Como se livrar dos pés suados em casa

Entre as causas da hiperidrose do pé estão diabetes, distúrbios hormonais e endócrinos, doenças dos rins e sistema nervoso central. A transpiração pode provocar tuberculose e tumores malignos, infecções latentes e estresse crônico. Você deve descobrir o que serviu de ímpeto para o desenvolvimento da hiperidrose e só depois disso iniciará a luta contra o problema em si.

Escolhendo os sapatos certos

Um grande número de glândulas sudoríparas está concentrado nos pés, responsáveis ​​pela termorregulação na parte inferior do corpo. Para que o sistema excretor localizado nas pernas funcione corretamente, uma pessoa deve usar sapatos confortáveis. Se sapatos apertados apertam regularmente o pé, a função das glândulas sudoríparas é prejudicada. Portanto, ao escolher outro par de sapatos, é recomendável seguir várias regras:

1. Compre sapatos ou sapatilhas de materiais naturais: modelos de couro, camurça ou tecido. Se esses sapatos parecerem muito caros, compre pelo menos palmilhas de algodão.
2. No verão, use as sapatilhas e sandálias mais abertas para que o pé respire. Ao sair para a natureza, você deve esquecer a existência de sapatos e andar descalço na grama ou na praia.
3. Usando meias sintéticas, não algodão, sob tênis ou botas. O material absorve bem o suor e impede a multiplicação de bactérias.
4. É desejável que para a temporada houvesse vários pares de sapatos. Sapatos alternativos com sapatilhas ou tênis, para que tenham tempo de ventilar.
5. Sacos com serragem de cedro ou aparas de zimbro absorvem bem os odores e desinfetam levemente as palmilhas. Pacotes com zeólito, que podem ser usados ​​várias vezes, têm propriedades semelhantes.
6. Os sapatos devem ser confortáveis. Se os sapatos estiverem muito apertados durante o encaixe ou causarem uma sensação desconfortável, essa é uma má opção.

A qualidade das botas, tênis e até chinelos depende de quão confortáveis ​​serão suas pernas. Se você escolher os sapatos certos, cuide deles regularmente e lave as palmilhas, os pés deixarão de cheirar mal e a transpiração diminuirá. Mas a luta contra a hiperidrose é necessária não apenas com sapatos confortáveis. Você deve aderir às regras de higiene, usar receitas de farmácia e folclóricas para tratar esse problema.

Procedimentos hídricos para hiperidrose

No inverno, basta lavar os pés duas vezes por dia, e no verão é aconselhável após cada caminhada em chinelos abertos ou sandálias. Ao lado da torneira, segure uma escova especial e um pedaço de sabão antibacteriano, que destrói os micróbios, evitando odores desagradáveis ​​e o desenvolvimento de fungos. Os produtos de higiene devem ser usados ​​apenas para lavar os pés, não esfregue outras partes do corpo ou sapatos com uma escova.

As pernas devem ser lavadas com água da torneira depois de ir para a academia ou correr; não deixe de usar meias limpas. Tênis projetados para esportes, usam de 2 a 3 horas. Se mais, a pele começa a "sufocar" e exala um odor desagradável.

Os pés são vaporizados regularmente e a camada queratinizada da pele é removida com uma pedra-pomes ou uma escova dura; após o procedimento, os pés são hidratados com creme. Antes de deixar os sapatos, você pode derramar uma camada de pó de talco, que absorverá a umidade e um odor desagradável.

O que voar alto: receitas populares

Você pode normalizar o trabalho das glândulas sudoríparas e se livrar da hiperidrose com permanganato de potássio. Prepare uma solução fraca de uma tonalidade rosa pálida e limpe os pés diariamente com eles ou adicione aos banhos de pés. Decocções de ervas feitas de camomila ou casca de carvalho também são úteis.A duração do tratamento com remédios naturais é de 20 a 30 dias.

Opção com componente de carvalho
Você precisará de uma panela esmaltada na qual são derramadas cinco colheres de sopa de casca triturada. Despeje o componente com um litro de água e leve ao fogo forte, mexendo regularmente até ferver. Ligue o fogão para potência moderada ou mínima. O caldo deve ser fervido até que 400-500 ml de água evapore. Filtre o restante do produto e guarde na geladeira em um recipiente de vidro.

À noite, misture um litro de água quente em uma bacia com 200 ml de caldo de carvalho. Cozinhe no vapor por pelo menos 15 minutos até o líquido esfriar. Depois disso, molhe suavemente a água restante e sente-se por alguns minutos, deixando os pés secarem por conta própria. Você pode aplicar creme com efeito antibacteriano nos pés ou usar um desodorizante especial.

Contraste de cura
Normalize a circulação sanguínea nas pernas e remova a transpiração excessiva através de banhos contrastantes. Despeje água quente, quase água fervente, em uma bacia e água fria em outra, na qual são adicionados pedaços de gelo.

Comece com o primeiro recipiente, segurando-o por 1-2 minutos e depois mergulhe-o no segundo por 30-60 segundos. Repita várias vezes, finalizando o procedimento tomando banho em água gelada. Seque os pés com uma toalha dura e calce meias quentes de lã ou grossas para não pegar o nariz escorrendo ou a dor de garganta. Em pessoas submetidas a um banho completo de contraste, a hiperidrose desaparece por 6 meses e, para prolongar a remissão, recomenda-se o uso de pastas ou cremes desodorizantes.

Caldo de mel com camomila
Despeje três colheres de sopa de camomila seca em uma garrafa térmica, adicione 100 ml de água fervente. O caldo precisará de 3-4 horas para infundir. Dobre a gaze ou um pedaço de pano de linho em 2-3 camadas, coe a bebida através dela. Despeje em um recipiente de vidro e coloque em uma decocção 5 colheres de sopa de trigo sarraceno ou mel de tília. Você deve obter uma pasta grossa, que é armazenada em uma jarra na prateleira inferior da geladeira.

Com uma massa doce, os pés são lubrificados duas vezes por dia: de manhã, depois de acordar e à noite, pouco antes de dormir. Deixe a pasta por 15 minutos, você pode colocar em cima de sacolas plásticas ou capas de sapatos para não manchar o chão com mel. Enxágue o restante do medicamento com água fria.

Desinfecção e sem cheiro
Despeje uma garrafa de vinagre de mesa (9%) na panela e adicione a mesma quantidade de água pura. Aqueça a mistura e despeje em uma tigela. O líquido deve estar muito quente, quase fervendo água. Mergulhe as pernas na mistura e cubra com uma toalha por cima para obter o efeito de um mini-banho. Altas temperaturas contribuem para a expansão dos poros, e o vinagre desinfeta e desinfeta os pés. Repita o procedimento todos os dias, o resultado será perceptível em 6 a 7 banhos.

Chá preto e verde tem propriedades anti-sépticas e calmantes. Você precisará de uma infusão natural, a partir da qual uma bebida forte é preparada. Quando infundido, você precisa separar o líquido do sedimento seco e adicionar um pouco de água. Você pode colocar algumas fatias de limão ou casca de frutas cítricas para que os pés cheiram bem.

Você pode combater a hiperidrose nos pés com refrigerante: uma colher de chá em um copo de água. Lave os pés com a solução resultante após a lavagem.

Cremes para a casa e farmácia para hiperidrose

A opção mais barata para a hiperidrose é a pomada de zinco, que desinfeta e reduz a transpiração. A pasta de Teymurov tem propriedades semelhantes, mas ambos os produtos são mal lavados com meias e palmilhas.

Um análogo moderno da pomada de zinco é Borozin, Drysol ou Formagel. A composição das preparações inclui taninos, que lidam com o aumento da transpiração e tratam o fungo na fase inicial.

Espaços em branco caseiros
Você pode fazer um creme para hiperidrose com suas próprias mãos. Em uma farmácia ou loja de cosméticos, compre amido, milho ou batata e manteiga de karité, que tem outro nome para "karité".Tome uma colher de chá dos ingredientes, despeje uma pitada de refrigerante e amasse até obter uma pasta grossa que parece massa. Você pode transferi-lo para um frasco de vidro ou plástico por baixo do creme antigo. Para fazer com que a pasta cheire agradavelmente, é recomendável adicionar 2-3 gotas de óleo essencial. Caberá:

• hortelã;
• lavanda;
• anis.

Esfregue o creme com movimentos de massagem nos pés antes de dormir ou após cada banho. É melhor não cozinhar grandes porções de pasta médica, porque com o tempo perde suas propriedades benéficas.

Sprays e pomadas farmacêuticas para hiperidrose devem conter mentol ou rutina, calêndula ou extrato de castanha da Índia. Fortalece os vasos sanguíneos e normaliza o trabalho do extrato das glândulas sudoríparas das folhas de uva e glicerina.

Tratamento de transpiração com métodos tradicionais

Pessoas com hiperidrose podem receber um curso de iontoforese. Através dos pés do paciente, são passadas descargas fracas de corrente, que atuam nas terminações nervosas e nas glândulas sudoríparas. Levará cerca de 6-7 procedimentos para esquecer a transpiração por quase 8 meses. O método é contra-indicado para pessoas com marca-passos e próteses de aço no corpo.

As injeções de botox também são populares, que aliviam a hiperidrose por cerca de um ano. A droga, que é injetada diretamente nos pés, bloqueia a substância responsável pela atividade das glândulas sudoríparas. O procedimento é quase indolor, funciona a 99%, mas custa uma soma redonda.

A maneira mais radical de tratar a hiperidrose é cirúrgica. Eles recorrem a ele em casos extremos, quando pomadas, remédios populares e até injeções de Botox são impotentes. O cirurgião faz uma pequena incisão e aperta ou destrói as fibras nervosas que levam às glândulas sudoríparas. Uma operação é garantida para se livrar de um problema pelo resto da sua vida. Mas às vezes a hiperidrose "passa" das pernas para as costas ou para as axilas. Os médicos recomendam a pesagem cuidadosa de todos os prós e contras, e somente após uma deliberação completa, vá para a mesa de operações.

A hiperidrose pode ser tratada com métodos tradicionais e não tradicionais, mas é importante descobrir a causa desse problema. Às vezes, basta trocar de sapato, tomar um sedativo ou remover alimentos muito picantes da dieta. Outras pessoas precisam restaurar hormônios, combater infecções ou fungos. Mas se você persistentemente e teimosamente luta com a transpiração excessiva das pernas, ela definitivamente recua.

Vídeo: como curar os pés suados