Como se livrar rapidamente do inchaço facial

Muitas meninas enfrentam o problema de inchaço excessivo do rosto, posteriormente sem saber o que fazer. Os cosméticos da moda são voltados para cuidados básicos, como hidratação, nutrição e esfoliação da epiderme. Como regra, não há produtos que removem líquidos da pele. Por esse motivo, muitas donas de casa preferem usar a cosmetologia tradicional e seguir recomendações eficazes.

Causas de inchaço facial

• fadiga corporal geral;
• sono ruim, insônia;
• falta de vitamina B;
• uma reação alérgica;
• Genetics
• exposição frequente a dietas;
• abuso de farinha, pratos gordurosos e salgados;
• lanches menos de 4 horas antes de dormir;
• violação dos rins, fígado, sistema endócrino;
• má circulação sanguínea;
• doença cardíaca

Dicas práticas

1. Sabe-se que o sal retém líquido na pele, causando inchaço excessivo da face e do corpo. Para reduzir o inchaço, recuse-se a comer alimentos salgados (mesmo saladas) 4 horas antes de ir para a cama. Recomenda-se reduzir a quantidade de água ingerida à noite. Substitua chá e sucos por kefir, leite cozido fermentado com baixo teor de gordura ou leite.
2. Os amantes inveterados de festas e boates recebem uma lista completa de edema pela manhã após a diversão. Isto é especialmente verdade para quem bebe álcool (independentemente da força). Não beba cerveja, conhaque, vodka e uísque, dê preferência a um copo de vinho tinto ou branco seco. Além do exposto, em instituições desse tipo com uma luz tremeluzente, provoca inchaço.
3. Uma excelente opção para eliminar o edema no rosto é o uso de lavagem com contraste. Três vezes ao dia, despeje água morna na pele e depois água gelada. Ao mesmo tempo, dê um tapinha nas bochechas e no pescoço para acelerar a circulação sanguínea. Conclua os procedimentos "antienvelhecimento" limpando cubos de gelo à base de chá preto ou verde.
4. Muitas meninas preferem beber diuréticos sem consultar um médico. Em tais situações, os medicamentos geralmente causam convulsões, fadiga, aumento da pressão arterial, arritmias do músculo cardíaco. Observe sua própria saúde, em particular a frequência de visitas ao banheiro. O número de evacuações deve ser aproximadamente igual ao líquido ingerido no dia anterior. Caso contrário, os rins funcionam mal, é recomendável fazer um exame.
5. Comece o dia com uma massagem facial, o procedimento elimina perfeitamente o edema. Aplique uma pequena quantidade de creme na ponta dos dedos; use um movimento de batida para suavizar a epiderme do nariz para as têmporas. Então vá para as bochechas, queixo, testa. Preste a devida atenção às bolsas sob os olhos, a pele nessa área geralmente incha devido a um grande acúmulo de líquido. A duração total do procedimento é de 15 minutos, então você precisa se lavar com água gelada.
6. Tente não andar o dia todo com maquiagem no rosto. Este tipo de produto inclui pó, blush, base, vários corretores e corretivos para uniformizar o tom da pele. Esses produtos entopem os poros e impedem a fuga de toxinas e fluidos. A partir daqui, há edema, que se torna muito mais difícil de eliminar. Remova a maquiagem com loções especiais, mousses para lavar roupa ou tônicos pelo menos 3 horas antes de dormir.
7. Como excelente diurético, muitas meninas usam infusões de ervas à base de uva-ursina, mirtilo e viburno. As plantas medicinais são vendidas na forma seca, basta produzir 30 gr. produto em 160 ml. água fervente e deixe cozinhar por cerca de 3 horas.Tome um remédio de 25 ml. 3 vezes ao dia antes das refeições.
8. Legumes frescos, frutas e ervas têm um efeito diurético. Os mais eficazes são melões, melancias, maçãs, peras, pepinos, repolho e cenoura. Você pode preparar sucos espremidos na hora com base nos produtos listados ou usá-los em sua forma pura. Antes de dormir, beba um copo de iogurte ou leite fermentado com a adição de endro / salsa picada.
9. Não é segredo que a atividade física ativa acelera o metabolismo e remove o excesso de líquidos do corpo. Tome o hábito de fazer exercícios pela manhã, inscreva-se em uma academia ou piscina. Considere a seção de boxe, escola de dança, ioga, alongamento, alongamento e outras direções interessantes. Corra pelo parque ou caminhe no modo acelerado.
10. Se o problema do inchaço excessivo não desaparecer, enquanto não houver problemas de saúde, preste atenção à nutrição. Várias vezes por semana organizar "descarga". Durante o dia, use apenas produtos lácteos, frutas e vegetais frescos, água limpa e sucos frescos. Você pode comer caldo de galinha ou carne, tomar chá com mel.
11. Recuse alimentos fritos, defumados e gordurosos, cozinhe os alimentos usando uma caldeira ou forno duplo. Elimine picles caseiros e outras “iguarias” desse tipo da dieta. Recuse alimentos enlatados, salsichas e fast food. Tente consumir beterraba, queijo russo, cogumelos, feijão e tomate em quantidades limitadas.

Medicamentos para edema

Na luta contra o edema, medicamentos com efeito diurético serão indispensáveis.

1. Para começar, recomenda-se identificar as verdadeiras causas do inchaço, em consulta com um especialista. Tal movimento ajudará a eliminar os efeitos colaterais que podem aparecer devido ao uso regular de drogas. Se ocorrer inchaço devido a atividade inadequada dos órgãos internos, o uso de drogas será justificado.
2. Nos casos em que o líquido se acumula na pele devido a um estilo de vida inadequado, insônia, vícios e nutrição, basta excluir as causas. Em tais situações, comprimidos e soros serão ineficazes, é necessário remover a "raiz" do problema.
3. Se você negligenciar o conselho e não desistir de junk food, vícios, tomar pílulas eliminará o inchaço apenas por um tempo. Após o término do curso, o líquido começará a acumular novamente, mas em maior extensão. Como regra, após um exame completo no futuro, o médico prescreverá drogas sintéticas. Eles afetarão adversamente a atividade de todos os órgãos internos.
4. Como mostra a prática, as alergias são a causa mais comum de edema no rosto. Existem muitas ferramentas que ajudarão a lidar com o problema. O medicamento mais comum é Suprastin, e Tavegil é sua contraparte.
5. A furosemida é considerada um excelente diurético, mas seu uso deve ser cuidadoso. Um curso projetado incorretamente privará o corpo de macro e microelementos úteis, provocando desidratação. A partir daqui aparece apatia, vômito, doenças gastrointestinais.
6. Muitas vezes, o edema afeta apenas a área sob os olhos. Nesse caso, não é recomendado o uso de drogas potentes. Tente se dar bem com diuréticos que preservam o potássio no corpo. Estes incluem Veroshpiron, a composição começa após 5 dias após o início do curso.

Remédios populares para edema

Máscaras caseiras, infusões à base de plantas medicinais e muito mais efetivamente lidam com edema do que produtos farmacêuticos. Como em qualquer negócio, o principal é executar os procedimentos regularmente.

1. A batata. Na luta contra o edema, as batatas cruas ou cozidas são consideradas um excelente remédio. No primeiro caso, esfregue o tubérculo lavado com uma casca em um ralador grosso, coloque no rosto e deixe de molho por meia hora.A segunda opção é pré-cozinhar, após o que as batatas com casca são moídas no liquidificador. O tempo de exposição neste caso é reduzido para 20 minutos. Frequência do procedimento - conforme necessário, o edema desaparece após a primeira sessão.
2. Maçãs Uma excelente maneira de eliminar o edema é considerada uma mini dieta baseada em maçãs. Dentro de três dias, consuma 1,8-2 kg. frutas verdes, beba kefir e água limpa. Recomenda-se que os procedimentos preventivos sejam realizados pelo menos uma vez a cada 3 semanas. Quando você se livrar do edema, não se esqueça de comer 2-3 maçãs por dia.
3. Limão e Pepino. Na maioria das vezes, o rosto incha após o despertar da manhã. Tente eliminar o inchaço com uma máscara de limão e pepino. Esprema o suco de meio limão e pique um pepino no liquidificador. Misture os componentes, coloque nas áreas problemáticas e deixe de molho por um quarto de hora. Se a mistura escorrer, fixe-a com gaze. Você pode usar o pepino em combinação com a polpa de toranja, combinando os ingredientes na proporção de 1: 1.
4. Creme de leite. Moer metade de um monte de salsa e um terço de um monte de endro, adicione o creme de leite grosso e gordo. Distribua a massa preparada nas áreas problemáticas do rosto, coloque uma gaze ou pano de algodão. Deixe de molho por pelo menos 40 minutos, depois enxágüe a composição com água e limpe a pele com cubos de gelo. Se necessário, execute o segundo procedimento após um quarto de hora.
5. Camomila Obter inflorescências secas em uma farmácia, despeje 35 g. água fervente, deixe por 4 horas. Em seguida, passe por um filtro de gaze ou coe de outra maneira conveniente. Mergulhe um pano ou uma esponja cosmética na decocção, espalhe-a na superfície do rosto e deixe por meia hora. Tire a máscara, não lave o rosto por mais 20 minutos. De maneira semelhante, é preparada uma infusão de tília, tomilho, erva-cidreira, sobrancelha e yarrow.
6. Salsa Prepare folhas de chá com base em folhas longas, deixe fermentar por cerca de 1 hora. Moer raiz de salsa ou 1 ramo de plantas (a primeira opção é preferível), misture com a infusão. Mergulhe o tecido de gaze em 5 camadas na mistura. Faça uma compressa, segure-a por pelo menos 25 minutos. Depois disso, não enxágüe a composição por cerca de uma hora e limpe-a com cubos de gelo.
7. Chá Brew chá de folhas verdes em água fervente, deixe fermentar por meia hora. Despeje o líquido na garrafa, use como loção para edema 2 vezes ao dia. Coloque as folhas de chá na área problemática do rosto e deixe por 20 minutos. Quando o tempo indicado terminar, retire a máscara e lave com água fria. Opcionalmente, você pode fazer gelo cosmético com base em folhas de chá, usá-lo 2 vezes ao dia.

Para eliminar efetivamente o inchaço facial, você deve seguir as regras básicas. Antes de tudo, exclua alimentos não saudáveis ​​da dieta, abandone os vícios (tabaco, álcool). Exercício, limpe a pele com gelo, não tenha preguiça de preparar compressas e máscaras. Se necessário, beba medicamentos diuréticos, após consultar o seu médico.

Vídeo: máscara de inchaço facial de café moído e iogurte