Kiwi dla dzieci: w jakim wieku mogę podać?

Nikogo nie zaskoczysz egzotycznymi owocami, szczególnie jeśli chodzi o kiwi. Ten owoc zdobył zaufanie dorosłych, ale co z dziećmi? Wielu rodziców zadaje bardzo aktualne pytanie dotyczące tego, kiedy wolno okruchy okruchów owocami zamorskimi. Po prostu powiedz, że jako produkt do pierwszego karmienia kiwi nie jest odpowiedni. W tej dziedzinie liderzy pozostają jabłkami. W dzisiejszym artykule analizujemy wszystko na temat wpływu kiwi na zdrowie młodego pokolenia.

Pozytywny wpływ owoców na ciało dziecka

Przed leczeniem dziecka tym owocem zalecamy zapoznanie się z pozytywnymi aspektami tego owocu.

1. Główną wartością jest w pełni ukształtowana i bogata chemiczna lista związków. Kompozycja zawiera wszystkie minerały, których dzieci potrzebują do prawidłowego rozwoju zgodnie z grupą wiekową.
2. Podstawą jest kwas askorbinowy w wysokim stężeniu. Jeśli spożywasz tylko jeden owoc dziennie, będziesz w stanie pokryć codzienną normę w tej witaminie. Warto zauważyć, że w kiwi jest więcej askorbiny niż w znanych cytrusach i niektórych jagodach zimowych. Trudno przecenić znaczenie witaminy C dla ludzi. Substancja ta zwiększa funkcje ochronne poza sezonem, podczas rozprzestrzeniania się ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych i grypy.
3. Kiwi jest bogate w witaminę PP, która odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu naczyniowego i mięśnia sercowego. Działanie jest wspierane przez zawartość tokoferolu, retinolu, witamin z grupy B. Wszystkie z nich sprawiają, że ciało dziecka jest odporne na bakterie i wirusy. Aby zapobiec poważnym procesom patologicznym, wystarczy oprzeć się na owocach raz w tygodniu.
4. Witaminy z grupy B należy zawrzeć w osobnej kategorii pod względem wartości. Łagodzą dzieci, które często są niegrzeczne. Substancje te mają korzystny wpływ na tło psychoemocjonalne, zasypiają, zwalczają pierwsze oznaki depresji. Witaminy poprawiają funkcjonowanie mózgu i są odpowiedzialne za zdolności poznawcze.
5. Owoce tropikalne są często zawarte w diecie dzieci skłonnych do przybierania na wadze. Kiwi poprawia absolutnie wszystkie procesy metaboliczne, w tym rozpad tkanki tłuszczowej. Owoc stymuluje układ trawienny, eliminując zaparcia i inne problemy (wzdęcia, tworzenie się gazów).
6. Magnez z potasem poprawia funkcjonowanie mięśnia sercowego. Te pierwiastki mineralne zwiększają odporność na stres, szybko przywracają ciało po ciężkim wysiłku fizycznym. Kiwi podaje się aktywnym dzieciom, aby zachować wigor i dobry nastrój.
7. Owoce zagraniczne słyną z miękkich właściwości moczopędnych, dzięki którym ciało pozostawia nadmiar płynu i oczyszcza układ moczowy. Produkt może być spożywany przez diabetyków, ponieważ podstawą jest fruktoza w masie.

Cechy wprowadzenia kiwi do diety dzieci

1. Dzieciom nie wolno wydawać prezentowanych owoców przez pół roku, a także wszystkim innym. Jeśli chodzi o okres po ukończeniu 6 miesiąca życia, opinia pediatrów jest mieszana. Niektórzy twierdzą, że można poddać okruchy testom. Inni radzą porzucić ten pomysł, dopóki dziecko nie osiągnie wieku jednego roku.
2. Ponieważ układ trawienny okruchów nie jest jeszcze w pełni uformowany, nie warto ryzykować. Kiedy dziecko skończy roczek, daj mu owoce w małych ilościach. Pamiętaj, aby monitorować reakcję i karmić przed obiadem. Tego dnia nie wprowadzaj już nowych produktów w menu.
3. Jeśli chodzi o pojedynczą kwotę, wystarczy trochę dla dziecka.Jeśli ciało normalnie toleruje taki posiłek, możesz następnie zwiększyć porcję do 2 plasterków. Alternatywnie traktuj dziecko 1 łyżeczkę. Kiwi w postaci puree. Częstotliwość przyjmowania - raz w tygodniu.
4. Po ukończeniu 3 lat nie możesz obawiać się, że ciało nie przyjmie owoców tropikalnych. Zwykle w tym wieku dają połowę owoców. Pamiętaj, aby usunąć skórkę, wybierz w pełni dojrzały owoc.
5. Podaruj dziecku pokrojone w kostkę lub tłuczone ziemniaki. Pomimo wzrostu liczby nie trzeba zwiększać częstotliwości odbioru. Dzieci w wieku 3-5 lat używają kiwi raz w tygodniu. Po tym okresie objętość wzrasta do 1 płodu z częstotliwością dwa razy w tygodniu.

Wybór kiwi dla dziecka

1. Pomimo tego, że dorośli wolą kupować warzywa z owocami od znanych sprzedawców na rynku, wybierając kiwi dla dziecka, porzuć to przedsięwzięcie i idź do sklepu. Ocenić owoc wizualnie, należy sprawdzić twardość.
2. Dobry owoc ugnie się pod naciskiem palca. Nie trzeba brać nadmiernie dojrzałych owoców, ponieważ już zaczynają gnić. Jednocześnie warto zrezygnować z niedojrzałych lub kupować, aby pozwolić im na chwilę leżeć na parapecie.
3. Kiwi, odpowiedni dla dzieci, ma cytrusowy zapach. Owoc jest gładki, jednolity. Jeśli klikniesz na taką instancję, uratuje to sok, ciecz nie wypłynie z obszaru łodygi.
4. Odrzuć zakup, jeśli zauważysz zmarszczki, plamy, krople, pęknięcia na skórze. Ładne owoce suche na zewnątrz, ale nie przesuszone. Przy najmniejszym podejrzeniu niedojrzałości należy umieścić produkt obok bananów i pozostawić do dojrzewania.

Przepisy na desery dla dzieci z kiwi

Galaretka Kiwi

1. Z omawianych owoców tropikalnych możesz przygotować niskokaloryczny deser. Zaletą takiego przysmaku jest to, że nie powoduje dużego obciążenia układu pokarmowego dziecka. Przeciwnie, aktywna kompozycja poprawia przewód pokarmowy.
2. Taki przysmak spodoba się każdemu miłośnikowi słodyczy. Aby to zrobić, obierz dwa owoce, przejdź przez blender. Wymieszaj w 1,5 łyżki. l cukier granulowany. Wyślij masę do pieca. Odcedź przed gotowaniem na średnim ogniu.
3. Rozcieńczyć 2 opakowania żelatyny w wodzie. Dodaj słodką masę. Poczekaj, aż składniki całkowicie się rozpuszczą. Wlej gotową masę do foremek, na chwilę wyślij zimno. W międzyczasie wlej 3 saszetki żelatyny do 50 ml. mleko
4. Ciepłe składniki całkowicie rozpuszczają ziarna. Pozostaw w temperaturze pokojowej. Ubij 50 ml. krem, stopniowo wlej 1 łyżeczkę. cukier waniliowy i 1,5 łyżki. l klasyczny cukier granulowany. Kremowa masa powinna wzrosnąć 2 razy.
5. Stopniowo wstrzykuj 0,25 litra mleka. jogurt i kremowa masa. Połóż gotowy mus na galarecie, wyślij do lodówki. Zostaw smakołyk na kilka godzin. Następnie możesz mile zaskoczyć dziecko.

Owsianka z Kiwi

1. Wlać do garnka o pojemności 0,75 litra. mleko Włóż do pieca, zagotuj na średnim ogniu. Wlać 80 g. płatki owsiane. Ugniataj Posyp składniki wanilią i cynamonem. Mieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez kolejną minutę.
2. Tymczasem obierz 3 kiwi, pokrój w plasterki. Połóż owoce na owsiance. Dodaj do smaku dżem, zmiażdżone orzechy, miód.
3. Dla dziecka takie danie będzie doskonałym śniadaniem, które energetyzuje ciało przez cały dzień. Niezwykła owsianka jest zalecana dla dzieci powyżej 3 lat.

Zapiekanka z twarogu z kiwi

1. Użyj wygodnej miski. Zetrzyj 3 jajka i 120 gr. cukier granulowany. Stopić 0,1 kg oddzielnie w łaźni parowej. masło
2. Wmieszaj masę jajeczną. Dodaj 0,7 kg do typowych składników. twarożek, wlać 3 łyżki. l kasza manna
3. Obierz 1 kiwi i 0,1 kg. posiekaj ananasa, posiekaj drobno. Wyślij do głównych składników. Wlać przedmiot na blachę do pieczenia i wysłać do piekarnika. Piec smakołyk w 180 stopniach przez około 50 minut.

Harm Kiwi

1. Liczne badania potwierdziły fakt, że omawiane owoce należą do listy owoców alergennych. Najczęściej reakcja alergiczna objawia się obrzękiem gardła, języka, dusznością i wysypką na skórze.
2. W szczególnie ciężkich przypadkach z indywidualną nietolerancją może wystąpić wstrząs anafilaktyczny. Z tego powodu egzotyczną płód należy wprowadzić do diety dziecka z najwyższą ostrożnością. Istnieje wysokie prawdopodobieństwo wystąpienia alergii. Dlatego lepiej odłożyć znajomość z owocem na 5 lat.
3. Przed włączeniem owoców do menu rozważ przeciwwskazania, z powodu których stan dziecka może zostać znacznie pogorszony. Kiwi nie wolno podawać z indywidualną nietolerancją, skłonnością do rozwoju alergii pokarmowej, zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości, luźnych stolcach i niewydolności nerek.
4. Nie zapominaj, że najczęściej reakcja alergiczna objawia się w młodym wieku. Wprowadź kiwi do menu tak późno, jak to możliwe. Weź również pod uwagę możliwe przewlekłe choroby, które może mieć dziecko. Wszystkie subtelności najlepiej koordynować z pediatrą.
5. Brytyjscy naukowcy przeprowadzili badania, dzięki którym udało się ustalić, że egzotyczny owoc jest szczególnie niebezpieczny dla niemowląt, które przynajmniej raz wykazały alergię pokarmową. Z tego powodu zaleca się jak najdłuższe odłożenie znajomości produktu.

Dzisiaj przeanalizowaliśmy temat ekscytujący wielu rodziców - jak iw jakiej objętości karmić swoje dziecko egzotycznymi owocami. Polegaj na opinii doświadczonych pediatrów, którzy nie zalecają podawania kiwi dzieciom poniżej pierwszego roku życia. Zacznij wprowadzać produkt z jednym plasterkiem, stopniowo zwiększając ilość. Po 3 latach nie możesz obawiać się negatywnych konsekwencji, ciało przyzwyczai się do nasyconej kompozycji i całkowicie ją wchłonie.

Wideo: dlaczego musisz jeść kiwi codziennie