermentar por cerca de uma hora. Depois, coe o caldo e beba uma colher de sopa de três a quatro vezes por dia antes das refeições. Pegue esse caldo, a náusea passará e você poderá comer normalmente.
7. Bebidas ácidas podem ajudar a aliviar náuseas. O suco de cranberry é uma grande salvação para muitas mulheres. Você pode beber qualquer compota de baga e geléia. Um remédio útil e eficaz é uma decocção de rosa mosqueta.
8. Se você gosta de frutas cítricas, precisa tomar o suco de manhã com o estômago vazio. Esta é uma ótima maneira de aliviar a náusea. Mas não mais que meio copo de cada vez e não mais que um copo por dia. O excesso de citros no corpo pode ser o impulso para a alergia alimentar do feto.

A toxicose, como muitos médicos dizem, é uma adaptação do corpo. Todos os órgãos simplesmente se acostumam com seu novo status. As causas da toxicose ainda não estão exatamente identificadas. Muitos fatores podem afetar o curso, a gravidade e a duração da toxicose.Por exemplo, o estado dos sistemas endócrino e digestivo, a hereditariedade, a presença de infecções no passado e até o estado psicoemocional de uma mulher.

Há uma opinião de que a toxicose é um truque da natureza, dizem eles, que protege uma mulher de tomar produtos obsoletos e desnecessários. O corpo é limpo e restaurado. E então a mulher grávida certamente quer algo incontrolavelmente. Isso sugere que seu corpo não possui certas vitaminas ou minerais encontrados neste produto em particular. Portanto, as preferências alimentares de uma mulher grávida precisam ser satisfeitas.

A toxicose é um estágio temporário da gravidez que você precisa para sobreviver. Tome isso como garantido, porque no final do caminho você verá seu filho como uma recompensa e, por isso, pode tolerar muito.

Vídeo: como transferir ou se livrar facilmente dos sintomas desagradáveis ​​da toxicose