Como se livrar de malas sob os olhos em casa

As bolsas sob os olhos são chamadas de pálpebras inferiores inchadas e flácidas. Ninguém está a salvo deste problema. Por via de regra, uma pessoa descobre-as pela manhã, quando não há tempo para combatê-las. Você precisa ir ao trabalho ou a uma reunião importante com uma aparência cansada e arrumada. Às vezes, porém, as bolsas sob os olhos podem não ser apenas um defeito cosmético temporário, mas também indicam uma doença grave.

Por que as bolsas aparecem sob os olhos

As bolsas sob os olhos aparecem como qualquer outro inchaço no corpo. Os olhos de uma pessoa são protegidos por uma fina camada de tecido adiposo. Sob a influência de fatores adversos, o líquido se acumula ali e se forma um inchaço. Se o inchaço ocorre regularmente, o tecido da pálpebra inferior é esticado, perde a elasticidade e não assume mais a forma usual. Nesse caso, as bolsas sob os olhos se tornam permanentes. Em casos raros, o excesso de líquido no corpo pode levar ao inchaço das pálpebras superiores.

Portanto, existem várias circunstâncias que causam o aparecimento de bolsas sob os olhos.

1. Um excesso de sal no corpo. Não é segredo que o sal impede a remoção de líquidos do corpo e, como resultado, ocorre inchaço. Para evitar problemas, você deve recusar pratos salgados e picantes no jantar. E se você ainda não conseguiu resistir, não precisa beber comida com muita água.
2. Abuso de álcool. Depois de um banquete noturno tempestuoso, a probabilidade de acordar com bolsas embaixo dos olhos é muito alta, porque o álcool, não menos que o sal, retém fluido no corpo.
3. Falta de sono associada a depressão e estresse. Algumas noites sem dormir não afetarão a aparência da juventude. Mas para pessoas acima de 40 anos e uma noite sem dormir podem causar inchaço. Uma noite de sono de oito horas é essencial para a saúde e a beleza humanas.
4. Não há água suficiente bebida durante o dia. Curiosamente, essa é uma causa muito comum de edema, pois o corpo, sem receber líquido suficiente, tenta acumulá-lo na reserva. Uma pessoa saudável deve beber pelo menos 1,5 litros de água por dia. Esse volume aumenta em mais 1 litro em clima quente ou durante intenso esforço físico.
5. Tensão ocular. Um longo trabalho no computador, dirigindo sob condições de baixa visibilidade e outras pressões sobre os músculos oculares, causa uma deterioração no suprimento de sangue para as pálpebras. Como resultado, o fluido entra mais facilmente na camada de gordura perto dos olhos e permanece ali. Pelo mesmo motivo, as lágrimas antes de dormir levam ao edema.
6. Predisposição genética. Nesse caso, bolsas sob os olhos, características de um dos pais, surgem mesmo na infância, na ausência de causas e doenças visíveis.
7. Nas mulheres, a causa do edema pode ser o uso de cosméticos de baixa qualidade ou alergias aos cosméticos para os olhos. Além disso, a probabilidade desse incômodo aumenta durante o período da síndrome pré-menstrual.

Se nenhuma das causas listadas de inchaço das pálpebras estiver presente, e as bolsas sob os olhos aparecerem regularmente, você precisará ir com urgência ao médico e fazer um exame. O líquido pode ser retido no corpo devido a insuficiência renal ou outra doença.

Se uma pessoa tem um grau grave de obesidade, as bolsas sob os olhos podem não estar associadas a edema. Nesse caso, sua causa é um espessamento da camada de gordura na área ao redor dos olhos.

Como se livrar de malas sob os olhos em casa

Os salões de beleza oferecem muitos procedimentos caros para se livrar das bolsas sob os olhos (usando microcorrentes e laser infravermelho, uma esfoliação especial para a pele das pálpebras, etc.). No entanto, a medicina tradicional aconselha receitas não menos eficazes e testadas pelo tempo.

1. A maneira mais comum é lubrificar a pele sob os olhos com cubos de gelo. O gelo pode ser produzido a partir de água purificada ou infusão de ervas (camomila, calêndula, sálvia). Este método não é adequado para pessoas com veias próximas, pois pode causar hematomas sob os olhos. Compressas frias na área ao redor dos olhos ajudarão essas pessoas.
2. A massagem suave da pele ao redor dos olhos também ajuda a reduzir o inchaço. Passe-o com as mãos limpas, com movimentos circulares suaves na direção do nariz até as orelhas. Para fortalecer e nutrir a pele, você pode pingar azeite ou óleo essencial natural diluído em água nos dedos.
3. Um bom remédio também é considerado banhos contrastantes para os olhos. Para este procedimento, você precisará de 2 tigelas com água morna e fria, um cotonete ou um pedaço de gaze. Molhar alternadamente a gaze na água, é necessário aplicá-la por 1 minuto aos olhos. Após o procedimento, é melhor lavar com água morna.
4. O método expresso de edema sob os olhos, que não requer muito tempo e ação preparatória, é fixar colheres de metal nas pálpebras inferiores. É melhor que antes disso eles fiquem na geladeira por alguns minutos.

Máscaras e compressas de bolsas sob os olhos

Quase todas as máscaras e compressas podem ser feitas constantemente para prevenção, uma vez que contêm apenas ingredientes naturais que nutrem e hidratam a pele ao redor dos olhos. Todas as compressas são feitas em média por 20 minutos e depois lave o rosto com água morna.

Um dos mais populares é uma compressa de pão. Para sua preparação, uma fatia de pão preto é mergulhada em infusão de erva-cidreira e envolvida em gaze. A loção resultante é aplicada aos olhos.

Pedaços de batata refrigerada (de preferência jovem) ou pepino também são bons em inchaço. Além disso, o purê de batatas cozidas em uma forma quente é perfeito para loções para edema. As batatas podem ser facilmente substituídas por abóboras.

As compressas de leite azedo podem ser feitas de kefir, leite fermentado cozido ou creme de leite misturado com salsa. A raiz de salsa picada em si é uma excelente loção.

A medicina tradicional também recomenda uma compressa de folhas de bétula frescas. Para fazer isso, despeje 5-7 folhas à noite com um copo de água mineral quente. De manhã, a loção está pronta para uso. Lidar com edema e rabo de cavalo de campo não é pior. Para loção, 1 colher de sopa de rabo de cavalo é derramada com um copo de água fervente e deixada durante a noite.

Se não houver tempo para preparar loções para uma compressa, saquinhos de chá comuns virão em socorro. Umedeça com água quente, deixe esfriar um pouco e aplique no local do edema.

As máscaras mais eficazes das bolsas sob os olhos:

1. Máscara de mel. Para prepará-lo, misture 1 colher de sopa de mel (se estiver grosso e pré-derreta) e farinha com clara de ovo. Graças a este último, a máscara também tem um efeito de aperto.
2. À noite, você pode fazer uma máscara de trigo sarraceno para que de manhã as bolsas sob os olhos não se tornem uma surpresa desagradável para você. O trigo sarraceno é aquecido em uma frigideira sem óleo e depois esmagado com um moedor de café. O pó resultante é diluído com água até a consistência de um creme espesso e aplicado na pele ao redor dos olhos. Após 15-20 minutos, lave com água.
3. Muito populares são as máscaras de frutas. Os componentes para eles podem ser quaisquer frutas ou bagas para a estação. Maçãs e morangos são os melhores. As frutas moídas devem primeiro ser resfriadas na geladeira. Você pode aplicar essa máscara nas pálpebras inferior e superior.
4. A máscara de aveia também funcionou bem. Para cozinhar, você precisa de 2 colheres de sopa de aveia e 50 ml de leite morno.Os flocos são derramados com leite e deixados inchar por vários minutos. Depois disso, eles são esfregados com um garfo e o mingau resultante é manchado na pele das pálpebras por 15 minutos. Lave a máscara com água não quente.
5. Antes de dormir, para evitar edema, faça uma máscara misturando pepino, abóbora e mel em proporções iguais. Esfregue os ingredientes na polpa e aplique nas pálpebras inferiores por cerca de 20 minutos.

Exercícios de bolsas sob os olhos

A pele esticada das pálpebras inferiores retorna rapidamente à sua forma usual após o acúmulo de líquido no tecido adiposo, portanto os exercícios para os olhos são muito importantes. Para aquecer, pisque rapidamente por 20 segundos e vire os olhos para cima e para baixo.

Exercício um. Você pode fazer isso imediatamente com dois olhos. Coloque o polegar na borda externa do olho e o dedo indicador na ponte do nariz. Espalhe a pele levemente com os dedos e comece a apertar os olhos, levantando a pálpebra inferior. O exercício é feito pelo menos 20 vezes. Na próxima abordagem, repetimos a mesma coisa, mas os olhos olham para cima.

Exercício dois. Faça uma pose confortável e relaxe. Você precisa abrir bem os olhos e começar a piscar o mais rápido possível. Repita 10 vezes em 3 séries.

Exercício Três. Olhe para cima, abra a boca pronunciando a letra "O" e comece a piscar rapidamente por 15 segundos. Repita o exercício 2 vezes.

Exercício quatro. Coloque o dedo indicador na pálpebra inferior, olhe para cima, abra a boca da mesma forma que no exercício anterior e comece a piscar. Você pisca em 10 contas com a boca aberta e em 10 contas - com a boca fechada.

Após uma série de exercícios, descanse os olhos: vire lentamente o olhar para a esquerda e para a direita 5 vezes e depois a mesma quantidade para baixo e para cima. Esfregue as palmas das mãos uma em cima da outra e coloque-as nos olhos fechados. Relaxe e pense em algo bom.

Para obter um efeito visível, essa ginástica deve ser feita regularmente, ou seja, pelo menos 3 vezes por semana. Se você precisar de ajuda de emergência, o primeiro e o último exercício são especialmente adequados.

Medidas preventivas

Para que, no futuro, você não seja atormentado pela questão de como se livrar das bolsas sob os olhos, é melhor seguir as regras que não permitirão que elas apareçam.

1. Torne-se um adepto de um estilo de vida saudável. Implica não apenas praticar esportes e abandonar maus hábitos, mas também nutrição racional. Recuse fast food, alimentos muito picantes e salgados. De bebidas alcoólicas, escolha conhaque ou vinho tinto. Mas essas bebidas, bebidas em grandes quantidades, podem prejudicar sua aparência.
2. Uma noite de sono completa deve ser um hábito. É melhor ir para a cama às 10 e 11 horas da noite; depois, pela manhã, você se levantará descansado e cheio de energia. Nesse caso, dormir de costas é considerado a melhor posição quando a cabeça está acima do nível do corpo. O fato é que, depois de passar a noite toda de lado ou no estômago, você contribui para o acúmulo de líquido no rosto. Às vezes, o inchaço pode aparecer apenas sob um olho, dependendo de qual lado você passou a noite.
3. Evite lesões oculares. Mesmo uma intensa massagem nos olhos após o sono pode ferir a delicada pele das pálpebras.
4. Acompanhe a quantidade de líquido que você bebe durante o dia. Nesse caso, tente usar mais líquido de manhã e à tarde, à noite, 1 xícara de água é suficiente.
5. Use boa maquiagem dos olhos. Economizando, você precisa gastar muito mais dinheiro em procedimentos cosméticos restauradores. Nunca vá para a cama antes de enxaguar a maquiagem dos olhos. Não se esqueça de fortalecer a pele das pálpebras com cremes especiais. Esfregue-os com movimentos leves de massagem.
6. Use protetor solar e não negligencie os óculos de sol. O ultravioleta em grandes quantidades piora as propriedades da pele. A pele delicada das pálpebras sob sua influência perde sua elasticidade e o inchaço se torna mais perceptível.

Portanto, as bolsas sob os olhos podem estragar a aparência e o humor de uma pessoa pela manhã.Observando regras simples, essa doença é muito mais fácil prevenir do que tratar. Mas se esse problema ainda não passou por você, não se apresse em gastar dinheiro com cosmetologistas caros. Remédios caseiros e conjuntos de exercícios podem não ser menos eficazes.

É importante lembrar que, apesar das medidas preventivas, as bolsas sob os olhos aparecem regularmente, não atrasam com a automedicação. Talvez eles sirvam como um sinal da presença de uma doença grave, que apenas um médico qualificado possa reconhecer. Nesse caso, o tratamento do edema sob os olhos começará com a eliminação da doença subjacente.

Vídeo: como se livrar de malas sob os olhos