Les avantages et les inconvénients de l'huile de cèdre pour le corps

L'huile de cèdre occupe une position de leader parmi les produits similaires. Le fait est que la composition comprend beaucoup d'éléments précieux pour une personne, même après le traitement. Un arrière-goût incroyable et un arôme léger distinguent l'huile de ses concurrents. De plus, le produit présente des avantages indéniables lorsqu'il est utilisé correctement.

Options de cuisson

1. Cycle froid. Cette méthode est considérée comme la plus coûteuse, car l'extrusion d'huile à partir des noyaux est réalisée au moyen d'une presse à bois. Grâce à la pression à froid, toutes les substances précieuses sont préservées. Après avoir reçu l'huile, elle est filtrée, le gâteau est exclu. La composition finale a une teinte sombre riche, une structure douce, une odeur de cèdre clair. Étant donné que l'huile n'est pas soumise à un traitement supplémentaire, la composition est absorbée plus rapidement par le corps et provoque rarement des effets secondaires.
2. Cycle chaud. Cette méthode diffère de la précédente en ce que l'extrusion d'huile est réalisée avec un traitement thermique supplémentaire. Ainsi, les grains sont immergés dans de l'eau bouillante, puis ils commencent à se comprimer. La sortie est 2 fois plus de matières premières utilisables. L'inconvénient est qu'à la suite de ce cycle de cuisson, certains minéraux et vitamines sont détruits. Cependant, l'huile est toujours saine, inodore, avec une saveur douce, une teinte claire. Le plus souvent, l'huile est préparée par pressage à chaud, qui sera ensuite utilisée à des fins cosmétiques ou médicales.
3. Extraction La technique est considérée comme la plus impitoyable par rapport au processus direct de fabrication des matières premières. Tout d'abord, pétrir les noix de cèdre, puis les plonger dans un récipient avec une solution chimique. La composition élimine tous les acides gras, est filtrée. Ce n'est qu'alors que l'huile résiduelle est extraite de la matière première. La technique ne nécessite pas de dépenses particulières, la sortie est un grand volume du produit, dans lequel il y a une petite proportion d'huile de cèdre.

Teneur en calories et composition chimique de l'huile de cèdre

Une petite partie des cendres, une quantité décente d'eau, de glucides, de protéines, de fibres alimentaires sont concentrées dans l'huile de cèdre. La composition n'est pas dépourvue de di- et monosaccharides, graisses.

Fait intéressant, en termes d'accumulation de protéines, l'huile est supérieure à certains types de viande. Quant aux graisses, elles ont alloué plus de 80% de la composition totale. Cela est dû à la teneur en calories du produit - environ 710 Kcal. pour 100 ml.

Malgré les taux élevés, même les amateurs de régime passionnés ajoutent de l'huile à leur alimentation quotidienne. Une petite quantité (15-20 gr.) Ne nuira pas à la figure, mais elle augmentera les processus métaboliques d'un ordre de grandeur.

Le produit est riche en acides gras polyinsaturés, qui affectent favorablement l'activité du cœur et des vaisseaux sanguins. L'acide oléique est responsable de l'équilibre du bon cholestérol dans le sang. La linoléique élimine les substances nocives du foie et du tractus intestinal.

De plus, l'huile de cèdre contient de nombreux éléments. Les plus courants sont considérés comme le fer, le cuivre, le phosphore, le calcium, le manganèse. N'oubliez pas le potassium, le magnésium, le zinc, le sélénium.

L'huile n'est pas privée de vitamines du groupe K, acide ascorbique, folacine, rétinol, tocophérol, niacine, acide pantothénique, riboflavine, thiamine, pyridoxine, vitamine D.

Les bienfaits de l'huile de cèdre

1. Le tocophérol et le rétinol entrants sont considérés comme les antioxydants les plus efficaces. S'ils pénètrent dans la circulation sanguine, ils commencent à effectuer un «nettoyage général». En conséquence, le système digestif, le foie, les canaux sanguins, la peau et les follicules pileux sont nettoyés. Dans ce contexte, le corps est rajeuni sur tous les fronts, une personne se sent propre.
2. La vitamine D est considérée comme la plus capricieuse, elle est difficile à trouver dans les aliments. Cependant, dans l'huile, l'accumulation d'un élément diffère en quantité enviable. La vitamine D est contenue sous une forme facilement digestible, elle nettoie donc rapidement les cheveux, la plaque à ongles et la peau. L'élément remplit les fissures et les vides dans le tissu osseux, renforce l'émail des dents, soulage la cavité buccale d'une odeur désagréable, protège l'épiderme des rayons ultraviolets et d'autres irritants externes.
3. Comme le montre la liste des produits chimiques, l'huile de cèdre est riche en vitamines du groupe B. Parmi les plus courants, on trouve la riboflavine, la thiamine, la pyridoxine, etc. C'est ce groupe qui est responsable du bon fonctionnement du système nerveux central. La consommation d'huile procure à une personne la tranquillité d'esprit, la paix, la protection contre le stress et les dépressions nerveuses. Une dose dosée résout l'insomnie, la névrose, stimule l'activité du cerveau.
4. La niacine, ou acide nicotinique, vitamine PP, est nécessaire pour les femmes enceintes afin de maintenir une bonne santé. L'élément assure le bon développement du fœtus et supprime d'éventuelles anomalies congénitales. La vitamine PP est responsable du métabolisme, l'accélérant. La niacine élimine l'excès de liquide (lutte contre l'œdème), augmente la quantité de suc gastrique, accélère la circulation sanguine.
5. L'huile de cèdre est indiquée pour les personnes souffrant d'ulcère gastro-duodénal et de l'estomac, de gastrite et d'autres affections de ce type. Il est utile de prendre avec des varices pour fluidifier le sang et accélérer sa circulation. Il est démontré que les patients hypertendus réduisent la pression artérielle grâce à l'huile. Les médecins conseillent d'apporter le produit aux personnes âgées afin de réduire le risque de démence sénile.
6. L'accumulation de macro et microéléments utiles, de vitamines, d'acides et de fibres alimentaires augmente la résistance de l'organisme aux maladies virales. Les fibres accélèrent également la digestion des aliments, ce qui est utile pour les personnes souffrant d'obésité et de diabète. L'huile de cèdre est une excellente prévention de l'athérosclérose, de l'infarctus du myocarde, de l'AVC et de l'ischémie.
7. L'huile de noix de pin est célèbre pour ses propriétés régénératrices. Il est très souvent utilisé pour traiter les problèmes dermatologiques: brûlures, dermatites, psoriasis, plaies et abrasions, microfissures, eczéma, escarres et vergetures, ulcères trophiques. De plus, la composition est utile pour la peau, car elle augmente son élasticité.
8. Les phytoncides ont la capacité de nettoyer les tissus des organes internes des radionucléides, des métaux lourds et d'autres composés toxiques. L'huile est indiquée pour l'admission à des catégories de citoyens qui travaillent dans des entreprises contaminées ou vivent dans un environnement écologique défavorable. De plus, le produit aide à récupérer plus rapidement après une chirurgie ou une maladie.
9. La compression des fruits de cèdre est considérée comme un excellent expectorant. Les fumeurs doivent prendre de l'huile pour nettoyer les vaisseaux sanguins et les poumons. Le produit aide à éliminer le mucus des voies respiratoires avec une bronchite, se bat avec une toux humide et même un nez qui coule (lorsqu'il est instillé vers l'intérieur).
10. Comme nous l'avons mentionné précédemment, l'huile a une teneur élevée en calories. Cependant, par rapport à ses "homologues", le produit n'est pas si nocif à cet égard. Il est pris avec des régimes stricts pour augmenter l'immunité et saturer le corps avec les vitamines nécessaires. Le produit accélère le métabolisme, combat la constipation, élimine l'excès de sel.
11. La compression à base de pignons de pin est utile pour les hommes, car elle augmente la composition brûlante des spermatozoïdes et leur mobilité. À la suite de l'apport quotidien, le traitement et la prévention de la fonction de reproduction sont effectués. La composition doit être consommée par des hommes qui ont du mal à concevoir un enfant.
12. L'huile de cèdre doit être introduite dans l'alimentation des écoliers. La composition vise à améliorer l'endurance physique, augmenter la concentration, renforcer le tissu osseux. De plus, le produit augmente les fonctions protectrices du corps, ce qui est très précieux lors des rhumes et de la grippe.

Huile de cèdre Harm

Un fait intéressant demeure que la compression des fruits de cèdre n'a pratiquement aucune contre-indication à la consommation.

Si vous êtes souvent allergique à d'autres aliments, commencez à prendre un peu d'huile. Assez 8-10 ml. par jour, puis la quantité augmente progressivement.

Avec une extrême prudence, le produit est utilisé pour l'intolérance individuelle (survient extrêmement rarement) et l'obésité.

L'huile de cèdre est inestimable à tous points de vue. Mais il doit être pris dosé, en respectant l'état de santé général. Choisissez un produit cuit à froid. Refuser l'extraction et le pressage à chaud.

Vidéo: que peut-on faire avec l'huile de cèdre