Les avantages et les inconvénients du jus de concombre. Minceur de jus de concombre

Le plus souvent, des concombres frais sont ajoutés aux salades de légumes, aux collations, aux collations froides. Cependant, de nombreuses personnes ont appris à extraire le jus des fruits, puis à boire le médicament pour améliorer la santé. Cette étape est considérée comme correcte, les cosmétologues et les nutritionnistes recommandent de boire du jus de concombre fraîchement pressé. Nous analyserons la composition chimique, les avantages et les inconvénients de la boisson.

La composition chimique du jus de concombre fraîchement pressé

1. Le jus comprend environ 92 à 94% d'eau. Cela vous permet de restaurer l'immunité, comme on dit, sur tous les fronts. Le fluide soutient les processus métaboliques au niveau approprié.
2. De plus, le médicament au concombre comprend des micro et macro éléments. Les plus précieux sont le fer, le phosphore, le calcium, le soufre, le cobalt. De plus, le jus est riche en chrome, silicium, potassium, iode, sodium, manganèse, magnésium, fluor, nickel.
3. Une liste aussi large est complétée par des vitamines du groupe B, H, PP, tocophérol, rétinol, éthers, chlorophylle, acide tartronique, acide ascorbique.

Les bienfaits du jus de concombre fraîchement pressé

1. Il est très important pour la santé humaine de maintenir un équilibre alcalin, hydrique et salin. Le jus de concombre y contribue. Il élimine les impuretés et les sels lourds, nettoie les intestins des scories, attire et élimine les poisons des organes internes.
2. Dans la plupart des cas, le jus à base de concombre est utilisé pour nettoyer les reins, le foie et la vésicule biliaire. La boisson a un effet diurétique, elle élimine l'enflure pendant la gestation. Un excès de potassium entraîne des troubles hépatiques et cardiaques, le jus de concombre ne permet pas à l'élément de s'accumuler dans le corps à fortes doses.
3. Il est utile de boire du jus fraîchement pressé pour les patients hypertendus. Fresh réduit la pression artérielle au niveau souhaité et maintient cet indicateur tout au long de la journée. De plus, un médicament végétal nettoie les vaisseaux sanguins et resserre leurs parois, contribue à accélérer la régénération des tissus.
4. L'iode, qui est disponible dans le jus de concombre, est rapidement digestible. Pour cette raison, les médecins prescrivent souvent des produits frais aux personnes présentant des anomalies dans l'activité de la glande thyroïde. De même, la prévention des maladies du système endocrinien chez les hommes et les femmes.
5. Une boisson à base de pulpe de concombre aide à purifier le sang et à développer de nouveaux corps. Il remplit également le sang d'oxygène, qui est distribué dans tout le corps. À partir de là, tous les processus métaboliques sont accélérés, le vieillissement prématuré des tissus s'arrête.
6. Le plus souvent, le jus de concombre est prescrit pour une utilisation avec la jaunisse, les pathologies hépatiques et rénales. La boisson est consommée par les personnes obèses, ainsi que celles qui cherchent à se débarrasser de quelques centimètres à la taille. La perte de poids corporel se produit en raison de la dégradation des plaques graisseuses, de l'augmentation de l'équilibre hydrique, de l'élimination des toxines et des toxines et d'un effet laxatif.
7. La boisson au concombre nettoie la microflore intestinale et stimule le travail de cet organe. Si vous utilisez le médicament quotidiennement à jeun, vous oublierez à jamais la constipation, les flatulences, les ballonnements et autres problèmes similaires.
8. Souvent, le jus à base de concombre est combiné avec d'autres jus frais pour améliorer l'action du composant principal. Avec du jus de carottes, de chou, de céleri, de pomme ou d'agrumes fraîchement pressé, vous mettrez votre cœur en ordre, normaliserez la pression artérielle, nettoierez vos intestins, stabiliserez votre arrière-plan psycho-émotionnel, renforcerez votre système immunitaire.
9. Le jus de concombre et d'épinards aux carottes combat efficacement la goutte et la prostate. Le cocktail élimine les restes d'acide urique, qui a une mauvaise caractéristique de s'accumuler avec ces maux.Si vous trouvez du sable ou des calculs rénaux, combinez le jus de concombre avec le jus de citrouille pour éliminer le sel de l'urine.
10. La valeur du jus de concombre a été prouvée à plusieurs reprises. Ainsi, la boisson vous permet d'éliminer les symptômes d'un rhume, d'éliminer le mucus des voies respiratoires, de soulager partiellement les symptômes de l'angine de poitrine, de la bronchite, de la pneumonie. Si vous buvez le médicament avec une cuillère de miel, vous renforcerez le système immunitaire lors de la propagation du SRAS.
11. Pour améliorer l'état des cheveux, des ongles et de la peau, de nombreuses filles préparent du jus fraîchement pressé à partir de concombre, de feuilles de laitue, de céleri et de carottes. Une telle boisson lutte contre l'acné et l'inflammation, renforce les follicules pileux, blanchit les ongles et vous permet d'obtenir un bronzage uniforme sans taches de vieillesse.
12. Pour la prévention de toutes les affections ci-dessus, il n'est pas recommandé d'utiliser du jus de concombre de plus d'un litre. par jour. Commencez à prendre le médicament avec 150-200 ml., Augmentez progressivement la quantité. Donnez-le frais aux enfants à partir de 5 ans pour compenser le manque de liquide dans le corps en croissance.
13. Comme mentionné précédemment, dans le jus de concombre, il y a une grande accumulation de groupe de vitamine B. L'élément a un effet positif sur le fond psycho-émotionnel d'une personne, aide à se détendre et à soulager la fatigue. La vitamine B combat les effets du stress, de l'insomnie, des cauchemars, de l'irritabilité et de la mauvaise humeur.

Les avantages du jus de concombre pour la perte de poids

1. Les personnes obèses consomment souvent du jus de concombre fraîchement pressé en raison de leur faible teneur en calories. Ce n'est pas surprenant, car dans 100 ml. la boisson ne contient que 15 kcal.
2. Bien sûr, si vous ajoutez du jus de carotte, de betterave, de concombre ou de pomme au jus de concombre frais, vous augmenterez la teneur en calories à 30-40 Kcal. pour 100 ml. Mais, voyez-vous, même un tel indicateur est considéré comme optimal.
3. Pour cette raison, les avantages du jus de concombre pour la perte de poids sont inestimables. La boisson décompose les plaques graisseuses en introduisant plus d'eau dans le corps.
4. Après une utilisation régulière et dosée (pas plus d'un litre par jour), une personne normalise les selles, nettoie les intestins, accélère l'activité de tous les processus métaboliques.
5. En raison de son léger effet laxatif, vous ne perdez que les mauvaises substances qui sortent naturellement. Toutes les enzymes utiles restent, afin que votre bien-être n'empire pas. La perte de poids est confortable.

Le mal du jus de concombre fraîchement pressé

Malgré une liste aussi longue de qualités utiles, le concombre frais a certaines contre-indications. S'ils ne sont pas observés, vous risquez de nuire au corps.

1. Certaines personnes ont une intolérance individuelle à un légume. Si vous en êtes un, arrêtez de boire du jus à base de concombre.
2. Pour éviter la survenue d'une réaction allergique, ne dépassez pas la dose journalière autorisée. Elle fait 1 litre. à condition que vous n'ayez aucune contre-indication.
3. La première connaissance du produit doit commencer par de petits volumes (environ 100 ml). Augmentez progressivement le montant.
4. Les personnes avec des calculs dans la vésicule biliaire devront renoncer au jus de concombre. S'il y a des néoplasmes dans les reins, la thérapie est effectuée sous la supervision d'un médecin.
5. Surtout avec prudence, le jus de concombre doit être bu pour ceux qui souffrent d'urolithiase, de gastrite, d'ulcère duodénal et d'estomac.

Le jus de concombre bat des records par la quantité d'eau contenue dans la boisson. Pour cette raison, il est recommandé d'utiliser des produits frais en été et au printemps, lorsque le corps a besoin de liquide. Lorsque vous buvez du jus, tenez compte de la dose quotidienne autorisée et des contre-indications.

Vidéo: smoothie au concombre